عادي
تطرح 15 الف منتج بخصومات لغاية 50%
24 مارس 2022
17:12 مساء
قراءة
دقيقتين
أبوظبي: عدنان نجم
أعلنت مجموعة اللولو العالمية عن تدشين مبادراتها الرمضانية في مختلف فروعها في الدولة، وذلك تماشياً مع رفع القيود المفروضة على انتشار الوباء من قبل دولة الإمارات ولتشجيع الاعمال ودعم الانشطة الاقتصادية. وقال أشرف على أم.
«اللولو» تدشن مبادراتها الرمضانية في مختلف فروعها بالإمارات | صحيفة الخليج
وذكر كومار ان المجموعة بدات بطرح السلة الرمضانية بسعرين الاولى بسعر 99 درهما والثانية بسعر 149 درهما وتتضمن عددا من السلع الاساسية التي يرتفع الاقبال عليها في رمضان. وأوضح ان شهر رمضان المقبل لن يشهد ارتفاعا في سعر اي سلعة خاصة في ضوء المخزون السلعى المتوفر. وستسلط لولو هايبر ماركت الإمارات الضوء على حملات ترويجية متعددة خلال شهر رمضان وموسم العيد، والتي تتضمن مهرجان التمور، مهرجان الفواكه واللحوم الطازجة، مهرجان رمضان الصحي – الترويج للمنتجات العضوية، النباتية، الخالية من السكر والجلوتين، وعرض صفقات مثمرة – فواكة طازجة وخضروات، ومهرجان سوق اللحوم – تشكيلات من اللحوم، الدواجن الطازجة والمأكولات البحرية، وعروض وجبات الإفطار الرمضانية – صناديق وجبات فريدة، ومهرجان رمضان في المنزل – عروض خاصة على الأجهزة والمستلزمات المنزلية والديكور، و عروض شاشات التلفزيون الكبرى للمجالس، إضافة إلى مهرجان تنزيلات العيد – الأزياء ومنتجات الجمال والأناقة. كيف يمكن ضبط ميزانية البيت في شهر رمضان؟. وقال ناندا كومار: «كل هذه العروض الرمضانية متوفرة في المتاجر و عبر منصاتنا الرقمية. كما سيكون هنالك الكثير من الصفقات اليومية المميزة عبر تطبيق لولو للتسوق مما سجعل تجربة التسوق أسهل ومليئة بالتوفير لجميع عملائنا على نطاق دولة الإمارات»
ودشنت «لولو» بطاقات هدايا التسوق الرمضانية «لولو شوبن جفت» للحفاظ على روح العطاء وجعل تجربة الإهداء أسهل ومميزة.
كيف يمكن ضبط ميزانية البيت في شهر رمضان؟
تابع أحدث الأخبار
عبر تطبيق
أكد النائب فرج فتحى فرج، أمين سر لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية بمجلس الشيوخ، أن مشروع قانون التأمين الموحد الذي يناقشه مجلس الشيوخ خطوة مهمة نحو رسم قواعد محددة وشاملة لصناعة التأمين فى مصر، مشيرًا إلى أهمية مشروع القانون فى تحقيق خطة الدولة فى الإصلاح والتنمية المستدامة، بإنهاء التعددية التشريعية وخلق شبكة أمان للمجتمع، وتنظيم صيغ التأمين التكافلى ومتناهى الصغر. وأضاف «فرج»، أن المشروع ينظم قواعد الإشراف والرقابة التأمين في مصر، وفقًا للقواعد المنصوص عليها فى قانون صناديق التأمين الخاصة، وقانون الرقابة والإشراف على التأمين، وقانون التأمين الإجبارى عن المسؤولية المدنية الناشئة عن حوادث مركبات النقل السريع تحت مظلة قانون موحد، ليصبح لدى سوق التأمين المصرى ينظمه قانون موحد وشامل يحتوى فى طياته آليات الإشراف والرقابة على ممارسة نشاط التأمين فى مصر، أيا كان الشكل الذى يتخذه ممارس النشاط فى مصر، ومهما تعددت صیغه وأنظمته الأساسية. وشدد أمين سر لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية بمجلس الشيوخ، على أن التطبيق العملي على أرض الواقع أكد الحاجة الماسة إلى وضع قواعد تفصيلية أيضا لتنظيم المهن والخدمات المرتبطة بنشاط التأمين والتي لم يسبق معالجتها لحماية حقوق حملة الوثائق والمستفيدين، لافتًا إلى أن المشروع يعمل على تسريع التحول الرقمي، والتشجيع على استخدام التكنولوجيا المالية.
