تاريخ النشر:
11 يونيو 2020 18:22 GMT
تاريخ التحديث: 11 يونيو 2020 18:38 GMT
كشف محامي المعتقل السعودي الشهير في سجون الولايات المتحدة، خالد الدوسري، اليوم الخميس، عن وثيقة جديدة يعول عليها في إنقاذ الشاب المسجون منذ العام 2011 في أمريكا بتهمة السعي لحيازة أسلحة دمار شامل. ونشر المحامي
المصدر: الرياض – إرم نيوز
كشف محامي المعتقل السعودي الشهير في سجون الولايات المتحدة خالد الدوسري، اليوم الخميس، عن وثيقة جديدة يعول عليها في إنقاذ الشاب المسجون منذ العام 2011 في أمريكا بتهمة السعي لحيازة أسلحة دمار شامل. ونشر المحامي سعود متعب بن قويد الوثيقة بنسختها الأصلية باللغة الإنجليزية، بجانب نسخة عربية مترجمة، وهي عبارة عن تقرير لمختبر متخصص بتحليل المواد الكيميائية، وجرى فيه فحص مواد كيميائية تعود للدوسري لمعرفة ما إذا كان بإمكانه تصنيع متفجرات من خلالها. اخر اخبار خالد الدوسري حتى. ووفق الوثيقة المؤرخة بعام 2011، وهو ذات العام الذي تم فيه توقيف الدوسري، فإن المختبر حلّل المواد الكيميائية التي أرسلها إليه مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي، وكانت النتيجة أن المواد غير مخلوطة، وأن كميتها ليست كافية لصناعة مادة متفجرة. وقال المحامي بن قويد، في تعليق على الوثيقة عبر "التويتر": "أحبتي، بعد القبض على خالد الدوسري من قبل السلطات الأمريكية قام مكتب التحقيقات الفيدرالية بإرسال المواد الكيميائية إلى المعمل الكيميائي؛ من أجل تحليلها، فكانت الإجابة الصادمة كما ترون وهذه الوثيقة تم إخفاؤها ولم تصل للمحكمة وبفضل الله تم الحصول عليها".
- اخر اخبار خالد الدوسري والمالكي
- اخر اخبار خالد الدوسري يفجع في وفاة
- اخر اخبار خالد الدوسري حتى
- أدوات رياضية للبيع في حدائق القبة | أوليكس مصر - OLX
- تمارين باي وتراي وما هي افضل 4 تمارين - فن التفكير
اخر اخبار خالد الدوسري والمالكي
عبير الرجباني- سبق- الرياض: انتقل إلى رحمة الله تعالى علي بن محمد الدوسري، والد المعتقل السعودي في أمريكا خالد الدوسري. وسيُصلَّى على الفقيد اليوم السبت بعد صلاة العصر بجامع البواردي بحي العزيزية بالرياض. وكان والد خالد الدوسري قد أُصيب بأمراض عدة بعد القبض على ابنه خالد في أمريكا، وكانت حالته تسوء يوماً بعد يوم. وقد ناشد والد المعتقل في آخر لقاء مع " سبق " سماع صوت ابنه بعد انقطاعه نحو عام. يُشار إلى أن المعتقل خالد الدوسري يقضي حكماً بالسجن مدى الحياة بعد اتهامه بمحاولة تفجير سدود بأمريكا، ومحاولة تفجير منزل الرئيس السابق بوش. الخدمة المدنية: اعتباراً من الخميس تقديم منحة الأجازة الدورية وتذاكر السفر والصرف فوراً. المعتقل خالد الدوسري
اخر اخبار خالد الدوسري يفجع في وفاة
المعتقل خالد الدوسري
صحيفة سبق اﻹلكترونية
اخر اخبار خالد الدوسري حتى
وفي إجابته على اسئلة الصحفيين ذكر ابن قويد أن سبب إنشاء حملة (كلنا خالد علي الدوسري) على موقع التواصل الإجتماعي الفيس بوك لما لوحظ خلال الفترة الماضية اعتماد وسائل الإعلامية المحلية على نقل أخبار القضية من وسائل إعلام أمريكية والتي تعمدت إثارة الموضوع ونقله بصورة مغايرة للواقع تم إنشاء هذه الحملة وتهدف الحملة إلى فتح قناة تواصل مع وسائل الإعلام المحلية بنقل الصورة الحقيقية للقضية وتعتمد في مصادرها عن طريق الاتصال المباشر مع المحامي من قبل شركة سابك المكلف بمتابعة القضية.
