عزة زعرور، مقدمة البرامج الفلسطينة، أعلنت عن خبر ولادتها لطفلها الأول فكشفت عن اسمه وجنسه في تدوينة لها عبر حسابها على ستوري انستغرام، لكنها اقلقت الجمهور بعدما تحدثت عن الصعوبات التي واجهتها في ولادتها واضطرت على اثرها للخضوع لعملية قيصرية. عزة زعرور ترزق بطفلها الأول
عزة زعرور، مذيعة MBC 3 السابقة، رزقت من زوجها مصمم الجرافيك نور ياسين بطفلها الأول الذي اطلقت عليه اسم "شمس"، وزفت الخبر السار لمتابعيها عبر خاصية الستوري على انستغرام، معلنة عن فرحتها الكبيرة بكونها أصبحت أماً حيث كتبت:"شكرا لكل شخص باركلنا وفرح معنا بـ "شمس"، وكتير محمسين نعرفكم على شمس". وفي تدوينة ثانية، اقلقت عزة زعرور الجمهور على حالتها الصحية بعدما كشفت عن الصعوبات التي واجهتها أثناء ولادتها، لكنها طمأنت كل محبيها بأنها الآن بخير مع المولود، فكتبت في تدوينتها:"حبايبي شكرا كتير على الأمنيات الحلوة والرسائل الطيبة. قضيت وقت كتير في المخاض، وصار عندي شوية مضاعفات، فإضطريت اعمل عملية قيصرية. والحمدالله كلو تمام". شاهد: عزة زعرور تكشف عن وجه مولودها لأول مرة وتحضر له مفاجأة ضخمة | دنيا الوطن. وطمأنت الجمهور عن صحة المولود فكتبت:"حبيت اطمنكم انا والبيبي بخير، بحبكم كتير كتير". وسبقت هذه التدوينات، كتابتها منشورا ناشدت فيه الجمهور الدعاء لها بعد توجهها للمستشفى للولادة ومواجهتها بعض المضاعفات الصحية".
شاهد: عزة زعرور تكشف عن وجه مولودها لأول مرة وتحضر له مفاجأة ضخمة | دنيا الوطن
عزة زعرور
معلومات شخصية
اسم الولادة
عزة عمر زعرور
الميلاد
26 فبراير 1989 (العمر 33 سنة) [1] جنين ، فلسطين
مواطنة
فلسطين
الطول
164 سم
الديانة
الإسلام
الزوج
أحمد شمه (2012-2019) نور ياسين (2020-)
الأولاد
شمس
إخوة وأخوات
راشد زعرور زينة زعرور
الحياة العملية
المهنة
مقدمة برامج ويويتوبر ومغنية وممثلة
سنوات النشاط
2008 - حتى الآن
المواقع
IMDB
صفحتها على IMDB
تعديل مصدري - تعديل
عزة زعرور ( 26 فبراير 1989 -)، مقدمة برامج تلفزيونية وصانعة محتوى على يوتيوب ومغنية وممثلة فلسطينية. كانت تعمل في قناة إم بي سي 3 ، حيث قدمت عدة برامج موجّهة للأطفال واليافعين أبرزها بنات وبس ، وبرنامج فكرها صح وبرنامج خطوات ناعمة.
[2]
مسيرتها [ عدل]
2008-2017: الدخول في مجال الإعلام والشهرة في إم بي سي والبداية في الموسيقى [ عدل]
في عام 2008 بدأت عزة بالعمل في قناة إم بي سي 3 ، شاركت خلالها في برنامج تسالي أحلى عالم، وبرنامج العودة إلى المدارس، وقامت بتغطية مهرجان أبوظبي في أرض المعارض. وفي عام 2009 بدأت عزة بتقديم برنامج «بنات وبس» الموجه إلى الفتيات الصغيرات ويتناول البرنامج مواضيع مختلفة ومسلية ومفيدة ويعد من أكثر البرامج نجاحاً وتم عمل سبعة مواسم له. آخر موسم عرض في عام 2016، وذكرت عزة أن برنامج «بنات وبس» يعد من أهم أحداث حياتها وتعتز بدورها في تثقيف الطفل العربي. [3] [4]
في عام 2011 بدأت عزة بتقديم برنامج «هل تعلم» مع دانية شافعي وحسن الملا ، وفي عام 2012 قدمت برنامجاً حوارياً بعنوان «يلا نحكي»، وهو برنامج يسمح للأطفال بالتعبير عن أنفسهم وطرح مشاكلهم ومناقشتها مع خبراء مختصين. [5]
وفي عام 2013 قدمت برنامج " خطوات ناعمة " المخصص للأهل، وللأمهات تحديداً، لتناقش أموراً تتعلق بتربية الأبناء. [6] وفي نهاية عام 2013 قدمت برنامج «تليسكوب» مع أصالة كامل. في عام 2014 أصدرت عزة أغنية «أجمل أصدقاء» وعرضت الأغنية على قناة إم بي سي 3.
