سيساعدك فهم الصحة العقلية على معرفة ما يجب فعله إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه لديه احتياجات تتعلق بالصحة العقلية. من المهم معرفة الحاجة إلى الصحة العقلية للمهاجرين الأصحاء. قد يكون للمهاجرين واللاجئين وطالبي اللجوء احتياجات مختلفة تتعلق بتجربة الهجرة الخاصة بهم. نظراً لأن الأمريكيين يشعرون أن الصحة العقلية جزء من الصحة العامة ، فإنهم يبحثون عن طرق للتحسن. لا يخجلون من الحديث عنها. كما هو الحال مع الأمراض الجسدية ، فإن العديد من الاحتياجات العقلية ليست خطيرة. مثل المرض الجسدي ، قد تصبح بعض الاحتياجات العقلية خطيرة. بحث عن خبراء الصحة الشخصية - موقع محتويات. يمكن أن تسبب معاناة رهيبة. ما هي الصحة النفسية؟ الصحة النفسية قادرة على العمل والمشاركة في الأنشطة اليومية التي تؤدي إلى: الأنشطة اليومية المنتجة مثل الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو رعاية الآخرين علاقات صحية مع عائلتك وأصدقائك القدرة على التكيف مع التغيير والتعامل مع المواقف الصعبة الصحة النفسية هي حالة من الرفاهية. تستطيع: تعرف على قدراتك ، التعامل مع ضغوط الحياة العادية ، العمل بشكل منتج ، و المساهمة في مجتمعك. يمكن تحديد العافية للصحة العقلية للمهاجرين من خلال عوامل تشمل الاجتماعية والاقتصادية والبيولوجية والبيئية.
ما هي الصفحة الرئيسية
مقالات
5 جانفي 2019
0
12198
الصحة هي حالة من المعافاة الكاملة بدنيا ونفسيا واجتماعيا وروحيا. فقد أجمع الأطباء على أن الطب طبان: حفظ الصحة على الأصحاء، ورد الصحة على المرضى بالمداواة وبالتأهيل. وقد صاغت منظمة الصحة العالمية تعريفها للصحة على أنها: "المعافاة الكاملة، جسميا ونفسيا واجتماعيا، لا مجرد انتفاء المرض أو العجز" وللصحة ثلاث أنواع:
1. الصحة الجسمية ( Physical Health):
وهي التي تتعلق بالجانب الجسماني، ولتحقيقها يجب عدم تناول ما يلحق ضررا بالجسم، كما ينبغي الابتعاد عن العادات التي تسبب ضعفه ومرضه..
2. الصحة العقلية ( Mental Health):
وهي ما يتعلق بالجانب العقلي والفكري للإنسان، ويجب الحفاظ عليه، وذلك باجتناب كل ما يؤدي إلى إتلافه أو تعطيله؛ كالخمر والمخدرات. مفهوم الصحة - موضوع. والصحة العقلية السليمة ليست شيئا تحوزه، ولكنها شيء تقوم به، فلكي تكون صحيحا عقليا فعليك أن تقيّم نفسك وتقبل بها، وهذا يعني:
أن تشعر بأهمية نفسك وأن تقوم على رعايتها، وأن تحب نفسك ولا تكرهها، وأن تهتم بصحتك الجسدية. أن تأكل جيد، وتنام جيدة، وأن تحافظ على لياقتك، وتمتع نفسك بما أحل الله لك. أن ترى نفسك شخصا ذا قيمة بحد ذاتك؛ فلا ينبغي أن تكون نسخة من أحد، بل تنشئ نفسك مستعينا بالله، ثم بعمل مخلص دؤوب.
ما هي الصحة العامة
كيف أحافظ على صحتي؟
إن أفضل طريقة للحفاظ على الصحة هي الحفاظ عليها من خلال اتباع نمط حياة منظّم وصحّي بدلاً من انتظار الإصابة بالمرض ومن ثم البدء بالعلاج والتغييرات المفاجئة، ويشار إلى هذه الحالة من الكمال الصحي باسم العافية كما ذُكر سابقًا في تعريف الصحة، ويعرّف مركز McKinley الصحي العافية على أنها حالة من الرفاهية المثلى الموجهة نحو تعظيم إمكانات الفرد، وتستمر هذه العملية مدى الحياة وتهدف إلى التقدم نحو تعزيز الرفاه البدني والفكري والعاطفي والاجتماعي والروحي والبيئي، ومن الأمور التي يمكن أن تساعد في زيادة صحة الإنسان: [٤]
اتباع نظام غذائي متوازن. فهم تعريف الصحة وأهميتها. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الكشف عن الأمراض التي قد تشكل خطرًا مبكرًا. ما هي الصحة العامة. الانخراط في الأنشطة التي توفر الاتصال بالآخرين. الحفاظ على النظرة الإيجابية وتقدير ما يملك الإنسان. قد تختلف ذروة الصحة لكل شخص، وقد تختلف الطريقة التي تحقق بها الصحة من شخص لآخر، وقد يكون من الصعب تجنب المرض تمامًا ولكن القيام بكل ما يستطيع الإنسان من إعداد الجسم والعقل لمنع المشاكل أو تسهيل التعامل معها عند وجودها هي خطوة يمكن للجميع اتخاذها، ومن الجدير بالذكر أن التدخين لا يؤذي الرئتين فقط، بل إنه يؤذي كل عضو في الجسم تقريبًا مما يجعل الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالسرطان وأمراض القلب وغيرها من الأمراض الخطيرة، فإذا كان الشخص يعيش مع مدخن فعليه بدعمه للإقلاع عن التدخين أو الطلب منه على الأقل للخروج من المنزل أو الأماكن المغلقة وتوعيته بخطورة ما يقوم به وتعليمه تعريف الصحة ومفهومها الكامل.