وفقا لموقع "ذا ناشونال" رمضان شهر الصفقات، يمكن العثور على العروض في كل شيء تقريبًا، بما في ذلك الإفطار ومحلات البقالة والملابس وحتى المرافق الترفيهية. عادة ما تكون أحجام العبوات الأكبر صفقة أفضل، لذا اهدف إلى شراء كميات أكبر من الطعام الذي سيبقى جيدًا في المنزل، مثل الخضار والفواكه المجمدة، والمعكرونة، والأرز، والفاصوليا الجافة، والحمص، والعدس، والتوابل، والمكسرات، وزيت الطهي. إذا كنت تخطط للسفر خلال شهر رمضان، فخطط لرحلتك مسبقًا للاستفادة من الأسعار المخفضة، يمكنك أيضًا استخدام أميال بطاقة الائتمان الخاصة بك لحجز تذاكر بأسعار معقولة، علاوة على ذلك يمكن استبدال هذه النقاط بحجوزات الفنادق ورحلات المكافآت وإعانات نفقات السفر. تدرب على التقشف في الهدايا انشر الحب والسعادة دون الإسراف في الإنفاق أو شراء هدايا باهظة الثمن قم بإنشاء هدايا مخصصة في منزلك وفقًا لميزانيتك. رمضان شهر الخير والبركة، تمتلئ فيه القيم الروحانية، وتشعر بالإيمان يعتلي قلبك، يزداد فيه الخير والبركة، لن تحتاج إلى الإسراف إذا فكرت قليلا في الأمر.
إضافة لذلك، يحتوي التفاح على مركب البكتين الذي يعتبر من المواد الغذائية المهمة للحفاظ على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء. 7- دعم المناعة
يتميز التفاح في غناه بالعديد من الفيتامينات التي تعود على صحتك بالفائدة، فهو يحتوي على كميات جيدة من البيتا كاروتين، و فيتامين ج (Vitamin C)، هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية، والمهمة لمقاومة الأمراض والالتهابات، ووالوقاية من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الثدي. كما يعتبر التفاح غني بمركبات الفلافونويد مثل كويرسيتين، ويبيكاتشين (Epicatechin)، وبروسيانيدين (Procyanidin B2)، إلى جانب احتوائه على حمض الترتريك الذي يعطي النكهة الحامضة للتفاح، كل هذه المركبات تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة بالإضافة إلى دورها في تعزيز مناعة الجسم. التفاح : الحقائق الغذائية والفوائد الصحية الكاملة (المعلومات الكاملة) | توعية. 8- الحفاظ على صحة االعظام
تشير بعض الدراسات إلى دور التفاح المحتمل في الحفاظ على صحة العظام، والوقاية من هشاشة أو ترقق العظم، وذلك نتيجة خصائصه المضادة للالتهاب والمضادة للأكسدة. القيم الغذائية للتفاح
يعتبر التفاح مصدر جيد لمجموعة فيتامينات ب المركبة، مثل الثيامين (ب1)، والبيريدوكسين (ب6)، إضافة إلى غناه بفيتامين ج، فيتامين أ، فيتامين هـ، الحديد، والبوتاسيوم، حيث تلعب دورًا مهمًا في عمل الإنزيمات الضرورية لعملية التمثيل الغذائي، والعديد من الوظائف الحيوية في الجسم.
