تُعدّ الركبة اكبر مفاصل الجسد وأشدّها تعقيدآ، فأجزاء الركبة تعمل معآ لدعم الجسم كلّ يوم عند الإنحناء والإعتدال والإلتفاف. والركبة معرّضة كثيرآ للإصابات نظرآ لموقعها المكشوف، فهي غير مصممة لإحتمال الضغط الجانبي كما أنها تحمل ثقلآ كبيرآ. وغالبآ ما تكون إصابات الركبة معقّدة، ومعظمها ناجم عن الرياضة أو الرضح،
وفي بعض الاحيان يكون الألم مسألة بلى وتمزّق ليس إلاّ. ويتعذر تحديد خطورة إصابة الركبة بدقة من خلال إمتداد الألم والتورم، بل يتم الإعتماد على مدى قدرة الركبة على إحتمال الثقل والتمتّع بالثبات والحفاظ على نطاق حركتها بكامله. أسباب ألم الركبة
من شأن الم الركبة أن ينجم عما يلي:
أولآ: تملّصات وإلتواءات ناجمة عن إلتفافات أو ضربات مفاجئة على الركبة. ويحدث الإلتواء في الجهة المقابلة للموضع الذي تلقّى الضربة، وقد يستغرق التورم ايامآ حتى يتكوّن تمامآ. تملص العضلات عند فرط إستعمالها:
يتملّص العضل ، ويتمزق أحيانآ عندما يتم شدّه بشكل يفوق العادة أ وبصورة فجائية، وتقع هذ الإصابة غالبآ حينما تتقلص العضلات فجأ ة وبشدة، فالإنزلاق على الجليد أو رفع حمل بطريقة غير سليمة قد يسبب تملصآ عضليآ. ألم الركبة عند صعود الدرج : جميع الأسباب المحتملة - عشتار. وتختلف حدّة التملص العضلي:
- طفيف: يسبب ألمآ وتيبّسآ عند الحركة ويدوم لبضعة ايام.
الم فوق الركبة بالزيوت
الكيس المأبضي أو كيسة بيكر (Baker's cyst)، يُسبب شد وتورم في الركبة من الخلف. إصابة أو جرح في مفصل الركبة أو الأربطة ، والتي قد تسبب ألمًا حادًا وتورمًا وصعوبة في تحريك الركبة. هل يُفيد تحديد مكان الألم في معرفة أسباب الآم الركبة عند ثنيها ؟
فمن المهم جدًا تحديد مكان الألم لمعرفة أسباب الآم الركبة عند ثنيها ؛ لذا عليك الانتباه جيدًا عند وجود:
ألم خلف الركبة عند الثني
إذا شعرت بألم خلف الركبة عند الثني فربما يكون السبب المحتمل:
الكيس المأبضي أو كيسة بيكر. التهاب أوتار الركبة. إصابة في الركبة. ألم حاد في الركبة عند الثني
من أهم الأسباب المسببة للألم الحاد:
تمزق الرباط أو الغضروف المفصلي (torn ligament or meniscus). كسر الركبة أو الرضفة (knee or patellar fracture). هشاشة العظام. التهاب أوتار الرضفة. ألم فوق الرضفة عند الثني
يرجع هذا الألم إلى عدة أسباب أهمها:
التهاب الجراب في الركبة. التهاب أوتار العضلة الرباعية. ألم أمام الرضفة عند الثني
من الأسباب المحتملة لوجوده ما يلي:
كسر الرضفة. الم فوق الركبة نهائيا. متلازمة آلام الفخذ الرضفي (patellofemoral pain syndrome). علاج الم الركبة عند ثنيها
كما تعرفنا سابقًا إلى أسباب الآم الركبة عند ثنيها ، فمن الممكن أن تُفيد العلاجات المنزلية في تخفيف الألم البسيط، لكن إذا كان الألم غير محتمل فيجب استشارة الطبيب فورًا للتشخيص السليم.
