2. تحفيز نزيف الحيض
يتميز العرعر بخصائص موازنة هرموني البروجسترون والإستروجين المسئولين عن الدورة الشهرية، كما يحسن العرعر تقلصات بطانة الرحم التي تحفز النزيف في الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، للعرعر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تحارب التهابات بطانة الرحم وتعزز تدفق الدم إلى بطانة الرحم، مما يساعد على تحفيز الدورة الشهرية. ما هي فوائد عشبة المر العلاجية وطرق استعمالها ؟ - مجلة هي. كيفية الاستمتاع بفوائد العرعر للدورة الشهرية
يمكن الحصول على فوائد العرعر إذا تم استخدام توت العرعر أو زيت العرعر أو عشب العرعر المجفف، حيث يتم دمج المستخلصات ونبات العرعر مع الطعام. يتم تحديد الجرعة الموصى بها فيما يلي:
2 إلى 10 جرام يوميًا من توت العرعر الطازج أو المجفف. 20 إلى 100 ملليغرام من زيت العرعر الأساسي. دليلك الشامل حول استخدام الكركم للدورة الشهرية
علاقة الدورة الشهرية الأولى بصحة القلب؟
فيما يلي طرق الحصول على فوائد العرعر للدورة الشهرية:
انقع 2-3 جرام من عشب العرعر المجفف في 2/3 كوب من الماء المغلي لمدة 20 دقيقة واشربه ثلاث مرات في اليوم. اهرس توت العرعر أو توت العرعر المجفف جيدًا واستخدمه كتوابل للحوم والخضروات. قم بتحميص العرعر بشكل خفيف قبل إضافته إلى الأطعمة الأخرى.
- ما هي فوائد عشبة المر العلاجية وطرق استعمالها ؟ - مجلة هي
- فوائد عشبة الفيجل للدورة الشهرية - موضوع طب بديل
- زيارة الامام الحسين (ع) في النصف من شعبان
ما هي فوائد عشبة المر العلاجية وطرق استعمالها ؟ - مجلة هي
الرئيسية فوائد الأعشاب الصحية ماهي فوائد الحرجل للدورة الشهرية؟
نُشر في 05 يوليو 2021
، آخر تحديث 17 سبتمبر 2021
هل هناك فوائد لعشبة الحرجل للدورة الشهرية؟ في الحقيقة لا توجد دراسات أو أبحاث علمية أكيدة تبين دور عشبة الحرجل وتأثيرها على الدورة الشهرية، لكن يُشاع بين الناس استخدام عشبة الحرجل في حالات اضطراب الدورة الشهرية وعدم انتظامها (بالإنجليزية: Menstrual disturbance)، لكن تجدر الإشارة إلى أن فوائدها غير أكيدة، وتجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام عشبة الحرجل لأسباب طبية. [١] محاذير استخدام عشبة الحرجل لا توجد أدلة ودراسات كافية لمعرفة محاذير تناول أو استخدام عشبة الحرجل، لكن قد يكون لهذه العشبة تأثير مُسهل أو مُلين في الجسم. [٢] أعشاب أخرى تفيد الدورة الشهرية فيما يأتي ذكر لبعض الأنواع من الأعشاب والبهارات التي يُمكن أن تُستخدم لتقليل مشاكل الدورة الشهرية وتنظيمها، لكن يفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوُلها: [٣]
مكملات غذائية للقرفة: حيثُ تُساعد القرفة على تنظيم مستوى هرمون الإنسولين في الدم، مما قد يُساهم في تنظيم الدورة الشهرية عند المرأة التي تُعاني من متلازمة تكيس المبايض (بالإنجليزية: Polycystic ovary syndrome)، كما قد تُساهم القرفة في تخفيف الآلام المُصاحبة للدورة الشهرية.