أحبتي… بعد القبض على خالد الدوسرى من قبل السلطات الأمريكية قام مكتب التحقيقات الفيدرالية بإرسال المواد الكيميائية إلى المعمل الكيميائي من أجل تحليلها فكانت الإجابه الصادمة كما ترون وهذه الوثيقة تم إخفائها ولم تصل للمحكمة وبفضل الله تم الحصول عليها #المعتقل_خالد_الدوسري
— سعود متعب بن قويد (@SaudBinQwaid) June 11, 2020
وأضاف بن قويد في تغريدة ثانية: "أعلمُ يقيناً بأن هذه الوثيقة ليس مكانها تويتر ولكن نهدف إلى توضيح القضية كاملةً وسنكتفي بما قدمنا ونرجو من الله تحويل هذه التغريدات على أرض الواقع هناك، وغداً ستكون آخر تغريدة بخبر يُدخل السرور نوعاً ما لعائلة خالد". أعلمُ يقيناً بأن هذه الوثيقة ليس مكانها تويتر ولكن نهدف إلى توضيح القضية كاملةً وسنكتفي بما قدمنا ونرجوا من الله تحويل هذه التغريدات على أرض الواقع هناك وغداً ستكون آخر تغريده بخبر يُدخل السرور نوعاً ما لعائلة خالد
ومن غير الواضح إن كان محامي الدوسري يعتزم عرض تلك الوثيقة على القضاء الأمريكي لإعادة محاكمة موكله المحكوم بالسجن المؤبد، كما لم يوضح بن قويد من هو المسؤول عن إخفاء تلك الوثيقة، وكيف وصلت إليه. وتعيد الخطوة الجديدة من المحامي الأمل لكثير من المتعاطفين مع الطالب الجامعي السابق الذي انتهى به الحال سجيناً في الولايات المتحدة، ويعتقد كثير من مواطنيه أنه بريء، ويواجه حكماً بالسجن المؤبد.
تمارين باي وتراي - YouTube
أدوات رياضية للبيع في حدائق القبة | أوليكس مصر - Olx
شاهد أيضا: مشروع مربح في البيت 2022 دون رأس مال كبير
تمرين رفع البار في وضعية الاستلقاء على الظهر:
يعد ذلك التمرين من أهم تمارين باي وتراي، وأسلوب ممارسة ذلك التمرين عن طريق الاستلقاء أعلى وسادة على الظهر. ثم رفع البار إلى أعلى ولأسفل، ويمكن ممارسة ذلك التمرين من خلال أجهزة تتحكم في مستوى البار, وبمعاونة الكوتش. شاهد أيضا: تمارين ستيب سريعة ومتنوعة لوزن مثالي ورشيق
تمارين للذراع
تمرين الضغط:
يعتبر تمرين الضغط من بين تمارين باي وتراي المهمة، بالإضافة لأنه مفيد لجميع عضلات الجسم الأخرى. لا يكاد أن يخلو جدول تمارين من تمرين الضغط ، وذلك على الرغم من صعوبته بعض الشيء بالنسبة للمبتدئين. أدوات رياضية للبيع في حدائق القبة | أوليكس مصر - OLX. يمكن ممارسة ذلك التمرين من خلال الاستلقاء على منطقة البطن مع الارتفاع عن الأرض بالارتكاز على اليدين والقدمين ،ثم الصعود والهبوط. ولكي يحصل المتدرب على الاستفادة الكاملة من تمرين الضغط، وبما يسهم في إبراز عضلة الباي والتراي. فأنه يتحتم عليه عدم ملامسة الأرض بالبطن أو الصدر أثناء عملية الصعود والهبوط. شاهد أيضا: هل مشد البطن يزيل الكرش وما هي افضل انواع المشدات
تمرين رفع الدامبل:
ويصنف ذلك التمرين أيضًا من ضمن أهم تمارين باي وتراي ، ويتطلب إمساك دامبلز بكلتا اليدين ويكون وزنه حسب وزن المتدرب.