الم فوق الركبة نهائيا
العون الطبي لتملص العضلات:
إلجأ إلى الطبيب إن:-
- تورم موضع الإصابة بسرعة وكان الألم حادآ
- لم يخف الألم والتورم والتيبس في غضون يومين أو ثلاثة أيام. - شككت بحدوث تمزق عضلي أو كسر في العظم. الإلتواءات:
يحدث الالتواء في حال فرط تمدد الرباط أو تمزقه، والأربطة عبارة عن أحزمة مطاطية قوية معلّقة بالعظام وتُثبّت المفصل في مكانها. غير أن تعبير"إلتواء" يستعمل كلما خرج المفصل من نطاق حركته الطبيعي، وغالبآ ما تنشأ الالتواءات عن فتل المفصل أو ليّه. وتصيب في أغلب الحالات الكاحل أو الركبة أو قوس القدم، وهي تسبب تورمآ سريعآ. وبصورة عامة كلما كان الألم قويآ ، كانت الإصابة أكثر خطورة. الم فوق الركبة بالزيوت. وتحتلف حدّة الإلتواء:
- طفيف: بحيث يتمدد الرابط بشكل مفرط أو يتمزق قليلآ، فيشعر المصاب بالألم خاصة عند الحركة. ويكون مكان الإلتواء حساسآ غير أنه لا يتورم كثيرآ، ومن الممكن في هذه الحالة وضع ثقل على المفصل. - متوسط: تتمزق أنسجة الرباط من دون أن تنفصل عن بعضها كليّآ، ويكون المفصل حساسآ ومؤلمآ ويصعب تحريكه، كما تتورم منطقة الإصابة ويتغير لونها نتيجة النزف الناجم عن التمزّق. - حاد: بحيث يتمزق رابط أو أكثر بصورة تامة مسببآ الألم، فيعجز المصاب عن تحريك مفصله بشكل طبيعي أو إرخاء ثقله عليه.
الم فوق الركبة بالانجليزي
قضاء الكثير من الوقت جالسًا
عدم حركة الركبة لفترة طويلة مثل الجلوس أثناء رحلة طويلة أو لساعات في المكتب أمام الكمبيوتر ، يسبب ألم في الركبة عند صعود الدرج وعند القيام بأنشطة أخرى مماثلة. و ممارسة هو أفضل وسيلة لتجنب آلام في الركبة إلى الدرج. بعد الجلوس أو عدم ممارسة أي نشاط في الأطراف السفلية لساعات طويلة ، يُنصح بالسير أو اتخاذ وضعية بديلة لمنع حدوث هذا الألم. إذا استمرت هذه الحالة ، اذهب إلى طبيبك ، وسوف يخبرك بما يجب عليك فعله وفقًا للأعراض التي تظهر عليك. أمراض مثل التهاب مفاصل الركبة
و التهاب المفاصل في الركبة قد يحدث التهاب وتلف مفصل الركبة كما و نتيجة لما يلي:
عدوى. أسباب وراثية. أمراض مثل الذئبة الحمامية الجهازية. يتميز هذا التغيير الذي ينتج عنه ألم في الركبتين بوجود أعراض مثل:
ألم حاد أثناء النشاط البدني. الاستعلاء. التهاب. تشوه. آلام الركبة عند صعود السلالم. الخيار الأول هو تحسين الأعراض من خلال العلاج الدوائي بالمسكنات والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات لتقليل الألم والالتهاب. متى تستدعي الآم الركبة مراجعة الطبيب - موضوع. يشار إلى الأدوية المضادة للروماتيزم مثل الميثوتريكسات والكورتيكوستيرويدات لمنع هجوم جهاز المناعة من الاستمرار في المفصل.
الم فوق الركبة وعلاجها
تعتبر الركبة من أكثر المفاصل حركة في الجسم ، لذلك تبين أن ألم الركبة هي أحد الأسباب الرئيسية للتشاور مع أخصائي في طب الرضوح. يمكن أن يحدث هذا المرض من الشباب إلى كبار السن ، اعتمادًا على النشاط الذي يقومون به. يمكن أن تكون إصابات الركبة ناتجة عن أسباب مختلفة مثل البلى في المفصل أو زيادة الوزن أو تمزق الرباط أو إصابة الغضروف المفصلي. تميل المعاناة من بعض الأمراض مثل النقرس والتهاب المفاصل الإنتاني وحتى هشاشة العظام إلى أن تكون السبب وراء ألم الركبة هذه عند صعود الدرج. العمر
العمر هو العامل المحفز لظهور ألم الركبة عند صعود الدرج: التقدم في السن يؤدي إلى تآكل الغضروف الموجود في المفصل نتيجة التقدم في العمر والنشاط البدني المستمر ، والذي يظهر بشكل متكرر بعد سن الخمسين. طـبيـعي للعلاج الطبيعي والتأهـيل الطبي - ألم الركبة. العلاج
إذا لم يكن لديك حالة أخرى على مستوى المفصل ، يجب عليك زيارة طبيب العظام ، وسوف يشير إلى العلاج الذي يجب اتباعه بعد مراجعة الركبة. سيشير إلى أن إعادة التأهيل والعلاج من تعاطي المخدرات سيعتمد على الأعراض التي تظهر عليك. السمنة
تؤدي زيادة الوزن والسمنة عند الأشخاص إلى زيادة الحمل على مفصل الركبة ، مما يؤدي إلى تآكله. هذا له تداعيات عند القيام بنشاط بدني ، مثل صعود الدرج.
