*وبعد زراعة الكلى متى من الممكن أن يعود المريض لمزاولة الرياضة بشكل طبيعي؟
-ينصح جدا بممارسة الرياضة لمن قام بزراعة الكلى بشكل تدريجي للوصول إلى 30 إلى 40 دقيقة تمرين ثلاث إلى أربع أيام بالأسبوع الأمر الذي ينصح فيه جدا لمن قام بزراعة الكلى، مع الحرص على عمل تمارين الإحماء بشكل جيد وأخذ قسط كافٍ من السوائل وعدم زيادة البروتين في الأكل أو استخدام مكملات تحتوي على كميات كبيرة من البروتين، ولا يمنع أبدا أن يكون زارع الكلية رياضيا محترفا يمارس الرياضة بشكل دوري. مشروبات الطاقة تزيد أوزان اللاعبين
هناك رياضيون يتناولون مشروبات طاقة بإفراط، بماذا توجههم؟
لا يفضل أبدا استخدام مشروبات الطاقة لاحتوائها على الكثير من مادة الكافيين والسكريات التي قد تزيد الوزن وتسبب للبعض منها عدم توازن للأملاح بالجسم وزيادة احتمالية تكوين الحصوات بالكلى والمسالك البولية. بذل المجهود الرياضي يتسبب بالتعرق. دكتور وليد محمد عبدالله الطويل مسالك بولية - دليل أطباء كشوفات. هل ممكن عدم الإكثار من شرب الماء يتسبب بحصوات أو التهابات مسالك؟
التقليل من شرب الماء للرياضيين بشكل عام يزيد احتمالية تكوين الحصوات بشكل أكبر بكثير من غير الرياضي، السبب يعود إلى فقدان الكثير من السوائل أثناء التمارين أو ممارسة الرياضة وارتفاع حرارة الجسم وزيادة عمليات الأيض لذلك ننصح كل رياضي بأن لا يقل شرب الماء عن لترين.
دكتور وليد الطويل Pdf
إسأل طبيب الآن
الدكتوره ريما الصمادي
طبيب
الأسئلة المجابة 2056 | نسبة الرضا 97. 7%
إجابة الخبير: الدكتوره ريما الصمادي
إسأل طبيب
الأسئلة المجابة 402 | نسبة الرضا 97. 7%
100% ضمان الرضا
انضم الى 8 مليون من العملاء الراضين
الأسئلة المشابهة
دكتور وليد الطويل بطريقة القرفصاء
هل ترى أن حسابات الأندية بمواقع التواصل الاجتماعي مقصرة في التوعية الصحية والمحافظة عليها للجماهير؟
جدا للأمانة أجد أن حسابات الأندية لديها دور كبير جدا بنشر الوعي خاصة من الأمور التي يقل الحديث عنها جدا مثل أخذ حقن الستيرويدات أو الهرمونات لزيادة الكتلة العضلية أو حتى المنشطات لتحسين الأداء الرياضي، وأيضا توعية المجتمع بأهمية الرياضة للصحة العامة أو إعطاء نصائح عامة للتمارين الممكن عملها بالمنزل. كيف تقيّم حملات التثقيف الصحي في ملاعبنا؟
ضعيفة جدا جدا وأعتقد أن من المفترض أن تكون زيارة الملعب تشمل مجالات كثيرة منها تثقيفية واجتماعية واستغلال أوقات انتظار المباريات بعمل دراسات استفتائية للحضور فهذه فرصة عظيمة للحصول على المعلومات ونشرها لأكثر من 40 أو 50 ألف شخص مهتم بالرياضة في ساعات قليلة، كتابة رسائل تثقيفية فقط على شاشات الملعب قبل بداية أي مبارات قد تحمل الكثير من الرسائل التي يحتاجها المجتمع الرياضي عن أهمية الرياضة واستخدام المنشطات وغيرها. المنشطات وحقن الاستيرويدات
ما الحملة التثقيفية الصحية التي ترى بأننا يجب أن نقوم به بوسطنا الرياضي عاجلاً؟
بحكم عملي أجد أن من أهم الأمور التي يجب التثقيف بها في الفترة الحالية هي استخدام المنشطات وحقن الاستيرويدات، لن تتخيل نسبة الشباب الذين يقومون باستخدامها لبناء الأجسام والأدهى والأمر أن معظمهم يخشى أن يزور طبيبا أو يتأكد من وظائف الجسم الحيوية لاعتقاده أن الطبيب قد يتخلى عنه في حالة علم أنه يستخدم منشطات أو يرفض علاجه حتى يتوقف عن استخدامها مما يضطرهم حتى بعد الانتهاء من استخدامها الاستمرار في أخذ علاجات من دون وصفات بناءً على تعليمات المدربين.
أخصائية تركيبات ثابتة ومتحركة
جامعة بيروت العربية
معلومات عن الطبيب
الإجابات
النشاطات
التقييمات
اسم المنطقة / اسم الشارع / رقم البناية
مستشفى الرياض
العنوان 2
الهاتف
أظهر رقم الهاتف 5...
الهاتف ٢
أظهر رقم الهاتف 6...
