عندما تقرر إنشاء بريد إلكتروني مجاني خاص بك على الإنترنت، قد تجد نفسك امام عدة خيارات. فقد تتسأل على سبيل المثال كيف تختار مزود او مقدم خدمة البريد الالكتروني، وماهي ميزات كل خدمة التي تناسبك؟. وقبل ان نشرح طريقة عمل بريد الكتروني، اعلم انه يتم إرسال مئات الملايين من رسائل البريد الإلكتروني (الايميل) كل يوم، في جميع أنحاء المعمورة. كما ان معظم استعمالك للانترنت وخدماته وخاصة الشبكات الاجتماعية مثل الفيس بوك وتويتر وجوجل بلس والانستقرام قد تعتمد على عنوان البريد الإلكتروني. كيف أعمل بريد إلكتروني خاص بي - موضوع. كيف اعمل بريد الكتروني انت تسأل!!! حسناً فلنبدأ باتباع الخطوات المذكورة في هذا المقال سوف تكون قادراً على إنشاء بريد إلكتروني خاص بك تابع لأي مقدمة خدمة شئت، وإستعماله متى شئت (أنت طبعاً بحاجة لوجود الإنترنت لإستخدامه). تذكر ان هذا المقال هو تمهيدي ونظري. إن كنت لا تريد أن تقرأ أساسيات انشاء البريد الالكتروني النظرية وتريد المباشرة بإنشاء بريد على الفور، فتوجه الى نهاية هذا المقال لقسم التطبيق العملي لانشاء بريد هوتميل او ياهو ميل او جي ميل. خطوات إنشاء بريد إلكتروني قبل ان نشرح بالتفصيل عملية إنشاء بريد الكتروني سنخبرك عن ما تحتاج اليه بالضبط من اجل عمل بريد الكتروني: أساسيات إنشاء اي ايميل: اعرف مزايا عنوان البريد إلكتروني الذي تقدمه كل شركة.
- كيف أعمل بريد إلكتروني خاص بي - موضوع
- كيفية كتابة عنوان البريد الالكتروني بشكل صحيح | عنوان.كوم
- دوخه وعدم توازن | اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن
- اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن | المرسال
كيف أعمل بريد إلكتروني خاص بي - موضوع
إدخال رقم الهاتف (Phone number) الخاص بالمُستخدِم، والذي يتمّ استخدامه لتفعيل خاصية نظام المُصادقة الثنائية في حساب جيميل. إدخال رمز التحقُق الذي يتمّ استقباله برسالة نصية على رقم الهاتف الذي استُخدِم في عملية التسجيل. إدخال بعض المعلومات الشخصية الخاصة بالمُستخدِم الجديد كتاريخ ميلاده، والجندر (Gender). استكمال آخر خطوات إنشاء الحساب الجديد من خلال الموافقة على شروط وسياسة الاستخدام الخاصة بجوجل من خلال النقر على زر أنا أُوافق (I agree). عمل بريد إلكتروني على آوتلوك
يُمكن عمل حساب بريد إلكتروني جديد على بريد آوتلوك بطريقة سهلة وبسيطة، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٦]
استخدام أحد مُتصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز المُستخدِم للوصول إلى الموقع الإلكتروني الخاص بإنشاء حساب جديد على حساب آوتلوك على شبكة الإنترنت، والذي يُمكن الوصول إليه بالنقر على الرابط الآتي: اضغط هنا. كيفية كتابة عنوان البريد الالكتروني بشكل صحيح | عنوان.كوم. النقر على خيار إنشاء حساب مجاني (Create free account). إدخال اسم المُستخدِم (Username) الذي يرغب الشخص باستخدامه كعنوان لبريده الإلكتروني الجديد على حساب آوتلوك، ويكون هذا الاسم هو جزء العنوان الموجود قبل ما يُعرَف باسم النطاق ( [email protected]).
