وجرى تعريف "الحياة النشيطة المعتدلة" بأنها تلك التى يمارس فيها المشى 30 دقيقة أربع أو خمس مرات فى الأسبوع بينما النشيطة جدًا هى التى تتضمن رياضات مثل الجرى والسباحة، وقد خلصت الدراسة إلى أن القدرة الجنسية أفضل عند الرجال الذين يمارسون الرياضة بشكل معتدل أى يمارسون رياضة المشى 30 دقيقة فى اليوم أربع مرات فى الأسبوع أو ما يعادل ذلك من تمارين أخرى. وتتوافق النتائج التى توصلت لها الدراسة الأخيرة مع دراسات سابقة على العلاقة بين الرياضة والحياة الجنسية فقد أثبتت دراسة أجريت بجامعة هارفارد على عينة من 31 ألف رجل، أن مخاطر الإصابة بانخفاض فى النشاط الجنسى لدى من يمارسون التمارين الرياضية أقل من مثيلاتها عن غير الرياضيين بنحو 30 فى المائة.
ممارسة الرياضة للرجال علاج لضعف الانتصاب | الرجل
علاج القذف المبكر من المعلوم أن القذف المبكر مشكلة يعاني منها بعض الرجال، وهي تفسد العلاقات الجنسية لأنها تجعل اللقاء الجنسي قليل جداً، لذلك فهم يتناولون عقاقير تأخير القذف، وهذه العقاقير لها آثار جانبية. ولقد ذكرت بعض المواقع العلمية، والتي تقدم معلومات طبية، أنه من فوائد الكيوي للرجال علاج تأخير القذف، وبالتالي سوف يجعل الحياة الجنسية للرجال أفضل، ولكن في الحقيقة أنا لم أقف على دراسة موثقة، تفيد بأنه من فوائد الكيوي تأخير القذف. يعالج الكيوي الاكتئاب هل تعلم عزيزي الزائر أنه من فوائد الكيوي للرجال معالجة الاكتئاب والقلق، إذ أنه جاء في دراسة أن الأشخاص الذين أكلوا حبتين من ثمار الكيوي في كل يوم، وذلك لمدة ستة أسابيع تحسنت حالتهم النفسية بصورة ملحوظة. بينما الأشخاص الآخرين الذين أكلوا في هذه الدراسة نصف ثمرة فقط من ثمار الكيوي في كل يوم ولمدة ستة أسابيع، لم تتحسن حالتهم المزاجية مثل باقي الرجال الذين تناولوا حبتين، وهذا بفضل فيتامين ج الموجود في ثمار الكيوي. يعمل الكيوي على تحسين الخصوبة جاء في بعض المواقع الطبية، أن تناول ثمار الكيوي بصورة منتظمة، أو إدخاله في النظام الغذائي، يساعد بصورة جيدة في تحسين الخصوبة والإنجاب عند الرجال، وأيضاً ذكر أن الكيوي يساعد في تحسين تدفق السائل المنوي الذي يلقح البويضة، وبالتالي زيادة إحتمالية الإنجاب، وإحتمالية علاج عقم الرجال.
في حين أن الركض يرتبط بشكل شائع بتحسين لياقة القلب والأوعية الدموية ، إلا أن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يمكن اكتسابها من الربط والركض، ستقدم هذه المقالة نظرة عامة على الركض ، وتشرح لماذا يمكن أن تكون بمثابة أداة تدريب ممتازة ، وتقدم توصيات تدريبية وتسلط الضوء على تسع فوائد للركض. فوائد الجري السريع
يدرك الجميع جيدًا أن التمارين المنتظمة لها تأثير كبير على صحتنا العامة. يمكن أن يحقق نوع التمرين الذي تمارسه مجموعة فريدة من الفوائد الخاصة به. يتم تسليط الضوء على الفوائد المحددة المرتبطة بالركض المنتظم في القسم أدناه. يسهل فقدان الوزن
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، يجب إنشاء توازن طاقة سلبي وهو ببساطة حيث يتم إنفاق سعرات حرارية أكثر من استهلاك كل يوم. من خلال الحفاظ على توازن الطاقة السلبي ، سيبدأ الجسم في تكسير دهون الجسم لتزويد الجسم بتيار مستمر من الطاقة. بينما تلعب التغذية دورًا كبيرًا في توازن الطاقة السلبي ، فإن التمارين مثل الركض ستحرق عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية وبالتالي تساهم في إنقاص الوزن. تعزيز جهاز المناعة
يقترح أن الركض يمكن أن يزيد أيضًا من فعالية جهاز المناعة.
