المزيد من المشاركات
كيف تستخدم علم النفس العكسي مع الكبار
لا يختلف تطبيق علم النفس العكسي مع الكبار والبالغين عن الصغار لكنه يختلف تمامًا من حيث مجالات الاستخدام، بل ونؤكد على أنه ليس مجرد أسلوب اقناع ذكي أو حيلة تظهر وتعكس مهارة التواصل مع الآخرين. ولكنها في حد ذاتها أسلوب علاج وفعال للكثير من الحالات النفسية الصعبة مثل حالات الاكتئاب التي يلجأ الأطباء إلى ذلك الأسلوب للعدول عن التفكير في جميع المهالك مثل الانتحار أو الانعزال المؤلم، وتعمل على منع تفاقم الحالات التي يتم علاجها وخضوعها لجلسات تعديل سلوك مثل الأحداث والمعتدين الذين قاموا بجرائم أخلاقية أو مدمنين المخدرات والكحوليات. أيضًا هناك الكثير من المجالات المهنية والوظيفية التي تطلب التدخل بتلك الطريقة الغير مباشرة للوصول إلى الأفعال المطلوبة وتحقيقها دون فرض أو ديكتاتورية للمدير على الموظفين الذين تحت إدارته، بل بخطوات بسيطة يستطيع جعل روح العمل والتواصل بين الفريق الواحد أسهل، وكسب الأطراف المعنية من خلال إبراز قوة الإدارة والحرفية الخاصة بنقاط تدعم الحالة النفسية وتجعلها في صحة أفضل، وبيئة خالية من التوترات والقلائق التي قد تضعف الإنتاجية وتؤدي إلى نتائج ضعيفة في ريادة الأعمال.
- لا تقرأ هذا المقال... أسرار علم النفس العكسي - أراجيك - Arageek
- أخطر أسرار علم النفس الحديث (التفكير العكسي) - مترجم - YouTube
- موضوع عن علم النفس العكسي - مقال
- لقيمات هشة ومقرمشة | أطيب طبخة
- طريقة عجينة لقيمات هشة
- طريقة لقيمات هشه ومقرمشه | أطيب طبخة
لا تقرأ هذا المقال... أسرار علم النفس العكسي - أراجيك - Arageek
في العلاقات أيضًا بين الزوجين يستخدم بعض الناس علم النفس العكسي لجعل شريكهم يتصرف بطرق معينة، على سبيل المثال، قد يقترح أحد الشركاء أنه يتمنى أن يقوم شريكه بتنظيف المرآب ولكنه يخبره بعلمه أنه ربما لن يكون لديه الوقت للقيام بذلك، قد يتفاعل الشريك بعد ذلك عن طريق تنظيف المرآب لإثبات خطأ شريكه. [2]
استخدام علم النفس العكسي في التسويق
أيضًا تستخدم تلك التقنية بكثرة في المبيعات حيث دائمًا ما يقوم رجال المبيعات بعرض صفقة بمبلغ مرتفع ويضغط على العميل للشراء عن طريق قبول عرض أقل بكثير، وفي الواقع فإن ما يفعله رجل المبيعات هو جعل العميل يعتقد أنه قد حصل على صفقة رابحة بسعر منخفض. وفي مجال التسويق عادة ما يستخدم أسلوب علم النفس العكسي، من أجل تحقيق عدة أهداف منها:
الترويج لمنتج في السوق ككل دون استبعاد شريحة معينة من الزبائن، مثل الحملات التي تستخدم جمل مثل " لا تتصل بهذا الرقم" أو " لا تقم بزيارة موقعنا على الإنترنت"
استهداف شريحة معينة من الجمهور واستبعاد جمهور معين على سبيل المثال استخدام جملة مثل " هذا المنتج ليس للنساء". أو الترويج لعلامة تجارية معينة مثل: " لا تشتري هذه السترة". علامات علم النفس العكسي
هناك علامات تشير إلى أن الشخص الذي أمامك يمكن يحاول أن يجعلك تقع تحت تأثير رد الفعل العكسي، منها:
قد يدلي الشخص الذي أمامك بالكثير من التعليقات السلبية ويبدو أنه مصر أو صمم تلك الردود خصيصًا لكسب رد فعل.
