يمكن استخدام زيت جوز الهند كمزلق طبيعي.
- فوائد كريم نيفيا للعضو الذكري السبعون
- حبوب لزيادة هرمون الإستروجين واعراض نقص الاستروجين - نادي العرب
فوائد كريم نيفيا للعضو الذكري السبعون
قد كان زيت اركان أحد أهم الزيوت التي تستخدم في الطهي في دول المغرب العربي للعديد من القرون، يتميز بالنكهة المميزة كما أنه صحي وخفيف على المعدة وله العديد من الفوائد الصحية، يتم استخراج الزيت من ثمار شجرة الأركان وسوف نتعرف أكثر على فوائد زيت اركان للعضو الذكري والصحة بصورة عامة من خلال هذا المقال. ما هي فوائد زيت اركان للعضو الذكري؟
هناك العديد من فوائد زيت اركان للعضو الذكري والتي قامت بنشرها العديد من الأبحاث والمجلات العلمية ومنها:
يساعد في زيادة القدرة على الانتصاب و يحافظ عليه لفترة أطول نتيجة نشاط الدورة الدموية. يعد من الزيوت التي تساعد في الوصول إلى متعة أكبر نتيجة زيادة الشهوة للرجال والسيدات. يتميز زيت الأركان بالرائحة الطيبة التي تزيد من الإثارة الجنسية للرجل والسيدة مما يزيد من الرغبة عند الطرفين. هناك بعض الأبحاث التي أشارت إلى أن تدليك العضو الذكري باستخدام زيت اركان مع ممارسة بعض التمارين الرياضية يساعد في الإطالة وزيادة الوقت. فوائد زيت جوز الهند للعضو الذكري | كيفية استخدام زيت جوز الهند للعضو الذكري - مجلة حياة. استخدام زيت اركان للعضو الذكري مفيد من أجل تحسين الانتصاب والقضاء على الإجهاد التأكسدي مما يزيد من القوة ومن القدرة على ممارسة العلاقة الحميمية بصورة طبيعية.
واحد من الزيوت الطبيعية التي عرفت منذ القدم وتم استعمالها بالكثير من العلاجات الطبيعية نظراً لفوائده الكثيرة: زيت الزيتون.... ويذكر أن فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري هي واحدة من أبرز فوائد هذا الزيت بالإضافة إلى قدرته على معالجة مشكلة العقم عند الرجل كما أنه يفيد ضبط مستويات السكر والضغط في الدم ويعمل على تنشيط الجسم بطريقة فعالة...
ما هي أعراض نقص هرمون الاستروجين؟
حبوب لزيادة هرمون الإستروجين يجب قبل تناولها التأكد من أعراض نقص الهرمون لديك بالفعل، ومن أعراض نقص هذا الهرمون ما يلي:
جفاف المهبل مما يؤدي إلى الشعور بألم كبير أثناء الجماع. وجود التهابات في المسالك البولية بالإضافة إلى التهابات مهبلية. غياب الدورة الشهرية لفترة طويلة أو عدم انتظامها. الشعور بتقلبات مزاجية مُبالغ فيها. التشتيت الذهني وصعوبة التركيز. الخمول والإعياء. الصداع. حنان الثدي. وجع في المفاصل والعظام بشكل عام، مع الشعور بتكسير في الجسم. حبوب لزيادة هرمون الإستروجين واعراض نقص الاستروجين - نادي العرب. أسباب نقص الاستروجين
قبل تناول حبوب لزيادة هرمون الإستروجين يجب معرفة ما الأسباب التي تؤدي إلى نقصانها، فمن الممكن علاجها بشكل طبيعي دون الحاجة إلى أدوية، ومن تلك الأسباب ما يلي:
ممارسة التمارين الرياضية بشكل مُفرط طوال الأسبوع دون أخذ قسط من الراحة. فقدان الشهية والذي يُسبب النزول السريع في الوزن. خلل في الغدة النخامية. أمراض المناعة الذاتية. فشل المبيض لأسبابه المختلفة مثل السموم. بلوغ سن اليأس والذي يقل معه نقص الهرمون بنسبة تدريجية. مرض الكلى. متلازمة تيرنر. أدوية الاكتئاب قد يؤثر بعضها على هرمونات الجسم. زيادة هرمون الذكورة في الجسم يؤدي إلى نقص هرمون الاستروجين.
