Provides mental and physical strength. Provides psychological and social benefits by dealing with players' frustration. Improve the level of confidence and self-esteem by developing adaptability and good thinking among the players. Playing football develops a positive attitude which reduces depression. «« الترجمة »»
كرة القدم هي لعبة يلعبها ويحبها ملايين الأشخاص حول العالم ويمكن أن يُطلق عليها "لعبة عالمية " وذلك لأن كل دولة صغيرة كانت أو كبيرة تلعبها وتمارسها. علاوةً على ذلك فهي مريحة للتوتر ومُعلمة للانضباط والعمل الجماعي، وبصرف النظر عن ذلك فإنها تحافظ على صحة الجسم والعقل، وكونها لعبة جماعية تصبح أكثر متعة لأنها تعلم الناس أهمية الروح الرياضية والقيادة والوحدة، ويمكن تلخيص فوائد كرة القدم في النقاط التالية:
تجعل الشخص أكثر انضباطًا وهدوءًا ودقة. تحسن من صحة القلب لأن نظام القلب يشارك بشكل كبير في جميع وظائف الجسم. فوائد كرة القدم - موقع بابونج. تلهم اللاعبين للعمل ضمن روح الفريق. تحسن مستوى مهارة اللياقة البدنية وتساعد في تقليل الدهون الزائدة وزيادة قوة العضلات وتحسين العادات الصحية للحياة. توفر القوة العقلية والجسدية.
- فوايد كره القدم بالانجليزي
- فوائد رياضة كرة القدم
- أفضل قدور للطبخ - موضوع
- اواني الفخار للطبخ - ووردز
فوايد كره القدم بالانجليزي
لا يُسمح لأي لاعب آخر في هذه اللعبة باستثناء حارس المرمى لمس الكرة بيده والفريق الذي يصنع المزيد من الأهداف ضد الفريق الآخر يتم إعلانه فائزًا ويعتبر الفريق الآخر مهزومًا، ويوجد ثلاثة حكام بها حكم أساسي وحكمان على كل جانب لتنظيم المباراة، كما يتم تحذير جميع اللاعبين بالالتزام الصارم بقواعد اللعبة، لذا أصبحت لعبة دولية وكل أربع سنوات يتم لعبها في دول مختلفة من العالم باعتبارها بطولة كأس العالم. [1]
شاهد أيضًا: موضوع عن كرة اليد بالانجليزي
فوائد رياضة كرة القدم
إن كونك جزءًا من فريق كرة القدم سيجبر اللاعبين على حل الخلافات ، وتعلم الحلول الوسط ، ويعدل من أجل تحسين الفريق. (3) كرة القدم تجعل الناس يبقون نشطين
كرة القدم هي الرياضة المفضلة للرياضيين الشباب للانخراط فيها لأنها طريقة جيدة لهم لحرق كل طاقتهم. إن بداية كرة القدم أمر رائع أيضًا للأطفال الصغار حيث أن القواعد سهلة الفهم ويمكن للاعبين المشاركة باستمرار. كرة القدم هي تمرين جيد للقلب والأوعية الدموية ، وتتطلب من اللاعبين التحرك بنشاط. إن توقع إعاقة تسديدة ، اعتراض تمريرة أو صنع تسديدة مذهلة على المرمى يحفز اللاعبين على الجري بشكل أسرع وأصعب من مجرد الجري المنتظم. يمكن لكرة القدم أن تشغل المرء عن إدراك أنهم يمارسون الرياضة ، مما يجعل اللعبة ممتعة لأولئك الذين لن يكونوا عادة نشطين أو في اللياقة البدنية. تتطلب كرة القدم الداخلية والخارجية على حد سواء من اللاعبين النزول من الأريكة والذهاب إلى الملعب. فوائد كرة القدم للجسم. يعني فعل " الخروج " وقتًا أقل في الاستلقاء على الأريكة أثناء مشاهدة البرامج التلفزيونية أو ممارسة ألعاب الفيديو. يعزز نمط الحياة النشط لكرة القدم في نهاية المطاف مزاجه وموقفه ، ويحسن مستويات الطاقة والصحة العقلية ويقلل من خطر حدوث مشاكل صحية.
