3- وقاية الكوليسترول مِن خطر التأكسد
بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون مِن السمنة فإن تناول خمسون جرام مِن التوت الأزرق بشكل يومي ولمدة ثمانية أسابيع يُقلل وبنسبة 27% مِن أكسدة الكوليسترول ( البروتين الدهني منخفض الكثافة) Low-density lipoprotein. فوائد بلو بيري كيتشن. 4- خفض ضغط الدم
بالنسبة للأشخاص المصابين بالسمنة لدرجة التعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب فإن تناول خمسين جرام مِن التوت الأزرق يومياً ولمدة ثمانية أسابيع يُقلل مِن إحتمالية الإصابة بأياً مِن أمراض القلب بنسبة تتراوح ما بين أربعة وستة في المئة وهو ما يُساعد على الحد مِن خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. 5- الحد مِن خطر الإصابة بأمراض القلب
طبقاً لإحدى الدراسات التي شارك فيها 93 ألف و 600 شخص فإن تناول بشكل مُنتظم يحد مِن العوامل المؤدية للإصابة بأمراض القلب كما أن تناول كميات كبيرة مِن الأنثوسيانين ( مضاد للأكسدة يتواجد في التوت الأزرق) قادر على الحد مِن خطر الإصابة بالنوبيات القلبية بنسبة تصل إلى 32%. 6- تحسين الذاكرةوالمحافظة على وظائف الدماغ
وفقاً لإحدى الدراسات العلمية التي أجريت على بعض الحيوانات فإن مضادات الأكسدة المتواجدة في التوت الأزرق تتراكم في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذكاء مما يُساعد على تحسين تبادل الإشارات ما بين الخلايا Cell signaling.
فوائد بلو بيري السعودية
3- وقاية الكوليسترول مِن خطر التأكسد
بالنسبة للأشخاص الذين يُعانون مِن السمنة فإن تناول خمسون جرام مِن التوت الأزرق بشكل يومي ولمدة ثمانية أسابيع يُقلل وبنسبة 27% مِن أكسدة الكوليسترول ( البروتين الدهني منخفض الكثافة) Low-density lipoprotein. 4- خفض ضغط الدم
بالنسبة للأشخاص المصابين بالسمنة لدرجة التعرض لخطر الإصابة بأمراض القلب فإن تناول خمسين جرام مِن التوت الأزرق يومياً ولمدة ثمانية أسابيع يُقلل مِن إحتمالية الإصابة بأياً مِن أمراض القلب بنسبة تتراوح ما بين أربعة وستة في المئة وهو ما يُساعد على الحد مِن خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. 5- الحد مِن خطر الإصابة بأمراض القلب
طبقاً لإحدى الدراسات التي شارك فيها 93 ألف و 600 شخص فإن تناول التوت البري بشكل مُنتظم يحد مِن العوامل المؤدية للإصابة بأمراض القلب كما أن تناول كميات كبيرة مِن الأنثوسيانين ( مضاد للأكسدة يتواجد في التوت الأزرق) قادر على الحد مِن خطر الإصابة بالنوبيات القلبية بنسبة تصل إلى 32%. فوائد التوت البري ‘بلو بيري‘ على الدماغ ! - حلم فلسطين عالم التميز والابداع. 6- تحسين الذاكرةوالمحافظة على وظائف الدماغ
وفقاً لإحدى الدراسات العلمية التي أجريت على بعض الحيوانات فإن مضادات الأكسدة المتواجدة في التوت الأزرق تتراكم في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذكاء مما يُساعد على تحسين تبادل الإشارات ما بين الخلايا Cell signaling.
فوائد بلو بيري كيتشن
بلو بيري Blueberry هو وهو عبارة عن فاكهة صغيرة الحجم لونها يميل بين الأزرق والبنفسجي وقطرها يتراوح بين خمسة وستة عشر مليمتر، وتنمو هذه الفاكهة على الشُجيرات المزهرة وفي بدايتها تكون ذو لون أخضر، وأكثر ما يُميز هذه الفاكهة هو أنها تحتوي على مركب الأنثوسيانين Anthocyanin الذي منحها لونها المُميز. فوائد التوت الأزرق بلو بيري
1- مصدر أكثر مِن رائع لمضادات الأكسدة
يُعتبر التوت الأزرق أو البلو بيري مصدر أكثر مِن رائع لمضادات الأكسدة مقارنةً بباقي أنواع الفواكه والخضراوات ومِن أهم مضادات الأكسدة التي يحتويها التوت الأزرق مركبات والأنثوسيانين، ومِن الجدير بالذكر أن مضادات الأكسدة لها الكثير مِن الفوائد الصحية على الجسم فهي تقيه مِن التلف الناجم عن الجذور الحرة التي يُمكنها أن تُسبب تلف في الخلايا وقد يصل الأمر للإصابة بالشيخوخة والكثير مِن الأمراض الخطيرة. 2- الحد مِن إحتمالة الإصابة ببعض أنواع السرطان
مضادات الأكسدة المتواجدة في التوت الأزرق أو بلو بيري قادرة على الحد والتقليل مِن الأضرار التأكسدية التي يُمكن أن تُصيب الحمض النووي DNA وهذا عن طريق تعطيل تأثير الجذور الحرة التي تؤدي لهذا، ومِن الجدير بالذكر ان إحدى الدراسات التي شارك فيها 168 شحص أكدت أن شرب لتر واحد مِن يومياً لمدة أربعة أسابيع يُمكن أن يُقلل وبنسبة 20% مِن تأكسد الناجم عن الجذور الحرة.