قد يكون من الصعب إعداد الوصفات الصحية لأنها غالباً ما تحتاج إلى مكونات قد لا تكون متوفرة في المنزل ،أو إلى خطوات كثيرة لتحضيرها، ولهذا جمعنا لك أسهل 3 وصفات لتحضير اللازانيا بطريقة صحية وبمكونات بديلة أكثر صحةً وفيها نسبة أقل من الدهون. اكتشفي في هذا المقال طريقة عمل لازانيا بالكوسا و الباذنجان ،و طريقة عمل لازانيا باللحم المفروم ،وطريقة عمل لازانيا بالبشاميل والدجاج. طريقة عمل لازانيا بالكوسا والباذنجان
عدد السعرت الحرارية: 90 كمية الدهون: 2 غرام وقت التّحضير: ثلاثون دقيقَة
هذه الطّريقة لللازانيا سهلة و سريعة وتحتوي على كمية قليلة من الدهون، والملح، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على المكرونة ، ولكنها بنفس الوقت طريقة لذيذة ومفيدة، ومصدر للعديد من العناصر الغذائية مثل المنغنيز وفبتامين ب6، وتكفي هذه الطريقة لـ 8 أشخاص. مزارعو أمريكا الجنوبية يسعون إلى تفادي أزمة الغذاء العالمية | صحيفة الاقتصادية. مكونات اللازانيا بالكوسا والباذنجان
حبة كوسا مقطعة إلى شَرائح طويلة ورفيعة السمك. حبة باذنجان مقطعة إلى شَرائح طويلة ورفيعة السمك. فطر طازج مقطع إلى شَرائح رفيعة السمك. ملعقَة واحدة كَبيرة من زيت الزيتون
ثلاثة أرباع الكوب فلفل أخضر مَفروم. ثلاثة أرباع الكوب من البصل المفروم.
ثلاث أرباع الكوب ؟؟؟ - السيدة
باستخدام ملعقة خشبية. ترك الصلصة على النار الهادئة لتغلي وتتسبك لمدة لا تقل عن ربع ساعة،
ومن الجدير بالذكر بأنه من الممكن إضافة القليل من الماء إلى الصلصة في حال كانت سميكة أكثر من اللزوم.
طريقة عمل كيك الشوكولاتة : اقرأ - السوق المفتوح
البطاطس المحمرة بالكاري
نصف كيلو من البطاطس المقطعة الى شرائح طولية
نصف ليتر من الزيت النباتي للقلي
ملعقة صغيرة من الكاري
ملعقتين من الملح
ملعقة من الفلفل الأسود
بيضة واحدة
حبتين من الثوم المدقوق
ملعقة من الكركم
نصف كوب من الحليب
نصف لتر من الماء المغلي
طريقة تحضير البطاطس المحمرة بالكاري
نقوم بخلط المكونات الجافة من ثلاث ملاعق من الطحين والكركم والكاري والملح والببريكا والفلفل، ثم نضيف فوقهم الثوم والحليب والبيضة ونخلطهم جيداً. وبعد سلق البطاطس بالماء المغلي لمدة ثلاث دقائق وتجفيفه على مصفاة، نبدأ بتغميس البطاطس بهذا المزيج، ومن ثم يغمس بباقي كمية الطحين الموضوعة بصحن جانبي ويقلى بالزيت الغزير. ثلاث أرباع الكوب ؟؟؟ - السيدة. تحضير البطاطس مع البيض المقلي
ثلاثة أرباع الكوب من المايونيز
ثلاثة أرباع الكوب من الكاتشب
أربع حبات بطاطس مقطعة الى مكعبات
حبتان من الثوم المدقوق
رشة صغيرة من الملح
رشة من الفلفل الأسود
رشة ببريكا
عصير ليمونة
نصف كوب من البقدونس المفروم
طريقة التحضير
لتحضير صلصة الثوم نحتاج إلى وضع المايونيز والثوم وعصير الليمون بالخلاط وخلطهم جيداً ثم توضع بالبراد. نقلي البطاطس بالزيت الغزير الى أن تتحمر، ثم نقوم بقلي البيض.