كرة القدم تساعد من يمارسها على التّحسين المستمر لعملية التنفس لديه، فإن لعبة كرة القدم تحتاج إلى الكثير من الرّكض والجري، وممارسة الجري الذي يحدث ضمن مباريات كرة القدم له الدّور الكبير في زيادة كمية الأكسجين داخل الدم، وهذا الأمر يساعد كثيرًا في العمل على تحسين صحة الإنسان البدنيّة، كما أنّ هناك الكثير من الأبحاث العلمية التي أثبتت أنّ كرة القدم من الألعاب التي ستساعد كثيرًا من يمارسها على حمايته من الإصابة بأمراض القلب فتمنع عنه مثلًا مرض تصلُّب الشّرايين. إنّ ممارسة رياضة كرة القدم تُقلّل من كمية الدُّهون المتراكمة في جسم اللاعب، وليس هذا فحسب بل تعوِّض الجسم كتلة عضلية متناسقة في مختلف أنحاء الجسم، ولقد أثبتت رياضة كرة القدم جدارتها وكفاءتها في عملية حرق السُّعرات الحرارية أكثر من مُمارسة بقية التّمرينات العادية الأخرى؛ وذلك لأن اللاعبين يستخدمون أشكالًا مُتعددة ومختلفة من الحركات الرّياضيّة، وبذل الطاقة والجهد أثناء المباراة. تأتي أهمية كرة القدم من أهمية النشاط الرياضي الذي يعمل على تحسين عملية نمو جسم الإنسان بشكل جيّد وقويم، كما أنّها تفيد كثيرًا في حماية الإنسان من الإصابة ببعض الأمراض كمرض ضغط الدم المرتفع؛ وذلك لأنّ الإنسان الذي يمارس رياضة كرة القدم هو من أكثر الأشخاص الذين يتميزون باللياقة البدنية العالية، وما هذا إلّا نتيجة التمارين التي يقوم بها اللاعب، كالقفز والجري المستمر اللذان يساعدان على تقوية الجسم والعقل، وكما قيل العقل السّليم في الجسم السّليم.
تختلف نكهة الأطعمة الريفية عن الأطعمة التي تحضرينها في المنزل، حتى مع اتباع طريقة الطهي نفسها، الأمر الذي قد يجعلكِ تتساءلين عن السر في ذلك، والإجابة هي الأواني الفخارية، أو المعروفة في الريف بالطاجن أو البرام، الذي يُضفي على الأطعمة مذاقًا مميزًا. بدأ استخدام الأواني الفخارية للطبخ منذ القدم، وكانت تُصنع من الطمي المضاف إليه عناصر أخرى تجعله يتحمل درجات الحرارة العالية، وتُوضع في أفران لتصبح صلبة وتنغلق مسامها، ما يساعد على احتفاظ الأواني بالسوائل داخلها، ولكن في الفترة الأخيرة أصبحت الأواني الفخارية تحتوي على مواد أخرى كالبورسلين، وتُطلى بطبقة لامعة لتكسبه مظهرًا جماليًّا، وتمنع التصاق الأطعمة، وقد عاد الاتجاه لاستخدامها في الطبخ مرة أخرى، فهل الطهي فيها آمن؟ وهل لها أي أضرار؟ اكتشفي الإجابة في هذا المقال. نصائح لشراء الأواني الفخارية للطبخ تتوافر أنواع عديدة من الأواني الفخارية في الأسواق، تختلف فيما بينها في المواد المصنوعة منها، وكما ذكرنا سابقًا، فإن المادة الأساسية هي الطمي، وقبل شرائها وحتى لا تُفاجئي بتشققها أو انكسارها سريعًا، ضعي في اعتبارك هذه الأمور: اختاري الأواني الفخارية غير المطلية بطبقة خارجية.
