نصائح للسائقين (( فن القياده السياره))..
أخي الكريم …..
لسلامتك وسلامة الأخرين أثناء قيادة السيارة والوصول الى وجهتك سالما تنبة الى ما يلي:
تمهل ….. أنتبه ….
- نصائح عن السلامة المرورية ارامكو
- قصر النظر: أسباب قصر النظر وأعراضه
- قصر البصر - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
- ما هو قصر النظر الحاد؟
- ما الفرق بين قصر النظر وطول النظر؟
نصائح عن السلامة المرورية ارامكو
مضيفا بأنه وبدءً من الأسبوع المقبل ستبدأ خطة التوعية السنوية لطلاب المدارس والجامعات من خلال تنظيم العديد من اللقاءات والمحاضرات التوعوية لمختلف الفئات العمرية سواء لطلاب المدارس أوطلاب الجامعات للتعريف باشتراطات السلامة المرورية وسبل القيادة الآمنة بما يتناسب مع المراحل العمرية للطلاب.
فالموت أسرع
سلامتك بالتزامك شواخص المرور
سلامتك….. في جاهزية سيارتك
السرعة المفرطة تفقد السيطرة على السيارة
الحقوق: منتديات شبكة أمورات [فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات. إضغط هنا للتسجيل]
السيارة نعمة فلا تجعلها نقمة
احترام قواعد وأولويات المرور دليل وعي ورقي
سلوكك أثناء القيادة مرآة لشخصيتك
اولية المرور دائما للمشاة عند ممرات المشاة
التجاوز الخاطىء خطر وسباق الى الموت
اتمنى للجميع الاستفاده
ذات صلة ما هو قصر النظر وطول النظر ما هي أسباب قصر النظر
تعريف قصر النظر
يعدّ قصر النظر تغيّراً طبيعيّاً في شكل مقلة العين، وهو سبب شائع لعدم وضوح الرؤية، إذ من الممكن أن يكون سببه تغيّراً في القرنية أو العدسة التي تسبب دخول أشعة الشمس إلى العين، أو تركيز الضوء مباشرة على شبكة العين، فالإنسان الذي يعاني من قصر النظر يرى الأشياء البعيدة بضبابية مع عدم قدرته على التركيز بها، ويمكن أن يكون قصر النظر معتدلاً، أو متوسطاً، أو شديداً. [١]
ويشار إلى السبب الوراثيّ لحدوث قصر النظر، حيث يرجع السبب إلى أنّ محور مقلة العين زائد الطول بشكل غير طبيعيّ عند قياسها من الأمام إلى الخلف، بسبب وجود مسافة أطول بين القرنية وشبكية العين، وقد تميل الصور إلى التركيز أمام الشبكية بدلاً من التركيز على شبكية العين نفسها، وهناك حالات أخرى يكون قصر النظر نتيجة لعدم تطابق بين طول مقلة العين وقدرة عدسة العين على تجميع الصورة في الموقع الصحيح، ممّا يؤدي إلى تجمّع الصورة أمام الشبكية وبالتالي حدوث قصر النظر. [٢]
أعراض قصر النظر
ومن أعراض قصر النظر: [٢]
صعوبة رؤية الأشياء البعيدة، مثل علامات المرور، أو مشاهدة التلفاز، أو عند محاولة قراءة لوحة.
قصر النظر: أسباب قصر النظر وأعراضه
اسأل طبيب العيون عن عدد المرات التي تحتاج فيها إلى تحديد مواعيدك الطبية. لكن إذا لاحظت وجود أي مشكلات في الرؤية لديك، فحدد موعدًا مع طبيب العيون في أقرب وقتٍ ممكن حتى إذا كنت قد خضعت لفحص العين مؤخرًا. قد يُشير تَغَيُّم الرؤية، على سبيل المثال، إلى الحاجة إلى تغيير الوصفة الطبية، أو قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة أخرى. الأطفال والمراهقون
يحتاج الأطفال إلى الفحص فيما يخص مرض العيون وإجراء اختبارات للرؤية لديهم من خلال طبيب أطفال، أو طبيب عيون، أو مصحح البصر أو أي فاحص متدرب آخر في الأعمار والفترات الزمنية التالية. عمر 6 أشهر
عمر 3 سنوات
قبل الصف الأول وكل سنتين أثناء سنوات الدراسة أو في زيارات التحقق من صحة الأطفال أو من خلال الفحوصات المدرسية أو العامة
الأسباب
تحتوي عيناك على جزأين يُركزان على الصور:
القرَنية وهي السطح الأمامي الشفاف من عينيك وتتخذ شكل القُبَّة. العدسة وهي جسم شفاف في حجم حبة حلوي إم أند إمز وشكلها تقريبًا. في شكل العين الطبيعية، يتميز كلا عنصري التركيز هذين بسطحٍ مُقوّس غاية في النعومة؛ كما هو الحال في سطح الكرة الزجاجية. ما هو قصر النظر. وتَكسر (تَحني) القرنية والعدسة بهذه التقوُّسات كل الضوء الساقط عليها لتُكوِّن صورة مُركَّزة واضحة على الشبكية مباشرةً، في الجزء الخلفي من عينيك.
