تساعد الطفل على التركيز
يعتبر مساعدة الطفل على التركيز السريع وتحسين الذاكرة لديه من أهم فوائد الملوخية للأطفال الرضع لأنها من العناصر الغذائية الغنية بالأوميجا3 التي تسمح بنمو خلايا الدماغ بشكل طبيعي مما يساعد على تركيز الطفل. مقالات قد تعجبك:
حماية جلد الطفل الرضيع
تساعد الملوخية على تغذية أنسجة الجلد في جسم الطفل ونعومته وحمايته من التعرض للأمراض وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من فيتامين A. تقوية النظر
الملوخية تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد بشكل فعال في تقوية نظر الأطفال الرضع بشكل سريع. تمنح الطفل النشاط
تحتوي الملوخية على نسبة عالية من الزنك الذي يساعد على تعزيز القدرة البدنية للطفل الرضيع وتنشيط الجسم. ومن هنا سنتعرف على: فوائد الملوخية المجمدة وأهم طرق تحضيرها في البيت
القيمة الغذائية للملوخية وأهميتها للأطفال الرضع
يحتوي نبات الملوخية على عناصر غذائية لها قيمة عالية من أهمها:
تحتوي الملوخية على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية، وهذه الألياف الطبيعية يمكن أن تساعد في سهولة الهضم وتحمي الأطفال الرضع من حدوث إمساك أو إسهال والحفاظ عليه من أمراض الجهاز الهضمي الأخرى. فوائد الملوخية - سطور. تحتوي الملوخية على البروتين، والبروتين من العناصر المهمة التي يحتاجها الأطفال الرضع لعظام وعضلات صحية.
فوائد الملوخية - سطور
الملوخية من النباتات الشائعة في أوروبا وشمال إفريقيا وآسيا. على الرغم من أن الملوخية من الأطباق الشائعة في العديد من الدول، ولكن بعض الأشخاص يستخدمونها لعلاج العديد من الأمراض كنوع من العلاجات المنزلية. تستخدم الملوخية لتهدئة تهيج الفم والحلق، وعلاج السعال الجاف والإمساك، على الرغم من أن هذه الاستخدامات الطبية لم يدعمها العلم حتى الآن. تحتوي الملوخية على مادة مخاطية تحمي وتهدئ الحلق والفم، لذلك يستخدمها البعض لعلاج التهاب الحلق. تعرف معنا على فوائد الملوخية الصحية في مقالنا اليوم. القيمة الغذائية للملوخية
تحتوي 100 جرام من الملوخية على:
البروتين: 1. 94 جرام. الكربوهيدرات: 5. 79 جرام. الدهون: 0. 14 جرام. الألياف: 2. 8 جرام. البوتاسيوم: 219 ملغ. الصوديوم: 7 ملغ. فوائد الملوخية الصحية
السيطرة على ضغط الدم
تحتوي الملوخية على كمية كبيرة من البوتاسيوم، وهو من المعادن التي تتحكم بشكل كبير في ضغط الدم وتعزيز صحة القلب. يعمل البوتاسيوم يعمل على ارتخاء الأوعية الدموية مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم والاكسجين في الأوعية الدموية. تعزيز صحة القلب
بالإضافة إلى احتواء الملوخية على البوتاسيوم، فهي تحتوي أيضًا على الألياف الغذائية التي تعمل على:
تخفيض مستوى الكولسترول الضار في الدم LDL.
ويعتبر مركب dioxin من أخطر المركبات المسرطنة حيث أنه يدخل الجسم عن طريق الغذاء أو التنفس ويتم تخزينه في الخلايا الدهنية للجسم. وقد توصل باحثون يابان أن الملوخية تحتوي على مركبات تعيق بشكل ملحوظ من نشاط مركب dioxin ، مما يحمي الجسم من تأثيرها السلبي. منارتك للعلم الصافي
يجب أن تكتب كل مقالات ويكيبيديا ومحتوياتها الموسوعية حسب وجهة النظر المحايدة (الحيادية) بعرض الآراء المهمة التي نشرتها مصادر موثوقة بشكل عادل وبعيد عن التحيز قدر الإمكان. الحيادية إحدى ثلاث سياسات أساسية لمحتويات ويكيبيديا مع الوثوقية ولا أبحاث أصلية. هذه السياسات تحدد نوع ومستوى المواد المقبولة في مقالات ويكيبيديا. يجب النظر لكل هذه السياسات معا لأنها تكمل بعضها البعض وعلى المحررين تعلمها كلها. ويكيبيديا:وجهة النظر المحايدة - ويكيبيديا. إن مبادئ هذه السياسات الثلاث ليست للنقاش ولا يمكن معارضتها بأي إرشاد أو سياسة أو توافق، بل تعدل صفحاتها فقط لتحسين تطبيقها وشرح مبادئها. شرح وجهة النظر المحايدة
عند وجود وجهات نظر متعددة أو متعارضة حول موضوع يجب تمثيلها كلها بشكل عادل، بدون إعطاء أي منها ثقلا أكبر أو التأكيد بأنه الحقيقة، وذلك من أجل أن تكون كل وجهات النظر المنشورة المهمة مطروحة للقراء وليس فقط وجهات النظر الشائعة. فلا تطرح وجهة النظر السائدة أو وجهة توفيقية بين عدة وجهات على أنها الصحيحة مما يجعل وجهات النظر الأخرى معروضة بشكل يقلل من أهميتها. بل يترك للقراء الاختيار بين الآراء. إن وجهة النظر المحايدة هي مجرد وجهة نظر، وليست تغييبًا لوجهات النظر الأخرى.
