اقرأ ايضًا: طريقة السحلب بالنشا والحليب مثل الكافيهات 8- زيت الحبة السوداء تستخدم الحبة السوداء في علاج الكثير من المشاكل الصحية من خلال تناول ملعقة صغيرة من زيت الحبة مضاف إليه كوب من الماء يتم تناوله مرتين في اليوم للتخلص من أعراض الإسهال. ملخص هنا أسباب كثيرة ومختلفة للإسهال ومنها: الاضطرابات الهضمية. تناول الأدوية. سكر الفركتوز. الطعام الملوث. العدوى بالفيروسات. سكر اللاكتوز. العمليات الجراحية. الإفراط في تناول الملينات. كما تعرفنا على بعض النصائح التي قد تقلل من حدوث الإسهال مثل عدم الإكثار من الشاي والقهوة. هناك مشروبات لعلاج الإسهال والمغص ومنها: الماء الساخن مع الليمون. شرب كميات كبيرة من الماء. مشروب مرقة الدجاج. الزنجبيل. أفضل 10 مشروبات لعلاج الاسهال بسرعة تعرف عليها - خمسة لصحتك. خل التفاح. البابونج. الكمون. زيت الحبة السوداء. اقرأ ايضًا: طريقة السحلب بالنشا والحليب مثل الكافيهات
- أفضل 10 مشروبات لعلاج الاسهال بسرعة تعرف عليها - خمسة لصحتك
- علاج القشرة بالملح - 7 طرق للقضاء عليها نهائياً | اونيلا
- أفضل علاج للبشره الجافه الروتين الصحيح لعلاج البشره الجافه ونعومتها - YouTube
- طريقة علاج القشرة الجافة طبيعيا | مجلة الجميلة
أفضل 10 مشروبات لعلاج الاسهال بسرعة تعرف عليها - خمسة لصحتك
القرفة: تعالج القرفة الإسهال بعناصرها الغنية، ويمكنك تحضيره عبر وضع عود من القرفة في الماء وترك الماء على النار حتى الغليان، وتناول هذا الكوب مرة يومياً. عصير الليمون: الليمون قادر على تطهير المعدة والقولون من الجراثيم والفيروسات المسببة للإسهال، ويمكنك شرب عصير الليمون مرة يومياً عبر عصر ليمونة او أكثر على كوب من الماء الفاتر. عصير الرمان: من العصائر المغذية للجهاز الهضمي مليء بالألياف الطبيعية، لذلك يستخدم في علاج الإسهال، ويتم تحضيره عبر وضع قشر الرمان في الماء حتى الغليان ثم تصفيته وشربه بعد تبريده ثلاث مرات يومياً. عصير الجرجير: لا شك ان الجرجير من العصائر الهامة والمفيدة للجهاز الهضمي، ويمكن تناوله من خلال خلط بذور الجرجير مع ملعقتين من حبة البركة في كوب من الماء الساخن، وتناوله 3 مرات يومياً. شاي البابونج: من المشروبات الهامة والتي لها فائدة كبيرة في وقف الإسهال وتطهير المعدة، ويتم تحضيره عبر وضع البابونج في الماء الدافئ وتركه قليلاً ثم تناوله. مغلي الكمون: مشروب له فاعلية كبيرة في علاج الإسهال، ويمكنك تحضيره عبر وضع مقدار من الكمون في الماء ثم تركه يغلي تماماً ثم عصر ليمونة عليه، ويمكنك شرب هذه الوصفة مرة يومياً.