الشعور بالالم في الركبة مع تنميل في القخذ يشير الى انزلاق غضروفي قطني بين الثالثة و الرابعة, اما الاحساس بحرارة في الفخذ و كأنه ماء ساخن او فلفل فهذا يشير الى التهاب غشائي عضلي, انصح بمراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
1
2010-11-05 02:15:33
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعانى-من-الم-فى-ساقى-فوق-الركبة-و-اشعر-بتنميل-و-الم-شديد-و-حرارة-27653
طاقم الطبي
الشعور بالالم في الركبة مع تنميل في القخذ يشير الى انزلاق غضروفي قطني بين الثالثة و الرابعة, اما الاحساس بحرارة في الفخذ و كأنه ماء ساخن او فلفل فهذا يشير الى التهاب غشائي عضلي, انصح بمراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
وربط المطلعي بين تأخير ترخيص الكرفان لتأثيره في بنك الدم، معللاً أن الوزارة تتخوف من أن ترخص عمل الحجامة كي لا يؤثر سلباً في تقليص عدد المتبرعين بالدم لبنك الدم المتنقل، مؤكداً أنه تواجد في الكثير من الفعاليات التي كان بنك الدم موجوداً فيها، لكنه قدم النصائح للناس للتبرع بالدم بدلاً من الحجامة. وشدد على أن العيادة ليست العيادة الأولى المتنقلة في الدولة، مشيراً الى وجود عيادة اسنان وعيادة صحة متنقلتين في الدولة. كما أكد أن الترخيص الذي ستقدمه الوزارة سيكون محصوراً في دبي، وسيمنعه من زيارة إمارات الدولة الأخرى. واعتبر انه يعمل في الكرفان بالعلن على الرغم من عدم حصوله على الترخيص بعد، كما تم تصوير الكرفان في الكثير من المحطات التلفزيونية، كما يشارك في جميع المهرجانات والفعاليات ويعمل بطريقة واضحة، ولا يخاف لأن الشخص قبل المكان، وهو معالج مرخص وهذا يكفي للحصول على الترخيص، ولضمان عدم وجود أخطاء في العلاج أو أي ضرر للناس. وأشار المطلعي الى وجود الكثير من المعالجين غير المرخصين الذين يزاولون الحجامة في كراجات إصلاح السيارات، وصالونات الحلاقة وفي منازلهم، وليس هناك من يلاحقهم، لأن وزارة الصحة وحدها لا تستطيع السيطرة على هذا الملف، إذ لابد من التعاون بين الدوائر الامنية ووزارة الصحة والبلديات للقضاء على هذه الظاهرة التي قد تتسبب أحياناً في الوفاة.
130 شخصًا بينهم 21 سيدة بالطائف يتبرعون بالدم لأبطال &Quot;الحد الجنوبي&Quot;
في بادرة متميزة ضمن حملة "عطاء لوطن" بالبنك المتنقل وفق الإجراءات الاحترازية في بادرة متميزة من سيدات الطائف، تبرعت 21 سيدة بالدم لأبطال الحد الجنوبي، ضمن 130 شخصًا، بعد أن سارعن بالتوافد على "بنك الدم المتنقل" الذي نظّم حملة بالتعاون مع مستشفى الأمين تحت شعار "عطاء لوطن". وأكد بنك الدم المركزي أن الحملة نُظّمت في إطار العمل على توفير كميات من الدم لأبطال الحد الجنوبي؛ حيث يتم تنظيم الحملات ومن ثم التعامل مع كميات الدم وإرسالها بعد ذلك إلى المستشفيات في المناطق الحدودية من خلال سيارات مخصصة لنقل الدم بشكل آمن. وأشار البنك إلى أن الحملة استمرت لعدة أيام تبرع فيها 130 شخصًا منهم 21 سيدة؛ لافتًا إلى أنه تم أخذ كل الإجراءات الاحترازية المتبعة لجائحة كوفيد-١٩ للمتبرعين؛ من خلال تعبئة استمارة التبرع بمسح باركود خاص عن طريق الجوال لكل متبرع "خدمة بنك الدم الذكي"، كما تم عمل نقاط فرز لدرجة الحرارة، بالإضافة إلى إبراز تطبيق "توكلنا"، والتأكد من بيانات وحالة المتبرع قبل صعود العربة، إضافة إلى عمليات التعقيم المستمرة من قِبَل المتخصصين. تجدر الإشارة إلى أن الحملة تأتي في إطار جهود "صحة الطائف"؛ سعيًا منها لنشر ثقافة التبرع بالدم بين المواطنين والمقيمين على حد سواء، وترسيخًا للهدف الإنساني النبيل في مجال البذل والعطاء.