تمارين باي وتراي وما هي افضل 4 تمارين - فن التفكير
في الطريق لأعلى، أدر معصميك بحيث يواجه الخنصر كتفك. ارفع بقوة ولكن دون أن يتأرجح. مطرقة حبل الكابلات الضفيرة
لا تدع مرفقيك يتصاعدان أو يتقدمان. ابق على تلك الذراعين مغلقين في مكانها. افصل طرفي الحبل في الأعلى وتوقف لمدة ثانية قبل إنزاله. عندما يتم خفض الوزن وتمدد العضلة ذات الرأسين، توقف مؤقتاً لمدة ثانية قبل التمرين التالي. ما هي أهم فوائد تمرين العقلة
تمارين بأي ضخامة
حافظ على ذراعيك العلويين عموديين في جميع الأوقات. لا مقعد؟ افعل ذلك على الأرض، ما زالوا جيدين. ضع يديك عريضتين حسب الحاجة لتكونا مرتاحتين لأكتافك. تمارين باي وتراي كاملة لازار. ركلة الظهر ثلاثية الرؤوس بذراع واحد
لا دمبل؟ استخدم الكابل لهذه. إذا كنت مضغوطاً للوقت، فافعل كلتا الذراعين معاً. إذا لم يكن الأمر كذلك، فإن التركيز على كل ذراع على حدة سيساعدك على المدى الطويل. حافظ على قلبك ثابتاً لا يتأرجح. توقف لمدة ثانية واحدة في أعلى وأسفل كل ممثل. وبهذه الطريقة نحن نضمن لك الحصول على تجربة رائعة مع تمرين باي وتراي ضخامة، والذي سوف يغير تماماً من شكل عضلات يديك. شاهد ايضا تمارين ال general في الجيم
_______________________________________________________________________________________________________
المصادر:
bodybuilding
م حدائق القبة • منذ 3 أيام شيكر للتمارين والجيم شكل دامبل 2 في 1 115 ج. م حدائق القبة • منذ 3 أيام جهاز تمارين منزلي متعدد 200 ج. م حدائق القبة • منذ 3 أيام شنطة رياضية يونكس تنس و اسكواش و كرة ريشة حجم متوسط تحمل ٣ مضارب 750 ج. م حدائق القبة • منذ 4 أيام مشايه كهرباء تقسيط وكاش جميع الأوزان متاحه 8, 915 ج. م حدائق القبة • منذ 4 أيام دكة بنش للتمارين 1, 500 ج. م حدائق القبة • منذ 4 أيام عرض مشايات القسط من تكنو 8, 870 ج. م حدائق القبة • منذ 5 أيام شنط رياضية يونكس تنس و اسكواش و كرة ريشة حجم متوسط تحمل 750 ج. م حدائق القبة • منذ 5 أيام مشيه ديجيتال زيرو 4, 000 ج. م حدائق القبة • منذ 5 أيام شنط رياضية هيد اصلي تنس و اسكواش و كرة ريشة حجم كبير تحمل ٦ مضارب 1, 300 ج. م حدائق القبة • منذ 5 أيام عجلة رياضية 2, 000 ج. م حدائق القبة • منذ 6 أيام فيست رياضي للتخسيس 140 ج. تمارين باي وتراي وما هي افضل 4 تمارين - فن التفكير. م حدائق القبة • منذ 6 أيام جهاز مساج الرقبة الحراري 500 ج. م حدائق القبة • منذ 6 أيام سند باج 400 ج. م حدائق القبة • منذ 1 أسبوع سوستة تمرين خمس مستويات جديده بالعلبه بتاعتها 70 ج. م حدائق القبة • منذ 1 أسبوع مشايه 3 حصان استخدام خفيف للبيع 7, 000 ج.