02-05-2019, 10:36 PM
المشاركة رقم: 1
معلومات العضو
إحصائية
العضو
التواجد والإتصالات
المنتدى:
الصحة والغذاء Food @ Health
فوائد التوت البري 'بلو بيري' على الدماغ! من شأن تناول التوت البرّي أو عنب الأحراج Blueberry أن يزيد السرعة والدقة في أداء وأدمغة الأطفال، وفق دراسة بريطانية حديثة. لقد بات معلومًا أنَّ مضادات الأكسدة تعمل على مكافحة الجذور الحرّة، وتساعد على محاربة الشيخوخة ومكافحة أمراض معينة. ولكن لا يقتصر الأمر على ذلك فقط، حيث ثبت أنها مفيدة كذلك للدماغ وخصوصًا أدمغة الأطفال، وهذا ما أكده فعليًّا الباحثون في جامعة ريدنغ في المملكة المتحدة في دراستهم التي نُشرت في مجلة " Food & Function". تأثير إيجابي على الوظيفة التنفيذية
تتبّع العلماء 21 طفلًا تراوحت أعمارهم من 7 إلى 10 أعوام، تمَّ فصلهم إلى مجموعتين: تناولت المجموعة الأولى مشروبًا يحتوي على التوت البرّي "بلوبيري" الغني بالفلافونيدات، وهذا يعني أنه غني بالتالي بمضادات الأكسدة. وأُعطيت المجموعة الثانية شرابًا وهميًّا. يساعد "بلو بيري" و "لوتين" لصحة العين القابلة للمضغ على حماية وتعزيز الرؤية. وقام العلماء على الفور بقياس دقة وسرعة الأطفال أثناء أدائهم تمرينًا على الكمبيوتر. نتائج مذهلة
أثبت العلماء أنَّ الأطفال الذين استهلكوا مشروب الـ"بلوبيري"، كانت ردود أفعالهم أسرع بنسبة 9 في المئة، مقارنة بالأطفال الذين شربوا الشراب الوهمي.
اما للحصول على تطبيق يودل بلس المكرر مجانا فهو يدعم اصدار 13-14 iOS ------------------------ وللحصول على برنامج يودل بلس ابو نذير الاصدار الاخير 2022 يدعم اصدار 13-14 iOS ----------------------- رابط يودل بلس عماد النسخة الاخيرة يدعم اصدار 13-14 iOS يتمتع تطبيق يودل بلس 2022 مكرر للايفون بالعديد من الامور الاكثر من رائها نلخص منها يودل بلس مكرر للايفون iOS برابط مباشر من ميديا فاير مجاناً 2022 بدون جيل بريك. تستطيع رفع الصور من استديو الهاتف الخاص بك. يمكن تفعيل القنوان مجانا. لا يتطلب اي تسجيل دخول. يمكنك تغيير موقعك الجغرافي بكل سهولة. مشاركة اليودلات من خلال النسخ واللصق. ازالة المؤثر الضبابي من الصور. التعديل على الصور عكس الاصدار الاصلي. مع العلم ان لكل تطبيق مميزات كثير ولكن يجب علينا ايضا ذكر العيوب الخاصة به. من عيوب يودل بلس محدث 2022 Jodel Plus iOS 14 يودل بلس 2022 يتوفر بحجم اكثر من 100 ميجا بايت. المشكلة الكبير التي تواجه المستخدين هوا التوقف المفاجئ عن العمل للتطبيق. لا يمكن تحديث التطبيق من متجر التطبيق يجب العمل عليه بشكل يدوي. ما هي استخدامات اليودل بلس ؟ تفعيل الاعدادت اليودل بلس للايفون بدون جيلبريك.
