هناك العديد من أنواع كريمات تقشير الوجه وكريمات تقشير الجسم، تختلف حسب مكوناتها وتقنياتها، ويمكنك عادةً التمييز والاختيار بين أنواع مختلفة من كريمات تقشير البشرة حسب حالة بشرتك ونوع مشكلة الجلد التي تعاني منها. أنواع تقشير البشرة:-
كما سبق وذكرنا، هناك عدة أنواع لـ مستحضرات وطرق تقشير البشرة، يشمل ذلك ما يأتي ذكره:-
تقشير البشرة الكيميائي:-
واحد من أهم وأبرز أنواع تقشير الجلد هو التقشير الكيميائي. يعتمد التقشير الكيميائي على استخدام الأحماض الكيميائية لـ إزالة الطبقة الخارجية من الأدمة. على الرغم من مستوى الأمان العالي الذي تتمتع به أحماض التقشير هذه لـ البشرة إلا أنه من الضروري معالجتها. ومن ثم، احمِ بشرتك بـ عناية من العدوى واستشر أخصائيًا قبل استعمال وسائل التقشير الكيميائي. كريم تقشير الوجه. تقشير البشرة الفيزيائي:-
التقشير الفيزيائي لـ البشرة هو أحد أنواع التقشير الذي يعتمد على فرك جزيئات الجلد الصغيرة. يعمل تقشير البشرة الفيزيائي على تنعيم البشرة واستعادة حيوية البشرة وإزالة الندبات والبقع والتصبغات الداكنة على سطحها. تقشير البشرة الكريستالي/البلوري:-
هو أحد أنواع تقشير البشرة، حيث يتعرض الجلد لـ نوع من البلورات الدقيقة التي يتم ضخها عبر أنبوب يضخ الهواء بـ كثافة عالية يتم من خلاله إرسال البلورات المقشرة إلى سطح الجلد لـ العمل على تنعيمه.
طريقة استخدام كريم تقشير الوجه - موضوع
نصف ثمرة من الموز الناضج. يُهرس الموز جيداً ويُخلط مع الزبادي. يُوزع المقشر على الوجه ويُترك لمدّة 15 دقيقة. يُغسل الوجه بالماء الدافئ. القهوة والسكر وزيت الزيتون
تعتبر هذه المكوّنات من أفضل أنواع التقشير الطبيعي للجسم والوجه، فالقهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة السيلوليت، بينما يُخلص السكر البشرة من خلايا الجلد الميتة، أمّا زيت الزيتون فهو مرطب عميق للبشرة ويجعلها تبدو أكثر صحة، ولتحضير هذا المقشر يتمّ اتباع الآتي: [٣]
نصف كوب من القهوة. ربع كوب من السكر. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر. ثلاث كبسولات من فيتامين E.
تُخلط جميع المكوّنات معاً، للحصول على معجون خشن. يُنظف الوجه أو الجسم ويُجفّف. يوزع المقشر على الوجه أو الجسم. تفرك البشرة بلطفٍ بحركات دائرية باستخدام الأصابع. طريقة استخدام كريم تقشير الوجه - موضوع. يُترك المقشر ما بين 5-10 دقائق، مع تدليك كلّ جزء لمدّة 1-2 دقيقة. يُغسل الوجه أو الجسم بالماء الفاتر. يُستخدم كريم مرطب. تُكرّر الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. الليمون والسكر والعسل
يعتبر الليمون غنياً بفيتامين ج، ويمنح البشرة التغذية المطلوبة، ويوازن درجة حموضة الجلد، كما يُبقي البشرة ناعمةً وجميلة، ويُمكن تحضير هذا المقشر حسب الخطوات الآتية: [٣]
ملعقتان كبيرتان من السكر.
