الإجابة
قراءة الإجابة:
5 دقائق
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ مها حفظها الله. كيف اتخلص من خفقان القلب الحلقة. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
بارك الله فيك, وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع إسلام ويب. موضوعك -إن شاء الله- بسيط جداً, وإن كان قد سبب لك الإزعاج، وصفك في الرسالة واضح ودقيق جداً، وعلى ضوء ذلك نقول: إن الحالة الحادة التي أصابتك حين كنت في بيت جدتك نسميها بنوبات الهلع أو الهرع, وهي بالفعل تتميز بضيق مفاجئ في التنفس، وتسارع في ضربات القلب, وبرودة في الأطراف, وربما كتمة في الصدر, والشعور بأن الموت آتٍ في تلك اللحظة, هذه نوبة هرع، وصفك مثالي جداً. الهرع في الأصل: نوبة قلق حادة, لا تعرف أسبابها بالضبط, لدى بعض الناس قد تكون التوترات السابقة, أو الاحتقانات النفسية هي السبب, أو شخصياتهم ربما تلعب دورا في ذلك, الإنسان الحساس أكثر عرضة لمثل هذه النوبات، الذي حدث لك بعد ذلك هو ما نسميه بالقلق التوقعي, أصبحتِ في حالة خوف, وفي حالة هرع من أن هذه الحالة سوف تتكرر, وحدثت لك نوبة ثانية, وهذه أكدت الجانب الوسواسي القلقي حول المستقبل, وظهر عندك اضطراب النوم, وضعف التركيز, والشعور بالكدر والتشاؤم, وهذه كلها -أيتها الابنة الكريمة- هي التطورات الطبيعية لنوبات الهرع والهلع, وهو نوع من القلق النفسي.
- كيف اتخلص من خفقان القلب السعودية
- كيف اتخلص من خفقان القلب الحلقة
- هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة وما الاسباب والعلاج | 3a2ilati
كيف اتخلص من خفقان القلب السعودية
تاريخ النشر: 2015-10-17 23:48:50
المجيب: د. محمد مازن
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
منذ فترة أربعة شهور كنت أعاني من خفقان قوي في القلب، لمدة دقيقة أو أقل، ويختفي وتظهر بعدها أعراض تعب. عند الفحص تبين أن لدي أملاحاً زائدة في الدم، وتعالجت منها، والخفقان استمر معي، وبعدها بشهر عملت فحوصات، وتبين أن لدي رملة في الكلية اليسرى، وتعالجت منها، وبعدها عملت فحوصات وتبين أن لدي جرثومة في المعدة، وتعالجت منها. خف الخفقان، الحمد لله، وفي بعض الأيام أعاني من خفقان خفيف بعد الأكل، وعندي عسر هضم، وآلام تحت القفص الصدري الأيسر، والقلب أحياناً والشعور بتعب وانتفاخات، والشعور بدوخة أحياناً، ومنذ فترة شهر ظهرت لدي الأجسام العائمة في العين، وعند الذهاب إلى طبيب العيون يقول: إني سليم. عملت تخطيط القلب، وهو سليم، وأشعة الرنين المغناطيسي رملة في الكلية اليسرى، والأدوية التي استخدمتها طول هذه الفترة، هي:
Feburic 80mg
Moxiflox
Uriven
Branco
Gastrazole
Mebgen
Dompy
حالين استخدمها
Nexium
Duspatalin retard
أفيدوني، جزاكم الله خيراً. كيف اتخلص من خفقان القلب كله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ موسى حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
حسب ما ورد في الاستشارة فإنك تعاني من وجود نسبة من الأملاح في البول، وهذه يمكن أن تسبب بعض الآلام في البطن، مع حرقة في البول، وينصح في هذه الحالة بالإكثار من شرب السوائل، وتجنب التجفاف.
كيف اتخلص من خفقان القلب الحلقة
الاصابة بمرض نفسي يعرف باسم متلازمة القلب المنكسر التي تسبب ضغط على منطقة القلب وقدرته على ضخ الدم بشكل طبيعي والإصابة بالنوبات القلبية المتكررة. الاكتئاب من الأمراض التي تزيد من تفكير الإنسان في الموت والانتحار والرغبة في إنهاء الحياة بطرق متعددة لفترة طويلة. الخوف المرضي من المجهول وما يمكن أن يحدث للإنسان بعد موته مع عدم توافر معلومات دينية ونفسية وطبية سليمة في هذا الشأن. الإكثار من العزلة الاجتماعية والجلوس منفردا في نمط حياة اكتئابي يسبب تفكير الانسان في الموت بشكل دائم. مضاعفات التفكير الدائم في الموت
حدوث اضطرابات في ضربات القلب المنتظمة نتيجة للخوف والتاثير النفسي. فرط التعرق وإفراز العرق خلال اعتدال درجات الحرارة لأسباب غير مرضية. فقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام. كيف اتخلص من خفقان القلب السعودية. انخفاض في الوزن وعدد الكيلو جرامات التي يفقدها الجسم خلال وقت قصير. القلق والخوف من كل شئ محيط بالإنسان يسبب الوسواس القهري. زيادة العزلة الاجتماعية وعدم الرغبة في استكمال الحياة. شاهد ايضًا: دعاء التفكير الزائد
طرق التخلص من التفكير الدائم في الموت
تتعدد طرق التخلص من فكرة التفكير الدائم في الموت ابرزها تغيير المفاهيم المتعلقة بالموت وفق للعقيدة الاسلامية الشريفة.
