بعد ذلك نضع الخليط في صنية ممسوحة بالزبدة والزيت ثم توضع في فرن متوسط الحرارة حتى النضح حتي يحمر وجه البسبوسة، وبعد خروج البسبوسة من الفرن تترك عشر دقائق ثم نقوم بوضع صوص البرتقال عليها مع المكسرات وبالهنا والشفا. طريقة أخرى لعمل بسبوسة البرتقال
٢ كوب من السميد مع ملعقة بيكنج بودر. ثلاث ملاعق ذبدة. كوب زبادي. مكونات شربات السكر
٢ كوب ماء. ٢ كوب سكر. ملعقتان من بشر قشر البرتقال. نصف كوب برتقال. طريقة تحضير شربات السكر
نقوم بوضع السكر والماء على النار لمدة عشر دقائق ثم نقوم بوضع بشر قشر البرتقال وعصير البرتقال ويقلب جيدًا لمدة دقيقتين ثم يرفع من على النار. طريقة تحضير البسبوسة
نقوم بوضع الزبادي مع الذبدة ويقلب حتي تصبح كريمة ثم نقوم بوضع السميد والبيكنج بودر ويقلب جيدًا حتي تتجانس المكونات، ثم نقوم بوضع الخليط في صنية ممسوحة بالذبده ثم توضع في فرن متوسط الحرارة حتي السوى. وعند خروجها من الفرن مباشرة نقوم بوضع شربات السكر عليها وتقدم، وبالهنا والشفا. كيفية تحضير الشوفان للتخسيس وحرق الدهون العنيدة - صحتي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
وصفات الشوفان للتخسيس.. وصفات رائعة الطعم ومشبعة لأطول فترة وتزيد من معدل حرق الدهون - ثقفني
الشوفان سريع التحضير مقطّع أكثر، خشن، ولكن يطهى بسرعة أكبر. دقيق الشوفان الاسكتلندي هو دقيق الشوفان المطحون بالحجارة. الحبوب مطحونة إلى أجزاء صغيرة. ا لشوفان المقطّع (بالفولاذ) حبوب الشوفان مقطعة إلى قطعتين أو ثلاث قطع بشفرة حادة فتحتفظ بشكل أملس. تطبخ بسرعة أكبر من حبوب الشوفان الكاملة. نخالة الشوفان تشكّل الطبقة الخارجية من حبوب الشوفان. و يمكنك شراؤها بشكل منفصل. الشوفان الملفوف (قديم الطراز) هو الشوفان المجروش مطهوّ على البخار وملفوف في رقائق. تكمن فائدته بأنّ الزيوت تظلّ ثابتة، ويبقى الشوفان طازجاً لفترة أطول. يحتاج إلى وقت أكبر للطهي. وصفة الشوفان للتخسيس وصفة حرق الدهون جديدة لتنحيف 6 كيلو في 3 أيام فعالة جدا وتحدى - ثقفني. دقيق أو طحين الشوفان يستخدم لصناعة مخبوزات ومعجّنات الشوفان للتخسيس. يمكنك استخدام جميع انواع الشوفان للتخسيس ، ولكن للحصول على الفائدة العظمى، يفضّل اختيار الشوفان القديم أو المقطّع بالفولاذ أو دقيق الشوفان الاسكتلندي بسبب احتوائِهم على المزيد من الألياف والفيتامينات والمعادن. قد يهمّك أيضاً >> أفضل أنواع حبوب القهوة الخضراء للتنحيف وحرق الدهون المتراكمة. فوائد الشوفان في إنقاص الوزن الشوفان عنصر غذائي هامّ ثبت أنّه يحسّن الصحّة ويسرّع من فقدان الوزن، يدرجه البعض ضمن الوجبات، حتّى أصبحت هناكَ حميات خاصّة به وحده.