حبوب لزيادة هرمون الإستروجين واعراض نقص الاستروجين - نادي العرب
حدوث اضطرابات في موعد الدورة الشهرية. الشعور ببرودة في الجسم وخاصةً في الأطراف. طرق رفع هرمون الاستروجين عند النساء ممارسة الرياضة بشكل منتظم من الطرق الفعالة جداً للحفاظ على صحة الجسم وانتظام هرمون الاستروجين في الجسم، ولكن يجب أن تتم بشكل غير مبالغ فيه، لأن نقص الدهون في جسم المرأة يسبب نقص في هرمون الاستروجين، وهناك طرق أخرى منها: اتباع نظام طعام صحي من خلال التركيز على اللحوم وخاصة الأسماك والخضروات والفواكه والمكسرات، والابتعاد قدر الإمكان عن النشويات والسكريات. إدراج بذر الكتان بشكل دوري في الطعام، لأنه يحتوي على أحماض أوميغا 3 بنسبة كبيرة، والتي لها دور كبير في إنتاج هرمون الاستروجين في الجسم. الابتعاد عن العادات الصحية السيئة وأهمها التدخين، لأنه يؤثر على عمل الغدد الصماء وقدرها على إنتاج الهرمونات في الجسم. شرب القهوة مرة أو مرتين يومياً يزيد من نسبة هرمون الاستروجين في جسم المرأة. أهمية هرمون الاستروجين للنساء يعتبر الهرمون المسئول بشكل كامل عن وجود جميع الصفات الأنثوية في جسم المرأة، ومن هذه الصفات: توزيع دهون الجسم في منطقتي الحوض والأرداف، وتقصير طول الأحبال الصوتية لتتميز المراة بصوت ناعم.
وفي حال تم اختيار إدراج بذور الكتان إلى النظام الغذائي، فمن الأفضل استخدام البذور المطحونة، إذ أنها تُتيح فرص أفضل لامتصاص دهون أوميجا 3 والقشور، وفي الغالب ما يبدأ الكثير من الناس بتناول ملعقة كبيرة يوميًا، من خلال خلطها مع دقيق الشوفان أو إضافتها للزبادي، السلطات أو الحبوب المطبوخة، ومن الجدير بالذكر أن زيت بذور الكتان لا يحتوي على قشور وألياف، ما لم يتم إضافتها. [2]
أعراض نقص هرمون الإستروجين
تمتلك كل الإناث مبيضين، وهما يقومان بإنتاج البويضات، بالإضافة إلى أنهما المصدر الأساسي لتصنيع هرمون الاستروجين في الجسم، إلى جانب أن الغدد الكظرية التي توجد على كل كلية تُفرز كميات صغيرة منه، وأيضًا الأنسجة الدهنية، ومن ثم يتحرك الاستروجين بالدم ويعمل في الجسم، وللعديد من الأسباب يمكن للجسم أن ينتج كمية قليل جدًا أو كثيرة جدًا منه، وقد يتم الحصول عليه من عناصر خارجية مثل حبوب منع الحمل، أما عن أكثر الأسباب الشائعة وراء نقص هرمون الاستروجين عند النساء تتمثل في انقطاع الطمث أو الاستئصال الجراحي للمبيض، وتشمل أعراض نقصه التالي: [1]
جفاف الجلد. تقلبات المزاج. جفاف وترقق المهبل. انخفاض الرغبة الجنسية.