التفاح : الحقائق الغذائية والفوائد الصحية الكاملة (المعلومات الكاملة) | توعية
4 غرام
السكّر
10. 39 غرام
الكالسيوم
6 ميليغرام
الحديد
0. 12 ميليغرام
المغنيسيوم
5 ميليغرام
الفسفور
11 ميليغرام
البوتاسيوم
107 ميليغرام
الصوديوم
1 ميليغرام
الزنك
0. 04 ميليغرام
فيتامين C "حمض الأسكوربيك الكليّ"
4. 6 ميليغرام
الثيامين
0. 02 ميليغرام
الريبوفلافين
0. 03 ميليغرام
النياسين
0. 09 ميليغرام
فيتامين B6
الفولات
3 ميكروغرام
فيتامين B12
0 ميكروغرام
فيتامين A "ريتينول"
فيتامين A
54 وحدة دوليّة
فيتامين E "ألفا توكوفيرول"
0. 18 ميليغرام
فيتامين D3+D2
فيتامين D
0 وحدة دوليّة
فيتامين K "فيلوكينون"
2. 2 ميكروغرام
الأحماض الدهنيّة "الكليّة المشبعة"
0. 03 غرام
الأحماض الدهنيّة "غير المشبعة الأحاديّة الكليّة"
0. فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية - ويب طب. 01 غرام
الأحماض الدهنيّة "المشبعة المتعددة الكليّة"
0. 05 غرام
الأحماض الدهنيّة "المتحوّلة"
0 غرام
الكوليسترول
0 ميليغرام
الكافيين
فوائد التفاح
يُعدّ التّفاح أحد أكثر الفواكه شهرةً في جميع أنحاء العالم، ويُعتبر ممتاز لصحّة جسم الإنسان بشكلٍ كبيرٍ؛ حيث يرتبط تناول كميات منه بالتقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والاضطرابات، بالإضافة إلى الفوائد الصحيّة التي يُقدّمها للجسم ومنها ما يأتي: [٣]
المساهمة في التقليل من الوزن: يسهم تناوله بالشعور بالشّبع نسبةً لاحتوائه على الألياف الغذائيّة والماء.
فوائد التفاح الصحية وقيمه الغذائية - ويب طب
على الرغم من ارتفاع نسبة الكربوهيدرات والسكر في التفاح، فإن مؤشر نسب سكر الدم (GI) له منخفض، ويتراوح بين 29 و 44. المؤشر GI هو مقياس لكيفية تأثير الأطعمة على مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام. ويرتبط انخفاض قيمته بفوائد صحية مختلفة. بسبب احتواء الفاكهة على نسب عالية من الألياف و البوليفينولات، فغالبا ما يكون لها GI منخفض. الألياف التفاح غني جدا بالألياف. القيمه الغذائيه للتفاح الاحمر. تحتوي تفاحة واحدة متوسطة الحجم (100غ) على حوالي 4غ من هذا العنصر الغذائي، وهو ما يمثل 17٪ من القيمة اليومية (DV). يأتي جزء من الألياف في التفاح من ألياف غير قابلة للذوبان وألياف قابلة للذوبان تسمى البكتين. ترتبط الألياف القابلة للذوبان بالعديد من الفوائد الصحية، ويرجع ذلك جزئيا إلى أنها تغذي البكتيريا المفيدة في أمعائك. قد تساعد الألياف أيضا في تحفيز الشبع وتسبب تخفيف الوزن وخفض مستويات السكر في الدم وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي. "يتكون التفاح بشكل أساسي من الكربوهيدرات والماء ، كما أنه يحتوي على الألياف التي تضبط مستويات السكر في الدم وتعزز صحة الأمعاء" الفيتامينات و المعادن يحتوي التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن، وإن لم تكن بكميات كبيرة.
3 جرام من البروتين. غنية بالعناصر الغذائية المفيدة ومنها البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والنحاس والفوسفور، وأخيراً الصوديوم. تحتوي على العديد من أنواع الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين A، فيتامين C، وفيتامين B1، B2، B3، B5، B6. اقرأ المزيد: هل يرفع الليمون من نسبة السكر في الدم
كم عدد السعرات الحرارية في التفاح البلدي
إن تناوله بشكل يومي يعمل علي تحسين صحة الإنسان، ولكن يقلق الكثير من الناس بشأن زيادة وزن الجسم، ولذلك يرددون كثيراً هذا السؤال كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة البلدي، وإليكم فيما يلي الإجابة:-
حبة التفاح ذات الحجم الصغير تحتوي على 77 سعر حراري، بينما الحجم الكبير منها يحتوي على 116 سعر حراري. ومن الجدير بالذكر أن التفاح المجفف يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية الموجودة في الطازج، حيث أنه يحتوي على 70 سعر حراري. اقرأ المزيد: كيف تتخلصين من رائحة البصل لرائحة جذابة
يُعد التفاح من أفضل الفواكه التي يُنصح بتناولها أثناء اتباع نظام الرجيم، وهذا يرجع إلى فوائد التفاح للتخسيس، والتي تساعدنا على معرفة الإجابة عن سؤال كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة ، ومن أبرز فوائده ما يلي:-
يساعد على التخلص من الوزن الزائد بطريقة فعالة، وهذا بسبب احتوائه على نسب كبيرة من الماء.