فوائد القرفة للتنحيف تجعلها حليفا ممتاز لأي حمية غذائية. بالفعل ، فالعديد من الناس يستعملونها لإنقاص الوزن ، من دون أن يعرفوا لماذا يمكن أن يفقدوا الوزن. تعود فكرة استعمال القرفة في إنقاص الوزن إلى نظرية علمية ظهرت في وقت سابق تقول بأن للقرفة دور محفز لعمل هرمون الأنسولين مما يساعد الجسم على حرق الجلوكوز بفاعلية أكبر وخفض نسبة السكر في الدم. إضافة إلى اللمسة المميزة والنكهة الشهية التي تضيفها إلى أطباقك المختلفة، إعلمي أنّ القرفة قد تساعدك أيضاً على خسارة كليوغراماتك الزائدة. لماذا؟ لأنها تساهم في حرق الدهون، ولا سيما تلك المتراكمة في منطقة معدتك. بالفعل، لقد أثبتت الدراسات العلمية ذلك. فهل تريدين الحصول على بطن مسطح؟ إليك المزيد. فوائدها
تعتبر القرفة من التوابل التي تطلق عليها تسمية « الحارقة للدهون ». إذاً، لا تترددي. تجربتي مع القرفة للتنحيف – لاينز. استخدميها بشكل يوميّ في حال كنت تعانين من زيادة حجم الدهون في منطقة بطنك ومعدتك. لكن، إعلمي أنّ فوائدها لا تقتصر على ذلك، بل تنطوي على أخرى عديدة أيضاً انطلاقاً من تجربتي مع القرفة اليك ابرز فوائد القرفة للتخسيس:
-تساعد الجسم على التحكم بمستوى السكرّ في الدم. -تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة.
تجربتي مع القرفة للتنحيف – عرباوي نت
و يمكنك خلط تلك المكونات معا ما عدا القرفة حتى الحصول على الخليط المناسب و يمكنك رش القرفة عليها حتى تتمكن من الأستفادة منها جيدا. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: تجربتي مع القرفة والزنجبيل للتنحيف
تجربتي مع القرفة للتنحيف | مجلة الجميلة
يرفع عن النار ، يترك ليبرد
عندما يبرد المشروب ، أضف إليه ملعقة من العسل. يقلب جيدًا حتى يصبح العسل ناعمًا مع الماء. مشروب التنحيف بالقرفة وبذور الكراوية
يستخدم الكمون في هذا المشروب ، حيث أن للكمون قدرة هائلة على حرق الدهون بسرعة إلى جانب القرفة ودورها في حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم. إليك مكونات هذا المشروب السحري:
شريحة ليمون
ربع ملعقة قرفة
ملعقة كمون
نصف ملعقة من الزنجبيل
ضعي بعض الماء على النار لبضع دقائق حتى يغلي. ضع القرفة والزنجبيل والكمون والليمون في الماء الساخن. نترك هذا المشروب ونتركه لمدة 10 دقائق
يتم ترشيح هذه المكونات ونقوم بتحليتها بدبس السكر. اشرب هذا المشروب ثلاث مرات في اليوم قبل نصف ساعة من كل وجبة. شاهدي أيضاً: فوائد الكمون لفقدان الوزن
مشروب القرفة وخل التفاح
يستخدم في هذا المشروب خل التفاح بالإضافة إلى القرفة. لأن خل التفاح يساعد على حرق الدهون. تجربتي مع العسل والقرفة للتنحيف. يتم تحضيره بالمكونات التالية:
عصا القرفة
ملعقة من خل التفاح
عسل أبيض
صب الماء في قدر حتى يغلي تمامًا. أضف عصا القرفة إليها
عندما يتحول لون المشروب إلى اللون البني ، اسكب ملعقة من خل التفاح فيه. أضف العسل إليها ثم بعض الثلج وتناوله باردا
مشروب القرفة والزنجبيل
يُعتقد أن هذا المشروب يساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم بسرعة ويمكن تحضيره بمكونات بسيطة:
ملعقة من القرفة المطحونة
ملعقة عسل أبيض
ملعقة الزنجبيل
أضف القرفة والزنجبيل إلى الماء.