يودل بلس عماد حماقي
يودل بلس للايفون لنظام iOS – تعريف سريع ستتعرف في هذا الموضوع عن برنامج يودل بلس للايفون مع مميزات موسعة سوف تفيديك في التواصل الاجتماعي مع الجميع. وJodel Plus هو تطبيق اتصال اجتماعي يتيح التفاعل مع الجمهور المحلي الذين يعيشون حولك من نسخة هاتف الايفون والايباد وهناك نسخة للاندرويد، ويتيح الاطلاع على ما يحدث في المناطق المجاورة والتفاعل مع الأشخاص. إصدار البلس المعدل من يودل بلس سوف يعمل على تزويد المستخدمين بالعديد من الخصائص التي تعمل على تسهيل مهمة التواصل الاجتماعي بشكل كبير. لتحميل يودل بلس Jodel ++ Plus على الايفون والايباد فإنه لديك الامكانية لذلك من خلال اتباع جميع الخطوات الواردة في هذه المقالة. طريقة تحميل يودل بلس بسيطة وسهلة للغاية، ويمكن اجراؤها بمساعدة برنامج cydia. وتستطيع من خلاله تحميل التطبيق على الايفون والايباد. وهناك طريقة اخرى وهي من خلال المتاجر الصينية الشهيرة في مجال برامج البلس، وللعلم يوجد نسخة يودل بلس عماد وشادي وكلاهما نفس الشيء. مزايا يودل بلس للايفون إن خدمة يودل هي عبارة تطبيق تم تطويره للطلاب في البداية لمتابعة التطوارات في المجال الدراسي والأكاديمي بين الطلبة من نفس المنطقة.
يودل بلس عماد الدين
وبذلك يتيح للطلاب القريبين الاتصال ببعضهم البعض بسهولة. يمكن للمستخدمن عبره مشاركة مهامهم ومشاريعهم وملاحظاتهم مع بعضهم البعض بسلاسة. ويعمل هذا التطبيق مثل منصات الشبكات الاجتماعية. واصبح للطلاب القدرة على مشاركة عملهم بسهولة مع الطلاب الآخرين. إن التطبيق لديه العديد من المزايا والقدرات الضخمو، ويمكن تحميل هذه النسخة المعدلة مجانا تماما. يحتوي Jodel Plus على ميزة أخرى جيدة لاستخدام هذا التطبيق، وهي أنه ليس تطبيقا مستقلا وأنه مجرد نسخة معدلة من تطبيق Jodel الرسمي. وبذلك استخدام هذا التطبيق تظل جميع معلوماتنا الشخصية آمنة. ولن تكون هناك حاجة إلى جيلبريك لتثبيت يودل بلس للايفون. يعمل Jodel ++ على جميع أجهزة وجميع إصدارات iOS للايفون والايباد التي تم إصدارها حتى الآن. ، ويقوم بإزالة جميع أنواع الإعلانات المزعجة من هذا الإصدار الخاص. عمل مميز ل Jodel Plus أثناء العمل على نسخة يودل بلس لنظام iOS لن يواجه المستخدمون أي أخطاء، وهنا يعني بأنه خالي من جميع أنواع الفيروسات والبرامج الضارة التي يمكن أن تضر بجهاز الايفون والايباد. ويشمل الإصدار المعدل من Jodel ++ Plus على العديد من الميزات المفيدة مثل تمكين القنوات، ونسخ المنشورات، وتغيير الموقع ، وغيرها والتي سوف نشرحها لاحقا في هذا المقال.
يودل بلس عماد ميدلي
وعمل المطورون في شركة يودل Jodel على تشغيل القنوات في نسخته للايفون والايباد، والهدف هو الوصول إلى أكبر عدد من الأشخاص في نفس الوقت. ولقد أصبح من الممكن نسخ ولصق المنشورات مما يعني أنه يمكننا الآن حفظ جميع المشاركات المهمة فقط عن طريق النسخ، ويسمح للمستخديم بتغيير الموقع مباشرة من دخل يودل بلس بشكل أسهل بكثير. ويتيح أثناء تصفح منشور الضغط على إعداداته لفترة أطول إلى عرض المزيد من عناصر التحكم. وان Jodel Plus هذا متاح مجانا تماما. ويتم تحديث هذا القرص من قبل المطور لإضافة المزيد والمزيد من الخصائص القوية لترغيب المستخدمين بتحميله. ولن يحتاج الشخص المهتم فيه بعمل أي نوع من الجيلبريك لتثبيته. لا يوجد فيروسات أو برامج ضارة في هذا يودل بلس لإلحاق الضرر بجهاز الايفون او الايباد. وان يودل بلس محدث ليس تطبيق قائم بذاته وهو مجرد نسخة معدلة من تطبيق Jodel الأصلي، ويعد المطور بعدم تسريب أي من معلوماتك الخاصة. واكثر شيء مهم فيه هو انه يحتوي على واجهة مستخدم جذابة للغاية مما يجعله سهل الاستخدام. وايضا التنقل بين الخيارات للتحكم فيه بسهولة مطلقة. فنيات يودل بلس للايفون والايباد تستطيع تحميل أحدث إصدار من Jodel ++ مجانا، وإليك مجموعة من البيانات الهامة للمعرفة عن التطبيق: اسم التطبيق: يودل بلس ++ إصدار نظام التشغيل: iOS 7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11-11.
تحميل يودل بلاس للايفون وتغيير الموقع بدون جيلبريك |#عماد - YouTube