ان نبات القفص الصدري يتكاثر بالبذور و العقل و بطريقة الترقيد و اكثرها شيوعا العقل ثم الترقيد
- القفص الصدري أو كف الدب | الحكيم الأخضر
- القدم المسحاء ( المسطحة ) - افكار العلاج الطبيعي
- القدم المسطحة: أسباب، وأعراض، وعلاج.
- القدم المسطحة عند البالغين - ويب طب
القفص الصدري أو كف الدب | الحكيم الأخضر
طريقة زراعة نبات القفص الصدري بالتّقسيم
الطريقة الأولى
ترك التربة حتى تجف، ثم استخراج نبتة القفص الصدري من الحوض الزراعي. تقسيم النبات بلطف؛ للحصول على العديد من الأقسام متساوية في المجموع الجذري، والخضري، بحيث يحتوي كل قسم من النبات على جذور، وساق، وأوراق، مع إبقاء القليل من التربة حول الجذور. زراعة كل قسم في حوض زراعي منفصل، وتثبيتها في التربة، مع الضغط بلطف على التربة؛ للتخلُّص من الفراغات الهوائية. ريّ التربة بالماء مع المحافظة على رطوبة التربة. وضع الحوض في مكان شديد الإضاءة. الطريقة الثانية
الحصول على فرع كامل من القفص الصدري، مع جذره الهوائي ، ويتم ذلك بقص الفرع من أسفل الجذر الهوائي، مع ضرورة وجود جذر هوائي مع الفرع، بحيث يتم قص الفرع بشكل مائل، وبعكس اتجاه نموه. يفضّل وضع الحصى أسفل الحوض الزراعي؛ لتسهيل خروج الماء الزائد من فتحات التصريف، ومنع تعفُّن الجذور. وضع التربة الخفيفة فوقها. غرس الفرع بشكل مستقيم مع الضغط بلطف على التربة. وضع الحوض في مكان شديد الإضاءة. يتم التجذير بعد أسبوعين من الزراعة. الطريقة الثالثة
الحصول على فرع كامل من القفص الصدري، مع جذره الهوائي ، ويتم ذلك بقص الفرع من أسفل الجذر الهوائي، مع ضرورة وجود جذر هوائي مع الفرع، بحيث يتم قص الفرع بشكل مائل، وبعكس اتجاه نموه.
كيفية العناية بنبات القفص الصدري Monstera Care و كل شيء عنه و عن احتياجاته - YouTube
انخفاض الطاقة أثناء المشاركة في الأنشطة عالية الكثافة. الميل إلى الانسحاب أو عدم الاهتمام بالمشاركة في الأنشطة البدنية. 3. هل هناك أي مخاطر ومضاعفات للقدم المسطحة؟
قدم الطفل
قد يكون للأقدام المسطحة تأثير على الوضع العام لطفلك ومشيته وصحة عضلاته. يمكن أن تنشأ عن تلك المشكلة عدة أعراض التي تشمل:
آلام المفاصل. ضعف العضلات. الإنهاك. يمكن أن يسبب الميل إلى المشي على أصابع القدم مشاكل في الموقف والمشية. يعرج أثناء المشي أو الجري. يؤثر على نمو قدم الطفل. القدم المسطحة: أسباب، وأعراض، وعلاج.. 4. علاج القدم المسطحة عند الأطفال
علاج القدم المسطحة
يمكن أن يكون علاج القدم المسطحة عند الأطفال من نوعين، بناءً على طبيعة الحالة وشدتها:
1. طرق غير جراحية
غالباً ما يُنصح بهذا عندما لا يعاني الطفل من أعراض، ويتم مراقبة الحالة بانتظام من قبل جراح القدم والكاحل ، إذا أظهر الطفل علامات القدم المسطحة، يقوم الجراح بتقييم الحالة وقد ينصح بواحد أو أكثر من خيارات الإدارة غير الجراحية التالية:
تعديل أنشطة الطفل. استخدام تقويم العظام. العلاجات الفيزيائية. الأدوية. استخدام أنواع مختلفة من الأحذية. 2. الجراحة
يوصى بالعلاج الجراحي للأقدام المسطحة عند الأطفال فقط عندما لا تساعد الطرق غير الجراحية للإدارة، أو يعاني الطفل من الأوجاع والآلام الناجمة عنها.
