2011-10-05, 08:25 PM #1 كلام في سرك
كلام فى سرك: عندما تكون المقلاة جديدة ضعي عليها قليلا من الخل وضعيها على النار وعندالغليان ارفعيها من النار وهذا يمنع التصاق الطعام بعد ذلك 2011-10-05, 08:27 PM #2 رد: كلام فى سرك
تنظيف الفضيات كلام فى سرك: يمكنك الاستفادة من الماء المغلي المتبقي من سلق البطاطس بقشرها في تنظيف الملاعق والشوك المصنوعة من الفضة أو الفضية لإزالة الطبقة السوداء التي تغطيها.
- الحلقة 5 من برنامج كلام في سرك - نجلاء - راديو تسعينات 90s FM
- كلام في سرك – حياتي اليوم
- برومو برنامج كلام في سرك - نجلاء فوزي
- اكتشف 7 أسباب لشرب الماء لسد الشهية | طبيبي
- أفضل علاج لسد الشهية في الصيدليات | بنات One
الحلقة 5 من برنامج كلام في سرك - نجلاء - راديو تسعينات 90S Fm
المعلومات التي تزودنا بها
قد تشمل المعلومات التي نجمعها منك ما يلي:
المعلومات
التي تقدمها عند طرح سؤال عنا. المعلومات
التي تقدمها عن طريق ملء النماذج الموجودة على موقعنا الإلكتروني. يشمل ذلك
المعلومات التي تقدم وقت تقديم طلب للحصول على معلومات عن ممارسات الخصوصية خاصتنا
والمعلومات التي نجمعها عنك. على سبيل المثال، عندما ترسل نموذج "اتصل
بنا"، نقوم بجمع اسمك وبريدك الإلكتروني ورقم هاتفك ونوع الدعم الذي تطلبه
وسؤالك/تعليقك. عند إرسالك نموذج "انضم إلينا"، نقوم بجمع اسمك وبريدك
الإلكتروني ورقم هاتفك ومستواك التعليمي وتخصصك الأكاديمي وسنوات خبرتك وسيرتك
الذاتية. برومو برنامج كلام في سرك - نجلاء فوزي. السجلات
ونسخ من مراسلاتك معنا (بما في ذلك عناوين البريد الإلكتروني). المعلومات
التي تقدمها لدى استخدامك لصفحات سرك على مواقع التواصل الاجتماعي كتويتر ولينكدإن
وإنستغرام وفيسبوك ويوتيوب (صفحات التواصل الاجتماعي). المعلومات
التي تقدمها من خلال موقع طلبات العمل خاصتنا. ردودك
على الاستبيانات التي قد نطلب منك استكمالها لأغراض بحثية. المعلومات التي نجمعها من خلال تقنيات جمع البيانات
التلقائية
أثناء تصفحك لموقعنا الإلكتروني وتفاعلك معه، قد
نستخدم تقنيات جمع البيانات التلقائية لجمع بعض المعلومات عن أجهزتك وأنشطة التصفح
والأنماط، بما في ذلك:
تفاصيل زياراتك لموقعنا الإلكتروني، بما في ذلك بيانات الحركة وبيانات الموقع والسجلات وغيرها من بيانات الاتصال والموارد التي تصل إليها وتستخدمها على الموقع الإلكتروني.
يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "كلام فى سرك" أضف اقتباس من "كلام فى سرك" المؤلف: نجوى الباجورى الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "كلام فى سرك" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ
كلام في سرك – حياتي اليوم
مروان سالم يقدم حلقة عن آثار الكيماويات على البشرة فى "كلام فى سرك"
الأحد، 25 يناير 2015 03:41 ص
يقدم الدكتور مروان سالم حلقة خاصة من البرنامج الاجتماعى "كلام فى سرك"، والذى يعرض على شاشة قناة الحياة2 فى العاشرة ونصف مساءً. رغدة شلهوب تتطرق للعلاقة بين الآباء والأبناء المراهقين فى"كلام فى سرك"
الإثنين، 05 يناير 2015 03:29 ص
أكدت استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقة "هالة حماد"، ضرورة أن تكون العلاقة بين الأب والأم من جهة والابن أو الابنة من جهة أخرى فى مرحلة المراهقة هى "التفاوض"
رغدة شلهوب تقدم عملية تنويم مغناطيسى على الهواء فى "كلام فى سرك"
الإثنين، 29 ديسمبر 2014 04:42 ص
قام خبير التنمية البشرية د. نهاد رجب، بإجراء عملية تنويم مغناطيسى على أحد الأشخاص فى برنامج "كلام فى سرك"، للإعلامية رغدة شلهوب على قناة "الحياة 2"
بالفيديو.. اغنيه كلام في سرك. ضبط سيدة تحمل "مطواة" داخل محطة مصر: "أحمى بها نفسى"
الإثنين، 15 ديسمبر 2014 01:33 ص
ألقت قوات الأمن المنوط بها تأمين وسائل المواصلات بمصر القبض على سيدة تحمل مطواة داخل حقيبتها، أثناء تفتيشها على بوابات محطة مصر.
انا جمعت النهاردة نصائح و ارشادات معظم البنات مش تعرفها و دا بيخلي حب الشباب بيزيد عندهم. ادخل بقي في الموضوع اول … Continue reading →
و يـامـا قـالـوا فـي الأمـثـال
لو الجواز كان يسعد…مكنش العريس لبس أسود. كلام في سرك ختان البنات. يا سلام عليا وعلى امثالى، أصل حضرته يوم الصباحية صحى من بدرى يجهز فطار خمس نجوم ، وبكل حنان ورومانسية صحى عروسته ، وطبعا جبلها الأكل لحد عندها و مسمحلهاش تقوم حتى من … Continue reading →
حـمـاتـى مـلاك
كلنا واخدين فكرة وحشة عن الحموات و اللي بيعملوه و طبعا الافلام العربي بتاعتنا نشرت الفكرة دي و بقت كل بنت داخلة علي جواز بتفكر هتعمل ايه مع حماتها و ازاى تتجنب مشاكلها عشان تعيش حياة سعيدة مع جوزها. … Continue reading →
برومو برنامج كلام في سرك - نجلاء فوزي
شوفى شخصيه شريك حياتك ولو مقدرتيش تتحملى شخصيته فى اكتر من حل أهمها: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] المهم نشوف الشخصيات وازاى ممكن تتعاملى معاها الزوج ذو الطبع الحاد ( العصبي) [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] إن هذا النوع من الرجال هم الذين تتنرفز أعصابهم ويغضبون لأتفه الأسباب ولذالك يصعب علينا التعامل معهم بيسر وسهولة ولكن لا مستحيل في سبيل تحقيق السعادة الزوجية! وحتى لا تخسري زوجك العصبي لا تدخلي معه في مناقشات حادة, وإذا وجدته ثائرا يجب عليك أن تتركيه حتى يهدأ وبعدها تأتـــي ردة فعلك المملوءة بالعطف والهدوء بعيداً عن العصبية والانفعال الزائد وبعدها ستلاحظين أنك قد سيطرت على الموقف واستطعت امتصاص غضب زوجك وكسبت وده. [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] الزوج الذكي: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] هذا النوع من الرجال الذين يحبون القراءة والكتابة والإبحار في العلم والعلوم, ومن أجمل صفاته هي أنه يأخذ الأمور بمنطق العقل.