تجربتي مع القرفة للتنحيف – لاينز
-تتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا. كيف تحارب سمنة المعدة؟
إذاً، هي القرفة التي تعرفينها منذ زمن طويل! والآن فلتتعرّفي إلى كيفيّة قيامها بحرق الدهون. في الواقع، هي لا تحفّز هذه العملية من خلال تعزيز مستوى الأيض، إلا أنّها، تساعد، بالرغم من ذلك، على الحصول على بطن مسطّح وعلى خسارة الوزن الزائد. والسبب؟ أنّها تساهم في التحكّم بمستوى السكّر في الدم. كذلك تساهم القرفة في دفع الجسم إلى إنتاج نسبة أقلّ من الأنسولين، إذ إنّ ارتفاع هذه النسبة يعزز إمكانية تراكم الدهون. كيف يمكن استخدامها؟
ثمّة طريقة سهلة التطبيق يمكنك اللجوء إليها في إطار استخدام القرفة من أجل خسارة أكبر نسبة ممكنة من الدهون في منطقة بطنك. تجربتي مع القرفة للتنحيف – عرباوي نت. وتقوم هذه الطريقة على إضافة القرفة إلى الأطباق اليومية، مثل اللبن الزبادي والجبن الأبيض والأطعمة المخفوقة والشوفان... كذلك يمكنك تناولها على شكل كبسولات قبل حلول مواعيد الوجبات. فهذا يحدّ من شعورك بالشبع ومن رغبتك في تناول الطعام على امتداد النهار. ولا تنسي أن القرفة تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعدك على الحفاظ على مظهر شاب وحيوي. إذاً، رشاقة وجمال متجدد، أليس هذا ما تحلمين به؟
اقرئي أيضاً:
أقوى وصفات القرفة لتفتيت دهون الكرش ونحت الخصر
كيكة الشوفان بالقرفة
طريقة تحضير ماسك من القرفة لازالة حفر الوجه وتكبير الشفايف
تجربتي مع العسل والقرفة للتنحيف
تسريع عملية التمثيل الغذائي:
حيث أن القرفة تساهم فى التحسين من عملية التمثيل الغذائى و تسريعها و المساعدة فى حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية فى الجسم و بالتالى حدوث نقصان أسرع فى الوزن. كما أنها تعمل على تخزين الكربوهيدرات بطريقة صحيحة فلا تتحول الى دهون متراكمة فى مناطق معينة. القرفة عنصر مضاد للإلتهابات:
حيث أن القرفة تعمل على علاج بعض الأمراض المزمنة و التى تؤدى الى حدوث تلف فى مختلف المناطق الجسدية و الأنسجة و التى يصحبها عدة مشاكل صحية منها ظهور أعراض الشيخوخة بطريقة مبكرة و أيضا تؤدى الى حدوث زيادة كبيرة فى الوزن بطريقة سريعة. فتعمل القرفة على مقاومة عدوى الألتهابات و أصلاح الأنسجة التى حدث لها التلف. وصفات القرفة للتنحيف:
حيث أن هناك بعض الطرق التى يمكن أستخدامها من أجل تحقيق أقصى أستفادة من القرفة. أستخدام ماء القرفة:
حيث أن يمكنك أحضار كمية من مسحوق القرفة تقدر بمعلقتين صغار و يمكنك وضع كوب من الماء فى البراد على نار هادئة و يتم وضع القرفة ثم يمكنك رفعها من على النار. ثم يمكنك تصفية القرفة و تحليتها بالعسل و شربها و يفضل تناول هذه الوصفة على الريق. رش القرفة علي الطعام:
حيث أن هناك بعض الأشخاص لا تفضل شرب القرفة فيمكنها أستخدام القرفة مثل التوابل مع الطعام فى وجبة الأفطار أو فى وجبة العشاء.
كيفية استخدام القرفة للتنحيف مجرب
يمكنك تناول القرفة للتخسيس بأكثر من طريقة، وذلك عبر ما يلي:
1. مشروب القرفة والزنجبيل بالحليب
المكونات:
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. كوب إلا ربع من الحليب خالي الدسم. ملعقة صغيرة من الزنجبيل. ثلث كوب من الماء. الطريقة:
قم بغلي الماء في إناء على النار ثم ضيف إليه الحليب بجانب القرفة والزنجبيل. قم بالتقليب جيداً حتى الغليان، ويُفضل تناول المشروب قبل النوم. 2. مشروب القرفة والزنجبيل والليمون
ملعقتين من الزنجبيل المبشور. ثلاث شرائح من الليمون. 5 أعواد من القرفة. 6 أوراق من النعناع. ملعقتين من الشاي الأسود. قم بوضع إناء على النار مضاف إليه نحو 4 أكواب من الماء. عقب غليان الماء، قم بوضع أعواد القرفة مع التقليب وتركها لمدة 5 دقائق. قم بإضافة الزنجبيل بعد ذلك مع التقليب جيداً وتركه للغليان لمدة دقيقتين على نار متوسطة. يتم إضافة الشاي وأوراق النعناع في النهاية، وعقب الغليان، يتم تركه ليبرد لمدة 4 دقائق تقريباً. يتم إضافة الليمون إليه قبل تناوله، ويُفضل تناوله في الصباح الباكر. ومن بين الطرق التي تستطيع تناول القرفة فيها أيضاً لإنقاص الوزن ما يلي:
إضافته إلى القهوة، أو رشها على الفواكه المفضلة لك مثل التفاح.
