هل سبق وشعرت بدوخة أو دوار عند الوقوف؟ ماهو سبب ذلك؟ وهل يدعو الأمر للقلق أم لا؟ إليك المعلومات الكاملة. غالبًا يصاب الشخص بدوخة عند الوقوف بسبب حدوث انخفاض ضغط الدم الإنتصابي ، فما هي هذه الحالة؟ وهل تعتبر السبب الوحيد للشعور بالدوخة عند الوقوف؟ إليك الملف الكامل. الدوخة عند الوقوف نتيجة هبوط ضغط الدم
عند وقوف الشخص بسرعة وبشكل مفاجئ من وضعية الجلوس أو الإستلقاء، فإن الدم يندفع فجأة إلى القدمين تحت مفعول الجاذبية ويبدأ ضغط الدم بالهبوط. فيتسارع القلب حينها للسيطرة على التغير المفاجئ، وتبدأ الأوعية الدموية بالتقلص لمنع الدم من التجمع كليًا في القدمين، وهو ما يعرف بانخفاض ضغط الدم الإنتصابي الذي يعتبر السبب الرئيسي لحدوث الدوخة عند الوقوف. أسباب الدوخة عند الوقوف بسبب هبوط الضغط
قد تتسبب مجموعة من العوامل والأمراض في هبوط ضغط الدم الإنتصابي، مما يجعلها من أسباب الدوخة عند الوقوف، وهذه أهمها:
فقر الدم ، أو نقص خلايا الدم الحمراء. نقص حجم الدم. الحمل. أمراض القلب وصماماته. السكري. أمراض جهاز الغدد الصماء، مثل أمراض الغدة الدرقية. كيف أتخلص من الدوخه - موضوع. الجفاف. ارتفاع حرارة الجو. الإستلقاء أو الراحة السريرية لوقت طويل.
- هبوط الدورة الدموية.. الأسباب والأعراض والعلاج | الكونسلتو
- علاج الهبوط والدوخة بالاعشاب - Eqrae
- كيف أتخلص من الدوخه - موضوع
- محميه الامير محمد بن سلمان والسيسي
- محميه الامير محمد بن سلمان ولي العهد السعودي
هبوط الدورة الدموية.. الأسباب والأعراض والعلاج | الكونسلتو
الشاي الأخضر: وهو من أفضل المشروبات التي يتناولها الإنسان، لما له من فوائد عديدة أبرزها يقلل خطر الإصابة من أمراض القلب والزهايمر، وذلك لما يتمتع به من خواص رائعة المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. اقرأ أيضاً:
وداعاً للنكد والتوتر وعيش سعيداً.. نصائح هامة للتخلص من القلق والضغوط اليومية
تذكرة المترو بـ50 قرش فقط.. هبوط الدورة الدموية.. الأسباب والأعراض والعلاج | الكونسلتو. كيف يستفيد كبار السن من دعم تذاكر السكة الحديد والمترو
لا يوجد قوة تمنعنا.. أول رد فعل من أثيوبيا على تصريحات ترامب بشأن سد النهضة
تنفيذاً لمبادرة الرئيس.. الإسكان الاجتماعي تطرح 125 ألف شقة سكنية لمحدودي ومتوسطي الدخل
الفلفل: يحتوي على فيتامين سي كما أنه مضاد للأكسدة، وله تأثير قوي مضاد للالتهابات، ويوفر الفلفل كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، ويقلل من علامات الضرر التأكسدي على بعض المرضى. البروكلي: من الأطعمة المفيدة للغاية لأنه مضاد للالتهابات، ويكن في عدد من الخضروات مثل الكرنب والقرنبيط، وكذلك اللفت، وقد أظهرت البحاث أن تناول تلك الأطعمة يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض السرطان والقلب. ومن أهم الأطعمة التي أشار إليها خبير التغذية من أجل العلاج بالتغذية والتي تقلل من الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتي تقضي على الاكتئاب والهبوط والدوخة كما أنها تجلب السعادة أيضاً:
العنب.
