بذور القرع الأبيض
قد تكون بذور القرع صغيرةً، لكنّها غنية جدًّا بالعناصر الغذائية القيمة، وإن تناول كمية صغيرة فقط من بذور القرع الأبيض يمكن أن يوفر كميةً كبيرةً من الدهون الصحية، والمغنيسيوم، والزنك، وبسبب هذا ارتبط تناول بذور القرع الأبيض بالحصول على العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتشمل هذه الفوائد: تحسين صحة القلب، وتحسين صحة البروستاتا، والحماية ضد بعض أنواع السرطان ، علاوةً على ذلك يُمكن إضافة هذه البذور بسهولة إلى النظام الغذائي [١]. فوائد بذور القرع الأبيض
على الرغم من حجم بذور القرع الصغير إلا أنها مليئة بالفوائد الصحية، ونذكر هنا بعض هذه الفوائد [٢]:
تُعزّز صحة القلب: تُعدُّ بذور اليقطين مصدرًا غنيًّا بالدهون الصحية، والألياف ، ومضادات الأكسدة المختلفة التي تعود بالفائدة على القلب، وهذه البذور تتكون من الأحماض الدهنية الأحادية التي تساعد على خفض الكولسترول السيئ وزيادة الكولسترول الجيد في الدم، واحتواء البذور على المغنيسيوم يساعد في تنظيم مستويات ضغط الدم. تساعد في الحصول على نوم صحّي: تحتوي بذور القرع على السيروتونين، وهو مادة كيميائية عصبية تُعرف أيضًا باسم حبة المنوّم الطبيعي، وبذور اليقطين عالية في التريبتوفان أيضًا، وهو حمض أميني يتحول إلى السيروتونين في الجسم، مما يضمن نومًا صحيًّا، فتناول حفنة من هذه البذور قبل الذهاب إلى الفراش سيساعد على النوم.
- فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي
- بيتي كروكر خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب 907 ج
- خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب بيتي كروكر 907غ - أسواق العقيل
- Jaw Pancake Mix | Betty Crocker (Brand) | Jumla -- بيتي كروكر بانكيك بزبدة الحليب | بيتى كروكر (ماركة) | جملة
- بان كيك جاهز بيتي كروكر Archives - zairamedia.com
فوائد حب القرع الأبيض لا توصف | مجلة سيدتي
تقليل خطر الإصابة بالسرطان: أظهرت دراسات متعددة أن وجود البيتا كاروتين في القرع يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، ويُبطئ نمو خلايا سرطان القولون. الوقاية من السكري: يساعد اليقطين في تنظيم السكر في الدم ويساعد في الحد من خطر الإصابة بالسكري النوع الثاني، ولكن توجد حاجة لإجراء دراسات على الإنسان لتأكيد هذا الأثر. حماية العين: يحافظ على صحة العين ويمنع الأمراض التنكسية في العين مثل ضمور الشبكية وتقليل خطر الإصابة بضعف النظر وفقدان البصر عند التقدم في السن بسبب محتواه الغني من فيتامين ج، وفيتاين هـ، ومضادات الأكسدة، والبيتا كاروتين. المراجع
^ أ ب "What are the health benefits of pumpkins? ", medicalnewstoday, Retrieved 27-12-2019. Edited. ^ أ ب ت Rachael Link, MS (3-10-2018), "Pumpkin Seeds: The Antioxidant Seeds that Combat Diabetes, Heart Disease & Cancer Cells" ، draxe, Retrieved 26-12-2019. Edited. ↑ Sarika Rana (8-8-2017), "8 Pumpkin Seed Benefits for Weight Loss, Hair Growth and More" ، ndtv, Retrieved 27-12-2019. Edited. ↑ William Peterman, "Pumpkin Seeds Nutritional Facts" ، livestrong, Retrieved 27-12-2019.