أخطر أسرار علم النفس الحديث (التفكير العكسي) - مترجم - Youtube
على سبيل المثال: اتبع هذه الأساليب عندما تحاول أنت وزوجتك أن تقررا بين مشاهدة أحد فيلمين. مع ذلك لا تستخدمه في كل مرة تحاولان اختيار فيلم؛ لأنك يجب أن تدع شريكتك تختار أنشطتكما الترفيهية من وقتٍ لآخر. يمكن لهذا النوع من المواقف الصغيرة أن يتراكم مع مرور الوقت ويتسبب باستياء في العلاقة. ففي هذا المثال يمكن أن تشعر شريكتك بالضجر لكونها لا تحصل على ما تريده وتبدأ بالغضب منك. حافظ على هدوئك فيما تستخدم علم النفس العكسي. يمكن أن تشعر بالإحباط عند اتباع هذه الطرق وبالأخص مع الأطفال. قد يستغرق الأمر وقتًا مع الأطفال متصلبي الرأي -ومع الناس بشكل عام- حتى يقتربوا من طريقة تفكيرك. يجب أن تبقَ هادئًا وتحافظ على اتزانك العقلي. [٩]
إذا انفجر طفلك أثناء استخدام علم النفس العكسي معه وبدأ بالانفعال؛ حافظ أنت على هدوئك ودعْه ينتهي من ثورته. من المفترض أن يهدأ طفلك ويتأدّب إذا كنت صبورًا. تجنب استخدام علم النفس العكسي في مواقف خطيرة. توجد مواقف معينة يُحتَمل أن يأتي علم النفس العكسي فيها بنتائج معاكِسة ويمكن أن تكون العواقب آنذاك جسيمة. أحجم عن استخدام علم النفس العكسي دائمًا حين تكون صحة أحدهم وسلامته النفسية مُعرّضة للخطر.
موضوع عن علم النفس العكسي - مقال
[١٠]
على سبيل المثال: لنفترض أن صديقك الذي يرتعب من الأطباء لديه حبة مريبة تنمو على كتفه الأيسر ويرفض فحصها. لا تقُل: "أنت مُحقّ، لا تذهب للطبيب"، فقد يفوق خوف صديقك من الأطباء رغبته في العند بكثير وتدعم أنت بهذه الطريقة سلوكًا خطيرًا. تحذيرات
يمكن في بعض الأحيان -خاصةً مع الأشخاص الأذكياء العنيدين- أن يتسبب استخدام علم النفس العكسي بمفعول مضاد تمامًا لأنهم سيعرفون ما تحاول فعله. كن حذرًا بخصوص الأشخاص الذين تستعمل علم النفس العكسي معهم، فقد يجعل الأمور أسوأ. ليست هذه هي أكثر طرق التواصل صحية؛ حيث إنك بالأساس تستغل (وتحفز) تمرد مُضلَّل عند أحدهم. الأطفال في العادة ما يكبرون في نهاية الأمر ويصبح ذلك غير مُجدٍ معهم، أما الكبار عادةً ما يستوعبون مدى سخافتهم عند الاستجابة لهذه الطريقة ويستجيبون بدلًا من ذلك للتواصل غير العنيف. المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ٢١٬٨٤١ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