علاج الهبوط والدوخة بالاعشاب - Eqrae
إصابات الرأس
هناك نوعان من اصابات الرأس:
إصابة الرأس الخارجية أي على فروة الرأس، مثل: ضربة على الرأس، وهذا يؤدي إلى الشعور بالصداع والدوار وقد تستمر لساعات قليلة ولكنها تزول. علاج الهبوط والدوخة بالاعشاب - Eqrae. إصابات الرأس الداخلية والتي تكون بسبب حوادث السيارات أو السقوط الشديد والتي تؤدي إلى كل من الصداع والدوخة. حالة الأذن
قد يكون السبب في الدوار بسبب حالة الأذن ويمكن معرفة ذلك من خلال تحديد إذا كان الشعور بالدوخة أو الدوار يحدث عندما تكون مستلقيًا للنوم، فإذا كان كذلك فقد تعود إلى عدوى الأذن الفيروسية، من المفيد أن تجيب على الأسئلة التالية وتعرضها على طبيبك:
ماذا كنت تفعل وقت الدوخة ؟
كم من الوقت استمرت ؟
كم كانت قوية ؟
هل هناك أعراض أخرى مثل القيء أو الغثيان أو عدم وضوح الرؤية أو فقدان السمع أو طنين الأذن. التهاب الأذن الداخلية
الذي يؤثر على التوازن حيث إن الحاسة الدهليزية مكانها في الأذن هي الحاسة المسؤولة عن توازن الجسم وتأقلمه مع اي حركه جديده يقوم بها الجسم مثل الجلوس أو الوقوف أو المشي أو الركوب فإذا كان هناك مشكلة لهذه الحاسة التابعة للجهاز العصبي فقد تؤدي إلى الدوار. التوتر أو الخوف
يؤديان إلى الشعور بالدوار والهبوط المفاجئ وقد يؤدي أيضًا إلى الإغماء.
كيف أتخلص من الدوخه - موضوع
من الأفضل أن يتم إستنشاق ورقة الريحان التى تكون مغلية فى الماء مع إضافة إليها الكزبرة الخضراء مع القليل من الخل الأبيض ويتم إستنشاق هذا الخليط الذى يعمل بدوره على التخلص من الدوخة والهبوط. عصير التفاح:يعتبر من أكثر العصائر التي تقوم بمقاومة كل من الدوار والدوخة. مطحون الليمون فقط يتم إضافة هذا المطحون المجفف إلي حوالى كيلو من العسل النحل الأصلي، ويتم شرب ما يعادل كوب يومياً قبل الإفطار للعمل على إمداد تالجسم بالطاقة اللآزمة له وبالتالى مكافحة الشعور الدائم بكل من الدوخة والهبوط. يجب الإكثار من تناول العصائر وخاصة العصائر فواكه طازجة، فهي تعمل بدورها على تنشيط الدورة الدموية بالجسم، وتزيد من نسبة النشاط في جسم الإنسان وبالتالى يتم التخلص من كل من الدوخة والهبوط وأيضاً الدوار. شرب خل التفاح فهذه من الوصفات التي تقضى على الدوخة بشكل تام، فسوف يتم إضافة حوالى ملعقة واحدة من خل التفاح إلي حوالى كوب واحد من الماء ويتم شربه يومياً حتى يتم القضاء تماماً على كل من الدوخة والهبوط. عشبة الزنجبيل، يتم أكل هذه العشبة طازجة، أو حتى يتم تناولها جافة، أو يتم تناولها عن طريق غلي الزنجبيل وشربه مغلياً ليمنع الغصابة بكل من الدوخة والهبوط.
[٩]
إزالة الجهاز الحسي للأذن الداخلية: أو ما يعرف بعملية استئصال التيه (بالإنجليزية: Labyrinthectomy)، وتعد من الإجراءات النادرة، ويتم فيها تعطيل التيه الدهليزي (بالإنجليزية: Vestibular labyrinth) في الأذن المصابة؛ لتتولى الأذن الأخرى وظيفة المحافظة على التوازن، وقد يتم اللجوء إلى هذه العمليّة في حالات ضعف السمع الشديد أو في حال عدم السيطرة على الدوخة باستخدام الطرق العلاجية الأخرى. [٩]
نصائح وإرشادات
يجدر اتباع هذه النصائح والإرشادات في حال تكرار حدوث نوبات الدوخة: [١٠]
الجلوس أو الاستلقاء فورًا في حال الشعور بالدوخة، بالإضافة إلى أخذ قسط من الراحة حتى تختفي الدوخة؛ مما يقي من احتمالية فقدان التوازن الذي قد يؤدي إلى السقوط والتعرض لإصابةٍ خطيرةٍ. الاستناد على عصا، أو استخدام المشاية الطبية (بالإنجليزية: Walker)؛ للمحافظة على التوازن إذا لزم الأمر. تجنب التحرك أو تبديل الوضعية بشكلٍ مفاجىء. مسك القوائم الجانبية للسلالم أو ما يعرف بالدرابزين عند صعود الدرج أو نزوله. التقليل من شرب الكافيين، وتجنب شرب الكحول، وعدم التدخين؛ لأن هذه الممارسات جميعها قد تتسبب بتحفيز حدوث الدوخة أو قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
