12:22 م
الأربعاء 12 مايو 2021
أكد علماء فرنسيون بقيادة لوران ريبرت من معهد باستير في باريس، مع زملائهم الأمريكيين، أن التطعيم ضد جزيئات إشارات الإنترلوكين يمكن أن يحمي فئران المختبر من الربو الناجم عن الحساسية لمدة 11 أسبوعًا على الأقل. ونشرت البيانات في مجلة Nature Communications. يُلاحظ أن الربو هو أكثر أمراض الرئة المزمنة شيوعًا. اكتشاف علاج جديد للربو التحسسي الموسمي | الكونسلتو. أكثر من 300 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من هذا المرض. علاوة على ذلك، فإن حوالي 20% من المرضى المصابين لديهم شكل غير خاضع للسيطرة من المرض ذي الخطورة المتوسطة وهو، بدوره، يتجلى على شكل انخفاض في وظائف الرئة وتفاقم متكرر، وفقًا لـ"سبوتنيك". ومع ذلك، هناك أجسام مضادة علاجية وحيدة النسيلة تستهدف IgE أو IL-4 و IL-13 (الغلوبولين المناعي من الفئة E)، مكن أن تقلل من أعراض الربو، لكنها باهظة الثمن وتتطلب استخدام مدى الحياة. أجرى العلماء سلسلة من التجارب واكتشفوا أن اللقاح المزدوج ضد IL-4 و IL-13 الذي طوروه، يقلل من حدة الربو المزمن لدى فئران التجارب. وكان للدواء تأثير في خفض مستوى IgE وتكوين المخاط في القصبات الهوائية للحيوانات لمدة تصل إلى 15 أسبوعًا. ثم قرر الباحثون اختبار تأثير اللقاح على تلك الحيوانات التي لديها الإنترلوكين البشري IL-4 / IL-13.
- الخلايا الجذعية.. أحدث علاج للربو | عرب نت 5
- اقوى علاج للربو مجرب بالاعشاب
- اكتشاف علاج جديد للربو التحسسي الموسمي | الكونسلتو
- علاج الربو - ويب طب
- ما هو رجيم الوجبة الواحدة OMAD و ما هي فاعليته و أضراره 2020 - Egyfitness
- رجيم الوجبة الواحدة OMAD - فوائده و أضراره و تجربتي الشخصية معه - Egyfitness
- رجيم الوجبة الواحدة بالتفصيل | المرسال
الخلايا الجذعية.. أحدث علاج للربو | عرب نت 5
المعاناة من الربو هي شيء يصاب بها الكثير من الأشخاص وليست معاناة بسيطة بل قوية للغاية، ولكن يمكن أن نساهم في علاجه من خلال مكون منزلي بسيط وهو القرنفل، حيث يمكن أن نستخدم القرنفل في الكثير من الاستخدامات ولكن هناك فائدة عظيمة له وهي التخلص من الربو بشكل تام، تابعونا لتتمكنون من التعرف على جميع فوائده لصحة الجسم والتخلص من الربو بشكل نهائي. علاج الربو عن طريق القرنفل
يعتبر القرنفل واحد من أهم النباتات التي تساهم في علاج الربو بشكل تام خاصةً لجميع أمراض الجهاز التنفسي، ولكن لا يكفي على استخدامه من خلال تناوله كل صباح فقط، لذلك سنعرض عليكم الطريقة الصحيحة لعمل ذلك:
يمكن تناول القرنفل من خلال نقعه بداخل الماء لفترة من الزمن أي ليلة كاملة وفي الظلام ومن ثم تناوله بشكل مباشر. الخلايا الجذعية.. أحدث علاج للربو | عرب نت 5. يمكن أن نقوم بغليه بشكل مباشر وتناوله. كما يمكن أن نقوم بإضافته على الحليب وبعد ذلك نضيف إليه العسل ليتم تحليته. وعند استخدام طريقة غير مباشرة يمكن أن نضع زيت القرنفل على الصدر وسيساهم في العلاج أيضًا. فوائد القرنفل لعلاج الربو
يساهم القرنفل للتخلص من الربو من خلال توسعة المجرى الهوائي. يعتبر مشروب مميز للغاية للمساهمة في التنفس بشكل أسهل.