كيفية كتابة عنوان البريد الالكتروني بشكل صحيح | عنوان.كوم
[٢] [٣] للتعرف أكثر على البريد الإلكتروني بشكل عام يمكنك قراءة المقال ما هو البريد الإلكتروني؟
عمل بريد إلكتروني على جيميل
يتطلب عمل حساب بريد إلكتروني جديد على خدمة جيميل إنشاء ما يُعرَف بحساب جوجل (Google Account)، ثمّ اختيار اسم عنوان البريد الإلكتروني الجديد الخاص بحساب جيميل أثناء إنشاء حساب جوجل، ويُمكن ذلك عبر اتباع الخطوات الآتية: [٤]
فتح الموقع الإلكتروني الذي يُمكن من خلاله البدء بعمل حساب جديد على جيميل، ويُمكن الوصول إلى هذا الموقع من خلال النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا. النقر على خيار إنشاء حساب (Create account). تعبئة نموذج التسجيل الظاهر على الشاشة، والذي يتضمن إدخال المعلومات الآتية: [٥] الاسم الأول (First name)، والاسم الأخير (Last name) الخاص بالمُستخدِم. اسم المُستخدِم (Username) الجديد المُراد استخدامه مع الحساب الجديد، حيث سيكون هذا الاسم هو الجزء الظاهر ما قبل الجزء ( [email protected]) في عنوان البريد الإلكتروني. كلمة المرور (Password) الخاصة بحماية الحساب الجديد المُراد عمله عبر جيميل، ويتمّ إدخال كلمة المرور مرتين للتأكد من أنّ المُستخدِم متأكد من طريقة كتابتها.
انقر فوق أيقونة بالنسبة لي. سيظهر مربع بعنوان جديد وحساب Google الخاص بك. سيُطلب منك بعد ذلك إدخال مجموعة من البيانات مثل: الاسم الأول واسم العائلة واسم المستخدم وكلمة المرور. تأكد من صحة جميع البيانات المنبثقة. انقر فوق زر التالي. سيُطلب منك إدخال البيانات مرة أخرى ممثلة بما يلي: رقم هاتفك ، والبريد الإلكتروني ، وتاريخ ميلادك ، وجنسك ، فهذه المعلومات مرة أخرى. ثم اضغط على زر التالي. في صفحة الخصوصية والشروط ، انقر فوق الزر قبول (قبول). هنا
كيف أقوم بتعليق هاتفي بالتلفزيون شاحن iPhone؟
إقرأ أيضا: كيف اصلي صلاة الاستخارة وكيف اعرف نتائجها
كيف إنشاء البريد الإلكتروني الخاص بي
يتم نشر نموذج تداول في الجواب التالي كيفية إنشاء بريد إلكتروني جديد من خلال الطرق التالية:
قم بإرسال بريد إلكتروني جديد عبر Hotmail أو Outlook
Hotmail أو Outlook ، باتباع الخطوات التالية:
على موقع الويب حيث تريد إنشاء حساب جديد ، مثل Hotmail ، والذي يمكن الوصول إليه "من هنا". انقر فوق خيار إنشاء حساب. اختر اسمًا للبريد الإلكتروني. حدد امتداد البريد الإلكتروني المطلوب إذا كان Outlook أو هوتميل. قم بحفظ كلمة مرور وضبطها (كلمة المرور): مع مراعاة أن تكون جيدة ومميزة وقوية ، وفي معظم الحالات تكون كلمات المرور والأرقام الخاصة ، وهذه الحالة تكون كذلك على الآخرين توقعها أو حفظها المرة الأولى ، مع مراعاة مراعاة الأخيرة بعين الاعتبار ، أن تكون على اعتبارها والتعامل معها.
