مجتمع رجيم /
الحمية و الرشاقة و الرجيم السللالالام عليكمـ صبايا..
اخباركمـ ؟؟ واخبار الميزان هع.. ؟ المهم..
انا وحده وزني ماينزل بسسرعه بكل اسسف بغيت اسأل البنات الي جسمهم صعب في النزول..
يساعدوني في رجيم ع الاقل انزل عليه 3 او 2 كيلو بالاسبووع!! انا انو مو صحي انزل هالوزن في الاسبوع..
بس وش اسوي العيييد قرررب وانا ابغى انزل حوالي 10 كيلو مو اقل قبل العيد لانو عندنا مناسبات كثيره في العيد و بصراحه ابغى اكشخ والبس ع الموضه وبجسمي هذا مستحيل الاقي لي لبس حلو..
انا امششي نص ساعه باليوم ااتعب اذا اكثر وبعدين عندي مشاغل كثير مايمديني اجي البيت ابغى ارتاح من الجامعه!! كتبت:
يدق قلبي بوجودك
- حبيبتي كيف جسمكِ عنيد وتبي رجيم ينزلكِ من 3_2كيلو بالاسبوع يعني الغلط من الرجيم لو الجسم بنظرش ؟؟!! دام جسمكِ عنيد حتى لو تغيري الرجيم كثري ريااااضه وان شاء الله تلاقي النتااائج الافضل حتى لو مانزل يتغير مقاااسكِ بعون الله:)
class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة يدق قلبي بوجودك: حبيبتي كيف جسمكِ عنيد وتبي رجيم ينزلكِ من 3_2كيلو بالاسبوع يعني الغلط من الرجيم لو الجسم بنظرش ؟؟!! وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة في علاج القولون. دام جسمكِ عنيد حتى لو تغيري الرجيم كثري ريااااضه وان شاء الله تلاقي النتااائج الافضل حتى لو مانزل يتغير مقاااسكِ بعون الله:) حبيبتي مو مره مره ماينزل جسمي!!
- وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة العرب
- وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة في علاج القولون
- وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة زمان برابطة فرق
- وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة بمجلس التنسيق السعودي
- متجر الترف,Matjaraltarf
- فستان سهرة ناعم زيتي 3085 - VANUS FASHION
- فستان سهرة ناعم الكحلي 3085 - VANUS FASHION
وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة العرب
يعني صارت تشرب الشاي ناقص سكر... الرز ما عاد تاكله كثير و اذا اكلت تاكل فقط ربع الصحن
الفاكهه معاها على طووول.. طالعة نازلة تقرمش فيها.. و الماي رفيقها الدايم ماشاء الله عليها
نحفت مابين 25 الى 30 كيلو و ماشاء الله ما اتاثر وجهها و لا بشرتها اعتقد بسبب الماي و الفاككهه
بدا النحف يبين عليها بعد 3 او 4 شهور تقريبا.. كانت تنحف ببطئ.. بس اللي ينحف ببطئء كويس جدا
لانه مايرجهع الوزن بسرعة.
وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة في علاج القولون
لا تنامين كفاية.. قلة النوم تضع جسمك فى موقع اشتهاء الكربوهيدرات والدهون بشكل كبير، حتى تكون له القدرة على الاستمرار، اخلدى إلى الفراش سبع ساعات ونصف قبل الموعد الذى تودين الاستيقاظ فيه، إذا استيقظتى قبل المنبه فقد حصل جسمك على كفايته من النوم، لكن إذا ضغطى على زر تأجيل المنبه فهذا يعنى أنكِ تحتاجين إلى ثمان أو تسع ساعات على الأقل من النوم. تعانين من احتباس الماء فى جسمك.. احتباس الماء فى أغلب الأحيان قد يظهر بقوة وقت الدورة الشهرية، مما يعطيكِ الإحساس بالانتفاخ والتورم والجرامات الزائدة على الميزان. (اقرأى أيضاً: كل شئ عن ريجيم فصائل الدم) خطوات لمعالجة احتباس الماء فى الجسم القاعدة الأساسية لمعالجة احتباس الماء، هو تقليل كمية الصوديوم فى نظامك الغذائى، من خلال: ابتعدى عن تناول المخللات والأطعمة التى تحتوى على الكثير من الأملاح. لا تتناولى المعلبات والأطعمة المحفوظة لأن الملح يستخدم كمادة حافظة. لا تتناولى اللحوم المصنعة لاحتوائها على نسبة عالية من الملح. قللى من تناول ملح السفرة مع الطعام، وقللى من البهارات بشكل عام. قللى من تناول صلصة السلطة لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم. وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة زمان برابطة فرق. قللى من الأجبان بشكل عام، لأنها تحتوى على نسبة عالية من الملح، وتناولى الأجبان قليلة الدهون والملح بدلاً منها.
وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة زمان برابطة فرق
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة بمجلس التنسيق السعودي
-الليمون مهم لزيادة عملية التمثيل الغذائي، التي تعد مفيدة جدا لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية الزائدة بالجسم. -يساعد على فقدان الوزن بشكل سريع، حيث إنه يسهم في الشعور بالشبع والامتلاء. 3-كيفية تحضير شاي البقدونس والليمون. */المكونات. -200 مل من المياه -1 غصن من البقدونس. وزني ماينزل مع الرجيم والرياضة العرب. -ملعقة عسل. */الطريقة. نقوم بوضع القليل من الماء فوق نار هادئة ثم نضيف لها القليل من البقدونس لمدة خمس دقائق بعد ذلك نضيف عصير الليمون حوالي نصف ليمونة وفي الاخير نضيف ملعقة عسل ثم نخلط الكل في خلاط حتى نحصل على عصير يشرب العصير على معدة فارغة كل يوم أو شرب كوب بعد كل وجبة. لكن لتكون الوصفة فعالة لابد من تناوله لمدة 15 يومًا والتوقف عن تناوله لمدة 15 يومًا لان به مركبات تساعد على تكون حصاوي الكلي.
ليش وزني ما ينزل اذا سويت دايت!!! - YouTube
فستان سهرة ناعم - YouTube
متجر الترف,Matjaraltarf
حتماً ستجدين الموديل الذي يناسب أسلوبكِ. إن كنتِ صاحبة ستايل كلاسيكي، فاختاري الفستان الأسود القصير والمقترن بأزرار باللون الذهبي، أما إن كنتِ تفضّلين الفساتين الفخمة، فاختاري الفستان الفضّي اللّامع الذي سيمنح إطلالتكِ لمسة فخمة وأنيقة. وإن كنتِ تفضّلين فستان سهرة ميدي، فننصحكِ باختيار تصميم مُقترن بشق جانبي عند الساق، تصميم جذّاب ولافت للغاية، مناسب لسهرة الاحتفال بيوم الحب. فستان سهرة ناعم الكحلي 3085 - VANUS FASHION. وأخيراً، لا بدّ من اختياركِ فستاناً بقماش المخمل باللون الأحمر، ذا الأكمام الطويلة والموديل المنسدل، كذلك يمكنكِ اختيار فستان باللون الأزرق ونسّقيه مع كعب عالٍ لسهرة ولا أروع في يوم الحب. تابعي المزيد: إطلالات مناسبة للاحتفال بيوم الحب
فستان سهرة ناعم زيتي 3085 - Vanus Fashion
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. إعلانات
مشابهة
فستان سهره اسود للبي ماركة فستان سهره في الرياض بسعر 500 ريال سعودي قابل للتفاوض
01:37:16 2022. 04. 16 [مكة]
الرياض
500 ريال سعودي
فستان سهره حرير ناعم
23:33:01 2022. 03. 08 [مكة]
غير محدد
فستان سهره ناعم جديد
07:32:05 2021. 12. 22 [مكة]
280 ريال سعودي
1
فستان سهره ليلكي ناعم
01:12:17 2022. 05 [مكة]
تصوير حي
للبيع فستان سهره ناعم اخضر دانتيل
14:18:25 2022. فستان سهرة ناعم زيتي 3085 - VANUS FASHION. 11 [مكة]
252 ريال سعودي
فستان سهره ناعم
02:47:41 2022. 01. 05 [مكة]
120 ريال سعودي
فستان سهره ناعم في الخرج بسعر 180 ريال سعودي
01:54:08 2022. 22 [مكة]
الخرج
180 ريال سعودي
01:16:30 2021. 11. 09 [مكة]
الدوادمى
100 ريال سعودي
فستان سهره ناعم لم يتم لبسه ابداً فيه فتحه صغيره من عند الركبه مع جاكيت رسمي
21:35:10 2022. 07 [مكة]
خميس مشيط
200 ريال سعودي
فستان سهره نسائي ناعم
12:00:41 2022. 10 [مكة]
جدة
فستان سهره مناسبات زواجات ناعم
06:20:13 2022. 13 [مكة]
المدينة المنورة
150 ريال سعودي
فستان سهره ناعم وفخم
23:10:08 2021. 12 [مكة]
على السوم
فستان سهره ناعم ❤️❤️
09:11:24 2022. 25 [مكة]
165 ريال سعودي
فستان سهره ناعم في المدينة المنورة بسعر 200 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:39:58 2022.