تناول كميات قليلة من الطعام، ويحبّذ تناول البطاطا المسلوقة والأغذية الغنية بالمعادن على فترات منتظمة. تجنب الأطعمة الغنية بالألياف ومنتجات الألبان. تجنب الرياضة أو المشروبات الغازية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. أعشاب مفيدة للإسهال
تم ربط بعض الأعشاب في علاج الإسهال إذ تعمل على تهدئة المعدة، والتخفيف من أعراض الإسهال وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وتشمل أهم هذه الأعشاب:
البابونج: الذي يتوفر على شكل شاي أو ظرف أو كبسة، يقلل من التهاب والتشنجات التي تحدث في الأمعاء. أوراق التوت: التي يمكن عملها على شكل شاي، تقلل من الالتهاب وإفراز السوائل في الأمعاء بسبب احتوائها على التانينات. شاهد أيضًا: اسماء اعشاب لعلاج الاسهال عند الرضع
مشروبات يجب الابتعاد عنها في حالة الإسهال
تكون المعدة حساسة جدًا في حالة الإسهال، ويجب مراعاة ما نتناوله جيدًا سواء من الطعام أو الشراب، وتشمل المشروبات التي يجب تجنّبها في حالة الإسهال:
المشروبات الغنية بالكافيين: مثل القهوة والشاي والصودا. المشروبات الغازية: التي تزيد من تهيج المعدة، وتؤدي إلى أعراض أخرى كالانتفاخ والتشنجات. الكحول. أغذية مفيدة للإسهال عند الكبار
يفضل تناول الأغذية الخفيفة في حالة الإسهال والأغذية الغنية بالمعادن والعناصر الغذائية التي قد يفقدها الجسم في الإسهال، وتشمل بعض من الأغذية التي تفيد في الإسهال:
الموز.
إقرأ أيضا: المغنيسيوم – أسباب تجعلك تدخله في جدولك الغذائي
إذا لم يتم علاج قشرة الرأس بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات كبيرة. يمكن أن تؤدي حكة الجلد واحمراره إلى حك فروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور قشور. يمكن أن تتطور قشرة الرأس الجافة إلى دهون النخالية وما يصاحبها من مشاكل. بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات يمكن أن يسبب ذلك تساقط الشعر. طريقة علاج القشرة الجافة طبيعيا | مجلة الجميلة. من المهم الانتباه إلى قشرة الرأس ويوصى بالعلاج المناسب الذي يوافق عليه طبيبك أو الصيدلي. المصادر المعتمدة:
المصدر الأول المصدر الثاني المصدر الثالث
علاج القشرة بالملح - 7 طرق للقضاء عليها نهائياً | اونيلا
قله التمشيط: عدم تمشيط الشعر بالفرشاة يزيد من فرصة ظهور القشرة. منتجات العناية بالبشرة والشعر: كثرة استخدام يعرضنا لخطر القشرة. التهابات البشرة الدهنية: يتعرض أصحاب البشرة الدهنية إلى ظهور القشرة بكثافة مع الشعور بالحكة المستمر والتهاب الجلد. علاج القشرة بالملح - 7 طرق للقضاء عليها نهائياً | اونيلا. جفاف البشرة: اكثر من يصاب بالقشرة البشرة الجافة. الأمراض الجلدية: إصابة الجسم بالصدفية أو الأكزيما يتسبب في ظهور القشرة علي البشرة والشعر. حساسية الخميرة: لدى البعض حساسية ضد الخميرة التي قد تتسبب في ظهور القشرة
الوقاية من قشرة الشعر
غسل الشعر وتمشيطه: من أقوى الوسائل لحماية الشعر، إذ إن الماء والشامبو يعملان على إزالة الزيوت المتراكمة على الفروة التي تعرض الشعر لحدوث مشكلة القشرة، لذا يجب أن يغسل الشعر من مرتين إلى ثلاثة خلال الأسبوع مع تمشيطه بشكل مستمر. التقليل من التوتر: زيادة التوتر داخل الجسم يعرض الشعر للتلف ويحدث خلل في النسب الكيميائية وبناء عليه تظهر القشرة، لذا ينصح بممارسة أنشطة رياضية للتخلص من التوتر. التعرض للشمس: تعرض الشعر لأشعة الشمس بشكل مستمر يضعف خصلات الشعر ويفقدها الزيوت التي تحميها من الفطريات والقشرة، لذلك يفضل ارتداء قبعة لحماية الشعر من الأشعة الفوق بنفسجية، كذلك عند نزول حمام السباحة منعا لتلف الشعر من مياه الكلور.
قشرة الرأس المرتبطة بالزيت
يحدث هذا النوع من القشرة عندما يتراكم الزهم على فروة الرأس، فعندما تفرز غدد فروة الرأس هذا الزيت، يتسبّب في تكتّل جميع خلايا الجلد الميتة والأوساخ التي تشكِّل القشرة الحكة، كما أنّ ارتفاع مستويات التوتر والقلق تسبّب زيادة كبيرة في إفراز الزهم ممّا يؤدي إلى هذا النوع من القشرة. قشرة الرأس الفطرية
(الملاسيزية الفطرية) مكون طبيعي موجود على الجلد وفروة الرأس ، تعيش على الدهون الزائدة من فروة الرأس، بالتالي تنتج حمض الأوليك، المنتج الثانوي الذي ينتج خلايا الجلد؛ لتتجمع معًا مسبّبة قشرة بيضاء، ويجب علاجها عند طبيب الجلدية، عن طريق شامبو خاص، وأدوية جيدة مضادة للفطريات. شاهد أيضًا: افضل زيت لتطويل الشعر مجرب
قشرة بسبب الأمراض الجلدية
تحفّز بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية إنتاج خلايا الجلد بإفراط؛ مما يؤدي إلى تقشر جلد فروة الرأس، وعندما تتلامس خلايا الجلد مع الزهم والأوساخ، فإنها تسبب قشرة الشعر، ومن أخطر هذه الحالات هي (التهاب الجلد الدهني)؛ لأنّها تسبب احمرارًا شديدًا، وتقرحات، وحكة في فروة الرأس، وتظهر عادة على مؤخرة الرأس والرقبة؛ لذا يجب استشارة الطبيب قبل أن تنتشر على الوجه والأذنين.
أفضل علاج للبشره الجافه الروتين الصحيح لعلاج البشره الجافه ونعومتها - Youtube
هل تعاني من قشرة الرأس؟
قد تكون مصاباً بقشرة الرأس إذا...
إذا كنت تعاني من رقائق دهنية بيضاء أو صفراء ملتصقة بشعرك و فروة رأسك: فهذا من الأعراض النمطية لقشرة الرأس الدهنية أو التهاب الجلد الدهني. إذا كنت تعاني من قشور بيضاء جافة تتساقط من شعرك و فروة رأسك: فهذا من الأعراض النمطية لقشرة الرأس الجافة. إذا أصبت بالتهيج أو الحكة في فروة الرأس، بالإضافة إلى رقائق أو قشور واضحة: يصاب الكثير من الالأشخاص الذين يعاونون من قشرة الرأس الدهنية و الجافة من هذه الأعراض أيضاً. قد تكون مصاباً بحالة أخرى من حالات فروة الرأس إذا..
إذا كنت تعاني من الجفاف أو التهيج أو الحكة، ولكن دون رقائق واضحة: قد تكون فروة رأسك جافة، متهيجة أو حساسة. إ ذا كنت تعاني من رقع حمراء و قشارية و ذات شكل فضي اللون على فروة رأسك: قد تكون مصاباً بالصدفية. Attention
زر طبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كنت قلقاً أو كانت أعراضك حادة أو أصبحت فروة رأسك ملتهبة أو نازة أو متقرحة. Related Articles
بالإضافة إلى هاتين العشبتين، يعتقد أن عشبة العطاس أيضاً تمتلك خصائص مضادة للالتهاب، مما قد يساعد في علاج العديد من الحالات الجلدية، مثل التهاب الجلد الدهني. [1]
اقرأ أيضاً: اسباب تساقط الشعر الدهني وطرق العلاج
استشارة الطبيب
عادةً ما تشفى القشرة الدهنية باستخدام الشامبوهات المضادة للقشرة والأعشاب الطبيعية، لكن في بعض الأحيان قد لا تشفى بسهولة، فقد تكون ناتجة عن مشاكل جلدية تحتاج إلى علاج طبي. يجب على المريض مراجعة الطبيب بعد مرور شهر على بدء العلاج المنزلي وعدم الاستفادة. لذلك يجب على المريض مراجعة الطبيب بغرض علاج قشرة الشعر الدهني نهائياً ، في الحالات التالية:
ظهور أعراض أخرى بالإضافة للقشرة الدهنية ، مثل الحكة. عدم الاستفادة من العلاج. وجود جروح مفتوحة في فروة الرأس، أو في الوجه. [2] [3]
اقرأ أيضاً: قشرة راس الرضيع مشكلة تقلق معظم الأمهات
في نهاية المقال، نؤكد على حقيقة أن القشرة الدهنية ليست ضارة بالشعر وإن كانت مزعجة ومحرجة، ويمكن التخلص من القشرة الدهنية بسهولة في المنزل إلا إن كانت ناتجة عن حالة مرضية تستدعي مراجعة الطبيب. اقرا ايضاً:
كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك
يفقد الاشخاص حوالي 50 100 شعرة يوميا ويتعرض الشعر للعديد من العوامل التي يمكن ان تجعله متساقطا وضعيفا ولذلك يجب...
اقرأ أكثر
طريقة علاج القشرة الجافة طبيعيا | مجلة الجميلة
علاج قشرة الوجه بالعسل
وهو مفيد لجميع انواع البشرة ويعمل على إبقاء الحيوية فى الجلد وتجنب الحكه ومن المنتجات التى تندرج اعلى القوائم التى تضم عنوان علاج قشرة الوجه بافضل الطرق وذلك بوضع كمية قليلة من العسل على راحه اليد وتوزيعها على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء ويمكن إستخدام العسل يوميا. علاج قشرة الوجه با لفازلين
يعمل الفازلين كواقى للبشرة ويعد عامل أساسى ضمن طرق علاج قشره الوجه كما يعمل على النعومة المستمرة للبشرة وذلك بدهن القليل منه على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الدافىء كما يمكن إستخدام الفازلين مع الليمون وذلك بخلط ملعقة من عصير الليمون مع الفازلين للحصول على نتائج فعالة ومجربة ويمكن إستخدامة مرتين فى الأسبوع. علاج قشرة الوجه بالسكر
ويعرف بكونه مقشر طبيعى للبشرة ويعمل على إزاله طبقات الجلد الميت، والترطيب المستمر وذلك بخلط كمية قليلة من السكر مع ملعقة من عصير الليمون أو القليل من الماء ووضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء ويمكن إستخدامه ثلاث مرات فى الأسبوع. القهوة المطحونة مع البيض
من الوصفات المجربة فى تنظيف البشرة وإزالة القشور وتفتيح المسام وذلك بخلط كمية قليلة من القهوة مع البيض وتوزيع الخليط على الوجه،وتركه مدة 30 دقيقة ثم غسل الوجه جيدا بالماء ويمكن إستخدام الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.
شامبو القشرة
شامبو القشرة يعد من الطرق الشائعة للتخلص من قشرة الحاجب، لكن يجب الحذر في استخدامه عن طريق تطبيقه على الحاجبين المبللين وتدليكه برفق شديد لكي لا ننتزع شعيرات الحاجبين، ثم نتركه على الحاجب من 3-5 دقائق قبل غسله بالماء. علاج الأمراض الجلدية
إذا كان الشخص مصابًا بالتهاب الجلد التماسي فهو بحاجة إلى تحديد المواد التي تؤدي إلى حدوث نوبات الاحتدام وتجنبها، ونظراً لأن حالات مثل الأكزيما أو الصدفية تميل إلى أن تكون مزمنة بطبيعتها فيجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف العلاجات الطبية. [3]
علاجات منزلية للتخلص من قشرة الحاجب
تعمل بعض العلاجات الطبيعية المنزلية للقضاء على قشرة الحاجبين بعيداً عن استخدام المستحضرات الطبية، وتعد حلاً سريعاً وآمناً للتخلص من قشرة الحاجب دون إلحاق الضرر به وتساقط شعيراته، وأبرزها ما يلي:
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي غني بمادة التربينول وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات وكذلك عامل مضاد للطفيليات، ويستخدم في تدليك الحاجب ببضع قطرات من زيت شجرة الشاي الدافئة، وتركها على الحاجب لمدة 10 - 15 دقيقة ثم غسلها بالماء الفاتر يومياً حتى تختفي قشرة الحاجب. زيت النيم
زيت النيم مضاد للالتهابات والفطريات، ويعمل تدليك الحاجبين بقطرات من زيت النيم على التخلص من القشرة ويمنع عودتها مجدداً.