اقوى علاج للربو مجرب بالاعشاب
نتناول القرنفل حتى يقلل من البلغم الذي يتواجد بالصدر. عامل مساعد بقوة في التخفيف مو السعال بقوة. كما يساهم أيضا في علاج التهيج الذي يكون بداخل منطقة الرئة. يساعد القرنفل في نوبات الربو بشكل متكرر. اقوى علاج للربو مجرب بالاعشاب. إذا كنت تعاني من عدم النوم السريع بسبب الربو يمكن تناول القرنفل التقليل منه. وإذا أخذنا القرنفل من ناحية أخرى يساهم وبشدة في تقوية المناعة كما أنه مساهم بشدة في تسكيين الألم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
اكتشاف علاج جديد للربو التحسسي الموسمي | الكونسلتو
وخلصوا إلى أنه في الفئران التجريبية، أدى التطعيم إلى كبت مستويات هذين السيتوكينين لمدة 11 أسبوعًا على الأقل. كان لديهم أيضًا انخفاض في مستويات AHR (مستقبلات الهيدروكربون العطري)، وفرط الحمضات، وإنتاج المخاط. وأعرب الخبراء عن أملهم في أنه بعد اختبار اللقاح على البشر، يمكن لمثل هذا الدواء أن يشكل الأساس لاستراتيجية طويلة الأجل لعلاج الربو التحسسي الموسمي.
علاج الربو - ويب طب
التغييرات في البنية المستهدفة
يمكن للتغييرات في تكوين أو بنية الهدف في البكتيريا والناتجة عن طفرات في الحمض النووي البكتيري، أن توقف المضاد الحيوي بشكل طبيعي، كما ويمكن للبكتيريا أن تضيف مجموعات كيميائية مختلفة إلى البنية المستهدفة، وبهذه الطريقة تحميها من المضاد الحيوي. وفي ختام هذا المقال نكون قد عرفنا أنه يعد تطوير مضاد حيوي جديد بعد سنوات من البحث على مثالاً على أحد مجالات علم الأحياء والذي يسمى مقاومة المضادات الحيوية، كما ووضحنا ما هي المضادات الحيوية، وذكرنا طرق مقاومة البكتيريا لهذه المضادات. المراجع
^, What to know about antibiotics, 26/1/2021
^, Antibiotic resistance, 26/1/2021
^, Resistance mechanisms, 26/1/2021
وأوضح:"ونحن، كأطباء، نرحب بإضافة علاجات جديدة متطورة مثل دوبيكسنت، المصممة لمساعدة المصابين بالربو الحاد على السيطرة على أعراضهم ومتابعة حياتهم اليومية ". في حين قالت الدكتورة جيهان العسال، أستاذ الأمراض الصدرية كلية الطب جامعة عين شمس " إن التهاب النوع الثاني مسؤول عن العديد من الأعراض المتعارف عليها لمرض الربو. وأشارت أن هناك نسبة ليست بقليلة من مرضى الربو الغير متحكم فيه لا يستجيبون لبروتكولات العلاج التقليدية سواء كانت البخاخات أو استخدام الكورتيكوستيرويدات الفموية بجرعات كبيرة وفترات طويلة مما يسمح باحتمالية ظهور مضاعفات أو أعراض جانبيه بسبب الكورتيزون. " وأضافت "يعتبر دوبيكسنت هو العلاج البيولوجي الأول المعتمد للمرضى في مصر الذين يعانون من الربو االشديد المعروف بعلامات حيوية متعددة للالتهاب من النوع الثانى. كما يمثل الدوبيكسنت أملا وعلاجا جديدا لمرضى الربو الغير متحكم فيه الذين لا يزالون يعانون حتى مع استخدام العلاجات المتاحه حاليا. " "وبحسب النتائج الأولى عالميا لاستخدام عقار الدوبيكسنت أن هذا العقار لا يقلل فقط من التفاقم واستخدام الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم، ولكنه يحسن أيضًا وظائف الرئة ونوعية حياة المرضى بشكل عام. "
تلك كانت تجربتي مع رجيم الوجبة الواحدة OMAD، لديك تجارب مع الوجبه الواحدة ؟ أخبروني عن تجاربكم مع رجيم وجبه وحده في التعليقات.
ما هو رجيم الوجبة الواحدة Omad و ما هي فاعليته و أضراره 2020 - Egyfitness
ضرورة تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مثل الأسماك والبيض. أن تحتوي الوجبة على نسبة بسيطة من الدهون مثل زيت (الزيتون، جوز الهند) بالإضافة إلى منتجات الألبان الغنية بالدسم. الإكثار من تناول الأعشاب الطبيعية التي تساعد على الإحساس بالشبع كما تساعد على حرق الدهون. الابتعاد تمامًا عن المشروبات الغازية، والأطعمة المضاف لها مواد حافظة. يفضل تناول الأطعمة المشوية أو المسلوقة بالبخار والابتعاد عن المقلية، كذلك لا يجب الإفراط في تناول الحلوى. الابتعاد عن الوجبات السريعة المحضرة بكمية دهون عالية. يمكن تناول الوجبة في وسط النهار، ولكن المدة المحددة للوجبة ساعة فقط لا يجب تجاوزها. اقرأ أيضاً: رجيم للتخلص من الكرش نهائياً و طريقه مضمونه و متجربه
مميزات رجيم الوجبة الواحدة
رجيم الوجبة الواحدة له مميزات عديدة من الممكن أن يحصل عليها الفرد إذا اتبع النظام بالطريقة القويمة، هذه المميزات تتمثل في التالي:
تقليل الوزن بشكل سريع فهذا النظام يساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم الأمر الذي يترتب عليه تقليل الوزن، ولكن يجب متابعة ضغط الدم في الجسم لأن نقص الوزن بشكل سريع يؤدي إلى رفع ضغط الدم. تنشيط التفاعلات الكيميائية داخل الجسم، هذه التفاعلات هي المسئولة عن تخزين المواد التي تمد الجسم بالطاقة كما تقوم بالتخلص من الدهون الضارة، وبالتالي فهي تساهم بشكل كبير في تقليل الوزن الأمر الذي ينتج عنه تنظيم الأنسولين في الجسم.
