مراجع البحث
1 – د. علي محمد محمد الصّلابيّ، الإيمان بالقدر، دار ابن كثير، بيروت، ص (43: 46). 2 – البخاري، صحيح البخاري ، دار الفكر، دمشق، الطَّبعة الأولى، 1411هـ- 1991م، رقم 2660، رقم 2658. 3 – حافظ الحكمي، معارج القبول، دار ابن القيم، ط3، 1415 – 1995م، (1 / 920). من الآية 10 الى الآية 11. 4 – السعدي، تيسير الكريم الرحمن في تفسير كلام المنان (تفسير السعدي)، مؤسسة الرسالة، بيروت، ط1، 1420هـ -2000 م، (5/ 185). 5 – صديق حسن خان القنوجي، فتح البيان في مقاصد القرآن ، المكتبة العصرية، بيروت، 1412 -1992م، (3/ 172) ،(9/ 474). 6 – عبد الرحمن بن صالح المحمود، القضاء والقدر في ضوء الكتاب والسنة ومذاهب الناس فيه، دار الوطن، ط2، 1418 – 1997م، ص 56 – 57 – 58 -59. 7 – علي الكيلاني، المباحث العقدية المتعلقة بالأذكار، الجامعة الإسلامية، المدينة المنورة, 2007م، (2 / 880). 8 – محمد ناصر الدين الألباني، صحيح سنن ابن ماجة، مكتبة المعارف، 1417 – 1997م، (2 / 332). 9 – مسلم، صحيح مسلم، تحقيق محمَّد فؤاد عبد الباقي، دار إِحياء التراث العربي، بيروت ـ لبنان، الطَّبعة الثانية 1972م، ك الصلاة، رقم 770. 10 – مصطفى بن العدوي، صحيح تفسير ابن كثير، دار ابن رجب للطبع والنشر والتوزيع, 2006 (3/ 605) ، (4/ 318) ، (3/ 457).
- من الآية 10 الى الآية 11
- فيتامين ب ١٢ الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
من الآية 10 الى الآية 11
فهذا النوع من الكفار حرم الله علينا مودتهم، وموالاتهم، وعلل القرآن هذا بقوله: {وَقَدْ كَفَرُوا بِمَا جَاءَكُمْ مِنَ الْحَقِّ يُخْرِجُونَ الرَّسُولَ وَإِيَّاكُمْ أَنْ تُؤْمِنُوا بِاللَّهِ رَبِّكُمْ... } الخ الآيات. ومن كمال الشريعة أنها فرقت بين أنواع الكفار، فقال الله تعالى في نفس سورة الممتحنة ـ التي حذرنا ربنا فيها من موالاة الصنف السابق ـ: {لَا يَنْهَاكُمُ اللَّهُ عَنِ الَّذِينَ لَمْ يُقَاتِلُوكُمْ فِي الدِّينِ وَلَمْ يُخْرِجُوكُمْ مِنْ دِيَارِكُمْ أَنْ تَبَرُّوهُمْ وَتُقْسِطُوا إِلَيْهِمْ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُقْسِطِينَ (8) إِنَّمَا يَنْهَاكُمُ اللَّهُ عَنِ الَّذِينَ قَاتَلُوكُمْ فِي الدِّينِ وَأَخْرَجُوكُمْ مِنْ دِيَارِكُمْ وَظَاهَرُوا عَلَى إِخْرَاجِكُمْ أَنْ تَوَلَّوْهُمْ وَمَنْ يَتَوَلَّهُمْ فَأُولَئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ} [الممتحنة: 8، 9]. 3 ـ والصنف الثالث الذين نص القرآن على عداوتهم، بل وشدتها هم المنافقون، الذين يظهرون الإيمان ويبطنون الكفر، وتتجلى شدة عداوة هذا الصنف في أمور: أولاً: أنه لم يوصف في القرآن كله من فاتحته إلى خاتمته شخص أو فئة بأنه "العدو" معرفاً بـ (أل) إلا المنافقون، قال تعالى: {وَإِذَا رَأَيْتَهُمْ تُعْجِبُكَ أَجْسَامُهُمْ وَإِنْ يَقُولُوا تَسْمَعْ لِقَوْلِهِمْ كَأَنَّهُمْ خُشُبٌ مُسَنَّدَةٌ يَحْسَبُونَ كُلَّ صَيْحَةٍ عَلَيْهِمْ هُمُ الْعَدُوُّ فَاحْذَرْهُمْ قَاتَلَهُمُ اللَّهُ أَنَّى يُؤْفَكُونَ} [المنافقون: 4].
ثانياً: لم يأت تفصيل في القرآن والسنة لصفات طائفةٍ أو مذهب كما جاء في حق المنافقين، وتأمل أوائل سورة البقرة يكشف لك هذا المعنى بوضوح. يقول ابن القيم رحمه الله: "وقد هتك الله سبحانه أستار المنافقين وكشف أسرارهم في القرآن وجلى لعباده أمورهم ليكونوا منها ومن أهلها على حذر. وذكر طوائف العالم الثلاثة فى أول سورة البقرة: المؤمنين والكفار والمنافقين، فذكر في المؤمنين أربع آيات، وفي الكفار آيتين، وفي المنافقين ثلاث عشرة آية؛ لكثرتهم، وعموم الابتلاء بهم، وشدة فتنتهم على الإسلام وأهله، فإن بلية الإسلام بهم شديدة جداً؛ لأنهم منسوبون إليه وإلى نصرته وموالاته وهم أعداؤه في الحقيقة. يخرجون عداوته في كل قالب، يظن الجاهل أنه علم وإصلاح، وهو غاية الجهل والإفساد! فلله كم من معقل للإسلام قد هدموه! وكم من حصن له قد قلعوا أساسه وخربوه! وكم من علم له قد طمسوه! وكم من لواء له مرفوع قد وضعوه! وكم ضربوا بمعاول الشبه في أصول غراسه ليقلعوها! وكم عمّوا عيون موارده بآرائهم ليدفنوها ويقطعوها! فلا يزال الإسلام وأهله منهم في محنة وبلية ولا يزال يطرقه من شبههم سرية بعد سرية، ويزعمون أنهم بذلك مصلحون ألا إنهم هم المفسدون ولكن لا يشعرون" (2) انتهى.
