- يعزز صحة أفضل عن طريق محاربة الالتهابات:
في حين أن الالتهاب الحاد هو عملية مناعية طبيعية تُستخدم للمساعدة في مكافحة العدوى، إلا أن الالتهاب المزمن يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة. وجدت بعض الدراسات أن الصيام يمكن أن يساعد في تقليل مستويات الالتهاب ويساعد في تعزيز صحة أفضل. - قد يعزز صحة القلب عن طريق تحسين ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول:
تعد أمراض القلب سببا رئيسا للوفاة في جميع أنحاء العالم، حيث تمثل ما يقدر بنحو 31. 5 ٪ من الوفيات على مستوى العالم. يعد تغيير النظام الغذائي ونمط الحياة أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وجدت بعض الأبحاث أن دمج الصيام في الروتين اليومي قد يكون مفيدًا بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بصحة القلب. قد يعزز وظائف المخ ويمنع الاضطرابات العصبية التنكسية:
على الرغم من أن البحث يقتصر في الغالب على الأبحاث على الحيوانات، فقد وجد العديد من الدراسات أن الصيام يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحة الدماغ. ستُدهشين لمعرفة فوائد المياه الغازية على الصحة | مجلة سيدتي. يساعد على إنقاص الوزن عن طريق الحد من تناول السعرات الحرارية وزيادة التمثيل الغذائي:
يؤدي الامتناع عن تناول بعض الأطعمة والمشروبات إلى تقليل إجمالي السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى زيادة فقدان الوزن بمرور الوقت.
- فوائد المياه الغازية .. والفرق بينها وبين المعدنية | المرسال
- ستُدهشين لمعرفة فوائد المياه الغازية على الصحة | مجلة سيدتي
- هل أشرب المياه الفوارة أم لا؟ | سوبر ماما
- مستشفى الصحة النفسية ببريدة | المملكة العربية السعودية
- مستشفى الامل لعلاج الادمان - جدة
- مستشفى الصحة النفسية بجدة في جدة - الدليل السعودي 2021
- حراس أمن المستشفيات بجدة.. مسؤولية كبيرة ورواتب ضعيفة - جريدة الوطن السعودية
فوائد المياه الغازية .. والفرق بينها وبين المعدنية | المرسال
المياه المعدنية الفوارة هي المياه التي يضاف إليها غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الضغط، فينتج عن ذلك مشروب فوار يُعرف أيضاً بالمياه الغازية. عادةً ما يتم إضافة الملح إلى المياه الغازية؛ لتحسين مذاقها. في بعض الأحيان تتم إضافة كميات صغيرة من المعادن الأخرى، أما المياه المعدنية الفوارة الطبيعية فهي مختلفة، بحيث يتم التقاط هذه المياه من الينابيع المعدنية، وتميل إلى احتوائها على المعادن ومركّبات الكبريت. فوائد المياه الغازية .. والفرق بينها وبين المعدنية | المرسال. وغالباً ما تكون مكربنة أيضاً. الماء التونك هو شكل من أشكال المياه الغازية التي تحتوي على مركّب يسمى الكينين، إلى جانب السكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز، حسبما تشير اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز في حديثها لـ"سيدتي. نت". وتتابع الاختصاصية متحدثة عن فوائد شرب المياه المعدنية الفوارة صباحاً للنساء في الآتي:
اختصاصية التغذية العلاجية ومدرّبة الصحة فاتن فواز
القاعدة العامة الجيّدة
عادة ما يوصى بشرب ما لا يقلّ عن كوب إلى كوبين من الماء صباحاً قبل الفطور، وشرب الماء باستمرار طوال اليوم. القاعدة العامة الجيّدة هي أن تهدف إلى شرب ما لا يقلّ عن لتر ونصف من الماء خلال النهار، على أن يُصار إلى زيادة الكمية إذا كنتِ تمارسين الرياضة، أو إذا كان الجو حاراً جداً بالخارج، مع تحذير أنه من الأفضل تجنّب المياه الغازية في الصباح.
