إذا كان الفرد يعتمد على المكملات الغذائية ، الامتصاص قد يكون محدود بسبب جراحة الجهاز الهضمي أو المرض. معدل فيتامين د الطبيعي للنساء. يمكن تغير الجسم عن طريق توزيع الدهون في الجسم بمستويات منخفضة جدا أو مرتفعة جدا. والمجموعات التي هي في خطر لنقص فيتامين D هي الرضع من الأمهات مع نقص فيتامين D، والناس من ذوي البشرة الداكنة ، التعرض المحدود للشمس والبالغين وكبار السن الذين خضعوا لجراحة لتغيير شرايين المعدة أو يعانون من السمنة المفرطة. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو غسيل الكلى قد تتطلب مكملات مع شكل هرمون نشط من فيتامين D
فيتامين د والشمس
اختبار الدم يوضح معدل فيتامين د الطبيعي في الجسم
مكملات فيتامين د
المعدلات الطبيعية لفيتامين د
الاطعمة الغنية بفيتامين د
معدل فيتامين دال الطبيعي
على مدى تسع سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللواتي لديهن مستويات كافية من فيتامين د أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين د. كان الارتباط بين فيتامين (د) وخطر الإصابة بسرطان الثدي أقوى بين النساء اللاتينيات، اللواتي كان لديهن معدل أقل بنسبة 48٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). وأظهرت الدراسة أن النساء اللواتي ينتمين إلى أصول إفريقية لديهن معدل أقل بنسبة 11٪ من الإصابة بسرطان الثدي إذا كان لديهن مستويات كافية من فيتامين (د)، وفق ما أورد موقع "يو بي آي" الإلكتروني.
وجدت دراسة حديثة، أنه على مدى 9 سنوات من المتابعة، كان معدل سرطان الثدي لدى النساء اللائي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د) أقل بنسبة 21٪ من النساء المصابات بنقص فيتامين (د). وتشير الدراسة الحديثة، إلى أن نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي ، خاصة بين النساء. دراسة: نقص فيتامين (د) قد يلعب دورًا في الإصابة بسرطان الثدي. ووجد باحثون أن النساء الأمريكيات من أصول إسبانية وذات مستويات منخفضة من فيتامين (د) لديهن مخاطر أعلى للإصابة بسرطان الثدي مقارنة بالنساء اللاتي لديهن مستويات كافية من فيتامين (د). اقرأ أيضا| دراسة: نقص فيتامين «د» يسبب آلام في العظام
كما تشير النتائج إلى أن فيتامين (د) قد يساعد في حماية هذه الفئات من النساء من سرطان الثدي، وفقًا للباحثين. وقالت كاتي المؤلفة المشاركة في الدراسة: "جنبًا إلى جنب مع الدراسات السابقة حول هذا الموضوع ، تشير هذه المقالة إلى أن فيتامين (د) قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي ، بما في ذلك بين النساء اللاتي يعرفن أنفسهن على أنهن من السود أو الأمريكيات من أصل أفريقي أو من أصل لاتيني أو لاتيني. أوبراين ، من المعهد الوطني الأمريكي لعلوم الصحة البيئية. وأضافت أوبراين في بيان صحفي: "نظرًا لأن النساء اللاتي يعتبرن أعضاء في هذه المجموعات لديهن مستويات أقل من فيتامين (د) ، في المتوسط ، مقارنة بالنساء البيض غير اللاتينيين ، فمن المحتمل أن يحصلن على فوائد صحية معززة من التدخلات التي تعزز تناول فيتامين (د)".
الاثنين 16 جمادى الأولى 1435 - 17 مارس 2014م - العدد 16702
أول شهادة تأهيلية متخصصة من نوعها
تطلق أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للاعلام التطبيقي في 30مارس الجاري برنامج شهادة "أخصائي التصميم الجرافيكي" التأهيلية للسنة السابعة على التوالي تحت اشراف مباشر من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. حيث يأتي ذلك متوافقا مع إستراتيجية الأكاديمية الطموحة لدعم الموارد البشرية السعودية ودفعها للعمل الإعلامي وفتح المجال امام جيل جديد من الشباب السعودي المؤهل للعمل في القطاع الإعلامي الذي يحظى بفرص وظيفية متنامية. وتعتبر الشهادة من اهم الشهادات الشاملة في التصميم الجرافيكي في المملكة ومنطقة الخليج والتي تؤهل خريجيها للعمل في التصميم الجرافيكي والتصميم والإخراج الصحفي. ويأتي هذا البرنامج تلبية للاحتياج المطرد في قطاع الاعلام والخدمات المساندة له لشباب سعودي مؤهل في التصميم الجرافيكي. حيث يشهد هذا القطاع في السنوات الأخيرة نمواً متزايداً في ظل تطور وسائل الاعلام والتواصل الحديثة التي اصبحت جزءاً هاماً في عمل القطاعات الحكومية والخاصة على حد سواء. أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان و"الوطنية للإسكان" تطلقان "الإعلام العقاري" بالخبر | صحيفة مكة. يعد برنامج "أخصائي التصميم الجرافيكي" اول برنامج شامل للتدريب في مجال التصميم والاخراج الصحفي وما يحويه من تفرعات تطبيقية في مختلف المجالات الإعلامية.
أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان و"الوطنية للإسكان" تطلقان "الإعلام العقاري" بالخبر | صحيفة مكة
• رؤيتها أهيل الكوادر البشرية في مجال الإعلام، وذلك عن طريق المساهمة المستمرة في تطوير المؤسسات الصحفية والإعلامية ودعمها من خلال تخريج وتقديم الكفاءات المؤهلة لسوق العمل، مما يسهم في إيجاد فرص وظيفية مناسبة للشباب السعوديين للانضمام إلى قطاع الإعلام والأعمال المساندة لهذا القطاع. عملت الأكاديمية جاهدةً على أن تكون: • الأكاديمية الإعلامية القيادية في المنطقة في جلب أفضل الحلول التطويرية للقطاع الإعلامي وتنفيذها. • المصدر القيادي لغرس معايير وسلوكيات احترافية لمهنة الإعلام من خلال البرامج التعليمية والدورات التدريبية. • مركزاً للتميز في تقديم الحلول المعرفية والتدريبية المبنية على المعايير الدولية في مجال الإعلام. • أنشطة وخدمات الأكاديمية تقدم أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي أنشطة وخدمات متنوعة ضمن المجالات التالية: -التدريب والتطوير - الصحافة المطبوعة والصحافة الإلكترونية. - الطباعة والنشر. - الإذاعة والتلفزيون. - الدعاية والإعلان. أكاديمية أحمد بن سلمان تنهي 90 برنامجًا لتدريب 1300 إعلامي. - التصوير الفوتوغرافي والفيلمي. - التصميم الجرافيكي. - إدارة المؤسسات الإعلامية "القيادة والإدارة". - إدارة التسويق والعلاقات العامة. - الإنتاج الإعلامي.
أكاديمية أحمد بن سلمان تنهي 90 برنامجًا لتدريب 1300 إعلامي
تنظم أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي خلال الربع الأخير من العام الجاري مجموعة متنوعة من الدورات المتخصصة، والتي تم تصميمها لتأهيل وتطوير مهارات العاملين بمختلف التخصصات الإعلامية والمجالات ذات العلاقة. وتتنوع برامج الأكاديمية للربع القادم بين التصميم والمونتاج والتصوير وصناعة المحتوى الإعلامي والتسويق الرقمي وبرامج الإعلام المتخصص والاتصال المؤسسي وغيرها من البرامج التطويرية والشهادات التأهيلية. ويقوم بالتدريب في هذه الدورات نخبة من المدربين المتخصصين، وتحرص هيئة التدريب بالأكاديمية على تزويد المتدربين بالأدوات الاحترافية التي يحتاجها العاملين في الحقل الإعلامي وفق المعايير الدولية، وتأهيلهم لسوق العمل بمهنية واحترافية. وأكدت أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي أنه على الراغبين بالانضمام لبرامجها التدريبية زيارة مقرها بمدينة الرياض أو موقعها الإلكتروني
انطلق في مدينة الخبر، أمس (الثلاثاء)، برنامج «الإعلام العقاري» التدريبي، ويستمر لمدة ثلاثة أيام، وتقوم على تنفيذه أكاديمية الأمير أحمد بن سلمان للإعلام التطبيقي بالشراكة مع الشركة الوطنية للإسكان، بحضور 40 صحافيا يمثلون المؤسسات الإعلامية السعودية وبمشاركة 6 متحدثين متخصصين لتغطية جوانب البرنامج المختلفة. ويتناول البرنامج التدريبي دور الإعلام المتخصص في قطاع العقار والوسائل الإعلامية التقليدية والرقمية، ودور الصحافة في في تناول الموضوعات العقارية في السعودية، والأدوات الداعمة للتحرير والنشر في مجال الإعلام العقاري. كما يستعرض البرنامج الفنون الصحفية والعوامل المؤثرة على الأداء المهني في صحافة العقار، والتعرف على أبرز أهداف الإعلام العقاري، ودور الإعلام الجديد في صناعة محتوى صحافي رقمي إبداعي متخصص. وتحدث في اليوم الأول للبرنامج ثلاثة متحدثين هم الرئيس التنفيذي للوطنية للإسكان المهندس محمد البطي، في جلسة التعريف بدور الشركة ومشاريعها وإنجازاتها، وفي جلسة معالجات القضايا المتخصصة في قطاع العقار في السعودية تحدث رئيس دار ميديا الكاتب الصحفي سليمان أبا حسين، وفي ختام اليوم تحدث الكاتب والإعلامي عبدالله المزهر في جلسة عن الأداء المهني والسياسات التحريرية في صحافة العقار.