للحفاظ على عشك الزوجي لا تهتم بصغائر الأمـــور
ومن النصائح ذات الفائدة ما قدمه الدكتور ريتشارد كارلسون في كتابه لا تهتم بصغائر الأمور مع أسرتك. إذ عرض مائة نصيحة من شأن الأخذ بها تجنب الكثير من المشكلات. ومن هذه النصائح نعرض الآتي: 1- هيئ لبيتك مناخا عاطفيا إيجابياً. 2- تذكر أن تقديرك لشريك حياتك يعينك على متاعب الحياة. 3- اصغ السمع للآخرين تحظ باحترامهم. 4- أوف بالعهود. 5- لا تنتظر الأخبار السيئة حتى تعرفك بقيمة الحياة. 6- اجعل من المرح ملاذا لك من الغضب. 7- أخبر من حولك بحبك لهم. 8- تحكم في نفسك. 9- احرص على الصحبة الجيدة. 10- تقبل الاختلاف مع الآخرين. 11- لا تحط من قدر نفسك. 12- كف عن ترديد الشكوى والخوض فيما يثير الأعصاب. 13- لا بأس من الانسحاب السلمي. 14- لا تجعل أمر المال يحزنك. 15- ضع حدا لرغباتك. 16- ليكن إيقاع حياتك عقلانيا. 17- تذكر بأن الأفعال أبلغ من الأقوال. 18- واظب على الاجتماعات العائلية. 19- تقبل الحياة كما هي دون تذمر. لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر - ريتشارد كارلسون. 20- لا تكرر نفس الأخطاء. 21- إياك أن تقلل من شأن شريك حياتك. 22- ذكر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك. 23- تذكر أن الأشياء الصغيرة لا تنسي. 24- عامل أفراد أسرتك كما لو كنت تراهم لآخر مرة.
لا تهتم بصغائر الامور في العلاقات الزوجية Pdf
ولا إنسان مليء بالشر تماما وإلا كان من الشياطين. فإذا وعينا هذه الحقيقة فسنبحث داخل كل مشكلة أو عائق يقابلنا عن الجانب المشرق، فهناك مثلا من لا يسمي المشكلة "مشكلة"، بل "تحديا". وهو بذلك قد غيّر نظرته إليها، وبحث عن الجانب المضيء فيها. فكلمة "التحدي" ستوحي له بمواجهة هذا التحدي ومقابلته ومحاولة التغلب عليه. كتاب لا تهتم بصغائر الامور. أما مسمى "مشكلة" فيعني لدى الكثيرين الإحباط والاكتئاب. آمن إذن بوجود الجانب المشرق في كل أمر. فإذا آمنت بذلك فابحث عنه كلما واجهتك مشكلة أو عائقا ما، فستجده بالتأكيد، غيّر نظرتك إلى الأفضل والأكثر تفاؤلا، وستجد دائما من الحياة جوانب مشرقة تساند نظرتك تلك وتؤيدها وترسخها لديك. ترجمة آسر حطيبة
Don't Sweat the Small Stuff at Work by Richard Carlson
لا تهتم بصغائر الأمور Pdf
يقول آلن إن العقل يشبه الماء؛ عندما تقوم بقذف شيء صغير في الماء، يستجيب الماء بدفقة صغيرة يتلوها السكون. ولكن عند رمي شيء كبير في الماء، فإن الماء يستجيب بدفقة كبيرة ثم يتلوها السكون. الوصف المقابل لعبارة العقل يشبه الماء، هو عقل لا يعود إلى حالة السكون، بل يبقى متوترًا بشكل مستمر. بوجود نظام موثوق ونهم مشابه لـ "العقل كالماء" يمكن امتلاك تطلعات أفضل في حياتك. لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر. يتحدث آلن عن مراحل يدعوها بآفاق التركيز وهي: الأرضية: الأفعال الحالية الأفق الأول: المشاريع الحالية الأفق الثاني: مناطق التركيز والمساءلة الأفق الثالث: أهداف تمتد من عام إلى عامين الأفق الرابع: نظرة طويلة الأمد الأفق الخامس: الحياة بعكس الكثير من النظريات التي تعتمد التركيز على تحديد الأهداف من أعلى إلى أسفل، تعمل طريقة إنجاز الأمور في الاتجاه المعاكس. يوضح آلن أنه من الصعب على الأفراد التركيز على الصورة الكبيرة إن لم يكونوا قادرين بشكل فعلي على السيطرة على مهام الحياة اليومية التي يواجهونها باستمرار. عبر استخدام النظام الموثوق الذي يتعامل مع معطيات كل يوم بيومه، يمكن للفرد توفير مساحة عقلية لديه تسمح له بالانتقال إلى المستوى التالي.
لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
إنجاز الأمور هو أسلوب لإدارة الوقت، وُصف المصطلح في كتاب يحمل نفس العنوان لاختصاصي إدارة الوقت ديفيد آلن. تعتمد طريقة إنجاز الأمور على نقل المهام والمشاريع المخطط تنفيذها خارج إطار العقل عبر تسجيلها خارجيًا من ثم تقسيمها إلى مهام فرعية قابلة للتنفيذ. تتيح هذه الطريقة تركيز الانتباه على تنفيذ المهام بدلًا من استرجاعها. كتب دايفيد ألين إنجاز الأمور - مكتبة نور. نُشر الكتاب لأول مرة عام 2001، ثم أصدرت نسخة منقحة منه في 2015 تعكس التغيّرات التي طرأت على تكنولوجيا المعلومات خلال القرن المنصرم. موضوعات الكتاب يوضح آلن أولًا تقليل الإجهاد الذي تتيحه تلك الطريقة عبر التمرين التالي الذي يدور حول مهمة بدون مخرجات واضحة، والخطوة التي تتلوها غير محددة، يدعو آلن مصادر الإجهاد هذه «حلقات مفتوحة» و«غير مكتملة»: يتم اختيار المهمة الممتعة أو المحيّرة أو الأكثر إزعاجًا وتصنيفها على كونها مهمة غير مكتملة. يُكتب وصف بجملة واحدة حول نتيجة هذه المهمة غير المكتملة، جنبًا إلى جنب مع ما يجب أن تكون عليه معايير هذه المهمة لتعتبر مكتملة. تُسجّل الخطوة التالية اللازمة لإكمال المهمة. القيام بإجراء تقييم للمشاعر التي انتابتك بعد إكمال جميع خطوات العملية. يدّعي آلن أنه يمكن التقليل من الإجهاد وزياد الإنتاجية عبر كتابة مذكرات تخص كل الأمور التي لا تعمل على إنجازها ضمن نظام موثوق خارج إطار العقل.
كتاب لا تهتم بصغائر الامور
وقطعًا توجد …
كتاب يعلمك كيف تبتعد عن صغائر الأمور التي تؤثر سلبياً على حياتك وتدفعك إلى الإتيان بأفعال غير سليمة أمام الآخرين حيث يكشف مؤلف الكتاب بلغة متعمقة الأساليب والطرق التي تجعل منك إنساناً هادئاً في حياة مليئة بالقلق وضغط الأعصاب. من خلال هذا الكتاب يمكن أن تتعلم كيف تتبصر في الأمور وذلك بتطبيق التغييرات
البسيطة التي يقترحها المؤلف بالإضافة إلى بعض النصائح التي يسديها إليك.. وكيف تعيش اللحظة التي أنت فيها وأن تعيش يومك كما لو كان آخر يوم من حياتك.. تحميل كتاب لا تهتم بصغائر الأمور. كما يشرح لك المؤلف بطريقة سهلة ومبسطة الطرق التي تجعل قراراتك أكثر أماناً وحياتك أكثر سهولة ويسراً.
جاري التحميل...
سعر صرف الروبية الهندية العملة الرسمية في الهند اليوم مقابل كافة العملات العربية والعالمية. روبية هندية
اسعار صرف العملات العربية والعالمية
مقابل
الروبية الهندية
اليوم
2022-04-22 مـ
1443-09-21 هـ
العملة إلى الروبية الهندية من الروبية الهندية
روبل روسي 1 RUB = INR 0. 943 1 INR = RUB 1. 060 دولار أمريكي 1 USD = INR 76. 292 1 INR = USD 0. 0131 يورو 1 EUR = INR 82. 664 1 INR = EUR 0. 0121 ليرة تركية 1 TRY = INR 5. 187 1 INR = TRY 0. 193 ريال سعودي 1 SAR = INR 20. 342 1 INR = SAR 0. 0492 درهم اماراتي 1 AED = INR 20. 770 1 INR = AED 0. 0481 ريال عماني 1 OMR = INR 198. 169 1 INR = OMR 0. 00505 دينار أردني 1 JOD = INR 107. 605 1 INR = JOD 0. 0093 جنيه مصري 1 EGP = INR 4. 106 1 INR = EGP 0. سعر الروبية الهندية مقابل الريال السعودي. 244 شيكل اسرائيلي 1 ILS = INR 23. 524 1 INR = ILS 0. 0425 دينار عراقي 1 IQD = INR 0. 0520 1 INR = IQD 19. 237 دينار جزائري 1 DZD = INR 0. 532 1 INR = DZD 1. 880 دينار بحريني 1 BHD = INR 202. 366 1 INR = BHD 0. 00494 دينار كويتي 1 KWD = INR 249. 906 1 INR = KWD 0. 00400 ليرة لبنانية 1 LBP = INR 0.
تحويل الريال الايراني الى الروبية السيشيلية | تحويل العملات
هذا شارت اسعار التحويل من NPR الى SAR. اختر المدى الزمني من شهر واحد، ثلاثة أشهر، ستة أشهر سنة أو كل المدى المتاح الذي يتراوح بين 7 و 13 سنة حسب نوع العملة. أيضا تستطيع تحميل الملف الى جهازك كصورة أو ملف بي دي اف او طباعة مباشرة للشارت و ذلك بالضغط على الزر المناسب أعلى اليمين من الشارت. عرض الرسم البياني
25 ريال سعودي مقابل فرنك سويسري 121. 05 ريال سعودي مقابل فرنك قمري