أفضل 10 أنواع كريم تقشير للوجه - أفضل 10
ولكن لا داعي للقلق خاصة وأن الكريم يعمل بتقنية معينة، وقد يحتاج إلى فترة تتراوح ما بين 8 إلى 12 أسبوع للشعور بنتائج ملموسة، ويُنصح باستعمال كريم مرطب خلال فترة استعماله لتجنب جفاف الجلد. كما يُنصح بالابتعاد عن استعمال الشمع أو الليزر خلال فترة استعماله، أو مستحضرات التجميل لأن ذلك سينعكس على بشرتك بالسلب. كم سعر كريم رتين أ؟ يتوفر الكريم في مصر بسعر 24 جنية. يتوفر الكريم في السعودية بسعر 18 ريال. يتوفر الكريم في الإمارات بسعر 25 درهم. 3. أدابالين جل Adapalene gel يتوفر الجل في تركيزان هما أدابالين جل 0. 1% و أدابالين جل 0. 3%، ويمتاز بقدرته على تقشير البشرة بشكل سريع وآمن، كما يُستعمل كواقي من حب الشباب ويُقلل من حدة الالتهابات والتورم، كما يمنع تكون الحبوب أسفل الجلد. أفضل 10 أنواع كريم تقشير للوجه - أفضل 10. ويُعد بمثابة الجيل الثاني من مركبات الريتينويد، كما يُستعمل في علاج الثعلبة. طريقة استخدام أدابالين جل يُستعمل الجل على بشرة نظيفة وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم، لمدة لا تقل عن 3 أشهر بحيث تبدأ بشرتك في التوقف عن تكوين حبوب أخرى. و يحتوي الجل على مادة الريتينويد وبالتالي لا ننصحك بتطبيقه على بشرة ملتهبة أو مجروحة، أو في حالة إصابتك بالأكزيما، ويُستعمل كريم واقي من الشمس بمعامل حماية SPF 15.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة نت الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. مصدر الخبر: اخبار ثقفني اخبار ومنوعات السعودية 2022-4-24 81
مكونات النظام الغذائي بعد عملية التكميم
يعتمد نظام الغذاء بعد عملية تكميم المعدة بالمنظار على التدريج في نوعية الطعام المفترض تناوله، فالمعدة ما زالت لم تتعافى، والجسم لم يعتد بعد على النظام الجديد. يشتمل جدول الاكل بعد عملية قص المعدة (عملية التكميم) على 4 مراحل هي:
المرحلة الأولى: شرب السوائل
بعد العملية وخلال أسبوع كامل أو 10 أيام، ينبغي على المريض الاكتفاء بشرب السوائل، مثل:
المشروبات الساخنة كالينسون والشاي والقهوة الخالية من الكافيين. اللبن خالي الدسم. الشوربة الخفيفة قليلة الدسم. العصائر الخالية من السكر. المرحلة الثانية: الأطعمة المهروسة
قبل الانتقال من السوائل إلى هذه المرحلة لا بد أن يستشير المريض الطبيب، فمن المفترض أن يضاف إلى مائدة الطعام بجانب السوائل الأطعمة المهروسة. عادة ما تمتد المرحلة الثانية إلى بضعة أسابيع. المرحلة الثالثة: إضافة الأطعمة اللينة والطرية
تتضمن تلك المرحلة إضافة الأطعمة اللينة والطرية إلى جدول الاكل بعد عملية قص المعدة ، ومن هذه الأطعمة:
اللحم المفروم. البيض المسلوق. الاكل بعد التكميم – لاينز. السمك المشوي. الفاكهة المعلبة. الجبن. البطاطس. الكوسة. الفاكهة الطرية، مثل: الموز. الشوربة.