لتعزيز شعورك بالشبع قم بتناول كبسولات القرفة قبل الوجبات اليومية بنصف ساعة فهي تعمل على سد الشهية كما تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تمنح البشرة النضارة والحيوية مما يمنحك مظهراً شاباً طوال الوقت. إضافة لمسة من القرفة مع أطباق الحلوى يحد من الدهون الزائدة بها، وبالتالي المساعدة على إنقاص الوزن. الفوائد الصحية للقرفة
فوائد القرفة غير قاصرة على إنقاص الوزن والتنحيف فقط بل إن لها العديد من المزايا الصحية لجسم الإنسان بصفة عامة، ونذكر من هذه الفوائد ما يلي:
المساعدة على ضبط معدلات السكري في الدم، فهي تدفع الجسم إلى فراز معدلات أقل من الأنسولين، فمن المعروف أن ارتفاع نسبة الأنسولين في الجسم يؤدي لزيادة الدهون المتراكمة في الجسم. تعزيز الجهاز المناعي للجسم لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقي من الأمراض المختلفة. تحتوي القرفة على خواص مضادة للبكتيريا مما يحد من التعرض للالتهاب والعدوى. تساعد على تنظيم عملية الأيض في جسم الإنسان. تساعد على تحفيز عملية الهضم وفقد الكثير من السعرات الحرارية. المساهمة في طرد الغازات من المعدة. يُمكن استخدام القرفة لمعالجة أمراض القولون وأمراض المعدة مثل الانتفاخ.
نقدم لكم في المقال التالي معلومات عن كوكب عطارد، خاصة وان الاطفال لايعرفون الكثير عن الكواكب وعلوم الفضاء بسبب قلة الامكانيات الموجودة، اليكم المزيد من معلومات عن كوكب عطارد. من المعروف أن كوكب عطارد هو الكوكب الأقرب إلى الشمس لذا فانه من المسحتيل أن يشهد هذا الكوكب حياة على سطحه، على عكس كوكب المريخ أو الكوكب الأحمر، الذي يقول عنه العلماء أنه من المحتمل أن يشهد حياة طبيعية على سطحه. كوكب عطارد والتسمية
يقال أن العرب أطلقوا هذا الامس على كوكب عطارد وأصل الاسم من المصدر ط ر د، طارد ومطّرَد. ويقال أنه سمي بهذا الاسم نظرا لسرعته وتحديدا السرعة الكبيرة لدوران الكوكب حول الشمس. تعرف على معلومات مختلفة عن بريطانيا. معلومات عن كوكب عطارد - موضوعي. التركيب الداخلي لعطارد
عطارد له هيئة صخرية تشبه كوكب الأرض إلى حد كبير للغاية. يعتبر أصغر الكواكب في المجموعة الشمسية، فنصف قطره الاستوائي يصل إلى 2439. 7 كم. ي
بشكل عام ووفقا للعلماء الفضاء، يتكون عطارد بنسبة 70% من تركيب معدني و30% من مواد السيليكات. ومن هنا تكون تكثافة عطارد ثاني أعلى كثافة في المجموعة الشمسية. نواة عطارد التي يعتقد انها نواة مصهورة تشكل 42% من الحجم الكلي للكوكب، فيما تشكل نواة الأرض 17% فقط من الحجم الكليّ للأرض.