ما هي منظمة الصحة العالمية
في الوقت الذي تنهمك فيه البلدان في الاستجابة لجائحة كوفيد-19، يعدّ وجود المنظمة أكثر أهمية من أي وقت مضى. وتعمل المنظمة، بصفتها وكالة الأمم المتحدة المعنية بالصحة، على الربط بين نخبة العقول من شتى أنحاء العالم للعمل معاً على حل هذه الأزمة. وتعكف المنظمة على جمع البيانات وتواصل نشر البيّنات العلمية مع تطور مسار الجائحة. وتسترشد المنظمة بمبادئ الأمم المتحدة القائمة على الحياد والنزاهة والإنصاف وحماية حقوق الإنسان. وفي حين تسلط هذه الجائحة العالمية الضوء على أهمية التضامن لترسيخ أواصر الدعم والتعاون، فإن جمعية الصحة العالمية تكتسي أهمية خاصة في تيسير المناقشات الرامية إلى بلورة استراتيجية فعالة لإنهاء الجائحة. تهدد جائحة كوفيد-19 صحة وعافية كل شخص على وجه الأرض. لذلك، فإنها تستدعي استجابة عالمية سريعة ومنسقة وقائمة على الأدلة. وتتولى منظمة الصحة العالمية تنسيق هذه الاستجابة والجهود الرامية إلى حماية كل شخص في كل مكان. كما تتولى المنظمة تنسيق الحلول العلمية الهادفة إلى الوقاية من عدوى كوفيد-19 وفحصها وعلاجها. ما هي منظمة الصحة العالمية. وتعكف المنظمة على جمع البيانات العالمية وتجميع الأدلة والخبرات من نخبة علماء العالم لتقديم المشورة والإرشادات إلى البلدان، وفقاً لأوضاعها الخاصة.
أسباب مرض الملاريا
يصاب الناس بالملاريا عن طريق لدغة بعوضة "أنوفيليس" المعدية، وهذا النوع من البعوض هو الوحيد القادر على نقل الملاريا، ويجب أن يكون قد أصيب من خلال وجبة دم سابقة مأخوذة من شخص مصاب. وعندما تلدغ البعوضة شخصاً مصاباً، يتم أخذ كمية صغيرة من الدم تحتوي على طفيليات الملاريا المجهرية، وبعد حوالي أسبوع، عندما تتناول البعوضة وجبة الدم التالية، تختلط هذه الطفيليات بلعاب البعوضة ويتم حقنها في الشخص الذي يتم لسعه. ونظراً لوجود طفيل الملاريا في خلايا الدم الحمراء للشخص المصاب، يمكن أيضاً أن تنتقل الملاريا من خلال نقل الدم، أو زرع الأعضاء، أو الاستخدام المشترك للإبر أو الحقن الملوثة بالدم، وقد تنتقل الملاريا أيضاً من الأم إلى طفلها الذي لم يولد بعد، قبل الولادة أو أثناءها (الملاريا الخلقية). ما هي الصحة الإلكترونية؟! (سلسلة تعريفية) – الصحة الإلكترونية. ولا تنتقل الملاريا من شخص لآخر عن طرق الزكام أو الإنفلونزا، ولا يمكن أن تنتقل عن طريق العلاقة الحميمة، كما لا يمكن الإصابة بالملاريا من الاتصال العرضي مع الأشخاص المصابين بالملاريا، مثل الجلوس بجوار شخص مصاب بهذا المرض. تابعي المزيد ما هو علاج الملاريا ؟
أعراض الملاريا
آلام العضلات والصداع من أبرز أعراض الملاريا
تشمل أعراض الملاريا الحمى والأعراض المشابهة لأعراض الإنفلونزا، بما في ذلك القشعريرة والصداع وآلام العضلات والتعب، وقد يحدث الغثيان والقيء والإسهال أيضاً.
