هناك ميزة في هذا التطبيق انه يمكنك انشاء بيئة العمل هذه بحساب Google منفصل عن الأساسي الخاص بك. لتستطيع حفظ بيانات واتساب الثاني الخاص بك على حساب جوجل احتياطي
لتحميل التطبيق
حمل تطبيق Shelter من هنا
اقرأ ايضًا
نقل محادثات واتساب whatsapp ما بين ايفون و اندرويد و العكس
Whatsapp تتيح ارسال المال عبر التطبيق في البرازيل
مقارنة بين Telegram و Whatsapp و ايهما افضل ؟
تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد ب1ريال عند شراء
فتح تطبيق واتساب على الهاتف بعد الحصول على رمز QR، عد إلى الجهاز الأول (الهاتف المحمول حيث واتساب مثبت ومفعّل كتطبيق)، من بين الإعدادات؛ نختار Whatsapp web وعندها سوف يظهر ماسح رمز QR. توجيه الكاميرا إلى الرمز الموجود على الجهاز الثاني قم بتوجيه الكاميرا والتي ستطابق الرمزين وستصبح جاهزًا لاستخدام تطبيق واتساب على أجهزةٍ متعددةٍ الآن. استخدام واتساب ويب بمجرد مسح الرمز باستخدام الكاميرا سيفتح سجل المحادثات على جهاز الكمبيوتر. ملاحظة: يمكن للجهاز الثاني أن يكون؛ هاتفًا محمولًا آخر، جهاز لوحي tablet، أو كمبيوتر. إلغاء تفعيل واتساب على أجهزة متعددة
هناك طريقتان لتسجيل الخروج من واتساب Web على جهازك الثاني؛ الأولى من الجهاز الثاني نفسه بأن تدخل إلى الإعدادت ثم خيار تسجيل الخروج. أما الطريقة الثانية فتتم باستخدام الجهاز الأساسي (الأول) أيضًا من خيارات > واتساب ويب > اختر ( تسجيل الخروج من كافة الأجهزة المتصلة). تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد فقط. الأمر بهذه البساطة! 3
اكتشف من يتجسس على واتساب الخاص بك
من سلبيات خاصية الاستخدام متعدد الأجهزة التي تقدمها Whatsapp Web أنها تتيح الفرصة للمتطفلين بالتجسس على محادثاتك على واتساب. يمكنك معرفة تعرضك لمثل ذلك من خلال إعدادات تطبيق واتساب المثبت على جهازك، حيث أن أيّ جهازٍ آخر يستخدم حسابك دون علمك سيظهر ضمن إعدادات Whatsapp Web ويمكنك إلغاء تتبعه بتسجيل خروجه بالطريقة الثانية -المذكورة في الفقرة السابقة- لتسجيل الخروج.
تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد منا
منذ إطلاقه أول مرة عام 2009 أصبح Whatsapp التطبيق الأكثر شعبيةً للمراسلات الكتابية والصوتية حول العالم، ولعلّ حجر الأساس في هذا الانتشار الواسع خلال مدةٍ قصيرةٍ هو مجّانيته وسهولة استخدامه على مختلف الأجهزة. طرق فتح ٣ حسابات للواتس آب في جهاز واحد في نفس الوقت. وكأيّ برمجية تسعى للبقاء في القمة، عمل مصممو التطبيق على توسيع دائرة الخدمات التي يقدمها منذ بدايته وحتى الآن إضافةً إلى تسهيل استخدامه، ولعل أهم المزايا التي ستشعر المستخدم بالراحة استخدام واتساب على أجهزةٍ متعددةٍ في وقتٍ واحدٍ. ما سر نجاح واتساب
قبل البدء بالحديث عن الخدمات التي يقدمها واتساب واستخدام واتساب على أجهزةٍ متعددةٍ لا بد لنا أن نتطرق إلى أهم الأسباب التي جعلته بهذا النجاح، ولعلّ أهم الأسباب التي جعلت واتساب بهذه الشعبية كونه الأول من نوعه. فعند إصداره لم يكن هناك ما يشبهه سوى skype الذي تفوّق في مجال التواصل الصوتي والمرئي، ولكنّه كان محصورًا بالكمبيوتر (أدخل مؤخرًا إلى الهواتف المحمولة)، فجاء واتساب كتطبيق مراسلة مجانية إلى جانب skype. ساعد كونه مجانيًّا في أنه حلّ محل الرسائل النصية العادية SMS التي كانت باهظة الثمن آنذاك، كما أن كونه مصمم للهواتف المحمولة أتاح إمكانية استخدامه في كلّ مكانٍ دون التقيّد بحجم الكمبيوتر المربك.
تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد يوقف تنفيذها
كما أنه من التطبيقات التي تم استعمالها وتقييمها بتقييمات جيدة من المستخدمين إضافة لذلك فحجمه قليل ولا يسبب أي مشاكل بالهاتف الجوال ولا يؤثر على وظائف الجهاز سلبيًا بأي شكل من الأشكال. استعمال نسخة متطورة من واتساب
يعتبر استعمال نسخة متطورة من واتس اب من الطرق البسيطة والأكثر استخدامًا في القيام بتشغيل 2 واتس اب في وقت واحد وعلى جهاز واحد فقط. كيفية تشغيل واتس اب برقمين مختلفين في جهاز واحد | اسهل طريقة تفعيل رقمين واتس اب على هاتف واحد. وذلك عن طريق تغيير النسخة التي تستخدمها من واتس اب بأخرى واتس اب بلس معدلة أو تحميل برنامج واتس اب الذهبي الذي يمكنك من تفعيل حسابين على واتس اب في وقت واحد والتعامل معهم بشكل دقيق واحترافي. تحميل تطبيق واتس اب جي بي
يمكنك القيام بتحميل نسخة من واتس اب متعددة الاستعمالات وبها العديد من المزايا المناسبة للكثير من المستخدمين وفقًا لطبيعة أعمالهم فيمكنك التوجه مباشرة إلى الموقع الرسمي الخاص بواتس اب وتحميل نسخة من واتس اب جي بي والتي تتيح لك استعمال رقمين مختلفين لواتس اب داخل جهاز واحد. ويمكنك أيضًا الاستمتاع بالتطبيق الرسمي المعتاد من واتس اب بالإضافة إلى تنصيب نسخة منه جي بي على جهاز واحد والتعامل معهم بأرقام مختلفة فهذا الأمر لا يمكن أن يسبب أي ضرر للجوال مطلقًا فكل نسخة منهم تكون ذات حجم خفيف مما لا يؤثر على أداء الجهاز مطلقًا.
تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد فقط
تحميل واتساب النسخة الاولى whatsapp 1من هنا تحميل واتساب 2 النسخة الثانية whatsapp 2من هنا
1
أهم مزايا واتساب مواضيع مقترحة
المكالمات الدولية المجانية: كون واتساب يستخدم شبكة الإنترنت الخاصة بالهواتف الجوالة أو Wi-Fi، فإنه يتيح إمكانية التواصل بين الناس ومشاركة الصور والفيديوهات من كافة أنحاء العالم، مما يوفّر الكثير من المال إذا ما قورن بخدمات الاتصال الدولية المقدمة من الشركات المحلية. الأمان: يصنّف نظام الأمان التابع لواتساب من بين الأنظمة الأكثر تقدمًا، حيث إن الوصول للرسائل والمعلومات المتبادلة بين الأشخاص مقتصرٌ على طرفي المحادثة ولا يمكن اختراقها من أيّ جهةٍ خارج المحادثة. كذلك لن يقوم التطبيق أو القائمون عليه بالوصول إلى محادثاتك أو مشاركة معلوماتك الشخصية، ولن يتمكّن من مراسلتك إلا من توافق أنت على مراسلتهم من جهات الاتصال الخاصة بك. تشغيل 3 واتس اب في جهاز واحد يوقف تنفيذها. كما هو الحال في مختلف مواقع التواصل الاجتماعي فإن حساب واتساب يتبع نظام أمانٍ ثنائي التحقق؛ حيث يطلب منك تأكيد الحساب من خلال كلمة مرورٍ تصلك على شكل رسالةٍ نصيةٍ، والهدف من ذلك هو التأكد من أنك أنت من ينشئ الحساب وأنه لا يتم انتحال شخصيتك. الحيادية: يعتبر واتساب تطبيقًا حياديًّا، بمعنى أنه ليس حكرًا على شركة تصنيع هواتف معيّنة أو نظام تشغيل معين، فهو يعمل على كافة المنصات دون أن يشترط أن يمتلك من تراسله نفس نوع هاتفك أو نفس نظام التشغيل.