علم التحكم الآلي النفسي، هو كتاب المساعدة الذاتية الذي كتبه ماكسويل مالتز في عام 1960، [1] خبراء التحفيز والمساعدة الذاتية في التنمية الشخصية، زيغ زيغلر و توني روبنز و بريان تريسي ، قد اعتمدو تقنياتهم على ماكسويل مالتز [ بحاجة لمصدر] ، تعتمد الأساليب النفسية لتدريب نخبة الرياضيين على مفاهيم علم التحكم الآلي النفسي أيضًا، [2] يجمع الكتاب بين الأسلوب السلوكي المعرفي لتعليم الفرد كيفية تنظيم مفهوم الذات ، باستخدام النظريات التي طورها بريسكوت ليكي، وعلم التحكم الآلي لنوربرت وينر وجون فون نيومان ، يحدد الكتاب العلاقة بين العقل والجسد على أنها جوهر النجاح في تحقيق الأهداف الشخصية. [3]
وجد مالتز أن مرضاه في الجراحة التجميلية غالبًا ما كانت لديهم توقعات مرضية عن الجراحة، لذلك اتبع وسيلة لمساعدتهم على تحديد هدفهم وتحقيقة من خلال تصور النتيجة الإيجابية. [3] مثال على مشكلة XY ان المرضى الذين يعتقدون أن الجراحة ستحل مشاكلهم، أصبح مالتز مهتمًا لماذا يعمل تحديد الأهداف، تعلم أن قوة تأكيد الذات وتقنيات التخيل الذهني تستخدم العلاقة بين العقل والجسد، حدد مالتز تقنيات لتطوير هدف داخلي إيجابي كوسيلة لتطوير هدف خارجي إيجابي، يعد هذا التركيز على المواقف الداخلية أمرًا ضروريًا لنهجه، حيث لا يمكن للنجاح الخارجي للشخص أن يرتقي أبدًا فوق المستوى المتصور داخليًا.
ذات صلة طريقة عجينة لقيمات هشة طريقة عمل لقيمات هشة
اللقيمات
تعدّ اللقيماتُ واحدة من أشهر الحلويات العربية، التي يتمّ تحضيرها في مختلف أرجاء الوطن العربي وبطرقٍ متعددة، وتمتاز طرق إعدادها بكونها سهلة وسريعة، ولا تتطلب كثيراً من الوقت أو الجهد، إلى جانب وفرة مكوّناتها في كل بيت؛ بحيث يقبل عليها الصغار والكبار، وتقدم في جميع المناسبات، تحديداً في شهر رمضان، وسوف نتناول فيما يلي مجموعة من طرق إعداد اللقيمات الهشة واللذيذة. الطريقة التقليدية لعمل اللقيمات
المكونات
كوب واحد من الدقيق. ملعقة كبيرة الحجم من النشا. ملعقة متوسطة من الخميرة. ملعقة صغيرة الحجم من السكر. ربع ملعقة من الملح. كوب من الماء الدافئ. كوب من القطر. كمية من زيت القلي. طريقه التحضير
خلط جميع المكوّنات معاً للحصول على مزيج متجانس يشبه العجينة. ترك العجينة الناتجة لمدة تسعين دقيقة حتى تتخمر وترتاح. تقليب العجينة باستخدام كوبين من الزيت الحار، ويفضل أن يكون ذلك بشكلٍ مستمر. إخراج اللقيمات من الزيت بعد أن تحمر. لقيمات هشة ومقرمشة | أطيب طبخة. رش القطر البارد والمخفف عليها. اللقيمات بالنشا والهيل
كوبان من الدقيق. نصف كوب من اللبن العادي. ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفف.