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم: تمتاز بذور اليقطين بقدرتها على تنظيم مستوى السكر في الدم مما يمنع الارتفاع أو الانخفاض المُفاجئ في مستوى السكر، مما يُقلل من أعراض السكري مثل العطش وتكرار التبول، والتعب، والغثيان، ويعود السبب في ذلك إلى أن بذور اليقطين غنية بالبروتين والألياف، وهما يبطئان امتصاص السكر في مجرى الدم مما يُعزز السيطرة على مستوياته في الدم بشكل أفضل. تحسين جودة النوم: تعد بذور اليقطين مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية المرتبطة بنوعية نوم أفضل، مثل التربتوفان والمغنيسيوم، إذ يساعد التربتوفان على تحسين نوعية النوم، ويساعد المغنيسيوم في تقليل الأرق ، وزيادة كفاءة وطول وقت النوم، وتسريع الوقت الذي يستغرقه الشخص قبل أن يستطيع الدخول إلى النوم. تحسين خصوبة الرجال: تشير الأبحاث التي أجريت على الحيوانات إلى أن بذور اليقطين تُفيد الرجال وذلك بتحسين الخصوبة والحفاظ على صحة البروستاتا، كما أن زيت بذور اليقطين فعَّال في منع حدوث تشوهات في الحيوانات المنوية، وله القدرة على زيادة عددها، ويُقلل أعراض تضخُّم البروستاتا. محاربة نمو خلايا السرطان: تحتوي بذور اليقطين على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية وتحد من انتشارها، لذا فإنه قد يقي من العديد من أنواع السرطانات مثل سرطان الثدي والمعدة والرئة وسرطان القولون والمستقيم وذلك وفقًا لعدة دراسات مخبرية.
براونيز كيك
البراونيز كيك مذاقه رائع للغاية، وترغب كل أم في معرفة طريقة تحضير هذه الحلوى الشهية، حيث أن من الممكن أن يتم إعدادها بطرق مختلفة
البراونيز يتم تحضيرها بالكثير من الطرق، حيث أن هناك طريقة البراونيز تونسية، وكذلك هناك براونيز جاهز، وفيما يلي كل ما يتعلق بطريقة تحضير البراونيز. فيما يلي طريقة تحضير وإعداد براونيز الكيك:
مكونات البراونيز كيك
طريقة تحضير البراونيز كيك
هناك خليط براونيز جاهز، بإمكانك شرائه من المحلات جاهزاً، وفيما يلي طريقة تحضيره:
مقادير براونيز بيتي كروكر
طريقة تحضير براونيز بيتي كروكر
بإمكانك تحضير تلك الحلوى بالشيكولاتة، وهذا من خلال اتباعك الخطوات القادمة:
مقادير البراونيز الشيكولاتة
طريقة تحضير براونيز الشيكولاتة
اقرأ: طريقة عمل لافا كيك بالنوتيلا ورقائق الشوكولاتة
فيما يلي طريقة تحضير وإعداد البراونيز على الطريقة التونسية:
مقادير براونيز تونس
طريقة تحضير براونيز تونس
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
التعليق
الاسم *
البريد الإلكتروني *
الموقع الإلكتروني
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
بيتي كروكر خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب 907 ج
بيتي كروكر خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب 907 ج
النشرة البريدية
تابع آخر الأخبار والعروض الترويجية عن طريق الاشتراك في نشرتنا الإخبارية
خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب بيتي كروكر 907غ - أسواق العقيل
50 ر. س
الحالة: متوفر
بيتي كروكر -خليط بانكيك 907ج quantity
الكمية
أضف الى المفضلة
مقارنة
Categories: مستلزمات الخبز, مواد غذائية
مراجعات (0)
Be the first to review "بيتي كروكر -خليط بانكيك 907ج" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك للمنتج Name *
Email *
احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. التقييمات