فقر الدم الخبيث - يتم تشخيص هذه الحالة عندما تكون خلايا الدم الحمراء قليلة بسبب غياب فيتامين ب 12، ويؤثر فقر الدم الخبيث في واحد من 1000 بين الناس. العرض المرضي الرئيسي هو الإرهاق. داء كرون - وهو مرض مناعة ذاتية ينتج بسبب التهاب القولون، والذي يؤدي إلى نقص امتصاص العناصر الغذائية الهامة. تناول الكحول - إن تناول الكحول بشكل معتاد يؤدي إلى نقص امتصاص فيتامين ب 12 ، و حمض الفوليك ، و الثيامين. العمليات الجراحية في المعدة - الأشخاص الذين يقومون بعمليات جراحية متعددة لتقليل الوزن سيعانون من مشاكل سوء امتصاص فيتامين ب 12 وغيره من الفيتامينات. الأدوية التي تسبب نقص فيتامين ب 12
الأدوية المخفضة للحموضة - أوميبرازول (بريلوسيك)، بانتوبرازول (بروتونيكس)، إسوميبرازول (نيكسيوم)، رانيتيدين (زانتاك)، وفاموتيدين (بيبسيد). أدوية السكري - يقلل الميتافورمين من امتصاص فيتامين ب 12. أظهرت دراسة أجريت في كوريا الجنوبية في عام 2014 أن المرضى الذين تناولوا جرعة ميتافورمين قدرها 1000 مل غ يوميًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12 بعشرة أضعاف من الأشخاص الذين لم يتناولوا هذا الدواء. حبوب منع الحمل
استخدام الستيرويدات لفترة طويلة
المضادات الحيوية – يمكن لتناول المضادات الحيوية أن يدمر البكتيريا المعوية التي تنتج فيتامين ب 12.
فيتامين ب ١٢ الطبيعي راعيا طبيا لرابطة
قطرات فيتامين ب 12 السائلة - متوفرة على شكل فيتامين ب 12 ( سيانوكوبالامين) أو ميثيل فيتامين ب 12 ( ميثيل الكوبلامين). تتراوح الجرعة الفموية اليومية بين 500 - 5000 ميكروغرام. حقن فيتامين ب 12 - يجب أن تؤخذ بوصفة من الطبيب في معظم الدول. 1000 ميكروغرام يمكن حقنها أسبوعيًا أو مرة في الشهر. الخلاصة
نقص فيتامين ب 12 هو أحد أكثر أنواع نقص الفيتامينات شيوعًا. وعندما تنخفض مستوياته فإنه تنتج العديد من الأعراض لدى الشخص المصاب. يجب إجراء فحص روتيني لفيتامين ب 12، خصوصًا عند الأشخاص الذين أعمارهم أكثر من 60 عامًا، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثل مخفضات الحموضة وحبوب منع الحمل وأدوية السكري. معظم الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين ب 12 يحتاجون إلى المكملات الغذائية. المراجع:
Students show 17% of those 60 and older are vitamin B12 deficient, page 62, Accessed October 29, 2017
Dang S, Yan H, Zeng L, et al. The Status of Vitamin B12 and Folate among Chinese Women: A Population-Based Cross-Sectional Study in Northwest China. Sengupta S, ed. PLoS ONE. 2014;9(11):e112586. doi:10. 1371/ Accessed October 17, 2017
Ko S-H, Ko S-H, Ahn Y-B, et al.
كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب 12 كيف أعرف أني أعاني من نقص فيتامين ب 12، للإجابة عن هذا السؤال يجب معرفة ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12 الأكثر شيوعًا والتي قد تتطور بشكل تدريجي مع استمرار انخفاضه: الشعور بالتعب والإرهاق الشديد. الخمول ونقص الطاقة. صعوبة أو ضيق في التنفس. الإعياء والإغماء. الشعور بالألم في الرأس بشكل مستمر. شحوب الجلد. دقات القلب الغير منتظمة أو سريعة جدًا. طنين الأذن (سماع أصوات من داخل الجسم). فقدان الوزن مع انعدام الشهية. احمرار اللسان. التهاب اللسان. اليرقان (اصفرار لون الجلد). الميل الكآبة والعزلة بدون سبب. اضطرابات الرؤية. الشعور بالوخز بشكل مُفاجئ. حدوث تغير في طريقة المشي أو الحركة. بالإضافة إلى حدوث تغيرات في الوظائف الإدراكية او العقلية. ضعف في العضلات. خدر أو تنميل في الأطراف. ما هي الكمية اليومية التي يجب الحصول عليها من فيتامين ب 12؟ تختلف الكمية اليومية الموصي بها من فيتامين ب 12 حسب العمر والجنس: من عمر 1-3 أعوام: 0. 9 ميكروجرام. وكذلك من عمر 4-8 أعوام: 1. 2 ميكروجرام. من عمر 9-13 عامًا: 1. 8 ميكروجرام. وأيضًا من عمر 14 عامًا فما فوق: 2. 4 ميكروجرام. المرأة خلال فترة الحمل: 2.