أطلق صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبد العزيز، ولي العھد، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع رئيس مجلس إدارة الھيئة الملكية لمحافظة العلا، اليوم محمية شرعان الطبيعية في محافظة العلا كجزء من سلسلة من المشاريع الاستراتيجية الرئيسية التي تقوم بھا الھيئة الملكية لمحافظة العلا. وأوضح صاحب السمو الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان وزير الثقافة محـافظ الھيئـة الملكيـة لمحافظـة العـلا أن محمية شرعان الطبيعية، وضعت معياراً جديداً في المنطقـة لإعـادة التـوازن بـين الـنظم البيئية، وتشمل ھذه المبادرة إنشاء أكبر صندوق عالمي من نوعه لحمايـة النمـر العربـي باسـم: الصندوق العالمي لحماية النمر العربي. وتهدف الهيئة الملكية لمحافظة العلا من خلال إطلاق الصندوق العالمي لحماية النمر العربي إلى أن يكون ھذا الصندوق ھو الأكبر من نوعه فـي العـالم، إذ سـيمكن ھـذا المشـروع محميـة شـرعان الطبيعية، بالإضافة إلى مواقع أخرى، لتكون منطقة مناسبة لإطلاق وإعادة توطين النمر العربي في المستقبل. محميه الامير محمد بن سلمان ولي العهد السعودي. ويُركّز تطوير المحمية الطبيعية على إعادة تأھيل النظام البيئـي الطبيعـي، وإعـادة تـوطين الأنـواع الأصـيلة فـي المنطقـة، وتطوير الغطاء النباتي عن طريق زراعة أشجار الأكاسيا الأصـيلة، وإطـلاق الأنـواع البريـة فـي المحميـة طبقـاً للمقـاييس العالمية، وتحديداً وفقاً لإرشادات الاتحاد الدولي للحفاظ على الطبيعة.
محميه الامير محمد بن سلمان والسيسي
محافظة العلا تمتلك مقومات تراثية وزراعية وثقافية وحضارية وطبيعية ستضعها على خارطة السياحة العالمية. مساحة منطقة «العلا» تغطي نحو «22500» كيلومتر مربع، وتقع في منطقة المدينة المنورة. تشتهر هذه المنطقة بمواقعها الأثرية مثل «مدائن صالح»، وهي مدينة يبلغ عمرها 2000 سنة، وتعود إلى عهد «الأنباط»، وتم تشييدها في صخور صحراوية شمال المملكة، وقام علماء آثار فرنسيون بالتنقيب عنها أكثر من 15 عاما. تدير المشروع الوكالة الفرنسية للتطوير والتنقيب وتتخصص في مجال الحفريات الأثرية وتطوير المفاهيم المتعلقة بالمتاحف والتخطيط بشكل أساسي في نهاية الأمر، لمنح مشروعات مربحة في مجال البنية الأساسية، وإقامة فنادق وباستخدام أحدث تكنولوجيا فرنسية، والهدف هو جذب ما بين 1. 5 و2. كتب محمية الأمير محمد بن سلمان - مكتبة نور. 5 مليون سائح سنويا. 04 محمية الأمير محمد بن سلمان
محمية ملكية تشمل المنطقة الواقعة بين مشروع نيوم ومشروع البحر الأحمر والعلا. مجلس إدارتها برئاسة ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء الأمير/ محمد بن سلمان بن عبدالعزيز، وعضوية 6 أشخاص من ذوي الخبرة والاختصاص يرشحهم مجلس المحميات الملكية.
محميه الامير محمد بن سلمان ولي العهد السعودي
ضبطت القوات الخاصة للأمن البيئي مواطنًا مخالفًا لنظام البيئة، ارتكب مخالفتي دخول منطقة محمية دون ترخيص، والصيد في أماكن محظورة في محمية الأمير مـحمد بن سلمان الملكية في منطقة تبوك. وأوضح المتحدث الرسمي للقوات الخاصة للأمن البيئي الرائد رائد المالكي، أنه تم ضبط المخالف وبحوزته بندقية هوائية، و(600) ذخيرة هوائية استُخدمت في الصيد، وطُبقت الإجراءات النظامية بحقه. وبين المالكي، أن عقوبة دخول المناطق المحمية دون ترخيص غرامة (5) آلاف ريال، فيما تبلغ عقوبة الصيد في الأماكن المحظورة (5) آلاف ريال، وفق ما نص عليه نظام البيئة ولوائحه التنفيذية، داعيًا إلى الإبلاغ عن أي حالات تمثل اعتداءً على البيئة أو الحياة الفطرية على الرقم (911) بمنطقتي مكة المكرمة والرياض، و(999) و(996) في بقية مناطق المملكة.
مرخصة من وزارة الاعلام
الأربعاء 27 أبريل 2022
لاتوجد نتائج
اعرض كل النتائج
الرياضة المحلية
المشاركات والتعليقات المنشورة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لاتمثل الرأي الرسمي لصحيفة (المواطن) الإلكترونية بل تمثل وجهة نظر كاتبها
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لصحيفة المواطن الإلكترونية