الاكل بعد التكميم – لاينز
الاكل المسموح بعد عملية التكميم الاكل المهروس بعد عملية التكميم متى اكل عادي بعد التكميم جدول الاكل بعد التكميم الاكل بعد التكميم بشهر بعد عملية التكميم باسبوع الاكل بعد التكميم بشهرين رجيم بعد عملية التكميم بعد شهر من التكميم شنو اكل. إن تكميم المعدة عبارة عن عملية جراحية يتم القيام بها بآلية آمنة ومثبتة سريريًا من أجل تقليل وزن الجسم ، وتعتمد عملية تكميم المعدة على تقليل مقدار المعدة عن طريق فصل الجزء العلوي من المعدة عن بقية الأعضاء ، وعلى ذلك إن المعدة الأصغر تعني الشهية الأصغر وعلى ذلك نستطيع أن نقول أن عملية تكميم المعدة من الأساليب المثبتة علمياً لخفض وزن الجسم. تعتمد نشاطاً جراحة تكميم المعدة بنحو كبير على النظام الغذائي قبل وبعد العملية ، وفيما يلي عدد من التعليمات عن الأكل المسموح به عقب تنفيذ عملية تكميم المعدة. نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع. عملية تكميم المعدة
إن عملية تكميم المعدة هي عملية جراحية يتم فيها إزَالَة جزء من المعدة والذي يُمثل نحو 15 ٪ من مقدار المعدة الأصلي ، ويتم فصل هذا الجزء عن باقي المعدة ويصبح هذا الجزء من غير أي ضرورة ولا يلعب أي دور إضافي في عملية الهضم بالجسم ، وتشكل نتيجة عملية تكميم المعدة هي الحصول على معدة حجمها صغير حيث تحد من الشهية وعلى ذلك تعاون في التحكم في الوزن على المجال الطويل.
جدول الاكل المسموح بعد عملية التكميم متى اكل – المختصر كوم
احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية الاكل بعد التكميم بشهرين: بعد مرور شهرين على جراحة تكميم المعدة يصبح بإمكان المريض تناول كافة الأنواع التي يرغب بها من الأطعمة الصلبة دون قيود، ولكن من الضروري الحرص على إدخال الأطعمة الغنية بالألياف للنظام الغذائي، وخاصة الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات الموسمية. تسمع الألياف بإمداد الجسم بقدر كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها، وبالإضافة إلى ذلك فهي تسهل كثيراً من عمل المعدة والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى أهمية تناول السوائل الخالية من السكريات الصناعية، مع كمية لا تقل عن 6 أكواب من الماء يومياً. سيلاحظ المريض انخفاض حصص الطعام التي يتناولها خلال اليوم، مع انخفاض شهيته تجاه الطعام، وذلك لأن عملية تكميم المعدة تتحكم في هرمونات الشهية، مما سوف يسهل عليه خسارة الوزن مع مرور الوقت، والوصول إلى الوزن المثالي بصورة تدريجية ودون أي مخاطر. جدول الاكل المسموح بعد عملية التكميم متى اكل – المختصر كوم. أهم النصائح لتنظيم الاكل بعد التكميم: تشمل أهم النصائح التي يفترض بالمريض اتباعها بعد عملية التكميم مايلي: إحرص على إنقاص حصتك اليومية من الطعام، سوف تساعدك العملية في تحقيق هذا الهدف من خلال إنقاص مساحة المعدة وكبح الشهية.
نظام غذائي بعد عملية قص المعدة - موضوع
أثناء عملية تكميم المعدة يعمل الجراح على استئصال ما يقارب الـ 80% من مساحة المعدة بصورة نهائية، دون إمكانية إستعادة الشكل القديم للمعدة في المستقبل. حققت عملية تكميم المعدة نتائج رائعة في مجال علاج السمنة وانقاص الوزن وتنسيق القوام بالنسبة للكثير من السيدات والرجال على حد سواء، وخاصة بالنسبة للأشخاص الذين لم تجدي معهم الوسائل التقليدية لخسارة الوزن نفعاً. احصل على السعر المناسب لك لهذه العملية ما هي أهمية جدول الأكل بعد التكميم؟ يمثل الالتزام بالنظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة دعماً قوياً وأحد أهم العوامل المساعدة على نجاح الجراحة، ويعد تنظيم الطعام بعد عملية التكميم من أبرز الأمور التي يهتم الطبيب بتوضيحها للمريض، سواء قبل العملية أو بعدها وقبل مغادرة المستشفى. لذلك من الضروري الحرص على الإلتزام التام بكافة التعليمات المتعلقة بالنظام الغذائي بعد عملية التكميم من أجل الحصول على أفضل النتائج المتوقعة من هذه الجراحة. كما يعد الالتزام بالنظام الغذائي الصحي بعد عملية تكميم المعدة فرصة جيدة لاكتساب عادات صحية جيدة، مثل الحد من تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالدهون والنشويات، وتقليص الحصص اليومية من السكريات بصورة دائمة، بالإضافة إلى اكتساب عادة ترطيب الجسم بالسوائل طوال الوقت.