أفضل قدور للطبخ - موضوع
عادةً ما يستخدم الناس أواني أو مزهريات التيراكوتا لإضفاء مظهر جمالي على منازلهم، ولكن بعض المنتجات مثالية لمطبخك أيضًا. هناك بعض الأواني والمقالي الفخارية القوية التي يمكن استخدامها بسهولة للطهي البطيء. في الوقت الحاضر ، ابتكرت بعض الشركات طناجر ضغط Terracotta، وصانعي Idli، وطباخات الأرز، وغيرها. هذه المنتجات ليست رائعة للطهي فحسب، بل هي أيضًا رائعة لصحتك. أفضل قدور للطبخ - موضوع. أواني طين ميكروية
هذا نوع مثير للاهتمام من الصلصال حيث يمكنك صنع الأواني منه، وهي عبارة عن أواني طهي جيدة جدًا. هذه الأواني الفخارية لها العديد من الخصائص المثيرة للاهتمام:
لها سطح لامع
تتحمل الحرارة جيدًا بسبب نوع الطين
تميل إلى أن تكون قدور كبيرة، لذا ستتمكن من استخدامها في الكثير من الطعام
إنها آمنة للطعام
ومع ذلك، فإنها تميل إلى أن تكون مسامية ما لم توضع طبقة زجاجية فوقها، لذلك لا يمكنك استخدامها لفترات طويلة عندما يتعلق الأمر بالسوائل. المراجع
مصدر1
اواني الفخار للطبخ - ووردز
[٣] ولإزالة البقع العنيدة والقاسية يتم استخدام تعبئة الإناء بالماء ووضع ملعقة طعام طبيرة من صودا الخبز، وتركه ينقع طول الليل واستخدام اسفنجة صلبة وخشنة غير قابلة للصدأ لإزالة البقع، يساعد صودا الخبز أيضًا على إزالة الروائح الكريهة من الإناء، وينصح بتخزين الإناء الفخّاري وغطاؤه بشكلٍ مقلوبٍ وموضوع على منشفة ورقيّة بعد التأكّد من جفافه التّام قبل تخزينه لمدّة طويلة. [١]
المراجع [+] ^ أ ب ت "Taking Care of Your Clay Cooking Pot",, Retrieved 18-01-2020. Edited. ↑ "Tips for Cooking with a Clay Pot",, Retrieved 18-01-2020. Edited. ↑ "How to Cook in an Unglazed Clay Pot",, Retrieved 18-01-2020. Edited.
منذ العصور الاولى اتجه الانسان للبحث عن خامات يصنع منها اواني الطهي ، فكان قديما يستخدم الخامات المتاحة في البيئة التي يسكنها ، ومع التطور التكنولوجي والصناعي ظهرت كثير من الانواع التي تنافست في الاسواق من حيث جودة الخامات المتسخدمة ومن حيث السعر ، فهناك بعض الانواع التي تحتوى على مركبات كيمائية قد تصيب الانسان بالأمراض ، وللحفاظ على صحة الانسان يجب التعرف على الانواع الجيدة المفضل استعمالها في اعداد الطعام ، ونستعرض معا افضلها. افضل الخامات المستخدمة في اواني الطهي:-
1-الاواني الصلب الذي لا يصدأ: تتركب هذه الاواني من خام الحديد مع نسبة من الكروم والتتانيوم لزيادة تحمل الاواني لدرجات الحرارة العالية خلال الطبخ ، كما يزيد من مقاومتها للخدش والكحت ، ويتميز هذا النوع من الاواني بالتوصيل الجيد للحرارة والصلابة الكبيرة مع رخص ثمنها ، مع عدم تفاعل هذه المواد مع الاحماض الموجودة بالطعام ، وفي بعض الانواع يضاف لقاعدة الاناء طبقة من الالومنيوم او النحاس لزيادة قدرتها على توصيل للحرارة. 2- الاوانى الزجاجية: تكون عادة من انواع الزجاج الذي يتحمل درجة الحرارة العالية اثناء الطهي ، وهناك نوعان من زجاج الطهي المقاوم للحرارة وهما البايركس والفيزون ، ويستخدم النوعان في اعداد الطعام او المشروبات الساخنة ، أو التسخين في افران الميكروويف ، ولكل منهما طريقة للاستعمال فالفيزون يمكن وضعه على النار مباشرة على عكس البايركس لا يصلح ويتعرض للكسر ، البايركس يفضل وضعه في الافران ، والفيزون جيد لاعداد المشروبات الساخنة ، ومن مميزاتها ايضا لا تتأثر بنوعية الطعام المطهوة بداخلها ، لا تخدش او تصدأ ، سهلة التنظيف ، وذات مظهر جميل وشفاف.