أحمد رجب يلتقى بصناع القنابل والمتفجرات من داخل محبسهم فى "كلام فى سرك"
الأحد، 15 مارس 2015 01:35 ص
يقدم المذيع أحمد رجب فى فقرة "مهمة خاصة" ببرنامج "كلام فى سرك"، والذى يعرض فى التاسعة من مساء اليوم الأحد حتى الحادية عشرة مساءً على شاشة الحياة2. راغدة شلهوب: الكاميرا كانت محطوطة غلط فعملوا لى "من الحبة قبة"
الثلاثاء، 03 مارس 2015 11:13 ص
نجحت المذيعة اللبنانية راغدة شلهوب فى لفت الأنظار إليها والتواجد عبر الساحة الإعلامية بمصر فى فترة وجيزة، من خلال برنامجها «كلام فى سرك». كلام في سرك. بالصور.. راغدة شلهوب تُناقش ازدحام فصول الدراسة فى "كلام فى سرك"
الإثنين، 02 مارس 2015 02:41 ص
انتهت المذيعة اللبنانية راغدة شلهوب من تصوير حلقة خاصة من برنامجها "كلام فى سرك"، والذى يعرض على قناة الحياة 2، عن الحياة التعليمية داخل المدارس المصرية والعربية بشكل عام
بالصور.. أحمد رجب يقدم حلقة خاصة عن شركات الدواء المغشوش فى "مهمة خاصة"
الأحد، 01 مارس 2015 02:41 ص
يقدم المذيع أحمد رجب مقدم فقرة "مهمة خاصة" ببرنامج "كلام فى سرك"، والذى يعرض فى التاسعة من مساء اليوم الأحد حتى الحادية عشرة مساءً. رغدة شلهوب تفتح ملف البكتريا النافعة فى "كلام فى سرك"
السبت، 28 فبراير 2015 08:10 م
يحل دكتور مروان سالم، ضيفا اليوم السبت، على برنامج "كلام فى سرك" التى تقدمه الإعلامية اللبنانية رغدة شلهوب، ويعرض البرنامج فى الساعة التاسعة والنصف مساءً على قناة "الحياة 2".
استبدال المشروبات عالية السعرات بالماء. قد تضيف بعض المشروبات المحلاة مزيدًا من السعرات الحرارية للجسم، ومنها: الصودا أو العصير أو القهوة أو الشاي. لذلك ربما يفيد استبدال تلك المشروبات بشرب الماء لسد الشهية وفقدان الوزن على المدى الطويل أو غيرها من المشروبات الخالية من السعرات الحرارية، مثل: شاي الأعشاب. أهمية شرب الماء في تخليص الجسم من السموم. اكتشف 7 أسباب لشرب الماء لسد الشهية | طبيبي. يساعد الماء الكلية على تصفية السموم والفضلات، لكن عندما يصاب الجسم بالجفاف تحتفظ الكلى بالسوائل. كذلك ربما يؤدي ذلك إلى تصلب البراز وحدوث الإمساك، ومن هنا يمكن أن يسهم الماء في التعافي من مشكلات الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال وعسر الهضم. إذ ربما تتراكم الفضلات في الجسم مسببةً الانتفاخ والتورّم والشعور بالإجهاد؛ مما قد يجعل محيط الخصر يبدو أكبر مما هو عليه. أهمية شرب الماء للرياضيين
من أجل تحقيق الاستفادة القصوى من شرب الماء لسد الشهية، ينبغي إضافته جنبًا إلى جنب مع التمارين الرياضية في خطة خسارة الوزن. إذ يساعد الماء العضلات والأنسجة الضامة والمفاصل على التحرك على نحو صحيح. كذلك يسهم في زيادة كفاءة الرئتين والقلب والأعضاء الأخرى؛ إذ يعزز الماء نشاطها في أثناء ممارسة الرياضة.
اكتشف 7 أسباب لشرب الماء لسد الشهية | طبيبي
لهذا السبب فإننا نوصي بشرب كوب من الماء في البداية وبعد ذلك تتحقق ما إذا كنت جائعا أو عطشان. هذا التكتيك قد يكون مفيد جدا بالنسبة لك وتستطيع من خلاله السيطرة على عدد كبير من السعرات الحرارية. 3. تناول سعرات حرارية بلا فائدة لتوفير التغذية الجيدة لجسمك ، فعليك اختيار الأطعمة المفيدة ، وإلا ستشعر بالجوع حتى بعد تناول جزء كبير من السعرات الحرارية. من الأفضل ان تتخلى عن السعرات الحرارية عديمة الفائدة من نظامك الغذائي لأنها قد تكون ضارة لصحتك. لماذا لا نظامك الغذائي إلى احتوائه على أطباق صحية كاملة من العناصر الغذائية والفيتامينات المختلفة ؟ وبالتالي ، فإن شهيتك سوف تتغيير ولن تتضرر من الشعور الدائم بالجوع. 4. قلة النوم النوم العادي هو احد أهم الأشياء التي تحتاجها اجسامنا للبقاء في صحة جيدة وجميلة وحيوية. بالاضافة الى ذلك ، فإنه يؤثر على شهيتنا التي تعتمد بشكل كبير على مدى ننام. إذا كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم ، فسوف يستنفد جسمك للطاقة ، وسوف يتطلب منك طاقة إضافية. كل هذا سوف يؤدي إلى الشعور المستمر من الجوع. أفضل علاج لسد الشهية في الصيدليات | بنات One. بالتأكيد ، ان الغذاء هو مصدر هائل من الطاقة لجسمك. لذلك ، في كل مرة تشعر فيها بالحرمان من النوم فإنك ستحاول أن تأكل أكثر عما كنت تفعل.
