تاريخ النشر: 2011-09-29 10:39:09
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا شاب في 25، أعاني من مشكلة النسيان والخمول بشكل رهيب يكاد يقضي على حياتي. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية. كنت ممن يقال الشيء أمامهم مرة فقط وأحفظ بسرعة، وكنت من الأوائل، وعندما كنت أعمل كان عندي من العزيمة والإصرار ما يجعلني أعمل لأكثر من 35 ساعة متواصلة، دون النوم أو الأكل أو أي حركة، فقد كنت أنكب على مكتبي والكمبيوتر أعمل دول تعب بكل إصرار وتحدي. المشكلة الآن أني لا أستطيع أن أعمل أي شيء، دائما عندي شعور ملح للنوم والخمول، وإذا حاولت التفكير أو العمل أشعر بصداع وتعب ورغبة مميتة للنوم، وعندما أذهب إلى السرير يختفي النوم، ولا أنعس، لكني أظل أشعر بالكسل، فخربت حياتي وأصبحت من المتأخرين في دارستي وعملي. في ظل هذا الموضوع، وحتى تكتمل الصورة سوف أذكر شيئا أعتقد أن له علاقة، لقد تعرفت على العادة السرية، وأنا في الصف الثالث الإعدادي، عن طريق أحد الأشخاص -الله يسامحه- أخبرني بها، مما جعلني أمارسها بكثرة قد تصل إلى 10 مرات في اليوم، حتى وإن لم ينزل أي مني. للأسف قد أثر هذا على دراستي قليلا، وعزلتني عن العالم تماما، وخسرت كل شيء في حياتي، وكان مفعولها عكسيا، فقد أثرت على نموي البدني كثيرا.
- أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم للاطفال
- أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الصحية حسب العمر
- أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية
- أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم اجفانه
- اسباب ارتفاع الحراره عند الاطفال
- اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال
- اسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم للاطفال
الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
الموسوعة mohamed Ebrahim 23/12/2020 0 57
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم يعاني عدد كبير من الأشخاص من الخمول والكسل ويريدون معرفة علاج الخمول والتعب…
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الصحية حسب العمر
_ الحركة. _ إراحة التفكير من خلال تنظيم فوضى الأفكار بكتابتها على ورقةٍ وتحديد الأهداف، فأحياناً يكون الخمول ناجماً عن الإحساس بعدم القدرة على حلّ الأمور العالقة وتزاحمها في الرأس. _ تقدير قيمة الوقت وأنه إذا ضاع لا يمكن إعادته ولا الاستفادة منه. _ أخذ حمام ماءٍ دافئ لا باردٍ ولا ساخنٍ جداً لتنشيط الجسم وتجديد حيويته. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الكثير. _ الحصول على المساعدة والاستشارة من الآخرين سواء كانوا أقارب أو أصدقاء أو أطباء. _ تغيير المساج وتحسينه من خلال القيام بمختلف الأمور الكفيلة بالنسبة للشخص نفسه، فهي أمورٌ تختلف من شخصٍ لآخر كالكتابة أو القراءة أو سماع الموسيقا، أو التسوّق، أو المشي، أو الجلوس مع الأصدقاء. علاج الخمول بالأعشاب شاي التوابل: يعتبر شاي التوابل من الأعشاب التي تساعد بشكل كبير على التخلّص من الخمول والكسل بشكل سريع وبنتيجة ملحوظة، وهو عبارة عن فلفل أسود وزنجبيل مجفّف، وقرنفل، وهيل، وقرفة، نأخذ كلّ تلك المكوّنات ونطحنها جيداً، ثمّ نضعها في غلاية ونغمرها بالماء، ثم نغليها ونشربها. القرنفل: يساعد القرنفل في علاج الكسل والخمول في فترة قصيرة، فهو يحتوي على عناصر غذائية تنشّط عمل الدماغ، وتعتبر منبهاً للجهاز العصبيّ.
