سلطة افوكادو صحية. - YouTube
طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجريب فروت
2019-04-06, 13:28
#1
مشرفة منتدى عالم حواء
سلطة الأفوكادو بالبيض من اشهى السلطات التي يمكنك تحضيرها، لذا اليك فيما يلي طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
المقادير:
ثمرة أفوكادو
2 ملعقة مايونيز
ملعقتين عصير ليمون
4 بيضات مسلوقة
كرفس مفروم
ملح وفلفل أسود
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بالبيض:
1-قومى بتقشير الأفوكادو واهرسيه مع عصير الليمون والمايزنيز فى وعاء
2-قومى بتقطيع البيض إلى قطع صغيرة وضيفيه على الخليط
3-ضيفى الكرفس والملح والفلفل الأٍود وقلبى الخليط جيداً. يمكنك تقديمه فى أطباق صغيرة كنوع من السلطة بجانب الوجبات الرئيسية، أو تقدمينه على الخبز كساندوتش. للحصول على تفسير لحلمك.. طريقة عمل سلطة أفوكادو بالجريب فروت. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام:
اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا
سلطة افوكادو صحية . - Youtube
استبدال جرجير مع الجرجير أو أي سلطة الخضر. أضف المكسرات الصنوبر المحمص أو الجوز. أضف سلطة الريكوتا المبشورة. سلطة افوكادو صحية . - YouTube. قمة مع بذور الرمان. إضافة البنجر المحمص المفروم. المبادئ التوجيهية الغذائية (لكل وجبة) سعرات حراريه 263 إجمالي الدهون 22 جم الدهون المشبعة 3 جم دهون غير مشبعة 15 جم كولسترول 0 ملغ صوديوم 81 ملغ الكربوهيدرات 17 ز الألياف الغذائية 7 جم بروتين 3 جم (يتم حساب معلومات التغذية على وصفاتنا باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية. قد تختلف النتائج الفردية. )
اشتري حبات أفوكادو إضافية؛ لتستخدمي ما يكفي منه. قطّعي الأفوكادو بحذر وأبقيه متماسكًا؛ لئلا يملأ بقية المكونات باللون الأخضر، ويظهر كأنّه مهروس. قطّعي الأفوكادو إلى شرائح بعد أنْ تُجهّزي كل مُكوّنات السلطة، وقبل التقديم تمامًا؛ لأنّه يتأكسد سريعًا ويتحوّل إلى اللون البني. جهّزي التتبيلة والأعشاب التي تريدين استخدامها مُسبقًا ولا تضعيها على السلطة إلا وقت التقديم مباشرة. من الأفضل أن تتناولي السلطة في جلسة واحدة؛ لأنّ تخزين الأفوكادو ليس جيّدًا دائمًا، يعني أنّه عليكِ تحضير المُكونات بما يكفي لعدد الأشخاص. تعرّفي على فوائد سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار
إليكِ فوائد مكونات سلطة الأفوكادو بالمايونيز والخضار:
فوائد الأفوكادو
ندرج لكِ فيما يأتي فوائد الأفوكادو [٣]:
الأفوكادو غني بالمغذيات، مثل الألياف التي تمنع الإمساك، ويُحافظ على صحة الجهاز الهضمي ويُقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. مفيد لصحة القلب لأنّه يحتوي بيتا سيتوستيرول، وهو أحد الستيرولات النباتية التي تُحافظ على نسبة الكوليسترول في الدم. يحتوي على مكونات وهي اللوتين وزياكسانثين المهمان لصحة أنسجة العين، فهي تحمي العين من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
معنى اسم حكيم وصفات حامل الاسم. نقدمها لك مكتوبة ومكتملة على تعتبر عملية العثور على اسم المولود من أصعب الأمور التي يمر بها الأزواج في الوقت الحاضر ، خاصة في ظل وجود العديد من الأسماء المجهولة. لذلك حرصنا في هذا الموقع على إيضاح معاني بعضها كإسم حكيم وإليكم كافة التفاصيل الخاصة به. معنى اسم حكيم قاضي. معنى اسم حكيم يعتبر اسم حكيم من الأسماء العربية التي يمكن أن يطلقها على الذكور ، لكنه لا يوجد في بلدنا العربي إلا بشكل ضئيل للغاية لأن الناس لا يعرفون معناه الحقيقي. ومعنى اسم الحكيم كما ورد في قاموس معاني الأسماء وفي المعاجم العربية هو القاضي ، أو الوالي ، أو الذي يحكم على الأشياء ، أو الذي يحكم بين الناس بعدل. صفات الحكيم يتمتع الحكيم بقوة جسدية وعقلية كبيرة. معنى إسم حاكم. لديه قدرة خاصة على التأثير على الآخرين. ينجح في إقناع الجميع برأيه ، لكن من الصعب التأثير عليه بأي رأي يخالفه. ينجح في العمل في مناصب قيادية وإدارية كبرى داخل الدول. يحافظ على لياقته من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. اسم المسطرة بالانجليزية بالرغم من أن طرق كتابة اسم حكيم باللغة الإنجليزية سهلة وبسيطة ، إلا أن الكثير منا لا يعرفه ، وهو ما سنقدمه لكم في السطور التالية: يحكم على.
اختتام الأنشطة الرمضانية في دائرة الثقافة في الشارقة - جريدة الغد
اسم رئيسه
معنى اسم رئيسة: مؤنث رئيس, مسؤول, والأعضاء الرئيسة في الجسم هي التي تقوم بها الحياة،
اسم مؤنث، اسم بنت،
وأصل الاسم عربي. مقالات اخرى قد تعجبك
معنى اسم جوان في اللغة وصفات حامله قل ودل - منوعات
نوع ولد أصل اسم حاكم عربي معنى اسم حاكم الذي يحكم عدد الحروف 4 حروف يكتب بالإنجليزية Hakim اسم مذكر عربي الأصل معناه من نُصب للحكم بين الناس مثل القاضي والوالي، وهو اسم من أسماء الله الحسنى، ومن المشهورين بهذا الاسم أستاذ التفسير والحديث الكويتي حاكم المطيري. العودة للفهرس بعض مقترحات سوبرماما لأسماء الأطفال 2019 اضغطي على الاسم لتدخلي الصفحة الخاصة به فتعرفي معناه وأصله وطريقة كتابته بالإنجليزية موضوعات أخرى
معنى إسم حاكم
أقام بيت الشعر بدائرة الثقافة في الشارقة يوم الثلاثاء ٢٦ إبريل أمسية بعنوان "نفحات ومسرات "، اختتم فيها أنشطته الرمضانية، وحلقت فيها قصائد الشعراء نوارس على فضاء الشارقة، وتنوعت اشتغالاتها بين الهم الإنساني والشدو الوجداني، بينما تجلّت الشارقة بكل بهائها في فضاءات القصائد، وأحيا الأمسية كل من الشعراء: الفلسطيني د. يوسف حطيني، والسوري سليمان الإبراهيم، والسودانية منى حسن، وذلك بحضور الشاعر محمد عبدالله البريكي مدير البيت، وجمهور من الشعراء والإعلاميين والمهتمين من أهل الثقافة والأدب، وقدمها الدكتور مهدي الشموط الذي أشاد بالجهود المبذولة والدور الثقافي الريادي للشارقة. استهل د.
معنى الاسم حاكم
أصل الاسم
عربي
هو القاضي الذي نُصِّب للحكم بين النَّاس، وهو اسم فاعل من الفعل حَكَمَ. هو مفرد حاكمون أو حُكَّام..