هناك الكثير من المشاكل في الهرمونات والغدد الصماء والنقص الذي مازلنا بحاجة إلى أخذها في الاعتبار. استخدم حاسبة الكيتو لمعرفة الكمية التي تحتاج إلى تناولها بالضبط وضبط الخطة لتناسب احتياجاتك. إذا كان هذا مختلفًا عن وحدات الماكرو الخاصة بك، ففكر في تعديل الخطة لتناسب احتياجاتك. لزيادة السعرات الحرارية. إذا كنت بحاجة إلى زيادة كمية الدهون في النظام الغذائي، أضف الزيت أو الكريمة أو الجبن أو الجبن إلى وصفاتك؛ أو اشرب القهوة مع الكريمة مع وجبتك الأولى. إذا كنت بحاجة إلى زيادة البروتين، فما عليك سوى زيادة كمية اللحوم الخالية من الدهون التي تضاف إلى الوصفة. لتقليل السعرات الحرارية. إذا كنت بحاجة إلى تقليل تناول الدهون في الخطة، فقم بإزالة الزيت أو الكريمة أو الجبن أو الجبن الكريمي من الخطة. وبالمثل، إذا كنت بحاجة إلى تقليل تناول البروتين في الخطة، فقم بإزالة بعض اللحوم الخالية من الدهون التي تمت إضافتها إلى الوصفات. إقرأ: الدقيق المسموح في الكيتو: اليك انواع دقيق الكيتو
2. الاستعداد قبل بدأ الكيتو دايت. وجبات فطور صحية لمتبعي رجيم الكيتو في دقائق سريعة - يمي ليالينا. كن مستعدًا، وتأكد من أنك تتناول ما تحتاجه حتى تشعر بالشبع، وتأكد من رضاك عما تأكله. إذا اضطررت إلى إجبار نفسك على تناول شيء ما، فلن ينجح الأمر أبدًا في النهاية.
وجبات فطور صحية لمتبعي رجيم الكيتو في دقائق سريعة - يمي ليالينا
تاريخ النشر:
2022-04-11
آخر تحديث:
2022-04-14
الصنف:
شوربات
التقييم:
تحضر هذه الوصفة بأنواع مختلفة من الخضروات المتنوعة والغنية بالقيمة الغذائية العالية، بالإضافة إلى أنها منخفضة الدهون والسعرات الحرارية ويمكن تقديم هذه الوصفة على وجبات الغداء أو كوجبة خفيفة أو كمقبلات مثالية كما يمكنكِ تقديمها كطبق رئيسي مع إضافة البروتين كالدجاج واللحم، تمنح هذه الشوربة الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلة، كما أنها وصفة مناسبة لمتّبعي حمية الكيتو، تعرفي على طريقة عمل شوربة خضار دايت واستمتعي بمذاقها الشهي وحافظي على رشاقتك. المكونات
10 دقيقة
12 اشخاص
52 سعرة حرارية
مكونات شوربة الخضار
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. رأس من البصل صغير مقطع. فصان من الثوم المفروم. أربعة أكواب من الملفوف المفروم. كوب من الجزر المقطع مكعبات. كوبان من زهيرات البروكلي أو القرنبيط. حبتان من الطماطم المقطعة. ستة أكواب من مرق اللحم منخفض الصوديوم. ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم. ورقتان من الغار. نصف ملعقة صغيرة من الريحان. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. وصفات شهية لرجيم الكيتو... بينهم وصفة البيتزا الشهيرة. كوب من الكوسا مقطعة. طريقة التحضير
118 دقيقة
تشويح الخضار مع زيت الزيتون والبصل والثوم والتوابل
تم نسخ الرابط
يوضع زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة، ثم يضاف البصل والثوم وتقلب المكونات لمدة ثلاث دقائق ثم يضاف الملفوف والجزر والفاصوليا الخضراء والتوابل وتترك لمدة خمس دقائق إضافية.