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم الرئيسية
الخميس, 28 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / اعاني- من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
الموسوعة mohamed Ebrahim 23/12/2020 0 57
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم
علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم يعاني عدد كبير من الأشخاص من الخمول والكسل ويريدون معرفة علاج الخمول والتعب…
أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم اجفانه
shahira Galal 25 أكتوبر، 2021 0 0
تستهلك النباتات لمحاربة الإرهاق العقلي
لطالما كانت النباتات أفضل حليف طبيعي لنا في الحفاظ على صحة جيدة. نحن نعلم فوائدها المتعددة كعلاج للعديد من الأمراض…
أكمل القراءة »
4- الإصابة بمرض الخدار
وهو اضطراب عصبي يصيب بعض الأشخاص ويشعرهم بالنعاس أثناء ساعات النهار. فهم يدخلون في مرحلة النوم أثناء الاستيقاظ، ويسبب النوم القهري القلق والأرق في الليل مما يسبب التعب في اليوم التالي. اقرأ أيضًا:
تمارين رياضية لتنشيط الجسم
تمارين رياضية في البيت للنساء
09/20 11:33
تعرفي معنا على فوائد الحبهان للقلب، الحبهان أو الهيل هو أحد التوابل التي استخدمها الناس لقرون في الطهي وكدواء. كان الحبهان في الأصل مكونًا شائعًا في الأطعمة الشرق أوسطية والعربية ، كما اكتسب شعبية في الغرب. يأتي الحبهان من بذور عدة نباتات مختلفة تنتمي إلى نفس عائلة الزنجبيل. له نكهة مميزة تكمل كلاً من الأطباق الحلوة والمالحة. قد يستخدم الناس بذور الحبهان والقرون في أطباق الكاري والحلويات واللحوم ، وكذلك في المشروبات ، مثل القهوة والشاي. يمكن للناس أيضًا تناول الحبهان كمكمل لفوائده الصحية. أعاني من الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم للاطفال. يحتوي الحبهان على مواد كيميائية نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا. يتواجد الحبهان على عدة اشكال مثل: -حبات البذور الكاملة مع البذور بداخلها -مسحوق بهارات الحبهان المطحون ، والذي ينتج من البذور -مكمل عشبي ، عادة على شكل كبسولة -أجرى الباحثون العديد من الدراسات الصغيرة حول الحبهان ، والتي تشير نتائجها إلى أن له بعض الفوائد الصحية.
الخمول والكسل الشديدين. الطفح الجلدي. ازرقاق في الفم والشفتين والأظافر. تصلب الرقبة وصعوبة تحريكها. الألم الشديد في الرأس. الارتخاء وعدم القدرة على الحركة. صعوبة التنفس. الانحناء للأمام وسيلان اللعاب. حدوث التشنجات. وجود ألم في البطن. يمكن اعتبار الحمى غير شديدة وغير مقلقة اعتماداً على سلوك الطفل التالي:
قادر على اللعب والتواصل. قادر على تناول الطعام والشراب. قادر على الانتباه والابتسام لمن هم حوله. لون الجلد طبيعي. يشعر بالتحسن عند اختفاء الحمى. ما أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال؟ وكيف يمكن قياسها؟ » مجلتك. رضيع عندو ٦ أشهر و بقالو حوالي اسبوعين يكون في برازه دم بسيط يرضع رضاعه صناعي مع الاكل و تم عمل مزرعه للبراز و كانت سليمه و تحليلين براز و ايضا لم يظهر شئ و لازال يوجد دم مع البراز ممكن اعرف السبب
كيفية علاج الحمى في المنزل
هناك بعض الطرق الممكن استخدامها للتخفيف من أعراض الحمى في المنزل، أبرزها:
الأدوية: في حالة كان الطفل شديد الانفعال ويبدو عليه عدم الارتياح نتيجة الحمى، يمكن استخدام مخفضات الحرارة من نوع أسيتامينوفين (باراسيتامول) مع مراعاة تحديد الجرعة تبعاً لعمر ووزن الطفل. يحذر من استخدام الأسبرين لتخفيض الحرارة نظراً لخطورته في حال وجود متلازمة راي عند الطفل، وعلى الرغم من قلة انتشارها إلا أنها تعد قاتلة عند أخذ دواء الأسبرين في حال وجودها.