لقيمات هشة ومقرمشة | أطيب طبخة
رشة صغيرة من ملح الطعام. ملعقة كبيرة من مسحوق النشا. ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية الناعمة. ملعقة صغيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة. كوب وربع الكوب من الماء. كمية مناسبة من زيت الذرة للقلي. طريقة التحضير
اخلطي الفانيلا، والسكر، والخميرة، ومسحوق النشا، والطحين، والملح، والماء باستعمال محضّرة الطعام، وشغليها على سرعةٍ خفيفة، واستمري في الخلط حتى يتشكل لديكِ عجينة قوامها سائل. أحضري طبقاً عميقاً وضعي فيه العجينة ثم غطيها بالنايلون واتركيها في مكانٍ جافٍ ودافئ لمدة ساعتين كي تختمر. قلبي العجينة بعد انقضاء المدة باستعمال ملعقة عريضة مصنوعة من البلاستيك بطريقةٍ خفيفة ولبضع ثوانٍ، بعد ذلك غطي العجينة مرةً أخرى وضعيها في مكانٍ دافئ. أحضري مقلاةً عميقة وضعي فيها الزيت بحيث يجب أن يكون ارتفاعه اثنين بوصة تقريباً، ثم ضعي المقلاة على نارٍ متوسطة واتركيها حتى يسخن الزيت. طريقة لقيمات هشه ومقرمشه | أطيب طبخة. حضّري القطر وضعيه في طبقٍ عميق واتركيه بجانبك حتى تنتهي من قلي اللقيمات. أحضري طبقاً صغير الحجم وضعي فيه كمية قليلة من الزيت كي تستخدميه في تغطية الملعقة أثناء تشكيل اللقيمات. ضعي ملعقة صغيرة الحجم في الزيت ثم خذي كميّة من العجينة ثم أسقطيها في الزيت باستخدام إبهامك كي تنزل العجينة على شكل كرة متناسقة الشكل.
طريقة عجينة لقيمات هشة
محتويات
١ لقيمات خفيفة
١. ١ المكوّنات
١. ٢ طريقة التّحضير
٢ اللقيمات بالقرفة
٢. ١ المكوّنات
٢. ٢ طريقة التّحضير
٣ اللقيمات
٣. ١ المكوّنات
٣. ٢ طريقة التّحضير
');
لقيمات خفيفة
مدَة التّحضير
خمس دقائق
مدَة الطهي
ثلاث دقائق
تكفي لـِ
خمسة أشخاص
المكوّنات
حبة صغيرة من البيض. خمسة وثلاثون غراماً من كريمة الخفق. خمسة وثلاثون غراماً من السّكر. سبعة غرامات من الباكينج باودر. رشة من الملح. طريقة عجينة لقيمات هشة. مئة وثمانون غراماً من الطّحين متعدد الاستعمالات. مئتا غرام من لبن الزّبادي كامل الدّسم. سكر ناعم وقرفة مطحونة للتّزين. زيت الذّرة للقلي. طريقة التّحضير
خفق كلٍ من: الملح، الطّحين، السّكر والباكينج بادور في وعاء. خلط كلٍ من: الماء، اللّبن الزّبادي، الكريمة والبيضة في وعاء آخر. إضافة المكوّنات الجّافة بهدوء مع الإستمرار في الخلط، إلى أن يصبح الخليط متجانس تماماً. تغطية الخليط بنايلون التّغليف ووضعه في البرّاد طوال اللّيل أو لمدة أربع وعشرين ساعة إلى أن يتم تخميره. قلي قطع الفطائر الصّغيرة على درجة حرارة مئة وسبعون درجة مئوية لمدة ثلاث دقائق أو إلى أن تتحمّر وتصبح مائلة إلى اللّون البنّي الدّاكن. رشُ اللقيميات بالقرفة والسّكر النّاعم، ومن ثمّ تقديمها.