وصفة الشوفان للتخسيس وصفة حرق الدهون جديدة لتنحيف 6 كيلو في 3 أيام فعالة جدا وتحدى - ثقفني
بعد أن يبرد الخليط يوضع في طبق التقديم مباشرةً. يتاح إضافة قطع من التفاح على سطح الطبق، أو المكسرات أو تحلية الشوفان باستخدام السكر البني. وصفات الشوفان للتخسيس.. وصفات رائعة الطعم ومشبعة لأطول فترة وتزيد من معدل حرق الدهون - ثقفني. تناسب هذه الوصفة تناولها كبديل لوجبة الإفطار، فهي تعتبر وجبة مشبعة شاملة المكونات الغذائية. وصفة الشوفان للتخسيس أحد الوصفات سهلة التحضير، والتي أشرنا إلى طريقة تحضيرها في هذا المقال، كذلك تعرفنا على أهم الفوائد التي تميزها عند الرغبة تناولها أثناء فقدان الوزن. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كيفية تحضير الشوفان للتخسيس وحرق الدهون العنيدة - صحتي
الأمراض القلبيّة وأمراض الأوعية. توقّف التنفس أثناء النوم ومشاكل التنفّس الأخرى. بعض أنواع السرطان (الثدي، القولون، بطانة الرحم). ما هو الشوفان فوائد الشوفان للتخسيس الشوفان نوع من أنواع الحبوب الكاملة، ويُعدّ من أكثر الحبوب المفيدة والصحّية على وجه الأرض. مصدر غني بالفيتامينات، المعادن، الألياف ومضادات الأكسدة. فضلاً عن ذلك، يعتبر خيار مُناسِب لمرضى الداء الزلاقي لخلوّه من الغلوتين. تشير الدراسات إلى وجود العديد من الفوائد الصحيّة للشوفان، فهو يعمل على خفض مستوى السّكر في الدم، ويقلّل خطر الإصابة بالأمراض القلبية. كما يمكن استخدام الشوفان للتخسيس وإضافته للنظام الغذائي كبديل عن الوجبات. فهو يعدّ خيار غذائي صحّي تماماً قليل السعرات في الحميات التي تهدف لإنقاص الوزن. ما هي انواع الشوفان للتخسيس ؟ يوجد عدة أنواع من الشوفان، تشير الأسماء إلى مدى سرعة طهيه، وطريقة تقطيعه: حبوب الشوفان الكاملة هي الحبوب الكاملة للشوفان بدون القشر، تحتاج وقتاً أطول عند الطهي. ولكنها تعد أفضل انواع الشوفان للتخسيس. الشوفان فوري التحضير تكون حبوبه طريّة، ويطهى بسرعة كبيرة أكثر من باقي أنواع الشوفان (٣٠ ثانية).
وصفة التفاح و الشوفان للتخسيس 1 كوب من الشوفان. 2 كوب من حليب اللوز. 1 تفاحة صغيرة مقطّعة لشرائح. 2 ملعقة قرفة. الطريقة: يمزج الشوفان مع حليب اللوز والقرفة، ويتم وضعهم على نار هادئة حتى يمتصّ الشوفان معظم الحليب. يترك المزيج ليصبح دافِئاً، وبعدها يتم إضافة قطع التفاح. 2. وصفة الشوفان للتخسيس مع زبدة اللوز والموز 2 كوب حليب لوز. 1 كوب من الشوفان. 1 موزة مقطّعة إلى شرائح. 2 ملاعق كبيرة زبدة اللوز أو زبدة الفستق غير المحلّاة. الطريقة: يُمزج حليب اللوز والشوفان ويسخّن على نار هادئة حتى يتمّ امتصاص معظم السائل. ثم يخلط معهم نصف شرائح الموز والزبدة المختارة، ونترك الشوفان يمتصّ باقي الحليب. يُرفع عن النار، ويُنقل إلى وعاءَين، ويُغطّى بشرائح الموز المتبقّية ويُرشّ بالعسل للتحلية. 3. وصفة الشوفان للتخسيس بالقرفة والتفّاح 1 كوب ماء. 1 كوب شوفان. تفّاحة مقطّعة إلى قطع صغيرة. 1 ملعقة صغيرة قرفة. 1 ملعقة صغيرة شراب الماربل (القيقب). الطريقة: يغلى الماء مع الشوفان والقرفة، ويقلّب باستمرار حتى يصبح كثيف القوام. يُضاف شراب القيقب ويُمزج جيّداً، ويُنقل إلى وعاءَين ثمّ يُغطى بالتفّاح. 4. وصفة كوكيز الشوفان والزبيب 1 كوب طحين عضوي نصف ملعقة صغيرة باكنغ باودر.