فوائد عشبة الفيجل للدورة الشهرية - موضوع طب بديل
القرفة:
القرفة هي نوع من التوابل الشعبية التي تُستخدم في جميع أنحاء العالم، ويوجد العديد من أنواع شجرة القرفة وأشهرها هي السيلان والكاسيا. يُمكنك معرفة الفرق بين نوعين القرفة الشائعين السيلان والكاسي من خلال النظر عادة ما يتم تجعيد القرفة السيلان إلي طبقات من لحاء وورق الشجر الرفيع الذي يسهل تفريقها بينما قرفة كاسيا لها لحاء سميك واحد. هناك اختلافات طفيفة في النكهات بين النوعين أيضاً ، قرفة السيلان لها نكهة أكثر حلاوة وأكثر رقة، بينما قرفة كاسيا لها نكهة ورائحة نفاذة أكثر، ومن المرجح أن تكون قرفة كاسيا هي الأكثر وفرة والأقل تكلفة وهي ما يتم شرائها من عند العطار عند القيام بشراء مسحوق القرفة التجاري. وليس من الواضح إذا كان هناك أي اختلاف جوهري في الفوائد والخصائص الطبية بين هذان النوعين من القرفة ويبدو أن معظم الدراسات والأبحاث تستخدم الاثنين بشكل متبادل. القرفة هي مطهر من الدرجة الأولي وتساعد علي تنظيم عملية الهضم ، كما أنها تحتوي علي العديد من المركبات المضادة للأكسدة ولها تأثير مسكن خفيف وقد يكون ذلك هو أحد أسباب استخدام القرفة في الطب التقليدي لعلاج الألم والتهاب الحلق والحمي والالتهابات.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويعالج متلازمة القولون العصبي، واضطرابات المعدة، والإسهال، وعسر الهضم، والبواسير ، والتشنّجات المعوية، وقرحة المعدة، ويطرد الغازات، ويقضي على الانتفاخ. يعالج أمراض الجهاز التنفّسي والسّعال ونزلات البرد، ويطرد البلغم. يساهم في القضاء على العفن الفطري الذي يسبّب تلوّث الطعام. يخفف الصّداع وآلام المفاصل وآلام الظهر، من خلال إرسال إشارات إلى المخّ بعدم الشعور بأي ألم، ويمنع الجسم من إنتاج المواد الكيميائية الالتهابية التي تسبّب التورّمات. يعزّز صحّة الفم واللثة، ويعالج الالتهابات وتقرّحات الفم، ويقضي على الميكروبات والبكتيريا الضارة، ويستخدم كغسول للفم. يُسهم زيت المر في قتل البكتيريا الضارة؛ إذ إنّه كان يستخدم في تحنيط المومياوات، كما أنّه يُؤخر نمو السوس، بينما يستخدم المر في أماكن العبادة لتنقية الهواء، ومنع انتشار الأمراض المعدية، التي تتضمن الأمراض التي تسببها البكتيريا، بالإضافة إلى أنه يُحفز جهاز المناعة، لإنتاج المزيد من خلايا الدم البيضاء، ممّا يُسهم في قتل البكتيريا. أضرار المر
يعدّ تناول المر بكمياتٍ صغيرة آمنًا لمعظم الناس، إلّا أنّه قد يسبب بعض الأضرار، والتي منها ما يأتي: [٨]
قد يسبّب تناول كمياتٍ كبيرة من المرّ تهيّجًا في الكلى وتغيّراتٍ في معدّل نبضات القلب.
المصدر
زيارة الامام الحسين (ع) في النصف من شعبان
مشاركات اليوم
قائمة الأعضاء
التقويم
المنتدى
ساحة أهل البيت (عليهم السلام)
قسم الإمام الحسين (عليه السلام)
أهلا وسهلا بكم في منتدى الكـــفـيل
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التفضل بزيارة صفحة
التعليمات
كما يشرفنا أن تقوم
بالتسجيل ،
إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه. لا يوجد إعلان حتى الآن.
زيارة الإمام الحسين عليه السلام في الأول من رجب وليلة النّصف من شعبان - YouTube