حقا تعبت من هذه الأفكار، مع أنني محافظة على صلاتي، وأريد أن أتغير وأغير من نفسي بنفسي، علما أنني من عائلة متوسطة، وليس بإمكاني زيارة الطبيب كلما احتجت لذلك، والشيء الذي يفقدني صوابي هو خفقان القلب، أخاف من أن يكون لدي مرض في القلب، أو تحدث معي سكتة قلبية بسبب هذا الخفقان. أرجو المساعدة لوجه الله، فأنا بأشد الحاجة للمساعدة. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ samira حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وأسأل الله لك العافية والشفاء. من أكبر وأكثر الحالات النفسية انتشارًا والتي تُسبب سرعة خفقان القلب والشعور بالضجر وعدم الطمأنينة هو قلق المخاوف، خاصة حين تصحبه وسواس، وأنت تعانين من هذه الحالة (أي قلق المخاوف الوسواسي)، -وإن شاء الله تعالى- هو من درجة بسيطة. كيف اتخلص من خفقان القلب وضيق التنفس - إسألنا. الخطوات التي يجب أن تتخذيها كالآتي:
اذهبي إلى طبيب عمومي لإجراء فحوصات طبية، تشمل التأكد من مستوى الدم، وكذلك مستوى السكر، ووظائف الغدة الدرقية، هذه فحوصات أساسية، وحين تتأكدي من أن كل شيء سليم هنا تبدئي في تناول علاج نفسي بسيط جدًّا. هنالك عقار يعرف تجارياً باسم (زيروكسات Seroxat) واسمه العلمي (باروكستين Paroxetine) متوفر في المغرب، يسمى (ديروكسات Deroxat) والجرعة هي أن تبدئي بعشرة مليجراما (نصف حبة) تتناوليها يوميًا لمدة أسبوعين، بعد ذلك اجعليها حبة كاملة -أي عشرين مليجرامًا- استمري عليها لمدة ثلاثة أشهرٍ، ثم اجعليها نصف حبة يوميًا لمدة شهرين، ثم نصف حبة يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم توقفي عن تناول الدواء.
هل أنت حامل أو مرضعة؟ هل تتبع نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن؟ هل تعلمي المخاطر الصحية الجسيمة التي يحلقها بك تناول الأفوكادو؟ إن كنت من محبي تناول الأفوكادو. تابع قراءة هذه المقالة الهامة لتتعرف على أكثر 10 مخاطر صحية يسببها تناول الأفوكادو للجسم ثمار الأفوكادو
ثمرة الأفوكادو هي مكسيكية الأصل، تنمو في موطنها الأصلي أمريكا الإستوائية، و تمتاز بلونها الأخضر و شكلها الذي يشبه شكل الكمثرى أو الأجاص. و هي مصدر غني من الزيوت، الفيتامينات (E, B, C) و المعادن الهامة لصحة الجسم و الشعر. الإسم العلمي Persea Americana
القيمة الغذائية للأفوكادو
بعض الدول تعتبر الأفوكادو فاكهة و لكن ثمار الأفوكادو قريبة لتكون من الخضروات البيتية التي تضيف قيمة غذائية هائلة و هامة لأطباق طعامك؛ حيث أن ثمرة واحدة من الأفوكادو كفيل بمد الجسم بحوالي 25 من الفيتامينات (E, B, C, K ، الفولك أسد) بجانب المعادن و الكربوهيدرات الهامة لصحة الجسم و الشعر كذلك كالبوتاسيوم، المغنيسيوم، الحديد و الزنك. هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة وما الاسباب والعلاج | 3a2ilati. فضلاً عن غنى ثمار الأفوكادو بالألياف و البروتينات الهامة لصحة الجهاز الهضمي و بناء الجسم. كما يحتوي الأفوكادو على مضادات الأكسدة و أهمها مادة الغلوتاثيون الذي يحارب الشيخوخة المبكرة و تجاعيد الوجه و يحافظ على شباب و حيوية خلايا الجسم بما فيها خلايا البشرة.
هل ارتفاع الدهون الثلاثية يسبب الدوخة وما الاسباب والعلاج | 3A2Ilati
كيفية خفض الكوليسترول في الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول في الدم فقد يوصي طبيبك بتغيير نمط الحياة للمساعدة في خفضه. على سبيل المثال قد يوصيك بتغييرات في نظامك الغذائي أو عادات التمرين أو جوانب أخرى من روتينك اليومي، إذا كنت تدخّن منتجات التبغ ، فمن الواجب الاقلاع عنها. قد يصف طبيبك أيضًا الأدوية أو العلاجات الأخرى للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. نظام غذائي
تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول لن يؤثر بالضرورة على مستويات الكوليسترول في الدم؛ ومع ذلك فيمكن لما تأكله أن يُحسن الوظائف الجنسية لديك. تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول نظام غذائي صحي ، وخاصة النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ، يمكن أن يؤدي إلى تحسن الأعراض. على سبيل المثال قد يوصيك طبيبك بما يلي:
تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول والدهون. تناول البروتين الآمن مثل الدجاج والسمك والبقوليات. تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لاحتوائها على الألياف. الشواء بدلاً من القلي. وننوه إلى إن تناول الأسماك وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية قد يساعد أيضًا في خفض مستويات LDL مثل:
سمك السلمون
الماكريل
الرنجة
الجوز
اللوز
بذور الكتان المطحون
الأفوكادو
أطعمة عالية الكوليسترول ينبغي تجنبها
اللحوم الحمراء
صفار البيض
منتجات الألبان عالية الدسم.
وتعد مشكلة النوم هي مسألة أخرى يجب الاهتمام بها، حتى ساعة إضافية من النوم كل ليلة يمكن أن تحول نسبة الكوليسترول، لذلك يجب النوم لوقت كاف، وتعتبر تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل رائعة في الاسترخاء قبل النوم، وإذا لم تساعد هذه الطرق المنزلية، يمكن للطبيب مساعدة المريض لكي يسلك الاتجاه الصحيح أو ربما يقوم بوصف الدواء له.