ستُدهشين لمعرفة فوائد المياه الغازية على الصحة | مجلة سيدتي
وبالتالي فإن المياه الفواره خيار جيد لإنقاص الوزن وتزيد أيضاً من الشعور بترطيب الجسم. 10. إنخفاض مستوي الكوليسترول:
يعد الكوليسترول السيئ أحد العوامل الاساسية التي تؤدي إلي مشاكل وأمراض القلب والذين يتناولوا المياه الفواره بإنتظام ساعدهم في تقليل مستوي الكوليسترول الضار بالإضافة إلي أن المغنسيوم والكالسيوم الموجود في المياه الفواره يساعد في تدعيم وظائف القلب. 11. تحسين أداء العضلات:
المياه الفواره غنية بالمغنسيوم وهو من العناصر الرئيسية التي تحسن من وظائف العضلات. ويعمل المغنسيوم الذي تحقيق إسترخاء العضلات وبالتالي تقليل ألام العضلات والتشنجات التي يمكن أن تنتج عن نقص المغنسيوم. 12. الحفاظ علي توازن الأملاح:
الشوارد هي أملاح ( البيكربونات والكلوريد والبوتاسيوم والصوديوم) التي تمنع جفاف الجسم عن طريق مساعدة خلايا الجسم علي إمتصاص الماء. لأن المياه الفواره تصدر كمية من الشوارد. ويتطلب من أولئك الأفراد الذين يعانوا من إختلال التوازن المنحل بالكهرباء كثيراً علي إستهلاك المياه الفواره. 13. هل أشرب المياه الفوارة أم لا؟ | سوبر ماما. تقليل مشاكل الكلي:
ينصح الأطباء دائماً بالإكثار من السوائل من أجل مساعدة الجسم في تجنب منع تكوين حصوات الكلي وأفضل خيار لك هو المياه الفواره.
هل أشرب المياه الفوارة أم لا؟ | سوبر ماما
إضافة بعض من قطع الفاكهة أو الخضروات مثل التوت أو التفاح الأخضر أو الخيار.
[٣]
الإصابة بعسر الهضم عند شرب المياه الغازيّة بكميات كبيرة. [٣]
فوائد تقدّمها المياه الغازيّة للصحة
نذكر بعض الفوائد التي تقدّمها المياه الغازيّة للصحة، ومنها: [٤]
تتسبب المياه الغازيّة أحياناً بتحسين عمليّة الهضم، والتخلّص من الإمساك. تحافظ على رطوبة جسم الإنسان وحمايته من الجفاف خصوصاً عند الأشخاص الذين لا يكثرون من شرب المياه العاديّة. تعد بديلًا صحياً للمشروبات الغازيّة المحتوية على السكر، بإضافة القليل من المنكهات كالليمون، أو النعناع، أو الخيار، أو البرتقال. شائعات حول المياه الغازيّة
تعدّ المياه الغازيّة بديلاً صحياً عن المشروبات الغازيّة، والتي تدور الكثير من الشائعات حول أثرها السلبي على العظام، والذي يتمثل بتآكل العظام الناتج عن انخفاض كثافة المعادن المكونة للعظام كالكالسيوم بسبب حمض الكربونيك، إلا أن الدراسات أثبتت عدم وجود أيّ تأثير لها على صحة العظام. [٥]
المراجع
↑ Franziska Spritzler, RD, CDE, "Carbonated (Sparkling) Water: Good or Bad? " ،, Retrieved 7-9-2018. Edited. ^ أ ب ت Cara J. Stevens (29-8-2018), "Is Carbonated Water Bad for You? " ،, Retrieved 14-11-2018. Edited.