قصر البصر - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
العبء الماليّ: تزيد الإصابة بأحد أمراض النظر من العبء الماليّ بسبب ازدياد الحاجة إلى القيام ببعض اختبارات النظر، وسعر العلاج مثل النظّارات الطبيّة، والعدسات ، والعمليّات الجراحيّة. علاج قصر النظر وطول النظر
العدسات الطبية
يمكن علاج قصر النظر أو طول النظر من خلال وصف الطبيب للعدسات المناسبة لحالة المريض، حيثُ تقوم هذه العدسات على تصحيح الانحناء الزائد للقرنيّة في حالة قصر النظر، أو ضعف انحناء القرنيّة في حالة طول النظر، ومن أنواع العدسات الطبيّة التي يمكن استخدامها في علاج مشاكل النظر ما يلي: [٥] [٦]
النظّارات الطبيّة: تُعدّ من الطرق البسيطة والآمنة لعلاج مشاكل النظر، ويوجد العديد من العدسات المختلفة التي يمكن تركيبها على النظّارات الطبيّة لتصحيح مشاكل النظر. العدسات اللاصقة: يتمّ وضع هذه العدسات بشكلٍ مباشر على العينين، وتتوّفر بالعديد من التصاميم المختلفة، وتوجد بعض السلبيّات والإيجابيّات لهذه العدسات يمكن مناقشتها مع الطبيب لتحديد إمكانيّة استخدامها بحسب حالة الشخص.
ما هو قصر النظر الحاد؟
علاج الرؤية للأشخاص الذين يعانون من قصر النظر المرتبط بالتوتر: علاج الرؤية هو خيار للأشخاص الذين يعانون من عدم وضوح الرؤية عن بعد بسبب تشنج العضلات التي تتحكم في تركيز العين. يمكن أن تؤدي تمارين العين المختلفة إلى تحسين القدرة على التركيز الضعيف للعين واستعادة الرؤية الواضحة عن بعد. يمتلك الأشخاص المصابون بقصر النظر مجموعة متنوعة من الخيارات لتصحيح مشاكل الرؤية. سيساعد طبيب البصريات في اختيار العلاج الأفضل الذي يلبي الاحتياجات البصرية ونمط الحياة للمريض. الوقاية من قصر النظر. على الرغم من عدم وجود علاج لقصر النظر ، إلا أن هناك خطوات يومية يمكنك اتخاذها لدعم صحة عينيك بشكل عام. في هذه الأيام ، من المهم بشكل خاص وضع حدود لأطفالك (ونفسك) على الأنشطة التي تؤدي إلى إجهاد العين. نصائح المنقذة للبصر: حد الوقت على الأجهزة الرقمية. قصر النظر: أسباب قصر النظر وأعراضه. خذ فترات راحة للشاشة لتمديد عضلات عينيك. لا تقرأ أو تعمل في الضوء الخافت. شجعه على الخروج في الهواء الطلق. ارتدِ النظارات الشمسية في الخارج. ارتدِ معدات واقية للعين لممارسة الرياضة / الهوايات. كف عن التدخين. حدد موعدًا لفحوصات العين بانتظام. اسأل مزودك عن قطرات الأتروبين لإبطاء التقدم.
ما الفرق بين قصر النظر وطول النظر؟
إذ تتمدد الأنسجة في مقلة العين الطويلة ويَحدث بها ترقق، ما يُسبب تمزقات والتهابات وتكون أوعية دموية جديدة ضعيفة ويُمكن أن تَتعرض للنزف والتندب بسهولة.
يتعرض الأشخاص المصابون بقصر النظر، بشكل عام، إلى الأعراض التالية:
صعوبة رؤية الأشياء البعيدة. صعوبة رؤية اللوح، التلفاز أو شاشة السينما. التراجع في التعليم، في النشاط الرياضي أو في العمل. لا يعي الأطفال تحت سن 8 أو 9 سنوات، دائما، حقيقة كونهم يعانون من مشكلة في رؤية الأشياء البعيدة. قد يشك الأهل أو المعلمون بحالة قصر النظر، إذا كان الطفل:
يَحوِل، أو يقلص عينيه. يمسك الكتب، أو الأغراض، قريبا جدا من وجهه. يجلس في الصفوف الأولى في الصف، أو في قاعة المسرح، أو قريبا جدا من التلفاز، أو الحاسوب. لا يهتم بالرياضة، أو الفعاليات الأخرى التي تتطلب رؤية جيدة إلى مسافات بعيدة. يعاني، أحيانا، من أوجاع في الرأس. الأسباب [ عدل]
لم يستطع استعراض عام 2012 العثور على أدلة قوية لأي سبب، على الرغم من أن العديد من النظريات قد فقدت مصداقيتها. [2] وجدت مراجعة عام 2015 أن إنفاق الكثير من الوقت في النظر في الأجسام القريبة يزيد من المخاطر. [3]
يكون خطر الإصابة بقصر النظر أكبر لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بقصر النظر. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بقصر النظر الحاد. لدى الخدّج وخاصة المصابين بمرض شبكية العين الخاص بالخدّج يكون احتمال الإصابة بقصر النظر أكبر.