9613526215
لم يتم العثور على نتائج. لم يقم أي زائر بتقييم الطبيب
144 طبيب
موجود حالياً للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
نشر مواطن سوداني صورة لمنزله في ضواحي الخرطوم، و الذي عجز عن إكمال تشييده، ولاقت الصورة اهتماما كبيراً، و تحفيزاً واسعاً وتشجيعاً من قبل رواد مواقع التواصل الاجتماعي، بطرد اليأس والعحز. الباحث القرآني. وعبر صاحب المنزل في قروب على منصات التواصل مختص بالعقارات، عن عجزه عن مواصلة إكمال مشروع منزله بعد أن وصل إلى هذه المرحلة. وجاءته الأفكار تترى بأن يضيف عليه إنشاءات مؤقتة ويسكنه، فإن ذلك سيقوي عزيمته على إكماله، كما أنه سيستفيد من الايجار الذي يدفعه حاليا في التشييد. وتوالت عشرات المئات من التعليقات بالدعاء له بالبركة، وشكر الله تعالى على ما هو فيه، (لئن شكرتم لأزيدنكم). الخرطوم: (كوش نيوز)
لئن شكرتم لازيدنكم تويتر
معلومات عن الملف
قام برفعه
زائر
نوع الملف
pdf
حجم الملف
976. 28 KB
تاريخ الملف
17-02-2022 20:44 pm
عدد التحميلات
6
شاركها معهم
أيعجبك هذا؟
اقترحه لأصدقاءك:
إذا كان هذا الملف مخالفاً، فضلاً أبلغنا
[ تم إيجاد الملف]
و أنت تتصفح ملفاتك بنقرة واحدة إرفعها على مركزنا و أحصل على رابط مشاركة الملف بكل سهولة
حمله الآن
لئن شكرتم لازيدنكم تويتر الأكاديمية
ومن هذا المنبر أود أن أؤكد أن الجميع يسهم في صنع القرار، ومشاركتهم بلا شك إيجابية جدًا ومن المهم والمنطق أن نسمع لهم للوصول إلى الهدف المنشود. لا شك أن توجيهات صاحب السمو الملكي ولي العهد رئيس الوزراء ألقت بظلالها على أصحاب تلك المهن وتنفسوا الصعداء، كما ترك أثرا إيجابيًا على نفسية عائلاتهم وجميع المواطنين على حد سواء. شكرًا لك من الأعماق بوعيسى.
لئن شكرتم لازيدنكم تويتر تنقذ عمالة من
المشاهدات
1٬766
منيرة بالوش |
ما كان يبدو بالأمس أبسط الأمور وأكثرها رتابة، أصبح اليوم رفاهية نتطلع إليها بحرقة، فما كان بين أيدينا أصبح الآن في قائمة أحلامنا وتمنياتنا، وما كنَّا نحصل عليه بسهولة ويسر أصبحنا ندفع ثمنه باهظا من قلوبنا ونتحسر عليه بين الحين والآخر. بالأمس البعيد كانت أعيادنا بنكهة السكر ورائحة القهوة، ومع ذلك لم نكن نستشعر تلك اللذة كما نفتقدها اليوم، وكانت جَمعة الأهل ما يصبغ أعيادنا بلون الفرح، وما عرفنا ذلك إلا عندما اختبرنا الغربة واجتمعنا في غرفة دردشة على الجوال بدل من بيت العائلة الحنون. حتى الوطن الذي كنَّا ننتمي إليه لم ندرك يوما أنَّنا سنصبح غرباء فيه وغرباء عنه وسنصبح لاجئين بدل من مواطنين، وسيصبح ابن البلد غريبا وفي أحسن الأحوال نازحا!! صفات لم نكن نسمع بها إلا في نشرات الأخبار، فأصبحنا نحن المبتدأ والخبر. أشياء كثيرة ما عرفنا قيمتها حتى فقدناها، فاليوم أقول في نفسي: كنا غارقين بالنعم، ولكنَّا لم نؤتها حقها، ولم نحفظها بالشكر وندركها كما نفعل اليوم. ولئن شكرتم لازيدنكم تويتر – لاينز. أذكر تماما كيف كانت أيامنا قبل هذه الحرب التي عرَّت لنا أنفسنا، وجعلتنا نفكر بتفاصيل كثيرة لم نكن نلقي لها بالا حينما كانت بين أيدينا، تفاصيل نحسبها اليوم من أكثر النعم حلاوة وأطيبها مذاقا، ومع ذلك كنَّا نتجاهلها ونخنقها بالتذمر والشكوى، فأبدل الله علينا أدقَّ الأشياء حتى عرفنا قيمتها.
اللهم لك الحمد على نعمة الإسلام والايمان ولك الحمد أن جعلتنا من أمة محمد عليه الصلاة والسلام. كفرتم النعم وسترتموها وجحدتموها إن عذابي لشديد وذلك بسلبها عنهم وعقابه إياهم على كفرها. فإن الشكر سبب لزيادة النعم ودفع النقم واستجلاب البركات وتكثير العطيات من ربنا الواحد رب البريات يقول ربنا جل في. الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد.