للمشروم فوائد غذائية عدة فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. يجب اختيار الفطر بعناية، لأن بعض أنواع الفطر البري تحديدًا قد يكون سام أو يحتوي على نسب عالية من المعادن الثقيلة. عند عمل كريمة هاف آند هاف يُنصح باستبدال الحليب كامل الدسم بحليب قليل الدسم، للتقليل من كمية الدهون. لعمل كريمة المشروم بطريقة صحية، يمكن استبدال مرق الدجاج بالماء، والطحين الأبيض بالأسمر، والتقليل من كمية الزبدة المستخدمة. شوربة كريمة المشروم ومرضى السكري
بالنسبة لمرضى السكري الطبق يحتوي على نسبة عالية على الدهون المضرة، لذا لذا يجب الانتباه للحصص المأخوذة. يفضل استبدال الكريمة بالحليب خالي الدسم لتقليل نسبة الدهون والسعرات. شوربة كريمة المشروم ومرضى القلب
بالنسبة لمرضى القلب انتبه لمحتوى الوجبة من السعرات الحرارية والكولسترول والدهون والصوديوم، وننصحك بتناول كمية قليلة ومحسوبة منها. شوربة كريمة المشروم والنساء الحوامل
المشروم يحتوي العديد من الفيتامينات والمعادن والبروتينات ويعد مصدر لفيتامين د المهم جدًا لصحتك ولصحة جنينك. يحتوي المشروم مجموعة فيتامينات "ب" كما ويعد مصدر لحمض الفوليك المهمين في وقايتك من الأنيميا والضرورين لنمو الجنين.
- السعرات الحرارية في شوربة كريمة الفطر
- طريقة عمل شوربة كريمة المشروم - منال العالم
- طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
- اولاي كريم النهار
- اولاي كريم النهار الحلقة
- اولاي كريم النهار اللبنانية
السعرات الحرارية في شوربة كريمة الفطر
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لشوربة كريمة الفطر للحصة الواحدة سعرات حرارية 145 سعرة حرارية بروتين 4. 8 غرام دهون إجمالية 11 غرام مجمل كربوهيدرات 8 غرام ألياف غذائية 1 غرام صوديوم 349 مليغرام كوليسترول 30 مليغرام إجمالي السكريات 1. 7 غرام فيتامين د 214 ميكروغرام كالسيوم 53 مليغرام حديد 2 مليغرام بوتاسيوم 314 مليغرام
طريقة عمل شوربة كريمة المشروم - منال العالم
منتجات مشابهة
(5)
16
187
١٠٠ ظرف
15. 55 د. إ
١٢ × ١٠٠ ظرف
186. 60 د. إ
السعر الإرشادي يشمل ضريبة القيمة المضافة
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: ليبتون شاي أخضر بالنعناع ١٢×١٠٠ ظرف
0
198
0. 00 د. إ
٦ × ١. ١ كجم
198. 45 د. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: مسحوق مرقة لحم البقر كنور ٦ × ١. ١ كجم
14
84
٢٥ ظرف
14. إ
٦ × ٢٥ ظرف
84. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: ليبتون شاي إفطار إنجليزي ٦×٢٥ باكيت شاي هرمي
67
كيس في كرتونة
67. 25 د. إ
١ × ٢ كجم
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: البطاطس المهروسة كنور ١×٢ كجم
28
171
28. 47 د. إ
٦×٧٢٠ جم
170. 89 د. إ
تم إضافة المنتج إلى سلة المشتريات: شوربة كريمة الدجاج كنور ٦×٧٢٠ جم
قائمة المنتجات المفضلة الجديدة
قائمة المنتجات المفضلة الجديدة
طريقة عمل شوربة كريمة الفطر - ويب طب
09:00 AM | السبت, 09 تشرين الثاني 2019
2019-11-09 09:00:00
45 دقيقة
6 أشخاص
المقادير
600 غرام فطر مشكل
1 بصلة
حبتان من الكرفس
3 فصوص ثوم
بقدونس طازج
زعتر طازج
زيت الزيتون
1. 5 لتر مرق الخضار
75 مل كريمة طبخ
6 شرائح من خبز سياباتا
ملح بحسب الذوق
فلفل أسود بحسب الذوق
ما رأيك بتجربة شوربة كريمة الفطر السهلة واللذيذة على طريقة موقعنا؟
طريقة التحضير:
نظفي الفطر جيداً وقطّعيه
قطّعي البصل والكرفس والثوم والبقدونس
في مقلاة متوسطة الحجم حمّي الزيت على نار متوسطة وأضيفي البصل والكرفس والثوم والبقدونس وأوراق الزعتر والفطر. غطي المقلاة واطهي المزيج حتى يصبح سلساً
أخرجي 4 ملاعق من صلصة الفطر وضعيها جانباً
أضيفي مرق الخضار إلى المقلاة والمزيج واغليه على نار متوسطة الحرارة ثم على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة
أضيفي الملح والفلفل الأسود لنكهة خاصة
أضيفي كريمة الطبخ فوق المزيج ودعيه يغلي قليلاً قبل أن تطفئي النار
حمّصي خبز السياباتا وغطّيه بصلصة الفطر التي تركتها جانباً. وأضيفي القليل من زيت الزيتون
اسكبي الشوربة في وعاء خاص، وزيّنيه بالبقدونس المفروم والفطر المتبقي وقدّميه مع خلطة السياباتا
شوربة كريمة المشروم (الفطر) أطعم وألذ من المطاعم طعمها خطير🍄🍄🍄🍄 - YouTube
سنتعرف خلال المقال الاتي على وصفة لتحضير شوربة كريمة المشروم بطريقة صحية. 00:50
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير شوربة كريمة المشروم
5 أكواب من الفطر المقطع لشرائح. 1 و1/2 كوب من مرق الدجاج. 1/2 كوب من البصل المقطع. 1/8 ملعقة صغيرة من الزعتر الجاف. 3 ملاعق كبيرة من الزبدة. 3 ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض. 1/4 ملعقة صغيرة من الملح. 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. 1 كوب كريمة هاف آند هاف التجارية أو المحضرة في المنزل. 1 ملعقة كبيرة خل أبيض. الخطوات لتحضير شوربة كريمة المشروم
لتحضير شوربة كريمة المشروم، اتبع الخطوات التالية:
شوربة كريمة المشروم
اطهو الفطر و البصل مع مرق االدجاج في قدر كبير مدة 10-15 دقيقة حتى ينضج. هرس الخليط باستخدام محضر الطعام، بحيث ينتج هريس خشن تظهر فيه قطع البصل والفطر. أذب الزبدة في قدر على النار وخفق الطحين معها حتى يتكون مزيج ناعم. أضف الملح والفلفل الأسود والهريس الموجود في الخلاط إلى مزيج الزبدة والطحين. حرك بشكل مستمر حتى يغلي الحساء. ملاحظات اخصائية التغذية
استخدم الكريمة قليلة الدسم أو استبدلها بالحليب خالي الدسم. انتبه لمرقة الدجاج المستخدمة بأن تكون من الصنع المنزلي قليل الدهون والصوديوم.
عن هذا المنتج
كريم النهار أولاي ناتشورال وايت لبشرة متألقة وصحية. يقلل من ظهور البقع الداكنة والنمش وبقع الشمس. مع SPF 24 لحماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية. يحتوي على مكونات طبيعية فقط. مناسب للاستخدام اليومي. لجميع أنواع البشرة.
اولاي كريم النهار
أولاي وايت ردينس ذو إشراقة مكثفة للبشرة
غني بعنصر ال CelLucent ، الذي يساعد على تبييض الخرزات الحيوية والفيتامين ، ويساعد هذا المصل غير الدهني على تنشيط إفرازات البشرة ، مما يزيد من لمعان البشرة ، ويقلل بشكل ملحوظ لون البشرة المتفاوت ، والعلامات والبقع الداكنة لتوفير بشرة صحية وجميلة. أولاي توتال إفيكتس غسول رغوي
هذا يجمع بين 7 فوائد في واحد. اولاي كريم النهار اللبنانية. مع عمل الرغوة اللطيف مع عدم احتوائه على الكوميدوغينيك ، فهو ينظف الجلد من جميع الأوساخ ، والزيت الزائد والشوائب ، ويعيد تنشيط البشرة ويتركها أكثر نعومة ويساعد على إبقاء شباب البشرة. أولاي ريجينيرست ماسك لشد جفون العين
مع التركيبة الأمينية الببتيد المركزة + B3 يساعد هذا في شد وترطيب وتنعيم ورفع المنطقة المحيطة بالعينين بشكل واضح ، وبالتالي تعزيز نضارة البشرة يومًا بعد يوم.
اولاي كريم النهار الحلقة
[{"displayPrice":"137. 00 ريال", "priceAmount":137. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"137", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"YU2HXGhgSeMnEbjt8UFdNhFkFHu%2F4HBewODWVlZhKe%2Be6sBitqNvgvSGu84Oce9q2WrOBcoV7tVNlz54GGRPnVHdlZ6ccyl8l%2FxYURRgSNEEhIEEVkcO7X8JoRi7Jo2wzRqbSSlRxY8x%2BIlE3xNypWHJxTuHapQ%2F7LKWtbFXMmemeNgt3IzqFJ5AAhiBs636", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 137. مرطب الوجه | أولاي. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 137. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
اولاي كريم النهار اللبنانية
يساعد في تقليل الهالات السوداء مما يؤدي إلى توحيد لون البشرة
يحسن مظهر علامات التصبغ ويقلل انتفاخات الوجه
يحفز تجديد خلايا البشرة ويساعد على تفتيح البقع والعيوب
منتج يحمي بشرتك خلال النهار من أشعة الشمس فوق البنفسجية التي تسبب ظهور البقع الداكنة على الجلد
شركة أولاي هي واحدة من أفضل شركات التجميل و العناية بالبشرة وواحدة من العلامات التجارية الأكثر شعبية وسمعة في الدول العربية والأجنبية حيث أيدها العديد من مشاهير الفن و الموضة وأحبها الجميع. مع الابتكار المستمر في تقديم المنتجات التي تسعى إلى مساعدة النساء على الظهور بمظهر أكثر جمالا كل يوم ، فقد تمكنت هذه العلامة التجارية من ضمان الثقة لملايين المستهلكين. فمنتجات أولاي هي بالتأكيد واحدة من أكثر المنتجات المطلوبة في العالم بأكمله.