200 شخص يتبرعون بالدم عبر “البنك المتنقل بالطائف” لخدمة ضيوف الرحمن | مدونة التعليم السعودي
8% وبعدها الفئة العمرية من 36 إلى 45 عاماً وبنسبة 22. 7% وأخيراً الفئة العمرية من 46 إلى 55 بنسبة 11. 1% والفئة العمرية من 56 إلى 65 عاماً بنسبة 1%. أما من حيث الجنس فإن الرجال شكلوا نسبة قدرها 92. 4% من إجمالي المتبرعين بالدم في الدولة والنساء بنسبة قدرها 7. 6%. وأشار إلى أن بنوك الدم المتنقلة سجلت أعداداً إضافية من المتبرعين بالدم في الدولة حيث تمكنت من الوصول إلى المؤسسات والدوائر الحكومية الخاصة. وشجعت الموظفين على التبرع بالدم خاصة الذين لا تسمح لهم ظروف أعمالهم بترك العمل والوصول إلى مركز بنك الدم، ولوحظ بأن 90% من الذين يتبرعون في بنك الدم المتنقل هم متبرعون للمرة الأولى وظروف أعمالهم لا تسمح لهم بالخروج للتبرع. وأكد أنه بالتنسيق مع إدارة مواصلات الإمارات وبدعم من حسن أحمد العلكيم وكيل وزارة الصحة سيتم جلب بنك دم متنقل جديد خلال الفترة المقبلة لمساعدة الإدارة بدعم مستشفيات الدولة بالوحدات الدموية ومكوناتها. وحول الخطط الجديدة للإدارة قال إن الإدارة أدخلت نظاماً جديداً يقوم على تشغيل أسطول يضم 6 سيارات حديثة حيث تتحرك هذه السيارات متوجهة إلى الجهة الطارئة مع كميات من الدم دون انتظار، منوهاً إلى أن هذا النظام جديد لا يتوفر إلا في عدد من الدول المتقدمة ويهدف إلى توفير الوقت والجهد وتقليص فترة إيصال الدم إلى الجهة الطالبة.
بنوك الدم المتنقلة تشكل 25% من الوحدات الدموية المسحوبة في &Quot;الصحة&Quot;
وأضاف: أفخر بكل عملٍ قمنا به سويًا.. لكن هناك شيء أفخر به بكل ما تعنيه الكلمة وحظي بإشادة من مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة الأمير خالد الفيصل بن عبدالعزيز ، ومحافظ الطائف سابقًا فهد بن معمر ، هذا الشيء هو "بنك الدم المتنقل" الذي صممته وجهزته بجهودًا ذاتية ، وتبرع من خلاله أكثر من أربعة آلاف شخص بدمائهم لإنقاذ الآخرين. وأردف: أتمنى استمراريتكم على نفس العطاء والنهج وعلى نفس روح المسؤولية، ومراقبة الله عز وجل في السر والعلن، واحتساب أنكم على ثغر مهم تسهمون في إنقاذ الأرواح.. قال تعالى (وَمَنْأَحْيَاهَا فَكَأَنَّمَا أَحْيَا النَّاسَ جَمِيعًا).. عملكم ممتع.. كيف لا وأنتم تسهمون في خدمة المرضى والمصابين على مدار الساعة. كما أحثكم على أن تكونوا عونًا لمدير الإدارة الجديد ، ومواصلة العطاء كما عهدناكم ، وقبل الوداع أتقدم بالشكر لمن دعمنا أو آزرنا من المسؤولين والزملاء في جميع المرافق الصحية بصحة الطائف.
