26-09-2009, 06:35 AM
# 1
كم سعرة حرارية تحرق في اليوم عندما لاتفعل شيء ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
سين سؤال: كم يحرق الشخص اللي يمارس نشاطات حياته اليومية من سعرات حرارية بدون أي نشاطات مرهقة او نشاطات رياضية.
كم يحرق الجسم في اليوم دون حركة؟- حسام موافي يجيب | الكونسلتو
أما بالنسبة للرجال يحتاجون في اليوم حوالي 2500 سعرة حرارية. بالنسبة للسن إن الأطفال الرضع يحتاجوا كل يوم من 650:850 سعرة حرارية. بينما الأطفال الذين في عمر 6 سنوات يحتاجون كل يوم 1300:1600 سعرة حرارية. إنما الأطفال الذين عمرهم يتراوح بين 7:11 سنة يحتاجوا كل يوم إلى 3000 سعرة حرارية. إن الشباب الذين سنهم يتراوح بين 11:24 سنة يحتاجوا كل يوم 2500:3000 سعرة حرارية. إنما الرجال الذين يبلغوا من العمر 25:50 سنة يحتاجوا كل يوم حوالي 2900 سعرة حرارية. إن الرجال الذين سنهم أكبر من 50 سنة يحتاجوا كل يوم إلى 2300 سعرة حرارية. بينما الفتيات اللواتي يتراوح سنهن بين 11:24 سنة يحتجن كل يوم إلى 2200 سعرة حرارية. يحتجن النساء اللواتي يتراوح سنهن بين 25:50 سنة إلى 2200 سعرة حرارية كل يوم. كم يحرق الجسم في اليوم دون حركة؟- حسام موافي يجيب | الكونسلتو. إنما المرأة التي يبلغ سنها أكثر من 50 سنة تحتاج كل يوم إلى 1900 سعرة حرارية. عدد السعرات الحرارية التي يقوم الجسم بحرقها كل يوم سوف نعرض لكم الآن كم يحرق الجسم سعرات حرارية في اليوم؟، فيما يلي: إن كل شخص يقوم بتحديد عدد السعرات الحرارية التي يرغب في حرقها كل على سبيل المثال إذا كان الشخص يرغب في الحفاظ على وزنه المثالي.
5 kg
هذا موقع للتحويل من باوند لـ كيلوجرام
يعطيك العافيه على المعلومه
فرنسيس فورد كوبولا مارتن ساركوزي ستيفن سبيلبيرغ الاخوه كوين
26-09-2009, 07:32 AM
# 8
شيئ راائع
الله يذكرك بالخير ياوااجهه البوابة مالها طعم من دونك وكلها ظلام×ظلام
26-09-2009, 11:36 AM
# 9
شي جميل يسلموا
int ermi lan to de ath
(~. ~) GC: D7oom
26-09-2009, 12:01 PM
# 10
حاجة فانتاستك
لاالله الا الله محمد رسول الله لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم اللهم اغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات
ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ
اتبعني واتبعك ()
26-09-2009, 12:52 PM
# 11
مـا فهمـــــــت شيء
27-09-2009, 02:57 PM
# 12
ما توقعت الى هالدرجه
بس شي طيب
27-09-2009, 04:24 PM
# 13
موضوع حلو ومفيد
التعديل الأخير تم بواسطة sailormoon; 27-09-2009 الساعة 04:37 PM. 27-09-2009, 05:22 PM
# 14
إذاً أنا أحتاج 360 سعره حراريه
شكراً على الموضوع
التعديل الأخير تم بواسطة ذيبان; 27-09-2009 الساعة 05:24 PM. 27-09-2009, 05:42 PM
# 15
طيب أنا أحس أن الحساب غلط يعني لو واحد وزنة 500 باوند يحتاج 600 سعرة حرارية
بينما الي وزنة مثل ماحطيت بالموضوع 160 يحتاج 192 سعرة حرارية
ماتحس أنه غلط ؟؟
27-09-2009, 10:02 PM
# 16
شكرا لك ياعسل.......
