بلاد بحرف ألف من ضمن جميع الدول الموجودة حول العالم نتفق على وجود العديد من اسماء الدول التي تبدأ بحرف الالف، ولكي نتعرف اكثر على هذه الدول سنسردها لكم مع نبذة مختصرة عن كل واحدة منها، وهي كالتالي: أنغويلا: احد الجزر التابعة للمملكة المتحدة، وهي اقليم ماوراء البحار يتبع لبريطانيا، عاصمتها الرسمية ذا فالي، والنشاطالرئيسي فيها هو صيد الاسماك والسياحة وانتاج الملك. أنتاركتيكا: تسمى القارة القطبية الجنوبية، يحيط بها المحيط الجنوبي، مساحتها تقريبا ضعف مساحة استراليا، والجليد يغطيها باكملها تقريبا حيث ان 98% من اراضيها. أستراليا: تقع هذه الدولة في نصف الكرة الجنوبي، يحدها من الجهة الغربية والجهة الجنوبية المحيط الهندي، تقع في اوقيانوسيا. ألمانيا: احد دول الاتحاد الاوروبي، تقع في منتصف غرب اوروبا، مناخها موسمي معتدل، وتتكون من ستة عشر ولاية، وهي عبارة عن جمهورية ديموقراطية اتحادية. ألبانيا: واحدة من دول اقليم البلقان، تقع في جنوب شرق قارة اوروبا، العاصمة الرسمية لها تيرانا، اللغة الرسمية فيها هي اللغة الالبانية. أذربيجان: تقع بين قارتي اسيا واوروبا، وهي واحدة من ستة دول تركية، وهذه الدول مستقلة وتوجد في اوراسيا في منطقة القوقاز.
- اسم بلد بحرف أ الألف - موقع فكرة
- مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة
اسم بلد بحرف أ الألف - موقع فكرة
اسم بلاد بحرف الألف فيما يلي مجموعة من ابرز واشهر الدول والمدن من مختلف قارات العالم والتي يبتدئ اسمها بحرف الالف، اضافة الى نبذة مختصرة وبعض المعلومات عن كل واحدة من هذه الدول: ايطاليا: تقع ايطاليا على اكبر جزيرتين في البحر المتوسط، وهما سردينيا وصقلية، كما انها تقع في جنوب اوروبا، ويبلغ عدد سكانها اكثر من ثلاثة مليون نسمة، والمناخ في ايطاليا موسمي معتدل، وهي سادس الدول الاوروبية من حيث عدد السكان. ايران: ايران واحدة من الدول الاسلامية، لكنها ليست دولة عربية، وتقع في غرب قارة اسيا، ويقع ترتيبها في المركز الثالث من حيث عدد السكان في منطقة الشرق الاوسط، موقعها الجغرافي متميز جدا، تمتلك نسبة كبيرة من احتياطي النفط والغاز الطبيغي حول العالم، حيث انها في المركز الثاني عالميا لاحتياط الغاز الطبيعي، والمركز الرابع عالميا في احتياطي النفط. اثيوبيا: واحدة من الدول الافريقية، العاصمة هي اديس ابابا، كانت تسمى قديما في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم الحبشة، حيث انه كان فيها ملك لا يظلم عنده احدا، وهي واحدة من دول القرن الافريقي، كما انها ثاني المدن الافريقية من حيث عدد السكان، اما من حيث المساحة فهي تقع في المرتبة العاشرة.
اسم بلاد بحرف الألف أ عبر موقع الأحلام ، يود الكثير منا معرفة أسماء البلاد التى تبدأ بحرف الألف ولقد قمنا بالبحث فى جميع المراجع ولكن وجدنا أننا إذا أردنا الغوص فى العالم لمعرفة أسماء بلاد تبدأ بحرف الألف فسوف نتوه نظرا لكثرة وتعدد هذة البلاد ، ولذلك نحن جئنا إليكم اليوم من خلال هذة المقالة بمجموعة من أبرز أسماء بلاد بحرف الألف وننصحكم بالمتابعة معنا. بلاد تبدأ بحرف الألف كما ذكرنا سابقا أن هناك الكثير من أسماء الدول بحرف الألف حيث يوجد منها ما يبدأ بحرف الألف وهو مفتوح مثل أمريكا وألمانيا وألبانيا ومنها ذات الألف مكسور مثل إثيوبيا وإيطاليا وأيران ، بالإضافة إلى ضم حرف الألف مثل أوغندا وأوروبا وأوكرانيا. أمريكا أستراليا أوروبا إسبانيا ألمانيا أيرلندا أمريكا: هى الولايات المتحدة الأمريكية وهى جمهورية إتحادية تتكون من خمسين ولاية. وعاصمتها هى واشنطن وتمتاز أمريكا بمناخها الحار والرطب فى السهول الجنوبية أما حار جاف فى الجنوب الغربى وذلك فى فصل الصيف ، أما فى فصل الشتاء فالجو معتدل ممطر فى الولايات الجنوبية وفى الشمال والسهول والجبال الغربية فيكون الجو باردا وسقوط ثلوج. يبلغ عدد سكانها أكثر من 327 مليون نسمة واللغة الرسمية بها هى الإنجليزية.