عند اتخاذ قرار البدء في نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن ، فأنت تبحث دائما عن الطريقة السريعة والمباشرة لتغير شكل ووزن الجسم ، وتتعدد أنظمة إنقاص الوزن التي تتناسب مع الحالات المختلفة ، مما يساعد على اختيار المناسب لك ، وريجيم الوجبة الواحدة أحد الأنظمة المنتشرة في الآونة الأخيرة ، لذلك نتعرف عليه وعلى كيفية تطبيقه وأبرز مميزاته وعيوبه. رجيم الوجبة الواحدة
يعني رجيم الوجبة الواحدة تناول وجبة واحدة فقط في اليوم ، ويميل معظم متبعي هذا النظام إلى أن تكون هذه هي الوجبة الرئيسية ، ويمكن أن تطلق عليه "صيام". عند اتباع هذا النظام الغذائي فإنك تتناول وجبة متكاملة تحتوي على السعرات الحرارية التي تحتاجها طوال اليوم ، لكن عند حسابك السعرات الحرارية اللازمة لك يجب أن تأخذ النشاط البدني الذي تقوم به في الاعتبار ، مثل المشي ، الرياضة أو الرقص ، حيث يكون الجسم بحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية. يجب أن تحتوي الوجبة التي تتناولها على جميع العناصر الغذائية بما فيها الكربوهيدرات ، البروتينات ، الدهون ، الفيتامينات والمعادن ، ولا تركز على الحساب الدقيق للسعرات الحرارية ، حيث يصعب تناول السعرات الحرارية المسموحة خلال وجبة واحدة فقط ، فالأهم من ذلك احتواءها على العناصر الغذائية المتنوعة.
رجيم الوجبة الواحدة Omad - فوائده و أضراره و تجربتي الشخصية معه - Egyfitness
سأتحدث معكم هنا عن نظام OMAD وهو رجيم الوجبة الواحدة بالتفصيل و تجربتي مع وجبة وحدة باليوم
صيام الوجبة الواحدة أو دايت OMAD هو نوع من أنواع الصيام المتقطع، لكنه من أشد الأنواع. كلمة OMAD هي اختصار لـ One Meal A Day وهي تعني وجبة واحدة باليوم. يعتمد الـOMAD على صيام 22 ساعة عن السعرات الحرارية (يمكنك شرب الماء، الشاي، القهوة، الأعشاب خلال فترة الصيام) وتناول وجبة واحدة كبيرة في نهاية اليوم قبل النوم. والآن لنتحدث عن رجيم الوجبة الواحدة بالتفصيل
فوائد ومميزات رجيم وجبة الواحدة نظام OMAD:
دايت الوجبة الواحدة OMAD هو نوع من أنواع الصيام المتقطع، لديه العديد من الفوائد القوية على جسمك وصحتك، وبما أن رجيم الوجبة الواحدة OMAD من أشد أنواع الصيام المتقطع فإنه يحتوي على تلك الفوائد بشكل مضاعف وهي:
انقاص الوزن سريعاً جداً
تنظيف الجسم من السموم والشوائب
زيادة هرمون النمو الجي اتش (HGH) بنسبة تصل إلى 1300-2000%
امتصاص أفضل للتغذية التي تحتاجها وظائف الجسم
هناك العديد من الفوائد الأخرى لكون رجيم وجبة واحدة OMAD ولكنني ذكرت لك 3 فوائد مهمة جداً تحصل عليها عندما تكون في رجيم OMAD. ماذا ستأكل أو تشرب في يوم الوجبة الواحدة OMAD؟
طوال اليوم ستكون صائماً عن السعرات الحرارية بينما يمكنك شرب الأعشاب، الشاي، القهوة والماء بدون سكر أو سعرات حرارية.