من المتوقع قضاء أسبوع واحد تقريبًا لكل مرحلة، واحرص دائمًا على عدم تخطي المراحل والالتزام بتعليمات الطبيب. الأكل بعد التكميم بشهرين:
بداية من الأسبوع الخامس وما بعده، يصبح بإمكانك إدخال الطعام الصلب إلى نظامك الغذائي بآمان، واتباع خطة النظام الغذائي الجديد كأسلوب حياة صحي بعد ذلك. يجب أن يكون نظامك الغذائي الجديد منخفض الدهون، ومنخفض السعرات الحرارية. وتجنب الأطعمة الخالية تمامًا من السعرات الحرارية التي لا تحتوي على أي قيمة غذائية. عند البدء بتناول أطعمة جديدة، قم بتناول كميات صغير أولًا وراقب رد فعل جسمك اتجاهها. حاول أن تحافظ على ثلاث وجبات أساسية صغيرة يوميًا، بالإضافة إلى تناول وجبات خفيفة قليلة. وحافظ على رطوبة جسمك بتناول الكثير من الماء خلال اليوم. أطعمة صحية يمكن تناولها في النظام الغذائي بعد التكميم:
· اللحوم والدواجن والأسماك الخالية من الدهون. · منتجات الألبان قليلة الدسم. · الخضار والفواكه المطبوخة على البخار أو النيئة. · النشويات الجيدة والحبوب الكاملة. · الدهون بكميات صغيرة. ومن الأسئلة الشائعة التي تخص الأطعمة التي يجب أو يمنع تناولها بعد الجراحة هي:
"متى اكل شاورما بعد التكميم؟"
ويجيب عليها مجموعة من أخصائي التغذية بأن هذا النوع من الطعام هو شكل من أشكال البروتين ويسمح تناوله، ولكن بشروط معينة وهي عدم الطهي بنسبة عالية من الدهون، مع تجنب الإضافات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المهدرجة.
مركز الدكتور أحمد السبكي
تعريف بـ أ. د أحمد السبكي
يعد الدكتور أحمد السبكي من أفضل الأطباء في مجال جراحات السمنة والسكر، حيث حصل على درجة الماجستير في مجال جراحات السمنة المفرطة عام 2003 ، وحصل على الدكتوراه في مجال جراحات السمنة عام 2007 ، بإشراف مشترك من جامعة لندن. حضر ما يزيد عن أكثر من 175 مؤتمر دولي ، ومحلي وشارك في ورش العمل ، والكورسات ، وتدريب العديد من الأطباء. أول من أدخل شفط الدهون ونحت الجسم بالفيزر عام 2014
أول من أدخل تكنولوجي الجي بلازما في مصر والشرق الأوسط عام 2018
ساهم الدكتور أحمد السبكي مع مجموعة مكونة من سبعة أطباء على مستوى العالم في إجراء تعديلات على عملية التحويل المصغر للمعدة. اتصل بالطبيب فرع القاهرة
فرع مصر الجديدة
107 ش الثورة – مصر الجديدة
فرع فيرمونت نايل سيتي
فندق فيرمونت نايل سيتى – 2005 ب ابراج نايل سيتى – كورنيش النيل – القاهرة – مصر
فرع الجيزة
فرع الشيخ زايد
مول الدون تاون – الشيخ زايد – الدور الاول وحدة 102
فرع الاسكندرية
عمارة العبور – شارع فيكتور عمانويل – امام بوابة نادى سموحة الرئيسي – الاسكندرية
البريد الإلكتروني:
رقم الهاتف: 16040