اسباب ارتفاع الحراره عند الاطفال
النوبات الحموية المركبة: تدوم هذه النوبات لفترات أطول من النوبات الحموية البسيطة، وهي بذلك تُعد أخطر، وقد تحدث لأكثر من مرة أيضًا ولا تؤثر على الجسم كله بل على جزء منه. اسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال. علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
تختلف طرق معالجة ارتفاع درجة الحرارة مع اختلاف سن الطفل، فإذا كان رضيعًا لم يتجاوز عمره الثلاثة أشهر فلا بد من أخذه إلى المستشفى بأسرع وقت ممكن، وغالبًا يبقى في المستشفى لإجراء التحاليل والفحوصات اللازمة له، أما إذا كان أكبر من ذلك فيمكن الانتظار حتى 72 ساعة فإذا لم تنخفض درجة الحرارة لا بد من مراجعة الطبيب، وفي هذه الأثناء لا بد من محاولة تخفيض درجة الحرارة في المنزل بعدة طرق منها: [١٤]
كمادات الماء الفاتر وليس الماء البارد جدًا؛ لأن الماء البارد يؤدي إلى ارتعاش الجسم مما يولد مزيدًا من الحرارة. من الممكن أيضًا تحميم الطفل بالماء الفاتر. إعطاء الطفل الجرعة المخصصة لسنه ووزنه من الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، وإذا كان استخدام أحدهما لا يخفض الحرارة فيمكن إعطاء الاسيتامينوفين والإيبوبروفين معًا، لكن يجب عدم إعطاء عقار الباراسيتامول أكثر من مرة واحدة كل أربع ساعات، والإيبوبروفين أكثر من مرة واحدة كل ست ساعات، ويجب دائمًا استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل أي دواء.
اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال
[٤]
يعدّ الأطفال صغار السنّ أكثر عرضةً للإصابة بانخفاض درجة الحرارة مُقارنةً بالبالغين نظرًا لاستهلاكهم سعراتٍ حراريّةً أو طاقة بشكلٍ أكبر، ومن الممكن أن يستهلك الأطفال مخزونهم من الطّاقة خلال اللعب دون أن يدركوا برودة أجسامهم، [٥] ومن الأسباب الشائعة لانخفاض حرارة الجسم عن الأطفال ما يلي: [٦]
عدم ارتداء ملابس كافية لوقاية الجسم عند الخروج من المنزل في فصل الشتاء. السقوط في نهرٍ أو بركة ماءٍ باردة، أوأيّ مصدر ماءٍ بارد آخر. ارتداء ملابس مُبللة في الجوّ العاصف أو البارد. المعاناة من الإجهاد الشديد، أو عدم الحصول على حاجتهم من الطّعام والسّوائل في الطّقس البارد. اسباب ارتفاع الحرارة عند الاطفال. المُعاناة من الحالات الطبيّة التي قد تضطر المريض للبقاء ممدّدًا دون حركةٍ لفترةٍ من الزمن، بما يحول دون القدرة على حماية نفسه من البرد، كشخصٍ يعاني من سكتةٍ دماغية، أو شخصٍ مصابٍ بالسكّريّ ويعاني من نوبة انخفاض سكّر الدم. [٧]
أسباب انخفاض الحرارة عند الرضع
يخسر الرُضّع الحرارة بشكلٍ أسهل مُقارنةً بالبالغين، ومن الممكن أن يُصابوا بانخفاضٍ في الحرارة إذا ما قضوا فترة نومهم في غرفةٍ باردة، ولأنّ أجسامهم لا تملك مخزونًا من الطاقة بَعد، فإنّ أجسامهم غير قادرة على الارتعاش بما يُمكّن من رفع حرارة الجسم، [٥] ويُشار إلى أنّ الأطفال الرّضع لا يملكون القدرة على تنظيم درجة الحرارة كما هو الحال في الأطفال الأكبر والبالغون، وبالتالي فإنّ تعرضهم لدرجات حرارة منخفضة مهما كان انخفاضها طفيفًا قد ينعكس سلبًا على حرارة جسم الرضيع، ومن الأسباب التي تؤدّي لانخفاض درجة الحرارة لدى الرُضّع ما يلي: [٨]
التعرّض للطقس البارد.
اسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال
إذا كان مكتئبًا أو سريع الانفعال، أو يشعر بالضيق العام. إذا كان يعاني من صداع شديد أو قيء وصعوبة في التنفس. إذا كانت درجة حرارته 40 درجة مئوية ولم تنخفض بالرغم من العلاج بالمضادات. لا ينبغي أن نشعر بالقلق الشديد لأن في معظم الوقت لن يكون أكثر من فيروس غير ضار في البداية. درجة الحرارة عند الأطفال: متى يكون ارتفاع حرارة الطفل مسببا للقلق؟. ومع ذلك إذا كان هناك أي شك حول الحالة الصحية للطفل، فيجب استشارة طبيب الأطفال الذي سيجيب على أية أسئلة ويصف أفضل علاج للطفل. المراجع:
nto
[٤]
الرشح العادي، وهو عبارة عن التهاب فيروسي، يصيب الجزء العلوي من الجهاز التنفسي المتمثل بالأنف، والحلق، ويعد الأطفال أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض ولا يعد خطيرًا، إذ عادةً يُشفى منه خلال أسبوع إلى 10 أيام، وتظهر أعراض هذا المرض من سيلان واحتقان في الأنف، والتهاب في الحلق، إضافةً للكحة، والصداع ، مع ارتفاع طفيف في درجة الحرارة. [٥]
التهاب السحايا، يحدث التهاب السحايا نتيجة وجود التهاب في الأغشية المحيطة بالدماغ، والحبل الشوكي، وعادةً ما يكون السبب المؤدي لهذا الالتهاب عدوات فيروسية أو بكتيرية، ويسبب هذا الالتهاب ظهور أعراض متمثلة بالصداع، وآلام في الرقبة، وارتفاع عالٍ في درجة الحرارة، والغثيان والتقيؤ، ومشاكل في التركيز، وقد يصاحب ذلك التعرض لنوبات هلع، مع مشاكل في النوم، وعند الأطفال، قد تظهر أعراض إضافية مثل البكاء الكثير، مع الرفض المستمر للطعام، وبعض حالات التهابات السحايا الخفيفة لا تحتاج إلى علاج وتختفي خلال أسبوع، إلا أنه يوجد أنواع أكثر خطورة، وتستدعي الذهاب للمستشفى وأخذ المضادات الحيوية. [٦]
التهاب الجهاز البولي: يحدث هذه الالتهاب نتيجة عدوى بكتيرية تصيب الحالب، الذي يعمل على نقل البول من الكلية إلى المثانة، من أجل التخلص منه، ويوجد نوعان من أنواع التهابات الجهاز البولي، فإما أن تصيب الجزء العلوي من الكلية، أو الجزء السفلي منها.
وقد لا تتمكن من خفضها إلى المستوى الطبيعي. الأدوية التي تساعد على خفض الحرارة عند الأطفال:
من الأدوية الخافضة للحرارة التي يوصى بها، هي:
أسيتامينوفين (تايلينول، تمبرا، أبينول) وهي علامات تجارية عامة وغيرها من ايبوبروفين (أدفيل، موترين، بروفين). كلاهما يأتي على شكل أقراص، أو كبسولات ومنها له نوع سائل، بعيارات مختلفة. يمكن أيضًا الحصول على عقار اسيتامينوفين على شكل كبسولة توضع في فتحة الشرج، وبالتالي يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي في تحديد الصيغة والجرعة الأنسب من الدواء للطفل. حيث تعتمد الجرعة المناسبة على وزن جسم الطفل. قد يهمك أيضًا: طرق التعامل مع سخونة الطفل وارتفاع درجة حرارته. أنواع مقاييس درجة الحرارة
أسهل طريقة لقياس درجة الحرارة عند الطفل هي استخدام ميزان حرارة رقمي. ويمكن الحصول عليه في معظم الصيدليات. سبب عدم نزول الحرارة عند الأطفال وعلاجها - موسوعة. هناك أنواع أخرى من موازين الحرارة، منها مقياس الحرارة الزئبقي والمقياس الذي يوضع في الأذن (الطبلة). حيث تحتوي معظم موازين الحرارة الزجاجية على الزئبق. ملاحظة: لا تستخدمي مقياس الحرارة الزجاجي الذي يحتوي على الزئبق إذا كان مشققًا أو تالفًا. أنواع أخرى من مقاييس درجة الحرارة:
اللهايات الحرارة الرقمية الإلكترونية، يمكن استخدام اللهايات لتقدير درجة الحرارة عند الأطفال الصغار.