٤- الخوف من الفشل. ٥- التفكير في التجارب الصعبة التي مر بها الفرد. ٦- التفكير في المستقبل. أضرار التفكير الزائد "overthinking"
١- الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت. ٢- الشعور بالكسل وعدم القدرة على أداء الأعمال
٣- عدم القدرة على النوم والسهر لساعات متأخرة. ٤- حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي. ٥- التأثير على الشهية مما يترتب عليه الإفراط في تناول الطعام أو فقدان الشهية. ٦- الشعور بالضغط النفسي والعصبي. طرق التخلص من التفكير الزائد | مجلة سيدتي. ٧- التعصب لأتفه الأسباب وفقد الكثير من العلاقات. ٨- التأثير على الحياة المهنية والاجتماعية. اعرف أيضًا أفضل 8 طرق للسيطرة على العصبية من هنا. قد تعجبك هذه المقالات
طرق التخلص من ال "overthinking"
١- اعترف بأن التفكير الزائد مشكلة وينبغي عليك التخلص منها
إن أول خطوة ستمكنك من التخلص من التفكير بشكل مفرط هو الاعتراف بوجود المشكلة، وبما أنك هنا تقرأ هذه المقالة فهذا معناه اعترافك بذلك، قد تشعر حاليًا بغير ذلك؛ بينما هذه في حد ذاتها أول خطوة إيجابية للتخلص من المشكلة. ٢- استغل وقت فراغك
نفسك إن لم تشغلها بالحق شغلتك بالباطل وبالطبع يزداد التفكير في وقت الفراغ؛ لذا لا تترك نفسك لنفسك ولتفكيرك، فالتفكير الزائد "overthinking" أمر مهلك تمامًا، سيطرحك هذا التفكير الزائد أرضًا وستصبح شخصًا ضعيفًا تتحكم بك أفكارك؛ عليك أن تستغل وقت فراغك وتقوم بممارسة الأنشطة التي تفضلها.
- طرق التخلص من التفكير الزائد | مجلة سيدتي
- عبد الرشيد صوفي (اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ) - YouTube
- بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٧٠ - الصفحة ٦
- اعلمو انما الحياة الدنيا لعب ولهو ❤️❤️❤️ تاملو في خلق الله - YouTube
طرق التخلص من التفكير الزائد | مجلة سيدتي
اقرأ أيضًا: كيفية إدارة الوقت واستغلاله بالشكل الأمثل؟
٣- فكر بإيجابية
إذا أردت التفكير قم بالتفكير في المواقف الإيجابية والأشياء التي أنجزتها، إن هذا سيجعلك تشعر بتحسن وستصبح قادرًا على الإبداع والابتكار بدلًا من قضاء الوقت في التفكير بطريقة سلبية. اعرف أيضًا كيف تكون شخص إيجابي من هنا. ٤- لا تتوقع ما لم يحدث
من أكثر الأشياء التي يقوم بها أصحاب ال "overthinking" هي التفكير في المستقبل وتوقع ما لم يحدث، إذا تيقنت أن المستقبل بيد الله وهو الوحيد القادر على تدبير أمورك، وأن كل ما ينبغي عليك فعله هو أن تتوكل عليه في جميع أمورك وهو سيدبرها حينها ستشعر بالراحة. ٥- تأكد وضع في عقلك دائمًا أن الكمال لله وحده، وأن كلنا بشر نخطئ أحيانًا ونصيب أحيانًا أخرى
الوصول للكمال هي فكرة مستحيلة؛ لذا إذا تيقنت ووضعت في اعتبارك فكرة كونك بشر ومن الطبيعي أن تخطئ؛ حينها ستشعر بتحسن وستقل رغبتك بالتفكير في أخطاء الماضي، حيث ستنظر حينها إلى أخطاء الماضي على أنها دروس تتعلم منها لتفيدك بعد ذلك في المستقبل. بعد أن تعرفت على أسباب وأعراض التفكير الزائد "overthinking"وأضراره وطرق علاجه، عليك أن تتبع هذه النصائح وتتوقف عن التفكير الزائد حتى تستطيع العيش بهدوء وسلام في ظل جو مليء بالاسترخاء وتصبح فردًا منتجًا وأكثر نشاطًا وحيوية.