القدم المسحاء ( المسطحة ) - افكار العلاج الطبيعي
يمكن المشاركة في الأنشطة ذات الأثر المنخفض، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة، بدلاً من أنشطة القفز والركض. دعامات التقوس. يمكن لدعامات التقوس التي تتوفر دون وصفة طبية زيادة الشعور بالراحة. الأدوية. القدم المسطحة عند البالغين - ويب طب. يمكن لمسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية أن تكون ذات فائدة. فقدان الوزن. يمكن لفقدان الوزن أن يقلل من الضغط على القدمين. الاستعداد لموعدك إذا تسببت قدماك في ألم شديد، فقد يحيلك طبيب العائلة إلى طبيب متخصص في اضطرابات القدم (طبيب أقدام) أو في الطب الرياضي. ما يمكنك فعله ارتدِ الحذاء الذي ترتديه يوميًا عند ذهابك إلى موعد زيارتك بحيث يستطيع الطبيب أن يلقي نظرة على حالة النعال جراء الارتداء.
القدم المسطحة: أسباب، وأعراض، وعلاج.
مـقدمـة *:
إنّ ما من شيء يضعه الله فينا إلا وجعل له معنى ومغزى وفائدة, فلم يترك أيّ شيء هملا, بل إنّه يوجِدُ حِكَماً بليغه لا يسعك معها إلّا أن تُسبّحه, ومن تلك الأشياء: قوس القدم. كتبه: جاسر بن سعد
تنسيق: نوره عبدالرزاق
وتكمن فائدة قوس القدم بأن يقدم المرونة الحركية, والمساعدة على توزيع حمل قوة الإحتكاك الأرضية, ويحافظ على عضلات القدم من أن يصيبها الضرر. ما هي ؟
هو اختفاء لقوس القدم نتيجة تشوهات موضعية حيث يكون باطن القدم ملتصقاً كاملاً في الأرض, و لكن يجب الأخذ بالأعتبار بأن ظهور تسطح بالقدم ليس دائماً بالمشكلة الكبيرة أو سبب الألم و يوجد الكثير من الأشخاص الذين يعيشون حياتهم بشكل طبيعي حتى بوجوده. لكن بعض العوامل المحيطة بالشخص قد تسبب ألم في القدم و يكون هذا أسهل في حالة القدم المسطحة. ماهي الأسباب ؟
هناك أسباب مختلفة لحدوث القدم المسحاء, ومن هذه الأسباب:
– أنْ يكون وراثياً. – ضرر أو تلف الوتر الخلفي للساق. – ضرر عظام القدم. القدم المسحاء ( المسطحة ) - افكار العلاج الطبيعي. – أن يكون مصاحباً لحالات أخرى مثل / إلتهاب المفاصل, شلل الأطفال, مرض الرعاش. خطورة التعرض:
يوجد العديد من الناس من هُم أكثر احتمالاً للتعرض للقدم المسطحة:
– السمنة: نتيجة الحمل الزائد يتعرض الوتر الداعم لقوس القدم للضرر.
القدم المسطحة عند البالغين - ويب طب
علاج تشققات القدمين الشديدة ( الوقاية خير من العلاج)!! #فوائد#علاج_تشقق_القدمين#تشقق_القدم - YouTube
هذا التقويم شبه صلب يتم إدخاله بالحذاء لتدعيم تقوس القدم وتسهيل الوقوف والمشي والجري. [٦]
يساعد تقويم العظام على امتصاص الصدمات والحد من مشاكل المفاصل الأخرى كالكعبين والركبتين والوركين والفقرات القطنية. لا يغير تقويم العظام وغيره من وسائل الدعم أي تشوهات تركيبية بالقدم ولا يعيد تكون التقوس عبر الزمن. يتضمن الأطباء الذي يصنعون تقويم العظام الخاص أطباء القدمين والعظام والمعالج اليدوي وأخصائي العلاج الطبيعي. عادةً ما يحتاج ارتداء تقويم العظام (أو الفرشة) إلى إزالة الفرشة الأساسية للحذاء. تغطي بعض خطط التأمين الصحي تكاليف تقويم العظام المخصص، ولكن إذا لم يتوفر لك ذلك فيمكنك شراء نوع جاهز منها، فهي أقل تكلفة وتوفر دعمًا كافيًا لتقوس القدم، بل أنه في بعض الحالات أعطت فعالية مساوية لتقويم العظام المخصص. اخسر الوزن إذا كنت ثقيلًا للغاية. إذا كنت تعاني من السمنة فإن خسارة الوزن تأتي بفوائد جمة للصحة بما فيها تخفيف الحمل على عظام وأربطة وأوتار القدمين بالإضافة لتدفق أفضل للدم لهذا المكان. [٧]
لا يؤدي فقدان الوزن إلى تغير تسطح الأقدام ولكنه يؤثر بشكلٍ إيجابي على الأنواع الأخرى من الأقدام المسطحة إلى حدٍ ما.