أنا رقم أربعة I Am Number Four معلومات عامة الصنف الفني
حركة إثارة تاريخ الصدور
2011 مدة العرض
109 دقيقة اللغة الأصلية
الإنجليزية مأخوذ عن
I Am Number Four (en) البلد
الولايات المتحدة مواقع التصوير
كاليفورنيا — فلوريدا — بيتسبرغ موقع الويب
الطاقم المخرج
د. ج. فيلم انا رقم اربعه مترجم. كاروسو السيناريو
ألفرد غوغ — مايلز ميلر — مارتي نوكسون البطولة
أليكس بيتيفر ، تيموثي أوليفانت ، تيريزا بالمر ، ديانا أغرون ، كيفن دوراند التصوير
جويليرمو نافارو الموسيقى
تريفور رابين صناعة سينمائية الشركات المنتجة
دريم ووركس Reliance Entertainment (en) مايكل بي توتشستون بيكشرز المنتج
مايكل بي المنتج المنفذ
Chris Bender (en) التوزيع
استوديوهات أفلام والت ديزني نسق التوزيع
فيديو حسب الطلب الميزانية
50 مليون دولار الإيرادات
149, 878, 437 دولار تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
أنا رقم أربعة ( بالإنجليزية: I Am Number Four) هو فيلم حركة تم إنتاجه في الولايات المتحدة وصدر في سنة 2011. [1] [2] [3] الفيلم من إخراج د. كاروسو من بطولة أليكس بيتيفر وتيموثي أوليفانت وتيريزا بالمر وديانا أغرون وكيفن دوراند.
- انا اكبر عدد مكون من اربعة ارقام فإذا تم تديري لأقرب الف صرت اصغر عدد مكون من خمسة ارقام ماهو - إسألنا
- اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: البطيخ
انا اكبر عدد مكون من اربعة ارقام فإذا تم تديري لأقرب الف صرت اصغر عدد مكون من خمسة ارقام ماهو - إسألنا
هذه المقالة قد قُيّمت آليًّا بواسطة بوت أو أداةٍ أخرى بأنها ذات صنف بذرة لأنها تستخدم قالب بذرة. فضلًا تأكد أن التقييم صحيحٌ قبل أن تزيل وسيط |آلي=. مشروع ويكي سينما
بوابة سينما المقالة من ضمن مواضيع مشروع ويكي سينما ، وهو مشروعٌ تعاونيٌّ يهدف لتطوير وتغطية المحتويات المُتعلّقة بالسينما في ويكيبيديا. انا اكبر عدد مكون من اربعة ارقام فإذا تم تديري لأقرب الف صرت اصغر عدد مكون من خمسة ارقام ماهو - إسألنا. إذا أردت المساهمة، فضلًا زر صفحة المشروع، حيث يُمكنك المشاركة في النقاشات ومطالعة قائمة بالمهام التي يُمكن العمل عليها. مجلوبة من « قاش:أنا_رقم_أربعة_(فيلم)&oldid=37639433 »
تصنيفات: مقالات الولايات المتحدة ذات صنف بذرة مقالات الولايات المتحدة قليلة الأهمية مقالات مشروع ويكي الولايات المتحدة مقالات سينما ذات صنف بذرة مقالات سينما قليلة الأهمية مقالات مشروع ويكي سينما تصنيفات مخفية: مقالات الولايات المتحدة ذات صنف بذرة قليلة الأهمية مقالات الولايات المتحدة مقيمة آليا مقالات سينما ذات صنف بذرة قليلة الأهمية صفحات بها مخططات
تفسير حلم رقم 4 للشاب
يرى الشاب رقم أربعة في الحلم ويبحث عن تفسيره الصحيح، وقال المُفسرين أنه يرمز في تلك الحالة لهذه الدلالات:
يرمز رقم أربعة في حلم الشباب إلى الخير وربما اقتراب موعد بعض الأشياء التي انتظرها من يرى الحلم كثيراً. الشاب الذي يرى أنه يحمل هذا الرقم في المنام، فهي إشارة لحصوله على خير كثير ووفير في المستقبل وما سوف يجعل منه شخص مميز بعد ذلك. رقم أربعة في منام الشاب يُشير للبر والخير والتوفيق الذي ينعم به الشاب في وقت قريب من حياته إن شاء الله. الشاب الذي يرى رقم أربعة في المنام فهو إشارة لحصوله على فرصة جيدة في حياته، وربما تكون متمثلة في وظيفة بمكان عمل جيد بأمر الله. رؤية