رجيم الوجبة الواحدة أيضًأ يوفر الكثير من الوقت الذي تستهلكه للتحضير للوجبات. أضرار رجيم الوجبة الواحدة
1. اضطرابات الطعام
أي نظام غذائي يعتمد على منع استهلاك الطعام لفترة ثم استهلاكه بكمية كبيرة ربما يحفز اضطرابات الطعام. إذا كان لديك تاريخ مرضي من اضطرابات الطعام، ربما لا يكون رجيم الوجبة الواحدة هو الأنسب لك. أيضًا، بعض الأشخاص تجد صعوبة في الحصول على كافة العناصر الغذائية مثل الفيتامينات و المعادن في وجبة واحدة. بعض الأبحاث تُشير إلى تناول وجبة واحدة يوميًا مقارنة بوجبتين أو ثلاثة ربما يرفع من هرمون الجوع Ghrelin و يرفع ضغط الدم و يُزيد معدلات الكوليسترول الضار LDL و يرفع معدل سكر الدم و يؤخر استجابة الجسم لهرمون الأنسولين مما قد يؤدي إلى الجوع الشديد. 2. الوصول لحالة نقص السعرات المزمن
إذا أتبعت رجيم الوجبة الواحدة لفترة طويلة، سيكون من الصعب الحصول على كمية كافية من السعرات الحرارية بعد الوصول للنتائج المرجوة. الوصول لحالة نقص السعرات هو سبب نقص الوزن و لكن على المدى البعيد قد يكون من الصعب المحافظة على الوزن المفقود. 3. الحصول على كميات غير كافية من البروتين
رجيم الوجبة الواحدة يحد من كمية البروتين التي يتم تناولها يوميًا.
رجيم الوجبة الواحدة بالتفصيل | المرسال
– الخضروات، مثل: الكرنب، والبروكلي، والقرنبيط، والهليون، والفلفل. – الخضروات والحبوب النشوية، مثل:البطاطا الحلوة، والقرع، والشوفان، والكينوا، والشعير. – الدهون الصحية، مثل: الأفوكادو، وزيت الزيتون، وجوز الهند غير المُحلَّى. – البقوليات، مثل: البازلاء، والحمص، والعدس، والفاصولياء السوداء. – البذور والمكسرات وزبدة المكسرات، مثل: الكاجو، واللوز، وبذور اليقطين. – منتجات الألبان، والمنتجات النباتية البديلة، واللبن غير المحلَّى، وحليب جوز الهند، وحليب الكاجو. – مصادر البروتين، مثل: الدجاج والأسماك والتوفو والبيض. تابعي المزيد: الأعشاب المسموحة في الصيام المتقطع
يوصى بالتقليل من الأطعمة المصنّعة، مثل:
– الوجبات السريعة. – المخبوزات السكرية. – الخبز الأبيض. – الحبوب السكرية. – المشروبات الغازية. – الرقائق. تقدّم هذه الأطعمة القليل من القيم الغذائية، والإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. ملاحظة من "سيدتي. نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: هل جرّبت الرجيم المتعدد الوجبات؟
المرجعي
أضرار رجيم الوجبة الواحدة كبيرة على الصحة
حرمان الجسم من بعض العناصر الغذائية، والمعادن الهامة نتيجة تناول وجبة واحدة فقط على مدار اليوم. ارتفاع معدل الكوليسترول الضار في الدم. الدوار، والغثيان، والجفاف، والإمساك بالإضافة إلى حدوث خلل في هرمونات الجسم. شاهد أيضًا: نظام غذائي للتخسيس لمدة شهر ونصائح هامة عند اتباع برنامج رجيم صحي
نصائح عند اتباع رجيم الوجبة الواحدة للمرة الأولى
هناك مجموعة من التعليمات المساعدة لمن ير غب في اتباع هذا النظام لأول مرة منها:
البدء بتناول ثلاث وجبات على مدار اليوم في البداية، ثم التقليل بشكل تدريجي إلى وجبتين، ثم وجبة واحدة. ضرورة التأكد من اكتفاء جسمك بالسعرات الحرارية اللازمة له على مدار الوجبة لتتمكن من إكمال يومك دون مضاعفات حيث عندما لا تحصل على القدر الكافي من السعرات الحرارية تشعر بالجوع الشديد، وهذا يؤثر على عملية التمثيل الغذائي بالسلب. تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية داخل الوجبة فلا بد، وأن تكون الوجبة متكاملة غنية بالعديد من المعادن، وليست مقتصرة على نوع، أو اثنين منهم فقط فالجسم يحتاج العناصر بأكملها على مدار اليوم ليواصل عمله بشكل سليم. ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل اتباع هذا النظام، أو أي نظام آخر لإنقاص الوزن من أجل التأكد من سلامته على صحتك، ومناسبته لحالتك فلكل حالة النظام الخاص بها.