استغفر الله واتوب اليه
28-09-2009, 01:15 AM
# 17
للأسف اغلب الناس وانا من ضمنهم يأكل ما يريد وما لذ وطاب له
دون اي مراعاه لما يحتاجه جسمه
لو كان هناك تنظيم لكان افضل
ويكون جدول للأكل
لكن ما بتنفع معانا
28-09-2009, 01:51 AM
# 18
مشكووووور على المعلومات
انا احرق في اليوم 660 <<<طلعوا وزني يا شطااار
((اللهم اجمعني ومن قرأ هذا التوقيع في الفردوس الأعلى))
ثالثاً: السجل الخاص فيك والحوادث التي مررت فيها وكم عدد الحوادث التي لديك وكل ما زاد عدد الحوادث من الطبيعي سيختلف سعر التامين حيث ان الكثير من شركات تامين السيارات تقدم بعض الخصوم التي تصل إلى 50% اذا كان في اخر ثلاثة سنين لا يوجد لديك اي حوادث وهذا يعني انك تقود قيادة سليمة وبعيدة عن الحوادث لذلك تعرض عليك شركات تامين السيارات اقل سعر ممكن. كما ان الفئة العمرية تختلف حيث ان صغار السن توجد لهم تسعيرة خاصة في شركات التامين مختلفة تماما عن اسعار التامين لكبار السن حيث ان كبير السن يكون راشداً في القيادة وقليل الحوادث وليس كما يكون مع صغار السن. تطبيق تأمين السيارات في. والان اضع لكم رابط تحميل التطبيقات لتامين السيارات وحمانا الله واياكم من الحوادث. تحميل تطبيق تاميني للسيارات لاجهزة الايفون تحميل تطبيق بي كير للسيارات لاجهزة الايفون تحميل تطبيق بي كير للسيارات لاجهزة الاندرويد
تطبيق تأمين السيارات في
جميع احتياجاتك التأمينية من أكسا
التأمين الطبي
أفراد
الحماية والادخار
تأمين السيارات
شركات
تأمين الممتلكات
شركات صغيرة ومتوسطة
تأمين الحياه
تطبيق "MyAXA" يمنحك تجربة استثنائية
الآن يمكنك الحصول على جميع المعلومات الخاصة بخططك التأمينية وجميع خدمات أكسا من خلال تطبيق واحد، تطبيق MyAXA يتيح لك جميع الخدمات التالية:
اتصل بالطبيب في أي وقت في اليوم
اطلب الدواء الذي تحتاجه أثناء وجودك في المنزل
المساعدة في حالات الطوارئ 24/7
تطبيق تأمين السيارات السعودية
2- البطاقة الإئتمانية (مدى - فيزا - ماستر كارد - سداد). 3- الرقم التسلسلي للعربة حتى يتم تامينها. أول تأمين رقمي على السيارات | أسعار وخدمات وشركات التأمين الشامل | كونتكت كارز. ماهي التامينات التي تقدمها شركات التامين للسيارات ؟ يوجد عدة تامينات تستطيع تامينها من خلال الشركات غير التامين للسيارت ومنها: 1- تأمين السيارات 2- تأمين السفر 3- تأمين طبي للشركات 4- تأمين طبي للأفراد 5- تأمين الأخطاء الطبية جميع هذة التأمين تتوفر ويمكن التامين عليها او تامين ما تحتاجه. ماهي شركات التي يمكنني التامين عن طريقها ؟ 1- تامين التعاونية 2- تامين تكافل الراجحي 3 تامين الدرع العربي 4- تامين أسيج 5- تامين ساب تكافل 6- تامين ملاذ 7- تامين سلامة 8- تامين أكسا 9- تامين ولاء 10- تامين الأهلية 11- تامين الخليجية 12- تامين الإنماء طوكيو 13 تامين سايكو 14- تامين مدغلف 15- تامين سوليدرتي وهذة الشركات لتامين السيارات جميعها تقدم خدمات شراء التامين عن طريق النت.