لا يوجد تقيمات. منتجات ذات صلة
إضافة إلى السلة
مقارنة تونو – شراب توت مركز 710مل 16. 00 ر. س
تونو – شراب توت مركز 710مل
16. س
مقارنة فوم – دقيق فاخر 1 ك 2. س
فوم – دقيق فاخر 1 ك
2. س
مقارنة ابو بنت – ارز امريكي 5 ك 36. 69 ر. س
ابو بنت – ارز امريكي 5 ك
36. س
مقارنة الخير – حليب مبخر 170 ج 2. 22 ر. س
الخير – حليب مبخر 170 ج
2. س
مقارنة قودي – تونا لايت ميت 185ج 7. 80 ر. س
قودي – تونا لايت ميت 185ج
7. س
مقارنة حدائق السعودية – مكرونة اقلام 400ج 2. خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب بيتي كروكر 907غ - أسواق العقيل. س
حدائق السعودية – مكرونة اقلام 400ج
2. س
Jaw Pancake Mix | Betty Crocker (Brand) | Jumla -- بيتي كروكر بانكيك بزبدة الحليب | بيتى كروكر (ماركة) | جملة
معلومات السلامة Do not expose to direct sunlight. المكونات Enriched Self-Rising Flour Bleached (WHEAT Flour, Sodium Bicarbonate E500(Ii) (Raising Agent), Sodium Aluminium Phosphate E541 (Raising Agent), Corn Starch, Niacin, Iron, Thiamine, Riboflavin, Folic Acid), Corn Meal, Sugar, Salt, Monocalcium Phosphate E341(I) (Raising Agent), Soy Lecithin E322 (Emulsifier), ButterMILK Powder (Cow's MILK). بيتي كروكر خليط فطائر بانكيك بزبدة الحليب 907 ج. الإرشادات Ready in 3 simple steps just add milk, oil and eggs. إخلاء مسؤولية قانوني قد تحتوي التعبئة والتغليف للمنتج والمواد على مواد أكثر ومختلفة عما هو معروض على موقعنا. نوصي بعدم الاعتماد فقط على المعلومات المقدمة وقراءة الملصقات والتحذيرات والتوجيهات دائماً قبل استخدام أو استهلاك المنتج.
Atyab Tabkha (@AtyabTabkha)
اليك أبرزها! اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل كيكة الموز الصحية. ان كنت تبحثين عن حلى صحي كي تقدميه لاولادك مع كوب من المشروبات. جربي وصفة الموز بمكونات اقتصادية متوفرة لديك
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل مشروب ليمون بالنعناع بخطوات سهلة وبسيطة جدا. قدمي عصير الليمون بالنعناع إلى ضيوفك مع الحلويات جربي وصفتنا الان
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل مكرونة عادية بالصلصة الحمراء. يعتبر طبق المعكرونة من أشهر الأطباق الإيطالية في العالم لذلك نقدم لك وصفة سهلة لتحضريها
اتقني مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل سندويش لحم مفروم بخطوات سهلة وبسيطة جدا. هل يتوفر لديك اللحم المفروم وتودين عمل سندويشات بمكونات اقتصادية متوفرة لديك جربيها
تعرفي مع موقع أطيب طبخة على طريقة عمل صوص شوكليت للكيك خطوة بخطوة. ان كنت لا تودين تقديم الكيك ناشف فما رأيك بتحضير صوص شوكولاتة بمكونات متوفرة لديك جربيها
الطريقة ولا أسهل!
سلة رزق كل ما يحتاجه بيتك من مقاضي في مكان واحد
All
الخط المباشر
+966 5353 60808
0
No products in the cart.
من نحن؟
بلاترو هي منصة لبيع المواد الغذائية الأولية للمشاريع الصغيرة والمتوسطة والأفراد. نوفر العديد من الخيارات والأصناف المتنوعة ابتداء من الحشوات ومواد التغطية والزينة الى أدوات الخبز والطهي فنسهل عليك اختيار أجود المواد لمشروعك. بلاترو منصة تابع لشركة الطبق المفضل للتجارة.