b) ضم القدمين معا لعدم المحافظة على التوازن. c) تقدمين القدمين معاً لعدم المحافظة على التوازن. d) تقدم إحدى القدمين أماماً وذلك للمحافظة على اتزان الجسم. 6) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) يتم متابعة حركة الذراعين باتجاه التمريرة. b) لا يتم متابعة حركة الذراعين باتجاه التمريرة. c) تتم متابعة حركة الذراعين للخلف. d) تتم متابعة حركة للأسفل. 7) الخطوط التي يتم منها القيام بالرمية الجانبية تسمى............................ a) خط الرمية الحركة b) خطوط النهاية c) الخطوط الجانبية d) خط منتصف الملعب 8) من النقاط الفنية لمهارة التمريرة من فوق الرأس في لعبة كرة السلة a) يجب ان تمرر باتجاه الأرض لترتد للزميل من أسفل القدمين. b) تصوب باتجاه الحلق لترتد للاعب منافس. c) تمرر مباشرة في الهواء إلى الزميل من فوق الرأس. d) تصوب باتجاه اللوحة لترتد للاعب الخصم. 9) مهارة من مهارات كرة السلة تتم بين زميلين وتخرج الكرة من فوق الرأس ولا تلمس فيها الكرة الأرض a) التمرير الصدرية b) التمريرة من فوق الرأس c) التمريرة المرتدة بيد واحده d) التمريرة الصدرية 10) تتم التمريرة من فوق الرأس بواسطة تمرير الكرة من لاعب إلى............................. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. a) أحد لاعبي الفريق الخصم b) أحد لاعبي الفريق نفسه من زملائه c) أحد لاعبي الفريق المنافس d) أحد لاعبي الفريق الجالس خارجاً
لوحة الصدارة
لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً.
مهارة التمريرة الصدرية فى كرة السلة » المكتبة الرياضية الشاملة
تمرين التسديد من نقطة مُعينة: يتم تقسيم لاعبي الفريق الواحد إلى فريقين اثنين في هذا التمرين، ويبدأ لاعبو كلِّ فريقٍ بالتسديد على السلة من نقطةٍ مُعينة على أرض الملعب، وعند إحراز أحد لاعبي الفريق لتسديدة ناجحة فإنه يقوم بأخذ واحد من المخاريط التي يجب أن تكون موجودة مُسبقاً على حدود الملعب، وعند نفاذ كل المخاريط؛ فإن الفريق الذي يمتلك أكبر عددٍ منها هو ذلك الذي يمتلك أكبر عددٍ من الأهداف، ويهدف هذا التمرين إلى تدريب اللاعبين على التسديد الفعال تحت وجود ضغط نفسي عليهم. تمرين التسديد تحت الضغط: يقوم لاعبو الفريق بالاصطفاف خلف بعضهم البعض في أربعة صفوف في هذا التمرين، ثم يقوم الشخص الأول في كل صفٍّ بتسديد الكرة على السلة على الرغم من عدد اللاعبين الموجودين حوله في الصفوف المختلفة، وفي حال قام اللاعب بتنفيذ التسديدة بنجاح فإنه ينتقل إلى السطر الذي يليه، وفي حال عدم تمكن اللاعب من ذلك فإنه يتوجب عليه البقاء في صفه وإعادة الكرة إلى الصف الموجود فيه ليقوم اللاعبون الآخرون بأخذ دورهم بالتسديد، ويجب على كل لاعب إحراز ما مجموعه ثماني نقاط خلال الوقت المُخصص للتمرين. تمارين أخرى: تشتمل التمارين الأخرى على تسديد الكرة أثناء ركض اللاعب بشكل سريع عبر الملعب، وتمرينات التسديد أثناء المراوغة، وتمارين التسديد وإحراز النقاط من الرميات الحرة، وتمارين التسديد من مناطق مختلفة من الملعب، وغيرها الكثير من تمارين التسديد التي يُمكن أن يقوم بها لاعبو كرة السلة.
[٦]
فوائد عامة لتمارين كرة السلة
يوجد العديد من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها من خلال القيام بالتمارين الرياضية الخاصة بلعبة كرة السلة، ولا تقتصر تلك الفوائد على اللاعب نفسه فقط بل إن لها آثاراً إيجابية على الفريق ككل، ويبين الآتي بعضاً من فوائد تمارين كرة السلة بشكلٍ عام: [٧]
تعزيز قدرة اللاعب على تجنُب الإصابات المُختلفة. تطوير المهارات التي يمتلكها اللاعبون، مما يساهم في زيادة مستوى اللعب لديهم. تقليل الوقت الذي يحتاجه جسد اللاعب للشفاء والراحة من الإجهاد الذي قد يلحق به. زيادة ثقة اللاعب بنفسه. تعزيز الروح الجماعية لأعضاء الفريق. تُتيح للمُدربين الفرصة بتحفيز لاعب مُعين بشكل فردي. تُعتبر التمارين مناخاً وبيئة مُناسبين لتعزيز مهارات القيادة لدى اللاعبين. ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول فوائد رياضة كرة السلة يمكنك قراءة مقال فوائد رياضة كرة السلة
ولمعرفة مزيدٍ من المعلومات حول لعبة كرة السلة يمكنك قراءة مقال بحث عن كرة السلة
المراجع
↑ "20 Basketball Shooting Drills for Lights-Out Shooting",, Retrieved 13-3-2020. Edited. ↑ Mark S (7-12-2010), "8 Basketball Power Dribbling Drills" ،, Retrieved 13-3-2020.