سر كريمة المحلات المتماسكه لتزيين الكيك - YouTube
- - زتونة
- قناة رؤيا | لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار
- الأسباب المرضية للخمول والنعاس بعد الوجبات
- زتونة
أعواد الحفر: تستخدم هذه الأداة لتشكيل عجينة السكر والحفر عليها، وتوجد منه عدّة أشكال مختلفة. المصدر:
esaalmojarabwithshima shyma 37. 3K views 924 Likes, 16 Comments. TikTok video from shyma (@esaalmojarabwithshima): "صوص الشيكولاته البيضاء لتغطيه الكيك". صوص الشيكولاته البيضاء لتغطيه الكيك # كريمة_لتزيين_الكيك 197. 2K views #كريمة_لتزيين_الكيك Hashtag Videos on TikTok #كريمة_لتزيين_الكيك | 197. 2K people have watched this. Watch short videos about #كريمة_لتزيين_الكيك on TikTok. See all videos # تحدي_تزيين_الكيك 4. 3M views #تحدي_تزيين_الكيك Hashtag Videos on TikTok #تحدي_تزيين_الكيك | 4. 3M people have watched this. Watch short videos about #تحدي_تزيين_الكيك on TikTok. See all videos # تزين_الكيك 16. 3M views #تزين_الكيك Hashtag Videos on TikTok #تزين_الكيك | 16. كريمة ثقيلة لتزيين الكيك مطبخ لكِ. Watch short videos about #تزين_الكيك on TikTok. See all videos # تزيين_الكيك 6. 3M views #تزيين_الكيك Hashtag Videos on TikTok #تزيين_الكيك | 6. Watch short videos about #تزيين_الكيك on TikTok. See all videos # لتزيين_الكيك 1. 3M views #لتزيين_الكيك Hashtag Videos on TikTok #لتزيين_الكيك | 1. Watch short videos about #لتزيين_الكيك on TikTok.
الكومبس – صحة: يعد الخمول بعد الإفطار من المشاكل الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان المبارك. ويعود ذلك لأسباب مختلفة أبرزها ثلاث هي نوع الطعام وحجم وجبة الطعام وقلة النوم في الليل، بحسب ما أوضح مجلس الصحة الخليجي. وأوضح المجلس في منشور عبر حسابه على "تويتر" أن تناول الوجبات التي تحتوي على الكربوهيدرات والبروتين خلال وجبة الإفطار يزيد من شعور الشخص بالتعب، وذلك بسبب إنتاج الجسم لمادة السيروتونين الكيميائية التي تلعب دوراً في تنظيم المزاج ودورات النوم. وأضاف أن كمية الطعام التي يتم تناولها خلال وجبة الإفطار، تلعب دوراً مهماً في الشعور بالخمول بعد الأكل، حيث يؤدي تناول وجبة كبيرة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويتبع ذلك انخفاض في الطاقة، كما تؤدي قلة فترة النوم خلال الليل إلى شعور الشخص بالتعب طوال اليوم. الأسباب المرضية للخمول والنعاس بعد الوجبات. ونظرا للإقبال على تناول الحلويات في رمضان، بين مجلس الصحة الخليجي أن الحد المسموح من السكر للشخص يقدر بـ 7 ملاعق صغيرة من السكر (34 غراما يوميا). وبين أنه عند تعدي الحد المسموح به من المتوقع أن تشعر بالخمول بعد تناول الطعام، والإرهاق والتعب خلال ساعات الصيام، والشعور بالعطش، وتراكم الدهون بالجسم، وارتفاع السكر في الدم.
قناة رؤيا | لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار
اسباب الخمول بعد الاكل كثيرة ومتنوعة فقد تكون أسباب مرضية أو اسباب أخرى متعلقة باتباع عادات غذائية خاطئة، ويتساءل الكثيرون ما هي أسباب الشعور بالخمول والرغبة في النعاس؟، سنتعرف على إجابة هذا السؤال في السطور القادمة وأشهر النصائح لتفادي هذا الشعور. اسباب الخمول بعد الاكل 1. حساسية في غدة البنكرياس حيث تتسبب حساسية الغدة في إفراز نسبة كبيرة من الأنسولين بالجسم عند تناول الطعام، وبالتالي فإن الحرق السريع للسكر في الدم يتسبب في إنخفاض هذه النسبة وبالتالي يمنحك الشعور بالنعاس والخمول، كما أن تناول كمية كبيرة من السكريات يؤدي لاستجابة الجسم مباشرة لعملية الحرق مسبباً الشعور بالنعاس. قناة رؤيا | لهذه الأسباب تشعر بالخمول والتعب بعد وجبة الإفطار. 2. يتحول الدم أثناء تناول الطعام للأمعاء الدقيقة، مما يعني أن الدم الواصل للدماغ والأكسجين يُصبحان أقل، مما يمنحك الشعور بالنعاس. 3. خلال هضم الطعام تُفرز المعدة حمض يُحدث تغيير مؤقت في حموضة الدم PH، وبالتالي يُحدث حالة من التعادل بين حموضة الدم وجزيئات البيكربونيت، حيث يتحول الدم لوسط قاعدي مسبباً الشعور بالنعاس والخمول. 4. يتسبب تناول الطعام بكميات كبيرة بعد الشعور بالجوع في الإحساس بالخمول والتعب والرغبة في النوم.
الأسباب المرضية للخمول والنعاس بعد الوجبات
إذن: أرجو أن تطمئن حيث أن حالتك هي حالة فسيولوجية مباشرة، وليست نفسية. وبالله التوفيق.
هيئة الغذاء والدواء السعودية تحذر من مشروب رمضاني
بالصور.. رمضان حول العالم
أرقام حول الاستهلاك في رمضان