أفضل علاج لسد الشهية في الصيدليات | بنات One
هناك من تجد صعوبات كثيرة لفقدان الوزن بسبب الجوع المتكرر و لهذا سنساعدك من خلال خلطات مفيدة لتسريع الحرق تعرفي عليها حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال يشمل اقوى 6 خلطات تسد الشهية و تحرق الدهون مجربة و مضمونة. اسباب الجوع المستمر 1. الاهمال في وجبة الإفطار إذا كنت تميل إلى تخطي وجبة الإفطار ، فعليك بتغيير هذه العادة. الإفطار هي الوجبة الأكثر أهمية من اليوم والضرورية. ففعليك المحاولة لتناول وجبة الإفطار بشكل منتظم وسيتم استقرار نسبة السكر في الدم بحيث لا تشعر بالتلهف حول تناول الأطعمة خلال اليوم. تحتاج إلى تضمين البروتين في الصباح بالوجبة من أجل مواجهة الجوع بشكل أكثر فعالية. اجعلها قاعدة لتناول الطعام كل صباح ، وسوف تتمكن من تقليل الاستهلاك اليومي من الغذاء. 2. الجفاف هناك بعض اللحظات يضلك عقلك ويشعرك بالجوع. وهذا يعني أنك ليس من الضروري تناول الطعام لأنك تشعر بالجوع ؛ فربما جسمك يعاني من الجفاف وأنت ببساطة بحاجة الى بعض الماء. أعراض الجوع والجفاف هي نفسها تقريبا نفس اعراض الجوع ، فقد تخطأ عند المزج بين الشعورين. على سبيل المثال ، سوف تفتقر إلى الطاقة والشعور بالنعاس.
مما لا شك فيه ، ان النوم سوف يساعدك على حياة صحية وسوف يحافظ على لياقتك في نفس الوقت. 5. الدهون والبروتينات عندما تشعر بالجوع بإستمرار فقد تلجأ من تناول وجبة خفيفة كلما أمكن. الحل لهذه المشكلة قد تكون بسيطة جدا – فقط إضافة المزيد من البروتين والدهون الصحي لنظامك الغذائي وسوف تشعر بالشبع لعدة ساعات. بعد تناول هذه المواد الغذائية فلن تتلهف على تناول الأطعمة الغذائية لأنه سيتم هضمها لفترة طويلة من الزمن. 6. مشاهدة التلفزيون أكثر من اللازم وفقا لدراسة من وزارة الزراعة ، فإن الناس الذين يقبلون على مشاهدة التلفزيون لأكثر من ساعتين في اليوم فهم أكثر عرضة لخطر السمنة. فعند مشاهدة التلفزيون ، فإنك تميل إلى تناول كميات أكبر من الأطعمة الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية وشرب الكثير من المشروبات السكرية ، والتي تزيد تلهفك حول الأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة والمشروبات. دراسات وابحاث اثبتت الدراسات الامريكية عن اهمية تخطي مشكلة الشعور بالجوع الدائم لما له من اسباب سلبية على صحتك وقد تتسبب في مرض السمنة ، وقد ترجع بعض الأسباب المسببة للجوع الدائم في التخلي عن وجبة الفطور او الافراط في مشاهدة التلفزيون او قلة البروتينات المهمة والمفيدة للجسم بالإضافة إلى تناول وجبات غير صحية والتي تحتوي على سعرات حرارية عالية بدون فائدة للجسم.