مش هتعرفي الغيب
لو أغلب تفكيرك في المستقبل، لازم تعرفي إنك مهما عملتي مش هتعرفي المستقبل فيه إيه، مش معنى كده إنك متخططيش لحياتك المستقبلية، بالعكس فكري وخططي كويس جدًا، لكن ما تتخيليش حاجة إنتي مش عارفة هي هتحصل ولا لا، استغلي الوقت ده في حاجات تسعدك أحسن. إنتي كويسة؟
التفكير الزائد بيحسسك دايمًا إنك مش كويسة بشكل كافي، وإن إمكانياتك قليلة، وإن السلبيات في حياتك كتير، تأكدي إن مش دي الحقيقة، وإن تفكيرك بس هو اللي مصورلك كده، لكن إنتي كويسة وعندك نقاط قوة كتيرة جدًا وعندك إمكانيات رائعة. مارسي الامتنان
كل يوم قبل ما تنامي امتني للنعم اللي عندك، شاركي حد بتحبيه وبيحبك الامتنان، احكيله على الحاجات الكويسة في حياتك، وعلى المميزات اللي حصلت في يومك، مع الوقت التفكير السلبي هيقل جدًا جدًا. ومن أجمل الأحاديث النبوية الشريفة في المجال ده حديث صحيح: " يا غلام ، إني أُعلمك كلمات: احفظ الله يحفظك، احفظ الله تجده تجاهك إذا سأَلت فاسأَل الله، وإذا استعنت فاستعن بالله، واعلم أن الأُمة لو اجتمعت على أَن ينفعـوك بشيء، لم ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك، وإن اجتمعوا على أن يضروك بشيء، لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، رفعت الأقلام وجفت الصحف"
معناه بيطمن جدًا، وبيخلي العقل يستريح من التفكير المجهد.
العربية
English
français
Bahasa Indonesia
Türkçe
فارسی
español
Deutsch
italiano
português
中文
الرئيسة
استكشف
"روسيا"
السعودية
مصر
الجزائر
المغرب
القرآن
الدروس
المرئيات
الفتاوى
الاستشارات
المقالات
الإضاءات
الكتب
الكتب المسموعة
الأناشيد
المقولات
التصميمات
ركن الأخوات
العلماء والدعاة
اتصل بنا
من نحن
اعلن معنا
الموقع القديم
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
تفسير سور المفصل
سورة الحديد
(13) اعلموا أنما الحياة الدنيا لعب ولهو وزينة وتفاخر...
منذ 2020-07-11
وقفات تدبرية وتأملات وفوائد وثمار من الآيات
صوت MP3
استماع جودة عالية
تحميل (17. 9MB)
أيمن الشعبان
داعية إسلامي، ومدير جمعية بيت المقدس، وخطيب واعظ في إدارة الأوقاف السنية بمملكة البحرين. 1
0
2, 271
التصنيف:
التفسير
المصدر:
فريق عمل طريق الإسلام
تاريخ ومكان الإلقاء:
جامع خديجة في عراد بمملكة البحرين
الوسوم:
# زينة
# لعب
# لهو
# الحياة الدنيا
# تفاخر بينكم
الدرس السابق
(12) والذين آمنوا بالله ورسله أولئك هم الصديقون
الدرس التالي
(14) سابقوا إلى مغفرة من ربكم وجنة عرضها كعرض السماء والأرض
مواضيع متعلقة...
[25] مثل الحياة الدنيا
ولأجر الآخرة خير
وما الحياة الدنيا إلا متاع الغرور
أبو ذر القلموني
الباقيات الصالحات
أبو الهيثم محمد درويش
لماذا وكيف أتزوج؟
خالد عبد المنعم الرفاعي
اعلموا أنما الحياة الدنيا لعب ولهو
أبو الهيثم محمد درويش
عبد الرشيد صوفي (اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ) - Youtube
ومن هنا كانت مراجعة الحساب بين فترة وأخرى أمرًا ضروريًا، يتعرف الإنسان على وضع نفسه، وكم أخذت الدنيا من وقته، وكم بقي للآخرة منه، فإذا فعل ذلك، استطاع أن يعدل مساره، كلما وجد الانحراف قد تطرق إليه. [1] سورة الحديد, الآية (20). [2] سورة فاطر, الآية (5). [3] أخرجه مسلم برقم (2858). [4] أخرجه البخاري برقم (6416). [5] أخرجه مسلم برقم (2957) والأسك: صفير الأذنين. اعلمو انما الحياة الدنيا لعب ولهو ❤️❤️❤️ تاملو في خلق الله - YouTube. [6] أخرجه مسلم برقم (2956). [7] أخرجه الترمذي برقم (2377).
بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٧٠ - الصفحة ٦
واللهو: صرف النفس عن الجد إلى الهزل (تفسير أبي حيان 4/ 484). وبيّن ابن القيم في تفسيره 6/437 أن اللعب للجوارح، واللهو للقلب: (لاهيةً قلوبُهم) الأنبياء 3. على أن الفقهاء ذهبوا إلى أن اللعب واللهو ليسا مذمومين دائمًا. فهناك ما هو محمود، كالألعاب والمسابقات التي تعين على الجهاد أو على العلم. وهناك ما هو مباح، وما هو مذموم. وللمفسرين في هذه الآية قولان: قول بأن المقصود هنا هو حياة الكافر، والقول الآخر بأن المقصود عام بحيث يشمل حياة المؤمن والكافر معًا. إن الإخبار عن الحياة الدنيا بأنها لعب ولهو ليس تفسيره سهلاً، سواء كانت هذه الحياة تخص المؤمن أو المؤمن والكافر معًا. ذلك لأن المؤمن ليست جميع أعماله في الحياة الدنيا من هذا القبيل، ولاسيما على فرض أن اللعب واللهو منه ما هو محمود. كذلك الكافر قد لا تكون حياته كلها من هذا الباب. لعل المقصود هنا هو عقد مقارنة بين الحياة الدنيا والحياة الآخرة. فالحياة الدنيا تبدو بالنسبة للآخرة أنها لا تعدو أن تكون مجرد لعب ولهو. فالآخرة أفضل (إذا تعلقت بالجنة، وأسوأ إذا تعلقت بالنار)، وأكثر، وأيقن، وأدوم. بحار الأنوار - العلامة المجلسي - ج ٧٠ - الصفحة ٦. فخيرات الجنة غير محدودة، وخيرات الدنيا محدودة. قال تعالى: (فما متاع ُالحياةِ الدنيا في الآخرةِ إلا قليلٌ) التوبة 38.
اعلمو انما الحياة الدنيا لعب ولهو ❤️❤️❤️ تاملو في خلق الله - Youtube
وقوله: { { وَزِينَةً}} أي: تزين في اللباس والطعام والشراب، والمراكب والدور والقصور والجاه. { { وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ}} أي: كل واحد من أهلها يريد مفاخرة الآخر، وأن يكون هو الغالب في أمورها، والذي له الشهرة في أحوالها، { وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ} أي: كل يريد أن يكون هو الكاثر لغيره في المال والولد، وهذا مصداقه، وقوعه من محبي الدنيا والمطمئنين إليها. بخلاف من عرف الدنيا وحقيقتها، فجعلها معبرا ولم يجعلها مستقرا، فنافس فيما يقربه إلى الله، واتخذ الوسائل التي توصله إلى الله وإذا رأى من يكاثره وينافسه بالأموال والأولاد، نافسه بالأعمال الصالحة. ثم ضرب للدنيا مثلا بغيث نزل على الأرض، فاختلط به نبات الأرض مما يأكل الناس والأنعام، حتى إذا أخذت الأرض زخرفها، وأعجب نباته الكفار، الذين قصروا همهم ونظرهم إلى الدنيا جاءها من أمر الله ما أتلفها فهاجت ويبست، فعادت على حالها الأولى، كأنه لم ينبت فيها خضراء، ولا رؤي لها مرأى أنيق، كذلك الدنيا، بينما هي زاهية لصاحبها زاهرة، مهما أراد من مطالبها حصل، ومهما توجه لأمر من أمورها وجد أبوابه مفتحة، إذ أصابها القدر بما أذهبها من يده، وأزال تسلطه عليها، أو ذهب به عنها، فرحل منها صفر اليدين، لم يتزود منها سوى الكفن، فتبا لمن أضحت هي غاية أمنيته ولها عمله وسعيه.
اعْلَمُوا أَنَّمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا لَعِبٌ وَلَهْوٌ وَزِينَةٌ وَتَفَاخُرٌ بَيْنَكُمْ وَتَكَاثُرٌ فِي الْأَمْوَالِ وَالْأَوْلَادِ كَمَثَلِ غَيْثٍ أَعْجَبَ الْكُفَّارَ نَبَاتُهُ ثُمَّ يَهِيجُ فَتَرَاهُ مُصْفَرًّا ثُمَّ يَكُونُ حُطَامًا وَفِي الْآخِرَةِ عَذَابٌ شَدِيدٌ وَمَغْفِرَةٌ مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانٌ وَمَا الْحَيَاةُ الدُّنْيَا إِلَّا مَتَاعُ الْغُرُورِ قوله تعالى {اعلموا أنما الحياة الدنيا لعب ولهو} وجه الاتصال أن الإنسان قد يترك الجهاد خوفا على نفسه من القتل، وخوفا من لزوم الموت، فبين أن الحياة الدنيا منقضية فلا ينبغي أن يترك أمر الله محافظة على ما لا يبقى. و{ما} صلة تقديره: اعلموا أن الحياة الدنيا لعب باطل ولهو فرح ثم ينقضي. وقال قتادة: لعب ولهو: أكل وشرب. وقيل: إنه على المعهود من اسمه، قال مجاهد: كل لعب لهو. وقد مضى هذا المعنى في الأنعام وقيل: اللعب ما رغب في الدنيا، واللهو ما ألهى عن الآخرة، أي شغل عنها. وقيل: اللعب الاقتناء، واللهو النساء. {وزينة} الزينة ما يتزين به، فالكافر يتزين بالدنيا ولا يعمل للآخرة، وكذلك من تزين في غير طاعة الله. {وتفاخر بينكم} أي يفخر بعضكم على بعض بها.