فستان سهرة ناعم الكحلي 3085 - Vanus Fashion
23 [مكة]
فروة شتوية شكل فستان ناعم ♥ شحن لكل المدن
11:38:01 2022. 31 [مكة]
أبهــــا
فستان جديد ناعم للبيع
21:09:24 2022. 04 [مكة]
23:32:48 2022. 08 [مكة]
فروة على شكل فستان ناعم# اخدي زوجتك هدية الشتاء توصيل لكل المدن
17:05:41 2022. 18 [مكة]
خميس مشيط
2
فستان ابيض ناعم جديد
15:41:16 2022. 19 [مكة]
1, 300 ريال سعودي
فستان ناعم تركي كلوش
01:11:33 2022. 08 [مكة]
فستان سهره ناعم لم يتم لبسه ابداً فيه فتحه صغيره من عند الركبه مع جاكيت رسمي
21:35:10 2022. 07 [مكة]
فستان سهره مناسبات زواجات ناعم
06:20:13 2022. 13 [مكة]
فستان زفاف ناعم وفخم -من اجمل الفساتين -بسعر قبل للتفاوض
01:41:03 2022. 15 [مكة]
احد رفيدة
1, 250 ريال سعودي
فستان سهره ناعم في الخرج بسعر 180 ريال سعودي
01:54:08 2022. 22 [مكة]
الخرج
180 ريال سعودي
16:22:42 2021. متجر الترف,Matjaraltarf. 21 [مكة]
فستان ناعم وراقي جديد لبسته ساعتين
09:05:29 2022. 02 [مكة]
فستان سهره ناعم جديد
07:32:05 2021. 22 [مكة]
فستان ناعم موديل ميد الون بيج
21:19:21 2022. 06 [مكة]
سكاكا
22:03:40 2022. 02 [مكة]
للبيع فستان ناعم سنبل
21:21:27 2022. 06 [مكة]
فستان خطوبه ناعم وكلاسك
17:53:15 2022.
10 [مكة]
100 ريال سعودي
فستان سهره ناعم لم يتم لبسه ابداً فيه فتحه صغيره من عند الركبه مع جاكيت رسمي
21:35:10 2022. 07 [مكة]
خميس مشيط
فستان سهره مناسبات زواجات ناعم
06:20:13 2022. 13 [مكة]
المدينة المنورة
فستان سهره ناعم في الخرج بسعر 180 ريال سعودي
01:54:08 2022. 22 [مكة]
الخرج
180 ريال سعودي
فستان سهره ناعم وفخم
23:10:08 2021. 12. 12 [مكة]
على السوم
فستان سهره ناعم جديد
07:32:05 2021. 22 [مكة]
280 ريال سعودي
فستان سهره ناعم ❤️❤️
09:11:24 2022. 25 [مكة]
165 ريال سعودي
فستان سهره ناعم
01:16:30 2021. 11. 09 [مكة]
الدوادمى
فستان سهره ليلكي ناعم
01:12:17 2022. 05 [مكة]
للبيع فستان سهره ناعم اخضر دانتيل
14:18:25 2022. 11 [مكة]
252 ريال سعودي
فستان سهره ناعم في المدينة المنورة بسعر 200 ريال سعودي قابل للتفاوض
14:39:58 2022. 11 [مكة]
02:47:41 2022. 05 [مكة]
120 ريال سعودي
20:36:33 2022. 09 [مكة]
الدمام
850 ريال سعودي
شتوية مخمل ناعم
07:29:29 2021. 27 [مكة]
270 ريال سعودي
مفارش شتوية نفرين مخمل وفرو ناعم
04:28:43 2021. 16 [مكة]
1 ريال سعودي
توفر لحاف نفرين فرو على مخمل ناعم
10:17:36 2022. 03 [مكة]
لحاف نفرين فرو على مخمل ناعم مرااا
16:38:35 2022.