ستحتاج إلى تكرار الأمر أكثر من مرة حتى تشعر ببعض التحسن. من قبل
أفنان السعود
-
الخميس 4 آذار 2021
دوخه وعدم توازن | اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن
تناول الكثير من الأطعمة والخضروات والفواكه الصحية. العلاج الطبي
في بعض الأحيان ، يصف الأطباء بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد المرضى في التخلص من متلازمة القولون العصبي ، بما في ذلك:
ملين للإمساك. الطب المضاد للإسهال. المكملات الغذائية والألياف. دوخه وعدم توازن | اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن. مسكن. تركيبة طبيعية لعلاج القولون
هناك بعض التركيبات الطبيعية التي يمكن أن تقلل من شدة وألم القولون ، مثل:
النعناع: يمكنك مزج ملعقة صغيرة من زيت النعناع مع كوب ماء دافئ وشربه أربع مرات في اليوم ، أو طحن النعناع ، ثم إضافة كوب من الماء الدافئ ومشروب ، يمكنك استخدام أوراق النعناع ونقعها فيها. كوب ماء ساخن يضاف العسل يحليه ويشرب. – الموز: يهرس الموز ملعقة من لب التمر الهندي وملعقة ملح مع كوب ماء دافئ ، ثم يشربه مرتين في اليوم للمساعدة في التخلص من متلازمة القولون العصبي. دقيق الشوفان: يمكنك وضع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وكوب كبير من الماء في وعاء ووضعه على النار مع التقليب حتى يغلي المزيج ثم تبريده قليلًا وشربه مرتين يوميًا. أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
هناك أسباب عديدة لمتلازمة القولون العصبي ، منها:
أمراض والتهابات الأمعاء. تلف أعصاب الجهاز الهضمي.
اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن | المرسال
[٧]
فقر الدم
يشكل مرض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد حالة يفتقر فيها الدم إلى خلايا الدم الحمراء السليمة، حيث إنه بدون كمية كافية من الحديد فلن يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين الضروري لنقل الأكسجين، مما ينتج عن ذلك أعراض التعب وضيق التنفس ، [٨] وبرودة اليدين والقدمين، التي يمكن معالجتها بواسطة الآتي: [٩]
تناول الأطعمة الغنية بالحديد كالخضروات الورقية. تناول مكملات الحديد. مرض الشرايين
ينتج عن تضيق الشرايين انخفاض معدل تدفق الدم إلى القدمين، حيث يصيب مرض الشريان المحيطي حوالي ثلث الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا والمصابين بداء السكري، [٩] كما يحدث هذا المرض بسبب تراكم الترسبات الدهنية، وبالتالي تظهر أعراض الألم والخدران والقشعريرة في الأطراف، والتي يمكن معالجتها على النحو الآتي: [١٠]
اعتماد نمط الحياة الصحي. تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. إجراء الجراحة الالتفافية أو القسطرة بجراحة طفيفة التوغل. اسباب و اعراض الدوخة وعدم التوازن | المرسال. داء السكري
يجب على مرضى السكري المحافظة على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي دون أي زيادة، بالإضافة إلى أهمية فحص القدمين بشكلٍ متواصل، حيث يمكن أن تصاب أطراف مريض السكري بالعدوى، أو أن تتعرض للبرودة، ويعود السبب في ذلك للعوامل الآتية: [٩]
ضعف الدورة الدموية في الأطراف، والتي تشكل إحدى أعراض مرض السكري.
وقد تؤدي صعوبات الإبصار كذلك إلى عدم الثبات. الأدوية. قد يكون فقدان التوازن أو عدم الثبات أحد الآثار الجانبية للأدوية. بعض الحالات العصبية. وتشمل هذه الحالات داء الفقار الرقبية ومرض باركنسون. الدوخة يمكن أن ينتج الشعور بالدوخة أو الدوار عن:
مشاكل الأذن الداخلية. يمكن أن تؤدي تشوهات الجهاز الدهليزي إلى إحساس بالطفو أو إحساس كاذب بالحركة. الاضطرابات النفسية. يمكن أن يسبب الاكتئاب (الاضطراب الاكتئابي الشديد) والقلق وغيرها من الاضطرابات النفسية الدوخة. سرعة التنفس بشكل غير طبيعي (فرط التنفس). غالبًا ما تصاحب هذه الحالة اضطرابات القلق، وقد تسبب الدوار. الأدوية. يمكن أن يكون الدوار من الآثار الجانبية للأدوية. مشكلات التوازن - الرعاية في Mayo Clinic (مايو كلينك)
29/07/2021
Furman JM, et al. Evaluation of the patient with vertigo.. Accessed April 6, 2020. Balance disorders. National Institute on Deafness and Other Communication Diseases (NIDCD).. Accessed April 6, 2020. Rakel RE, et al., eds. Otorhinolaryngology. In: Textbook of Family Medicine. 9th ed. Elsevier Saunders; 2016.. Accessed April 6, 2020.