وصفات شهية لرجيم الكيتو... بينهم وصفة البيتزا الشهيرة
ضعي الدجاج والخضار في الصينية، وارشي عليها جميع البهارات والثوم بالتساوي، وانثري عليها أيضاً زيت الزيتون. اتركي الصينية لمدة 15-20 دقيقة حتى ينضج الدجاج والخضار قليلاً. قومي بتحضير الأرز على طريقتكِ الخاصة. بعد الإنتهاء من طهيه، ضعي الدجاج والخضار فوق الأرز. جدول وجبات كيتو دايت | المرسال. ساندوتش شرائح جامبون مع جبنة الشيدر، من اكلات كيتو للغداء
كوب وربع كوب من طحين اللوز
ثلث كوب من مسحوق بروتين مصل اللبن
ثلث كوب من دقيق جوز الهند
ملعقة كبيرة من البيكنج باودر
ملعقة ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الثوم
ربع ملعقة صغيرة من صمغ الزانثان
ربع كوب من الزبدة
3 حبّات من البيض
3 أكواب من جبنة الشيدر المبروشة
كوب ونصف كوب من شرائح الجامبون
صفار بيضة مخفوق
سخّني الفرن على 325 درجة فهرنهايت، وضعي ورق البرشمان على صينية خبز. امزجي دقيق اللوز مع مسحوق البروتين، دقيق جوز الهند، البيكنج باودر، مسحوق الثوم والزانثان في وعاء كبير. اقلبي المكوّنات جيداً واخفقي فوقها الزبدة المذابة مع البيض حتى تحصلي على عجينة. قسّمي العجينة إلى قطع عدة، ولفي كل قطعة على شكل دائرة ثم قومي بإزالة الجزء العلوي من البرشمان. بعدها، ضعي في داخل كل عجينة الجبنة المبروشة مع الجامبون، وقومي بطي دائرة العجين وإقفال الحواف لإغلاقها.
جدول وجبات كيتو دايت | المرسال
وجبات العشاء للكيتو دايت ، يلجأ الكثير من الناس إلى إتباع بعض النظم الغذائية التي تعمل على التخسيس، وكثير من الناس يتوجهون إلى إتباع نظام كيتو دايت، لأنه يساعد على إنقاص الوزن والوصول إلى الجسم المثالي في فترات قصيرة جداً، وسوف نقوم بتوضيح أهم الوجبات الغذائية في نظام الكيتو دايت عبر الأيام. وجبات العشاء للكيتو دايت يعمل نظام الكيتو دايت على أن يقوم بتنظيم الأكل في ثلاثة وجبات رئيسية، وهي وجبة الإفطار ووجبة الغداء ووجبة العشاء، وتعتبر وجبات العشاء للكيتو دايت من أهم الوجبات التي يجب أن تتسم بالبساطة لكي تكون حركة المعدة والأمعاء بسيطة أثناء النوم. ويتم وضع برنامج محدد للعشاء في هذا النظام بعدة وجبات مختلفة، حيث يجب أن تكون وجبات الكيتو دايت تحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات لا تزيد عن 5% من إجمالي السعرات الحرارية، وتكون أهم المميزات فيها أنها تعمل على حرق الدهون والفضلات الزائدة عن حاجة الإنسان قبل النوم. ما هو الكيتو دايت قبل أن نتعرف على وجبات العشاء للكيتو دايت ، سوف نتعرف على ما هو الكيتو دايت، وهو يكون على النحو التالي:- هو عامل من ضمن العوامل التي تساعد على وضع نظام الوجبات.