تعتبر حوادث السير من أهم الأمور التي يجب الانتباه إليها في الطرقات، ولتجنب وقوعها ينبغي على السائق اتباع القوانين والأنظمة والالتزام بقواعد المرور أثناء السير. حوادث المرور قد ترافقها بعض الإصابات والجروح، ما يتطلب سرعة وحذرا في الوقت ذاته للتعامل معها، قبل وصول الطواقم الطبية إلى مكان الحادث وتقديم الدعم الطبي اللازم. الطبيب أيمن صقللي، تحدث لـ "الأناضول"، مقدما نصائح طبية للتعامل مع الإصابات عند حصول الحوادث المرورية المختلفة، وهي كما يلي: 1- على المسعف، بداية، تقييم مكان الحادث قبل بدء أي إجراء، فعليه التأكد من أمن المكان وأمن نفسه، فلا يعرض نفسه لاحتمال وقوع حادث آخر أثناء مساعدته المصاب. وفاة سائق في حادث تصادم سيارتين على الطريق الزراعي بالقليوبية. 2- يجب استخدام "مثلثات" التحذير المضيئة والعاكسة للفت انتباه السيارات الأخرى، وإبعاد الأشخاص الآخرين عن مكان الحادث، وخصوصا من لا عمل له. 3- إطفاء محرّك السيارة عن العمل لمنع اندلاع حريق، وعدم السماح لأحد بالتدخين في مكان وقوع الحادث، وعدم تحريك الجريح من مكانه. 4- الاتصال برقم الإسعاف، وهو بشكل عام الرقم 112، بحيث يجب الاتصال بمنظومة الإسعاف بأسرع وقت ممكن، ويمكن إعطاء هذا الدور لشخص آخر موجود في المكان، ويجب على المتصل أن يكون هادئا، وقادرا على إعطاء المعلومات اللازمة لمركز الإسعاف بتروٍ.
ادخل رقم لوحة السيارة للتأكد من المخالفات المرورية
وإذا كان المصاب فاقدا الوعي، وبعد فحصه من قبل المسعف، تبين عدم وجود تنفس ونبض، بإمكانه عندها البدء بإجراء عملية التنفس الاصطناعي إذا كان المسعف مؤهلا لذلك.
اعلان مؤقت
لقى سائق "توكتوك" يدعى "علي أ. " 18 عامًا، مصرعه، متأثرا بجراحه؛ إثر تعدي سائق سيارة أجرة "تاكسي" عليه بالضرب بماسورة حديدية على رأسه، عند وقوع مشاجرة بينهما بسبب أولوية المرور في الشارع بمنطقة القصعي دائرة قسم شرطة ثان الرمل شرقي الإسكندرية. تلقى اللواء محمود أبو عمرة مدير أمن الإسكندرية، إخطارًا من مأمور قسم شرطة ثانٍ الرمل، بورود إشارة من المستشفى الأميري الجامعي، بوصول شخص مصاب بجرحين رضيين في الوجه وفروة الرأس، واشتباه كسر بعظام الأنف، وفارق الحياة. وبانتقال المباحث وممثل النيابة العامة إلى المستشفى وموقع الحادث، تبين من المعاينة والفحص والمناظرة الأولية أن جثة القتيل بها عدة ضربات، وبسؤال والده ويدعى "أحمد. ال. " 46 عاما، عامل، مقيم في منطقة غبريال، اتهم "علي ك. " 36 عاما، وشهرته "علي كار"، سائق تاكسي، بالتعدي على ابنه محدثا إصابته التي أودت بحياته. اعلان مؤقت. وجاء في التحريات الأولية: نشوب مشاجرة بين المتهم والمجني عليه، تعدى خلالها الأول على الثاني بالضرب بماسورة حديدية، محدثًا إصابته التي أدت لوفاته، بسبب أولوية المرور في شارع مصطفى كامل، منطقة القصعي. وبتقنين الإجراءات، تمكن ضباط مباحث القسم من القبض على المتهم وضبط الأداة المستخدمة في الحادث، متهما المجني عليه بإحداث إصابته بجرح قطعي في الوجه من الناحية اليسرى، مستخدما سلاح أبيض "كتر" كان بحوزته.