بنك الدم بالطائف – &Quot;بنك الدم المركزي &Quot; بالطائف يستمر في تنظيم حملة التبرع بالدم ليومه الثاني - صحيفة البيان الالكترونية
من جانبه أكد الدكتور عبدالله العمرو المدير العام التنفيذي لمدينة الملك فهد الطبية أن هذا المشروع أُطلق بتبرع من شركة سدر وأضاف أن فكرة إنشاء بنك دم متنقل جاءت بمبادرة من منسوبي المدينة وتم إعداد التصاميم الخاصة وتنفيذ هذا المشروع محلياً وبوقت قياسي وبتكلفة لا تتجاوز 25% مما لو اعتمدنا على استيراده من الخارج وهذا يدل على قدرة أبناء هذا الوطن على الإنجاز والإبداع بالمجال الطبي وغيره. وأضاف العمرو أن هذا المشروع يعد استمراراً لنهج المدينة على تطوير خدماتها الصحية مؤكداً أن هناك العديد من المشاريع والبرامج تعكف المدينة على إنجازها ومنها مركز للتثقيف الصحي المتنقل وعيادة طبية متنقلة ونهدف من هذه المشاريع المتنقلة للوصول إلى المرضى وطالبي الخدمات الصحية في أماكن تواجدهم إضافة إلى تركيزها على جانب التوعية والتثقيف الصحي للمجتمع، وشكر الدكتور عبدالله العمرو مجموعة سدر على تفاعلها مع مشروع إنشاء مركز الدم المتنقل والتمويل المالي الذي قدمته لإنجاز هذا المشروع. من جانبه أكد مساعد مدير المختبر المركزي وبنك الدم بمدينة الفهد الطبية عبدالمنعم عالم أن بنك الدم المتنقل الذي أطلقته مدينة الملك فهد الطبية سيساهم في إضافة متبرعين جدد والمساهمة في دعم بنوك الدم في ظل الطلب المتزايد، مشيراً إلى أن فكرة إنشاء بنك الدم المتنقل سيساهم للوصول إلى المتبرعين في أماكن وجودهم في المدارس أو الجامعات أو في أماكن الاحتفالات والأماكن الترفيهية والأسواق وفي كل مكان يمكن التجمع فيه وبيَّن أن من أهداف المركز المساهمة في رفع الوعي الصحي للمواطنين والمقيمين بأهمية التبرع بالدم وآثاره الإيجابية.
نادي السيارات
موقع الرياضية
موقع الأقتصادية
كتاب و أقلام
كاريكاتير
مركز النتائج
المعقب الإلكتروني
وتابع: حافظنا على سيارات الإسعاف من خلال استخدام أسلوب حركة النقل، بحيث يتم النقل من مكانٍ لآخر لتخفيف الضغط على سيارات الإسعاف المحددة.. نجحنا في دعم الزملاء في مكة في المواسم(رمضان -الحج) والحوادث الكبيرة.. استطعنا أن نكون إدارة داعمة لكافة الفعاليات والأنشطة في مواسم الطائف ، ونجحنا في تحويل كل عملنا إلى عمل مؤسسي لايعتمد على الأسماء.. بل أثق أن كل واحد منكم لديه القدرة على إدارة أي حدث مهما كان. وقال "الزهراني": نجحنا في الاستخدام الأمثل للسيارات الرسمية ، فطيلة تلك السنوات لم يكن لدينا أي سيارة خالية من الشعار الرسمي للوزارة.. نجحنا في توفير أول مركز طوارئ متنقل على مستوى المملكة، وساهم هذا المركز في خدمة المعتمرين والحجاج وزوار الطائف خلال السنوات الماضية، كما نجحنا في توفير أول مولد كهربائي متنقل على مستوى وزارة الصحة، ونجحنا في توفير عيادات متنقلة بعد تحويل بعض هياكل الشاحنات إلى برامج خدمية. وأضاف: مشروعنا الذي كنا نعول عليه "العمليات الموحدة" والذي حظي بتأييد من مقام الوزارة ، أدرك أنكم ستسهمون في إنجاح هذا المشروع الذي يعدمشروعًا مميزًا طُرح من هذه الإدارة.. وسيكون هذا المشروع نقلة نوعية في الخدمات المقدمة للمرضى والمصابين، ونقلة نوعية في التقليل من التكاليف المالية للكثير من الأعمال.