مزارعو أمريكا الجنوبية يسعون إلى تفادي أزمة الغذاء العالمية | صحيفة الاقتصادية
نقوم بخفق المكونات على سرعة عالية؛ حتى تمتزج بشكل جيد. نقوم بإضافة كمية الزبدة واللبن الزبادي مع الاستمرار في عملية الخفق. نقوم بتنخيل الطحين الأبيض وطحين الذرة والبيكنج باودر في إناء خاص إلى أن نتخلص من الشوائب العالقة. نقوم بإضافة حبات البيض بشكل تدريجي مع الخفق مع كل إضافة بواسطة ملعقة خشبية؛ حتى يمتزج الطحين مع كافة المكونات. نقوم بإضافة جوز الهند على الخليط مع الاستمرار في عملية الخلط الجيد. نقوم بتحضير صينية واسعة الحجم ذات شكل دائري، إذ نقوم بدهنها بالقليل من الطحينة بواسطة فرشاة الحلويات أو ندهنها بالزبدة الذائبة أو الزيت النباتي مع رشها بالطحين دون مبالغة. نقوم بسكب مزيج بسبوسة دقيق الذرة داخل الصينية، ومن ثم نقوم بوضع الصينية داخل الفرن؛ حتى تخبز لمدة ساعة تقريباً. نختبر نضج عجينة بسبوسة دقيق الذرة عن طريق غرس عود خشبي في الحشوة؛ فإذا خرجت غير مبللة دل ذلك على نضجها. نقوم بإخراج بسبوسة دقيق الذرة من داخل الفرن، مع تركها في الخارج؛ حتى تبرد وتصبح من درجة حرارة الغرفة. عمل بلح الشام المقرمش | المرأة والصحة | الصباح العربي. نقوم بتقطير بسبوسة دقيق الذرة مع تزيينها بالقليل من حبات اللوز المبشور. أقرأ التالي منذ 13 ساعة طريقة عمل فطيرة الحمص بالقاورما منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة تيروبيتا منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة الشيبس منذ 13 ساعة طريقة عمل خبز الروتي الماليزي منذ 15 ساعة طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة عمل جراتان الطماطم منذ 15 ساعة طريقة تحضير الفول الأخضر مع اللحمة المفرومة منذ 15 ساعة طريقة عمل الفول الأخضر بالكاري منذ 15 ساعة طريقة تحضير يخنة الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة تحضير البرغل مع الفول الأخضر
عمل بلح الشام المقرمش | المرأة والصحة | الصباح العربي
نقوم بوضع الكمية المتبقية من عجينة الكنافة فوق طبقة المهلبية، ومن ثم نقوم بإدخالها في الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية. تخبز مهلبية الكنافة داخل الفرن الساخن إلى أن نلاحظ تغير لونها إلى الذهبي المحمر. نقوم بإخراج مهلبية الكنافة من داخل الفرن وتشرب مباشرة بالقطر البارد. أقرأ التالي منذ 13 ساعة طريقة عمل فطيرة الحمص بالقاورما منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة تيروبيتا منذ 13 ساعة طريقة عمل عجينة الشيبس منذ 13 ساعة طريقة عمل خبز الروتي الماليزي منذ 15 ساعة طريقة تحضير مكعبات الدجاج مع الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة عمل جراتان الطماطم منذ 15 ساعة طريقة تحضير الفول الأخضر مع اللحمة المفرومة منذ 15 ساعة طريقة عمل الفول الأخضر بالكاري منذ 15 ساعة طريقة تحضير يخنة الفول الأخضر منذ 15 ساعة طريقة تحضير البرغل مع الفول الأخضر
جريدة الرياض | المعهد الأمريكي للصحة: تطبيق حمية داش 14 يوماً يضمن إعادة الضغط المرتفع إلى مستواه الطبيعي
أضاف: "هذا الضرر حاد للغاية، ولم نشهد مثله من قبل". أيضا يواجه بعض مربي الماشية الصعوبات مثل نبيه أمين الأعور الذي يملك ثلاثة آلاف رأس من الماشية في ولاية إسبيريتو سانتو. قال: "لقد تسارعت وتيرة الصادرات، لكن ذلك لا يعوض عن الانخفاض في الاستهلاك المحلي بشكل كامل".
ملعقة كبيرة من زبدة اللوتس. كراميل (يمكن صنعه في المنزل أو شرائه جاهزاً). نضع كل من: القشطة، والجبنة، والحليب المحلى، وبودرة كريمة الخفق، وملعقة زبدة اللوتس، في خلاط كهربائي ونخلطهم جيداً. نضع في طبق التقديم بسكويت اللوتس المطحون. نضيف طبقة ثانية من الخليط السابق وطبقة من الكراميل. نكرر الخطوات حتى تكون آخر طبقة هي طبقة البسكويت المطحون. يزين الطبق بكريمة الخفق أو المكسرات حسب الرغبة. يوضع الطبق في الثلاجة ويقدم بارداً. فيديو عن زبدة اللوتس
مقالات مشابهة
تمارا خروب
تمارا عدنان جمال خروب، مواليد عام 2002، طالبة في الجامعة الأردنية، تخصص اللغتين الإنجليزية والتركية، تمتلك خبرة في كتابة وترجمة المقالات القصيرة في المجالات والموضوعات المختلفة حول الأسماء، والجمال والبشرة، والتغذية، وغيرها، كما لديها شغف الكتابة الشخصية بكل من اللغة العربية والإنجليزية والتركية، وتملك خبرة الكتابة في المقالات القصيرة منذ عام.