معلومات عن كوكب عطارد - موضوعي
معلومات عن كوكب عطارد - YouTube
معلومات عن كوكب عطارد - Youtube
كوكب عطارد بالانجليزي (Mercury in English)، هو موضوع مقالتنا. قد تضطر إلى معلومات عن الكواكب ومنها أسماء الكواكب. ففي أحيان كثيرة نحتاج لإدراج هذه الكلمات في دراستنا أو أحاديثنا لذلك سنذكر تفاصيل عديدة ومنها بحث عن معنى كلمة عطارد بالإضافة إلى جمل إنجليزية مترجمة تخص هذا الموضوع. كوكب عطارد بالانجليزي عطارد = Mercury هو أحد كواكب المجموعة الشمسية الثمانية، وسنتطرق لذكر معلومات عن هذا الكوكب وعن تاريخ رصده ومعنى كوكب عطارد بالانجليزي. بالإضافة إلى سبب التسمية و معلومات أخرى شيقةً قد تغنيك عن البحث عنها. معلومات عن كوكب عطارد - YouTube. – كوكب عطارد هو أقرب الكواكب إلى الشمس، وتعادل السنة على هذا الكوكب ما يقارب 88 يوماً من أيام الأرض، ويشبه قمر الأرض في شكله. أما حرارته فهي عالية جداً تصل إلى مئات الدرجات. لا يتبع لكوكب عطارد أي أقمار.. I think it is boiling in Mercury أعتقد أن الجو حار جداً في عطارد.. Mercury can be visible to the naked eye يمكن أن يكون كوكب عطارد ظاهراً للعين المجردة. كوكب عطارد بالانجليزي أصل التسمية أصل التسمية العربية مشتق من كلمة (طارد) و (مطّرَد) أي المتتابع في سيره أو سريع الجري، ومن هنا جاءت التسمية العربية.
معلومات عن كوكب عطارد - مجرة
تزيد جاذبية سطح عطارد عن ضعف جاذبية سطح القمر، ويرجع ذلك جزئياً إلى الكثافة الكبيرة لللب الضخم من الحديد و الكبريت على سطح الكوكب، تميل الجاذبية الأعلى إلى منع المواد المقذوفة من فوهة البركان من السفر لمسافات بعيدة (فقط 65 بالمائة من المسافة التي يمكن الوصول إليها على القمر. معلومات عن كوكب عطارد - موقع مقالات. قد يكون هذا أحد العوامل التي تساهم في بروز الفوهات الثانوية على كوكب عطارد تلك الفوهات الناتجة عن تأثير المواد المقذوفة، والتي تختلف عن الفوهات الأولية التي تشكلت مباشرة من الكويكب أو ارتطام المذنبات. تعني الجاذبية الأعلى أيضاً أن الأشكال المعقدة والهياكل المميزة للحفر الأكبر (القمم المركزية وجدران الفوهة المنحدرة والأرضيات المسطحة) تحدث في الحفر الأصغر على عطارد (بأقطار دنيا تبلغ حوالي 10 كيلومترات أي 6 أميال) مقارنة بالقمر (حوالي 19 كم أي 12 ميل)، والفوهات الأصغر من هذه الحدود الدنيا لها أشكال وعاء بسيط. تظهر فوهات عطارد أيضاً اختلافات عن تلك الموجودة على المريخ، على الرغم من أن الكوكبين لهما جاذبية سطحية مماثلة. تميل الفوهات الجديدة إلى أن تكون أعمق على عطارد من الحفر من نفس الحجم على المريخ ؛ قد يكون هذا بسبب انخفاض محتوى المواد المتطايرة في قشرة عطارد أو سرعات تأثير أعلى على عطارد؛ نظراً لأن سرعة جسم في مدار شمسي تزداد مع اقترابه من الشمس.
معلومات عن كوكب عطارد - موقع مقالات
تساوي الجاذبية على هذا الكوكب 0. 378 من الجاذبية الأرضية، أما ميله عن دائرة البروج فيقدر بحوالي سبع درجات. تركيب كوكب عطارد يتركب هذا الكوكب من مجموعةٍ من العناصر الثقيلة أهمها عنصر الحديد والذي يشكل حوالي 75% من نصف قطره، أما فيما يتعلق بالغازات الخفيفة فإنها تبخرت بسبب حرارة الشمس العالية. ، الأمر الذي جعل عطارد يبدو صغيراً من ناحية الحجم، وكبيراً من ناحية الكثافة، إذ أن كثافته قريبةً من كثافة كوكب الأرض. تتغطى النواة الداخلية الحديدية له بقشرةٍ من الصخور البركانية، والتي يصل قطرها إلى حوالي 600 كم. معلومات عن كوكب عطارد بالانجليزي. تتشابه المعالم السطحية لعطارد مع القمر، إذ إنه يحتوي على مجموعةٍ كبيرةٍ من الفوهات المختلفة في الأحجام، والتي ظهرت في الصور المرسلة من مركبة مارينر، وقد رجح العلماء والفلكيين أن السبب في تكون هذه الفوهات يرجع إلى اصطدام النيازك فيه عند تكونه، هذا بالإضافة إلى البراكيين التي كانت تحدث في الفضاء فيما مضى، ويشار بأنه قد تمت تسمية الفوهات بأسماء مشاهير العالم، أمثال: بيتهوفن، مارك توين، شكسبير، وغيرهم. يضم هذا الكوكب حوضاً مميزاً يعرف باسم كالوريس، والذي يمتد مسافة 1350كم، وتحيط به مجموعةً من السلاسل، وهو يعتبر من أهم المعالم الموجودة في عطارد.