مستشفى الصحة النفسيه بجدة - YouTube
مستشفى الصحة النفسية ببريدة | المملكة العربية السعودية
أعلن مستشفى شرق جدة عن بدء العمل في (10) عيادات جديدة للصحة النفسية في المراكز الصحية التابعة له لرفع الوعي الصحي النفسي لدى المجتمع و العاملين بالرعاية الصحية الأولية ، و تقديم خدمات طبية نفسية و إجتماعية مميزة لأفراد المجتمع و خصوصاً الحالات النفسية الشائعة كالإكتئاب وإضطرابات النوم و الوسواس القهري بهدف خدمة المرضى، و تقليل الضغط على مستشفيات الصحة النفسية، حيث ستقوم بإستقبال الحالات و تشخيصها وتقديم العلاج الطبي و النفسي لها. وأوضحت صحة جدة أن هذه العيادات تأتي في إطار تفعيل برنامج الرعاية الصحية النفسية الأولية للتعامل مع الحالات النفسية في مراكز الرعاية الصحية الأولية من خلال فريق مكون من طبيب إستشاري طب أسرة، و أخصائي نفسي، و أخصائي اجتماعي، وتمريض جميعهم مدربون للتعامل مع مثل هذه الحالات دون حاجة المريض لمراجعة مستشفى الصحة النفسية. لافتة أنه سبق و أن تم تدريب أطباء الأسرة للعمل في هذه العياداتإلى جانب وجود الأخصائيين النفسيين و الإجتماعيين الذين سيعملونكفريق واحد، دورهم يتمثل في تقديم العلاج النفسي المتكامل لأفرادالمجتمع في مناطقهم و بالتالي تخفيف الضغط و العبء علىالمستشفى.
مستشفى الامل لعلاج الادمان - جدة
وأضاف أن الشؤون الصحية توقع عقدا مع إحدى شركات الصيانة والنظافة لتوفير حراس أمن، وفقا لمبلغ يتفق عليه، مضيفا أن شركات الصيانة والنظافة هي المخولة بإبرام العقود مع حراس الأمن. وقال إنه في حال تأخير صرف رواتب حراس الأمن العاملين في المستشفيات الحكومية، تخاطب الشؤون الصحية المقاولين لتعجيل صرفها لهم، وفي حال عدم التجاوب تعطيهم الرواتب ومن ثم تخصمها من مستحقات الشركة.
مستشفى الصحة النفسية بجدة في جدة - الدليل السعودي 2021
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
حراس أمن المستشفيات بجدة.. مسؤولية كبيرة ورواتب ضعيفة - جريدة الوطن السعودية
عن المستشفى
مستشفى الأمل للطب النفسى وعلاج الإدمان، في جدة إحدي المستشفيات الرائدة فى مجال علاج الادمان والطب النفسى،كما تعد أفضل مستشفيات علاج الادمان حيث تقدم خدمة متميزة وفريدة ، باستخدام أحدث الوسائل المصرح بها من هيئة الغذاء والأدوية الأمريكية ومن وزارة الصحة الإنجليزية. تستخدم مستشفى الأمل أحدث البرامج العلاجية لعلاج مختلف أنواع الإدمان، كما توفر مستوى إقامة يناسب جميع المستويات. الكلمات الدلالية مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
رقم هاتف مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
عنوان مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
أطباء مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
حجز موعد في مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
رقم استقبال مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
تخصصات مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
افضل دكتور في مستشفى الأمل للطب النفسى - جدة
شروط دخول مستشفى الأمل - جدة
اسعار مستشفى الامل لعلاج الادمان - جدة
عبدالله العنزي (زائر)
السلام عليكم
اخي احمد. انا سمعت ان عندكم دورات دبلوم علم نفس او علم اجتماع,. انا لدي رغبه وموهبه بهذا التخصص اذا تقدر تفيدني سأكون لك من الشاكر
ولاتنسى. : يبارك الله لمن فاد واستفاد. تقبل فائق ودي واحترامي "
رقم جوالي:/ 0508114070
سنة مضت:10سنوات مضت:
|
reply
hide comment