تطبيق تأمين السيارات الرياض
يساعد كل من المسافرين والمركبات في حالات الطوارئ مثل الحوادث. يدفع مزود التأمين كل شيء في حالة وقوع حوادث. يحصل المالك أو السائق على تأمين شخصي ضد الحوادث ، في حالة الوفاة أو العجز الدائم. في الوقت الحاضر ، هناك العديد من تطبيقات التأمين على الأجهزة المحمولة التي تجعل الخدمة سهلة. كل هذه التطبيقات لا توفر لك التفاصيل المالية فحسب ، بل تحتوي أيضًا على ميزات مفيدة أخرى. قد يستغرق اختيار أفضل تطبيقات التأمين الكثير من الوقت ، حيث يوجد الكثير منها. تطبيق تأمين السيارات الرياض. لذلك ، لتسهيل عملك ، قمنا هنا بإدراج أفضل تطبيقات التأمين على السيارات لنظام Android. قائمة أفضل تطبيقات التأمين على السيارات لنظام Android
يكون التأمين مفيدًا للغاية عندما تتعرض لحادث ، حيث أن تلف السيارة أو فواتير المستشفى باهظة الثمن بحيث لا يستطيع الجميع تحملها. في هذا الوقت ، يساعد تأمين السيارة هذا كثيرًا. توفر لك هذه التطبيقات خدمات رائعة. 1. جيكو موبايل
يحل تطبيق GEICO جميع مشاكلك دون قلق. عندما تواجه مشكلة أثناء القيادة على الطريق ، فإن هذا التطبيق يساعدك على حلها. يعلمك هذا التطبيق بالتنبيهات والمعلومات الأخرى للصيانة. علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا تصميم مكان تريد رؤيته.
تطبيق تأمين السيارات العجيبة
يتم تعويض المؤمن له فى حالة سرقة السيارة ب 100% من القيمة التأمينية أو القيمة السوقية أيهما أقل. في حالة وقوع حادث يؤدي الي تلف أو كسر أو نقر زجاج فتحة السقف أو زجاج البانوراما يتحمل العميل 25% من قيمة زجاج فتحة السقف أو زجاج البانوراما و مشتملاته في حالة الخسارة الجزيئة والكلية. الصفحة الرئيسية | أكسا مصر. في حالة حادث يؤدي الي تلف أو كسر الراديو كاسيت يكون التعويض بحد أقصى 2% من القيمة السوقية أو التأمينية ايهما أقل. في حالة حادث يؤدي الي تلف أو كسر في جزء او أكثر من اجزاء السيارة الاستهلاكية يتم التعويض طبقاً لنسب الإهلاك المقررة من الهيئة. في حالة الاشتراك في البرنامج الأزرق تتم معاينة السيارة قبل وبعد اصلاح الأجزاء القابلة للكسر، ومعاينة بعد الإصلاح فقط في اصلاح باقي أجزاء السيارة. فى حالة التقسيط يتم سداد 25% من قيمة الوثيقة مقدماً. الشروط والأحكام مركز الخدمة
يمكن للتأمين أن يغطي الخسائر الناتجة عن تعرض السيارة للسرقة سواء كانت كلية أو جزئية، إضافة إلى الخسارة الناتجة عن الحريق. يوفر تغطية مجانية للخسائر الناتجة عن البَرَد أو السيول أو الكوارث الطبيعية الأخرى، ما عدا العواصف الرملية. توفير شبكة واسعة من ورش الإصلاح المعتمدة والمنتشرة في جميع أنحاء المملكة. إعفاء المؤمن له من نسبة التحمل إذا وصلت مسؤولية الطرف الثالث عن الحادث ١٠٠٪ برنامج سند لتأمين مسؤولية السيارة تجاه الغير يغطي مسؤولية السيارة تجاه الغير (الطرف الثالث) الناتجة عن حوادث السيارات الخاصة، والتي تترتب على صاحب السيارة أو السائق المجاز، حسب الشروط والاستثناءات الموضحة في وثيقة التأمين. تامين السيارة عن طريق النت بارخص الاسعار. تشمل تغطية برنامج سند: الأضرار الجسدية للطرف الثالث الأضرار المادية لممتلكات الطرف الثالث قيمة تغطية برنامج سند المسؤولية تجاه الغير قد تترتب على صاحب المركبة أو السائق المجاز مسؤولية مدنية لتعويض الطرف الثالث نتيجة حادث تسببت به المركبة المؤمن عليها. في هذه الحالة تتكفل التعاونية بسداد التعويض عن تلك المسؤولية في الواقعة الواحدة وخلال فترة سريان وثيقة التأمين بالنسبة للأضرار الجسدية (بما في ذلك الديات والمبالغ المقدرة عن الإصابات والمصاريف الطبية) والأضرار المادية معاً لن تتجاوز مبلغاً إجمالياً قدره 10.