ما معنى الموضوعية، ومتى يجب أن أكون موضوعيا؟! - حسوب I/O
عزو المعلومات المتحيزة ودعمها
يمكن أحياناً عرض معلومة متحيزة بعزوها ودعمها بمصدر. "زيد أفضل كاتب" هي رأي يمكن جعله مناسباً لويكيبيديا بعزوه لأصحابه: "زيد أفضل كاتب حسب عمر" ما دامت العبارة قابلة للتوثيق وصدرت عن عمر. فالهدف هنا عزو الآراء للخبراء في الموضوع وليس عرضها على أنها حقائق. أما دعم المعلومات فمثاله: "زيد أفضل كاتب في جائزة المجلة س عدد 3"
تجنب الكلمات الصحيحة الخادعة مثل: "يعتقد الكثير أن فلانا أفضل كاتب" لأن مثل هذه العبارات يمكن نقدها بسهولة: "نعم الكثير من الجهلة" و"ماذا تقصد بالكثير؟ ما عددهم؟ أظن أنهم قليل". لكن بعزو الرأي لخبير معروف أو دعم المعلومات يمكن تجنب هذه المشاكل. تعليل السياسة
ويكيبيديا مشروع موسوعة عامة مما يعني أنها تعرض معرفة البشر بمستوى عام. ما معنى الموضوعية، ومتى يجب أن أكون موضوعيا؟! - حسوب I/O. لكن البشر يختلفون ولكل موضوع فيه اختلافات فإن كل وجهة نظر تمثل فكرة مختلفة عن الحقيقة، وبما أن تلك الوجهة تعارض وجهات أخريات فإن المؤيدين لها يعتبرون الوجهات الأخرى باطلة وبالتالي ليست من المعرفة. لذا فوجود اختلاف حول حقيقة ما يعني وجود خلاف في المعرفة. تعمل ويكيبيديا كجهد تعاوني، لذا السؤال كيف نتجنب حروب تحرير لا تنتهي يصر فيها شخص أن تلك المعلومة خاطئة بينما يرى الآخر أنها صحيحة.
ويكيبيديا:وجهة النظر المحايدة - ويكيبيديا
وبهذه الأرقام ، ليس من الصعب رؤية أن كل جالون من الوقود المحايدة الكربوني الذي يتم حرقه يمكن أن يساهم في خفض ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي ، مما يساعد على تقليل الاحترار العالمي. فيما يلي نظرة عامة موجزة عن بعض أنواع الوقود البديلة الكربونية المحايدة ، بما في ذلك الوقود الذي قد يفاجئك - وهو وقود ديزل مركب من الماء وثاني أكسيد الكربون. الوقود الحيوي يعتقد الكثيرون أن المستقبل يكمن في الوقود البديل للكربون المحايدة والمصنوع من المحاصيل ومنتجات النفايات المعروفة باسم الوقود الحيوي. الوقود الحيوي النقي مثل الديزل الحيوي والإيثانول الحيوي والبيوتانول الحيوي محايدة الكربون حيث تمتص النباتات C02 التي يتم إطلاقها من خلال حرقها. وقود الديزل الحيوي أكثر أنواع الوقود المحايدة الكربون شيوعا هو وقود الديزل الحيوي. ولأنه يتم إنتاجه من هذه الموارد المشتقة عضوياً مثل الدهون الحيوانية والزيوت النباتية ، فيمكن استخدامه لإعادة تدوير مجموعة واسعة من مواد النفايات. إنه متوفر في مجموعة من النسب المئوية للمزج - B5 ، على سبيل المثال ، هو 5 في المائة وقود الديزل الحيوي و 95 في المائة من الديزل ، في حين B100 هو كل وقود الديزل الحيوي - وهناك محطات وقود الديزل الحيوي في جميع أنحاء الولايات المتحدة ثم هناك عدد قليل من السائقين الذين يخمرون منازلهم الخاصة وقود الديزل الحيوي وبعض الذين يقومون بتحويل محركات الديزل لتشغيلها على الزيوت النباتية مباشرة المعاد تدويرها من المطاعم.
خلاصة الموضوع: يجب كتابة كل مقالات ويكيبيديا ومحتوياتها الموسوعية من وجهة نظر محايدة أي بتمثيل وجهات النظر المهمة بشكل عادل وبدون تحيز.