السمة الأولى هو ان سطح كوكب عطارد يحتوي عدد كبير من الحفر التي تراكمت على مدى مليارات السنين، ومنها حوض كالوريس وهو أكبر الحفر الذي يبلغ قطره 1550 كم، والسمة الثانية هي السهول الموجودة بين الحفر وهي مناطق ناعمة من السطح، وقد افترض أن تكون قد أنشئت من تدفقات الحمم القديمة، والميزة الثالثة هي المنحدرات (المعروفة أيضا باسم سكاربس)، والتي تمر في أي مكان من عشرة إلى آلاف الكيلومترات في الطول ومن مائة متر إلى كيلومترين في الارتفاع. من الواضح ان هناك كان يوجد نشاط بركاني من خلال الحمم القديمة الموجودة على السطح، وبالنظر إلى عدد وعمر الحفر، فقد استنتج العلماء إلى أن كوكب عطارد كان غير نشط جيولوجيا لفترة كبيرة. - باطن كوكب عطارد: الطبقات الداخلية لكوكب عطارد تتكون من ثلاث طبقات وهي القشرة والعباءة واللب الداخلي، وقشرة كوكب عطارد ما بين (100- 300) كيلومتر في السمك، وسطح الزئبق هو جزء من القشرة، وبالتالي فإن وجود الانحدارات المذكورة سابقا تشير إلى أن القشرة صلبة وهشة. الطبقة الثانية وهي العباءة تبلغ حوالي 600 كيلو متر في السمك لذلك فهي رقيقة نسبيا مقارنة بالكواكب الاخرى حيث يفترض انها لا تكون بهذا السمك، وقد استنتج العلماء ان هناك كوكب كبير اصطدم بكوكب عطارد افقده جزء كبير من هذه الطبقة الى الفضاء الخارجي، واللب الداخلي لكوكب عطارد يقدر بحوالي 3600 كيلو متر.
[٥]
أبرز مميزات سطح كوكب عطارد: وجود حفرة أثرية بعرض 960 ميلًا تشكلت في وقت مبكر من تاريخ الكوكب، وحقله المغناطيسي ضعيف جدًا، وعدم امتلاكه حلقات أو أقمار، ويوجد على سطحه خزانات من الثلج تتموضع داخل حفر مظللة بشكل دائم حول أقطابها. [٥]
الضغط السطحي للغلاف الجوي ضعيف جدًا، بحيث تكون الرياح والمياه الجارية والجليد المتدفق معدوم، وبذلك تقتصر العمليات السطحية على تأثيرات التجوية الفيزيائية للتدفئة والتبريد وتأثير النيازك، حيث ينقسم سطح كوكب عطارد إلى تضاريس حفرية وسهول بينية والمناطق الظاهرة فيه نادرة، ويشار إليها بالسهول الناعمة، ولديه العديد من المنحدرات الصدفية والأوشحة المفصصة، حيث تتم تسمية هذه الأوشحة باسم السفن الشهيرة من الاكتشافات العلمية، أما الوديان تسمى بأسماء التلسكوبات اللاسلكية، ولم يتم معرفة تفاصيل سطح كوكب عطارد إلا حوالي 45% من سطحه. [٦]
عدم امتلاك كوكب عطارد لأقمار صناعية طبيعية
قبل التطرق لأسباب عدم امتلاك كوكب عطارد لأقمار صناعية طبيعية، يجب تفسير معنى القمر الصناعي الطبيعي، إذ إنّه كائن فلكي يدور حول جسم سماوي آخر مثل الكوكب، ومن بين الكواكب الثمانية الموجودة ضمن النظام الشمسي فإنّ اثنين منها ليس لديهما أقمار صناعية طبيعية، هما كوكبي الزهرة وعطارد، وذلك لقربهما الشديد من الشمس.