أعلنت سلسلة متاجر "ويجزمانز" الأمريكية، وقف استخدام الأكياس البلاستيكية في 61 متجرًا من فروعها.. وذكر موقع "جروسيري دايف" أن العملاء يستخدمون
في المتوسط الأكياس الورقية في 20% من المعاملات، وكذلك أكياس قابلة لإعادة
الاستخدام أو لا يستخدمون أكياسًا في 75% إلى 80% من مرات الشراء. أكياس قابلة لإعادة التدوير
وبدأت سلسلة Wegmans في
تقديم أكياس قابلة لإعادة الاستخدام في عام 2007، وقبل سنوات قالت إنها ستوقف استخدام حوالي 345 مليون كيس ذو
الاستخدام الواحد سنويًا، ومع ذلك أوضحت السلسلة أنها تعرف أن العملاء معتادون على
خيارات الأكياس البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد. وقال جيسون وادزورث مدير التعبئة والتغليف والطاقة والاستدامة في Wegmans، في بيان: "نحن هنا لمساعدة عملائنا في هذا التحول حيث نركز على فعل ما هو مناسب للبيئة". وفي بعض الولايات الأمريكية، كما هو الحال في نيويورك، عملت Wegmans على التخلص من الأكياس ذات الاستخدام الواحد بناء على إجراء تشريعي، أما في مناطق أخرى، كما هو الحال في ريتشموند بولاية فيرجينيا، أخذت السلسلة زمام المبادرة من تلقاء نفسها. البيع داخل المتاجر. وأوضح البيان أن المتاجر ستتوقف عن تقديم الأكياس البلاستيكية والورقية ذات الاستخدام الواحد في متاجرها التسع في نيوجيرسي في 4 مايو، تطبيقًا لحظر الحقائب في الولاية، أما في المتاجر الـ45 المتبقية على طول الساحل الشرقي، فقالت الشركة إنه سيتخلص تدريجيًا من الأكياس البلاستيكية خلال النصف الثاني من عام 2022، ما لم تتطلب التشريعات عملية أسرع.
جريدة الرياض | المستقبل للتجارة الإلكترونية.. والمنشآت التقليدية تتراجع
يذكر أن عدم التزام المنشآت التجارية بتطبيق الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية لمواجهة فيروس "كورونا" مخالفة تستوجب فرض غرامة مالية 10, 000 ريال وتضاعف العقوبة في حال التكرار مع إغلاق المنشأة المخالفة. كما تفرض غرامة مالية 5 آلاف ريال عن كل شخص عند وجود تجمع للمتسوقين أو العاملين داخل أو خارج المحل التجاري بما يتجاوز الأعداد المنصوص عليها في الإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية ما زاد عن الأعداد المنصوص عليها نظاماً.
جريدة الرياض | «التجارة»: ضبط 822 مخالفة بمنشآت تجارية خلال أسبوع
بطاقة الراجحي ترافيل بلس مجانية تعرف على المزايا وكيفية التقدم للحصول على البطاقة. مصرف الراجحي من أكبر وأهم البنوك في المملكة العربية السعودية. كما تتميز بامتلاكها العديد من الفروع خارج حدود المملكة أيضًا. لدى مصرف الراجحي أيضًا العديد من العملاء داخل وخارج المملكة العربية السعودية. ولكي يحافظ البنك على عملائه ، ويضمن استمراريتهم ، ويجذب المزيد ، فهو دائمًا يقدم كل ما هو جديد. كما تسعى باستمرار لتقديم العديد من الخدمات المتميزة والمتطورة لعملائها تحافظ على وقتهم وجهدهم. جريدة الرياض | «التجارة»: ضبط 822 مخالفة بمنشآت تجارية خلال أسبوع. هناك العديد من الأشكال التي يقدم بها الراجحي خدماته للعملاء ، من بينها البطاقات المختلفة. هناك العديد من أنواع البطاقات التي يقدمها البنك لهم والتي تساعدهم أيضًا في توفير الوقت والجهد. من بين هذه البطاقات ، أهمها بطاقة Safar Plus المجانية. لذلك سنبين لكم اليوم كيفية الحصول على البطاقة ومميزاتها. يمكنك أيضًا التعرف على كيفية تفعيل بطاقة الراجحي للصراف الآلي الجديدة وكيفية استخدام البطاقة الذكية مع الشريحة بطاقة الراجحي ترافيل بلس مجانية يقدم مصرف الراجحي العديد من البطاقات المختلفة لعملائه والتي توفر لهم أيضًا العديد من المزايا.