طريقة لقيمات هشه ومقرمشه | أطيب طبخة
تقليب كرات العجينة ( اللقيمات) عدة مرات باستعمال ملعقة ذات ثقوب في الزّيت السّاخن إلى أن تصبح مائلة إلى اللون الذّهبي. إخراج اللّقيمات من الزّيت ووضعها مباشرة في القطر، وتقليب اللقيمات باستعمال ملعقة ذات ثقوب (غير تلك التي تم استعمالها في قلي اللقيمات) إلى أن تتشرّب بالقطر جيداً، ومن ثم نقل اللقيمات إلى طبق تقديم وتقديمها باردة. اللقيمات
عشرون دقيقة
ثلاثة أشخاص
العجينة:
ملعقة صغيرة من الخميرة الجّافة. حبّة من البيض. كوب من الطّحين الكامل. كوب من المّاء. نصف كوب من الزّبادي. الزعفران. الشّربات:
ملعقة كبيرة من عصير الليمون. كوبان من السّكر. حبات من الهيل، وعود من القرفة. نصف كوب من الماء. تحضير الشّربات:
وضع جميع المقادير في قدر وتركها على درجة حرارة منخفضة تغلي, حتى تصبح سائلا متماسكا لزجاً. تحضير عجينة اللقيمات:
في نفس وَقت تحضير الشَربات يتم خلط جميع مقادير العجينة مع بعضها البعض وتركها تتخمّر لمدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات ويفضل تركها لمدة أربع وعشرين ساعة. تسخين الزّيت في قدر كبير، ومن ثمّ تكوين كرات من العجينة باستعمال ملعقة أو بيدك ووضع الكرات في الزّيت إلى أن تتحمّر وتصبح مائلة إلى اللّون الذّهبي.
محتويات
١ اللقيمات
٢ العوامة أو اللقيمات
٣ اللقيمات بالحليب
٤ لقيمات القرع
');
اللقيمات
تعتبر اللقيمات من الحلويات المشهورة في البلاد العربية، وهي من الحلويات المحببة للناس في شهر رمضان الفضيل، تختلف في مكوّناتها وطريقة تقديمها حسب البلد، ولها أسماء مختلفة وهي اللقيمات، والعوامة، ولقمة القاضي. العوامة أو اللقيمات
مدّة التحضير
20 دقيقة
مدّة الطهي
مدّة التخمير
120 دقيقة
تكفي لـ
6 أشخاص
المكوّنات:
كوبان من الدقيق. ربع ملعقة صغيرة ملح. ملعقة كبيرة نشا. ملعقة صغيرة خميرة فورية ناعمة. ملعقة صغيرة سكر. ملعقة صغيرة فانيلا سائلة. كوب وربع الماء. زيت القلي. مكوّنات القطر أو الشيرة:
كوبان من السكر. كوب ماء. ملعقة صغيرة عصير ليمون. نصف ملعقة صغيرة فانيلا سائلة. طريقة التحضير:
ضع الدقيق، والنشا، والملح، والخميرة، والسكر، والفانيلا والماء في وعاء الخلط. اخلط المكوّنات حتّى تتكون عجين سائلة. ضع العجين في طبق عميق، وغطيها واتركها تتخمر لمدّة ساعتين تقريباً في مكان دافئ. قلب العجين بملعقة او باليد ليصبح قوامها مطاطي بعد انقضاء ساعة من مدّة التخمير، ثمّ غطها واتركها ساعة أخرى. سخن الزيت في مقلاة عميقة.
قلب اللقيمات حتّى تتحمر. ضع اللقيمات في القطر ثمّ انقلها إلى طبق التقديم. لقيمات القرع
ثلاثة أكواب دقيق. ملعقة كبيرة خميرة فورية. نصف ملعقة صغيرة زعفران. ملعقة صغيرة هيل مطحون. ملعقتان كبيرتان حليب بودرة. رشة من الملح. كوب قرع عسلي مهروس. حبة بطاطا صغيرة مسلوقة ومهروسة. ماء للعجن. زيت للقلي. اخلط المقادير الجافة في وعاء، وضعها جانباً. أضف مهروس البطاطا، والقرع إلى المكوّنات الجافة. اعجن المكوّنات حتّى تحصل على عجين شبه سائلة. غطِّ العجين واتركها تختمر. سخن زيت غزير في قدر على النار. أسقط كرات العجين باستخدام ملعقة مبللة بالماء. قلب اللقيمات إلى أن تتحمر. ارفع اللقيمات من الزيت وضعها في القطر البارد. صفِّ اللقيمات من القطر وقدمها ساخنة. # #عجينة, #لقيمات, #هشة, طريقة
# حلويات باردة