التجربة: تعيين درجة الانصهار للمركبات العضوية (حامض البنزويك- اليوريا- الأسيتانيليد)
مقدمة
درجة الانصهار لمادة هي الدرجة التي يكون فيها الطورين الصلب والسائل في حالة اتزان ديناميكي وهي من الثوابت الفيزيائية للمادة والتي بواسطتها يمكن تميزها عن أي مادة أخرى، تعتبر درجة الإنصهار مقياس لدرجة نقاوة المادة. فالمادة النقية يكون الفرق في درجة الحرارة عند بداية عملية الإنصهارها ونهايتها في حدود درجة واحدة؛ بينما في حالة المادة غير النقية -التي تحتوي على شوائب- فإن الفرق يكون كبير. الأهداف:
- تدريب الطالب على تعين درجة انصهار مادة عضوية من خلال اتباع خطوات العمل الصحيحة التي تمكنه من تطبيق ذلك على مواد عضوية أخرى في دراسته المستقبلية. - أن يقارن بين قياس درجة الانصهار باستخدام الحمام الزيتي وقياسها باستخدام الجهاز الكهربي. درجة الانصهار للعناصر - موسوعة انا عربي. -أن يتمكن الطالب من اختيار البدائل المختلفة للحمامات الزيتية تجنبا للمخاطر وأكثر ملائمةً للمعامل. الأجهزة والأدوات المطلوبة:
حمام زيتي (برافين – سليكون- حامض كبريتيك-) ترمومتر سخان- أنبوبة شعرية –شريط مطاطي– المواد المراد قياس درجة انصهارها
جهاز قياس درجة الإنصهار باستخدام حمام زيتي أو حمض كبريتيك
جهاز قياس درجة الإنصهار حديث
أجهزة قياس درجة الإنصهار
المخاطر:
-حمام الزيت قد يغلي بشدة مسببً حروقاً؛ لذا يجب أن يكون التسخين منتظم.
درجة الانصهار للعناصر - موسوعة انا عربي
[١] وجود الشوائب تسبب الشوائب عيوبًا هيكلية تجعل التفاعلات الجزيئية بين الجزيئات أسهل للتغلب عليها، وغالبًا ما تكون درجة الانصهار الحادة دليلًا على أن العينة نقية إلى حدٍ ما، ومن ناحية أخرى فإن نطاق الانصهار الواسع يعتبر دليلًا على أنها ليست نقية، أما المواد النقية فتمتلك نطاق انصهار ضيق، فمثلًا تحتوي البلورة العضوية النقية على جزيئات موحدة ومعبأة بشكل مثالي معًا، وعلى الرغم من ذلك فإن البلورات تكون غير نقية عندما تتواجد في خليط من جزيئين عضويين مختلفين لأنهما لا يتوافقان مع بعضها بشكل جيد ويسهل صهرها، ويتطلب الأمر مزيدًا من الحرارة لإذابة الهيكل النقي. [١] [٢] شكل جزيئات المادة عندما تكون جزيئات المادة مجمعة معًا بإحكام، يكون للمادة درجة انصهار أعلى من المادة ذات الجزيئات غير المجمعة بإحكام، فعلى سبيل المثال، تمتلك جزيئات النيوبنتان المتناظرة نقطة انصهار أعلى من الأيزوبنتان، إذ إن جزيئات الأيزوبنتان لا تتجمع معًا بشكل جيد، ويؤثر الحجم الجزيئي أيضًا على درجة الانصهار عندما تتساوى العوامل الأخرى، حيث تذوب الجزيئات الأصغر في درجات حرارة أقل من الجزيئات الأكبر، فمثلًا تبلغ درجة انصهار الإيثانول -114.
تعرف على درجة الانصهار للعناصر هي درجة الحرارة الثابتة التي تتحول عندها المادة من وضعية الصلابة الى وضعية السيولة، ويحدث الانصهار نحو درجة الحرارة التي يتواجد عندها الطور السايل والصلب للمادة النظيفة في وضعية توازن، وتمتاز كل مادة صلبة نظيفة بدرجة انصهار خاصة بها، ويطلق اسم المنصهر على الجسد الذايب تماما، وضد الانصهار هو التجمد، وهو تبدل المادة من الوضعية السايلة الى الوضعية الصلبة بفقدانها درجة الحرارة من اثناء التبريد، وتختلف درجة الانصار من عنصر الى اخر نتيجة لـ الكثير من العوامل، وسنذكر في الجدول التالي درجة انصهار العناصر. درجة الانصهار للعناصر
اسم العنصر
رمزه
درجة الانصهار (كلفن)
كربون
C
3948. 157
بورون
B
2573. 15
بيريليوم
Be
1560. 15
ليثيوم
Li
453. 85
هيليوم
He
4. 21
هيدروجين
H
14. 175
نيتروجين
N
63. 29
اكسجين
O
50. 5
فلور
F
53. 63
نيون
Ne
24. 703
صوديوم
Na
371. 15
مغنيسيوم
Mg
923. 15
الومنيوم
Al
933. 4
فسفور
P
317. 25
كبريت
S
388. 51
كلور
Cl
172. 31
ارغون
Ar
83. 96
بوتاسيوم
K
336. 5
كالسيوم
Ca
1112. 15
سكانديوم
Sc
1812. 15
تيتانيوم
Ti
1933. 15
فاناديوم
V
2175. 15
كروم
Cr
2130.