المأكولات البحرية مناسبة لنظام حمية الكيتو، لأنها تحتوي على نسب قليلة جدا من الكربوهيدرات مقارنة إلى نسبة البروتين والدهون. لذلك يمكن ادخال المأكولات البحرية في العديد من الوجبات، كما في وصفة روبيان الكيتو،
والتي تتكون من الروبيان المقشر والمنظف، الزبدة، عصير الليمون، الأفوكادو، البروكلي، والبهارات (الملح، الفلفل الأسود، الخردل، والمايونيز المصنوع بزيت الزيتون). وجبات العشاء الملائمة لريجيم الكيتو
في كافة أنواع الحميات، لابد أن يكون العشاء خفيف ولذيذ لكي ننهي اليوم دون أي ضرر على صحة الجسم والمعدة. والحال لا يختلف كثيرا في رجيم الكيتو، لذلك نقدم لكم بعض وجبات عشاء كيتو
ساندويتش الدجاج لحمية الكيتو
من الشائع أن نظام الكيتو دايت لا يتيح تناول الساندويتشات بشكل عام لأن الخبز ممنوع تمامًا في هذه الحمية، ولكن في الحقيقة يمكن تناول الساندويتشات المصنوعة من بدائل الخبز التقليدي،
مثل خبز البروتين أو خبز دقيق اللوز، كما يمكن الاستغناء عن الخبز نهائيًا واستخدام أوراق الخس كبديل لصنع الساندويتش. وصفة ساندويتش الدجاج تتكون من صدور الدجاج المتبلة والمشوية، المايونيز المصنوع بزيت الزيتون، شرائح الطماطم، أوراق الجرجير، ويمكن استخدام أوراق الخس أو أي نوع من أنواع بدائل الخبز المناسبة لرجيم الكيتو لعمل الساندويتش.
متبل الأفوكادو
يعتبر متبل الأفوكادو من أهم أنواع المتبل المشهورة والمفضلة لمتبعي حمية الكيتو، إذ يمكن تحضيره بخطوات بسيطة، بحسب الطريقة التالية:
تقشير ثمرة الأفوكادو الناضجة وإخراج الثمرة. هرس قطع الأفوكادو. خلط ملعقة من الطحينية مع ربع ملعقة من الملح مع ملعقة من عصير الليمون في وعاء. سكب خليط الطحينية على الأفوكادو وتحريك المتبل جيداً، ثم تقديمه. البيض المقلي
يمكن تقديم البيض المقلي بعدة وصفات، إذ يمكن قليُه مباشرةً بالسمنة أو الزبدة أو تحضيره بحسب الطريقة التالية. نخفق بيضتين مع رشة من الملح والفلفل الأسود. وضع ملعقة من الزبدة في المقلاة على النار. سكب البيض فوق الزبدة وتركه على شكل قرص دون تحريكه. رش البيض والقليل من جبنة الموزاريلا وتخفيف النار تحته لمدة ثلاث دقائق حتى ينضج. وجبات رئيسية لمتبعي حمية الكيتو
يجب أن تحتوي كل وجبة لمتبعي حمية الكيتو على كمية من الدهون بنسبة 75% وكمية من البروتين بنسبة 20% وكمية من الكربوهيدرات لا تتعدى الـ 5%، لذا لخلق هذا التوازن سنقدم لكم مجموعة من وصفات الكيتو المساعدة التي يمكن تناولها على وجبة الغداء أو في إفطار شهر رمضان المبارك. شوربة الفطر
من أهم أنواع الشوربات التي يمكن تناولها ضمن حمية الكيتو شوربة الفطر بالكريمة ، المكونة من مواد بسيطة والتي يتم تحضيرها خلال دقائق معدودة، ويتم تحضيرها بالطريقة التالية:
يقلب الفطر ونصف ملعقة من الثوم المهروس مع ملعقة من الزبدة على نار هادئة.