وفاة سائق في حادث تصادم سيارتين على الطريق الزراعي بالقليوبية
قررت نيابة العامرية أول بالإسكندرية، سرعة طلب تحريات المباحث حول تصادم سيارة ملاكي بجزيرة منتصف الطريق مما أدى إلى إصابته بجروح وكدمات، وسؤال شهود العيان عن الواقعة، وتشكيل لجنة فنيه لإجراء المعاينة وحصر التلفيات الواقعة. تلقي اللواء محمود أبو عمرة، مدير أمن الإسكندرية، إخطارا من مأمور قسم شرطة العامرية أول، يفيد بورود بلاغ بوجود حادث تصادم أمام شارع 20 بالكافوري بطريق الإسكندرية الصحراوي، مما تسبب في إصابة شخص. على الفور انتقل ضباط مباحث القسم وادارة المرور إلى موقع البلاغ، وبالمعاينة والفحص تبين اصطدام سيارة ملاكي رقم "س ن ج 7483" بجزيرة منتصف الطريق بسبب اختلال عجلة القيادة بيد قائدها، ما أدى لإصابة قائدها، وتم إزالة آثار الحادث وتسير الحركة المرورية، وتم نقله إلى مستشفى العامرية العام، لتلقي العلاج اللازم، وتحرر المحضر بالواقعة وأخطرت النيابة التحقيقات.
5- يجب تقديم معلومات الاسم ورقم الهاتف، وعنوان مكان الحادث، ووصف الحادث، وعدد المرضى أو المصابين، وحالة المريض أو المصاب، ويجب عدم إنهاء الاتصال قبل الانتهاء من المكالمة وإعلام المتصل بذلك من جانب مركز الإسعاف. 6- الإنقاذ يشمل تطبيق الإسعافات الأولية للمرضى والمصابين في مكان الحادث، و تهدئة المصابين ومحاولة تبديد خوفهم، و يجب أن يكون المسعف جاهزا لتقديم أفضل الإسعافات الأولية. 7- وبحسب تعليمات الإسعافات الأولية، يجب عدم تحريك المصاب إلا إذا كان هناك خطر في مكان وجوده، والمحافظة على دفء جسم المصاب. 8- يجب ألا يُسمح للمصاب برؤية جرحه، وعلى المسعف تقييم حالة المصاب، لتقديم الإسعافات الأولية اللازمة وفقًا للأولويات، ولا يُسمح بتقديم الإسعافات إلا لمن هو مؤهل لذلك، ويجب مراقبة المصاب وعدم تركه بمفرده حتى إكمال مهمة الإسعاف. 9- في حالات الإغماء والنزيف، يجب عدم إعطاء المصابين أي مشروب أو طعام لاحتمال وجود نزيف داخلي وحاجة عمل جراحي، وإذا كان هناك نزف خارجي يمكن للمسعف بجواره الضغط على الجرح بشاش طبي معقم أو أي قطعة قماش نظيفة. 10- إذا كان هناك اختراق للبدن من أي جسم أو قطعة معدنية، فيجب عدم إخراجها من الجسم لحين قدوم الفرق الطبية المختصة.
الأحد 13/مارس/2022 - 10:41 ص
حادث تصادم
شهد طريق مصر إسكندرية الزراعى فى نطاق مدينة طوخ أمام قرية دندنا بمحافظة القليوبية حادث تصادم سيارتين ووفاة أحد السائقين وتم نقله إلى مستشفى بنها الجامعي لاتخاذ اللازم. تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية إخطارًا من العقيد تامر موسى حنفي مأمور مركز شرطة طوخ يفيد وقوع حادث تصادم سيارتين أمام قرية دندنا نطاق المركز على الطريق الزراعي وحدوث تكدس في الحركة المرورية. انتقلت على الفور الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية وسيارة الإسعاف وتبين وفاة السائق "صبحي. أ" 70 سنة مقيم بقرية شبرا هارس وتم نقله إلى المستشفى لاتخاذ اللازم. وبالمعاينة تبين أن الحادث وقع بين سيارة سوزوكي رقم "3815 ق س ع" سائق "صبحي. أ" 70 سنة مقيم بقرية شبرا هارس، وسيارة إيواز رقم "3492 ق ب ر" سائق "ياسر. س" 55 سنة مقيم بمدينة طوخ، والحادث عند مدخل قرية دندنا على طريق مصر إسكندرية الزراعي في اتجاه محافظة القاهرة وتم العمل على تسهيل الحركة المرورية ونقل تلفيات الحادث على جانبى الطريق لعدم مصالح المسافرين وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.