رقم أربعة في المنام للشاب هي إشارة إلى الخير والأمل في حياته، وأنه يفعل الأمور الحسنة الجيدة، وهذه الأمور سوف تُرد له بالخير الكثير والسعادة وتحقيق الأحلام والطموحات التي يُريدها والله أعلم بكل شيء. ذكرنا بالمقال مجموعة من التفسيرات منها تفسير رقم 4 في المنام للرجل والعزباء والمتزوجة والحامل، بجانب تفسير حلم رقم 4 للشاب وما يُشير إليه، ويُمكنكم التعرف على المزيد من تفسيرات الأحلام عبر موقعنا كسرة. اطلع على: تفسير حلم لبس الدبلة للعزباء أو الخاتم الذهب
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في البطيخ
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من البطيخ الأحمر أو الأصفر العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 30 kcal 1. 5% السكريات الكربوهيدرات 7. 6 غرام 6% بروتين 0. 6 غرام 1% دهون 0. 15 غرام 0. 5% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 0. 5 غرام 1% فيتامين A 560 IU 19% فيتامين C 8 ميليغرام 13. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: البطيخ. 5% فيتامين D 0 IU 0% صوديوم 1 ميليغرام 0% بوتاسيوم 110 ميليغرام 2. 5% مغنيزيوم 10 ميليغرام 2. 5% حديد 0. 25 ميليغرام 3% كالسيوم 7 ميليغرام 0. 7% فيتامين -12 B 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 05 ميليغرام 0%4 هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: البطيخ
تشمل أعراض هذا النوع من الحساسية حكة في الفم والحلق وتورم الشفتين واللسان والفم والحلق والأذنين. يحتوي البطيخ على نوع من الكربوهيدرات قصيرة السلسلة التي تسبب مشاكل لدى بعض الأشخاص ولا يستطيع الجهاز الهضمي هضمها ، مما يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الانتفاخ والإمساك أو الإسهال وتشنجات المعدة والغازات وما إلى ذلك ، ويوصي الأطباء بعدم تناولها من قبل الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذا النوع من الكربوهيدرات. اقرأ أيضًا: 9 فوائد للبطيخ الأصفر: اكتشف ذلك الآن
أخيرًا ، تعرفنا على محتوى السعرات الحرارية في البطيخ وقيمته الغذائية ، والجدير بالذكر أن العديد من خبراء التغذية ينصحون باستخدامه في أنظمة غذائية مختلفة.
يخفف من وجع العضلات، ويعتبر عصير البطيخ من المشروبات المناسبة جداً بعد التمارين الرياضية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الجيدة لصحة الشعر والجلد. يحتوي على الألياف والمياه المفيدة للحصول على هضم صحي. نصائح لاختيار البطيخ المناسب
عند شراء البطيخ يجب اختيار ثمار متماثلة وخالية من الشقوق أو الكدمات أو البقع الناعمة أو العفن. البطيخ الناضج له لمعان صحي، وقشرة ثقيلة، وساق جافة، والجانب السفلي أصفر يلمس الأرض، و يجب أن يكون هناك رائحة للبطيخ. كما يجب أن يكون الصوت أجوفاً عند نقرها باليد، وعند رفعها يجب أن يكون الوزن ثقيلاً بالنسبة للحجم. وكذلك يجب تجنب البطيخ القاسي جداً أو الأبيض أو فاتح اللون في الجانب السفلي، لأنّ ذلك يدل على عدم النضج. وسيكون البطيخ غير الناضج حمضيًا قليلًا. [٣]
مراجع ↑ "Watermelon 101: Nutrition Facts and Health Benefits",, Retrieved 14-12-2018. Edited. ↑ "Top 9 Health Benefits of Eating Watermelon",, Retrieved 14-12-2018. Edited. ↑ "Fruit of the Month: Watermelon",, Retrieved 14-12-2018.