بريطانيا تستبدل بذور اللفت بزيت عباد الشمس بسبب حرب روسيا وأوكرانيا
طارق هنيدي: الشركات الصغيرة والمتوسطة تلعب دوراً محورياً في التنمية الاقتصادية للدولة
قال طارق هنيدي، نائب رئيس عمليات منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا في فيديكس إكسبريس: " خلال السنوات العشر الماضية، شهد سوق الخدمات اللوجستية والتخزين في الكويت زيادة في الطلب على خدمات النقل البري والجوي والبحري لضمان التدفق الفعال للبضائع داخل الدولة ومنطقة دول مجلس التعاون الخليجي. في العام 1991 قمنا بترسيخ تواجدنا المباشر في الكويت وقد منحتنا هذه الخطوة المبكرة أساسًا متيناً لخدمة نمو دول مجلس التعاون الخليجي وَخارجها، وَشكّلَ حافزاً قوياً لنا للاستمرار في توسيع نطاق خدماتنا وحلولنا من خلال شباكاتنا في كافة أرجاء المنطقة. فيما يخص دولة الكويت، فإنّنا لا نربط المستهلكين والشركات بالفرص العالمية فحسب، بل نلعب أيضًا دورًا أساسيًا في توسيع نشاط الشركات الصغيرة والمتوسطة الحجم، وَتعزيز اكتسابها لعملاء جدد، وَاستكشاف أسواق جديدة لمنتجاتها وخدماتها. جريدة الرياض | المستقبل للتجارة الإلكترونية.. والمنشآت التقليدية تتراجع. وعن دور فيديكس في دعم المؤسسات الصغيرة والمتوسطة في السوق الكويتية، قال طارق هنيدي: "تلعب الشركات الصغيرة والمتوسطة دوراً محورياً في حركة التنمية الاقتصادية. وقطاع الشركات الصغيرة والمتوسطة في الكويت محصور بِسوق محلي صغير نسبيًا، ولكن بفضل الرقمنة والترابط بالأسواق العالمية، بإمكان المصنعين وتجار التجزئة والمستهلكين الوصول إلى الأسواق العالمية واقتناص فرص التوسع بشكل أكبر.
دل تكنولوجيز تعزز حلول الحوسبة الطرفيه لتجار التجزئة | النهار
"نتطلع إلى مساعدة تجار التجزئة على الاستفادة من الذكاء الاصطناعي لوضع مسار واضح لتحديد الفرص التي من شأنها خلق تجربة أفضل للعملاء وتحسين عمليات الشراء وزيادة المبيعات. " قال ديف ماكرثي، نائب رئيس قسم الأبحاث في شركة IDC: "يمكن أن يساعد Dell Validated Design for Retail Edge solutions تجار التجزئة أيا كانت حجم أنشطتهم على تسهيل الوصول إلى الاستنتاجات البيانات في الوقت الفعلي التي تجعل المتاجر تعمل بطرق أكثر ذكاءً لتقديم تجارب عملاء أفضل".
وتجمع الإمكانات الجديدة المقدمة من دل بين التقنيات المتطورة، بحيث يمكن لتجار التجزئة إدارة البنية التحتية وتوسيع نطاقها بسهولة من مراكز البيانات إلى الأجهزة الطرفية، وإطلاق تطبيقات الذكاء الاصطناعي الرقمية داخل المتجر لتقديم تجارب أفضلل وتبسيط البيع بالتجزئة لتحسين التجارب داخل المتجر. ويعمل Dell Validated Design for Retail Edge على تبسيط البنية الأساسية الطرفيه للبيع بالتجزئة والتطبيقات في حزمة بنية أساسية واحدة وإدارتها ودعمها بكفاءة. ومن خلال تكامل VMware Edge Compute Stack، يوفر الحل لتجار التجزئة إدارة واحدة لتكنولوجيا المعلومات المتطورة عبر جميع مواقع البيع بالتجزئة لتتبع حالة النظام وإنشاء التطبيقات وإدارتها والتوسع بشكل آمن عبر مواقع إضافية. وعبر العمل مع Deep North ومنصة تحليلات الفيديو الذكية الخاصة بها ، يمكن للحلول التي تدعم تطبيقات الذكاء الاصطناعي والتي تساعد تجار التجزئة على استخدام البيانات لتحسين تجارب التسوق في المتجر مثل تحسين حالة المنتج ، ومنع فقدان المنتج ، وتتبع المخزون ، ومساعدة المتسوقين على تجنب الطوابير الطويلة. وقال روهان سانيل ، الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة Deep North: "نحن متحمسون لأن منصة تحليلات الفيديو في الوقت الفعلي لشركة Deep North تدعم Dell Validated Design for Retail Edge ".