فهو يساعد في التخفيف من إحباط الناس وإحباطهم ، وبالتالي تحسين مزاجهم. من خلاله يمكن أن يضفي النعومة والجمال على الشعر وتقويته لأنه يقوي بصيلات الشعر ويمنع أي تساقط للشعر. من خلاله ، يمكنك الحصول على بشرة حيوية ونضرة ، ومع تقدمك في العمر ، يمكن أن تمنع علامات الشيخوخة. يساعد في تقليل عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، ويحمي الأوعية الدموية من ترسب الكوليسترول في الأوعية الدموية ، ويجعلها أكثر مرونة ، ويمنع تصلبها وانسدادها. يزيد من النشاط الفكري للفرد ويجعله أكثر تركيزًا. للوقاية من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة ، وخاصة سرطان القولون. يعتمد نجاح النظام الغذائي على نظامه الغذائي ، لأنه يجعله يشعر بالشبع لفترة طويلة. في نهاية رحلتنا وبعد أن شرحنا لك العديد من المعلومات المختلفة حول زبدة الفول السوداني ، ركزنا على فوائد زبدة الفول السوداني للأطفال. أتمنى أن تستفيد من هذه المقالة ، وآمل مشاركة اقتراحاتكم وآرائكم معنا من خلالك.
- الفول المصري والرجيم - الطير الأبابيل
- زبدة الفول السوداني والرجيم - بيت DZ
- البحث عن أفضل شركات تصنيع الفول السودانى والرجيم والفول السودانى والرجيم لأسواق متحدثي arabic في alibaba.com
- الفول السوداني مثالي للرجيم…كيف يساعد على خسارة الوزن؟ | algerie22.com
- دعاء قبل الطعام - مجلة رجيم
- دعاء تناول الطعام • تطبيق رفيق
- دعاء قبل وبعد تناول الطعام - مخزن
- دعاء تناول الطعام | قناة كراميش الفضائية Karameesh Tv - YouTube
- دعاء بعد الطعام/دعاء بعد تناول الطعام/معلومة فى كتاب - YouTube
الفول المصري والرجيم - الطير الأبابيل
ويقول إنه يعزز أدلة أخرى على أن التغذية
المتوازنة الغنية بالفواكه والخضر قد تحمي من تطور أمراض الرئة مثل السل
والربو. الحساسيات من الفول السوداني
قال باحثون ان
الحساسيات من الفول السوداني قد تكون اصبحت اكثر شيوعا بين الاطفال
وتضاعفت خلال الاعوام الخمسة الماضية في الولايات المتحدة ' وقال باحثون
كنديون كذلك انهم يشهدون حالات اكثر من المتوقع من الحساسية من الفول
السوداني' واشار تقريران نشرا في عدد ديسمبر من نشرة الحساسية والمناعة ان
الحساسيات من المكسرات والتي قد تكون قاتلة ستظل شائعة' والعديد من
المنتجات الغذائية يدخل في صناعتها الفول السوداني. وقالت ان
مونيوز فورلونج الرئيسة التنفيذية ومؤسسة شبكة متابعة الحساسيات الغذائية
«هذه الدراسة تؤكد ما كنا نسمعه من اعداد متنامية من الاسر والمسؤولين
بالمدارس وغيرهم من مسؤولي المؤسسات''' عن ان الحساسيات الغذائية تتزايد
'وتصيب الحساسية من الفول السوداني نحو 5'1 مليون اميركي ويموت نحو 200
سنويا من التأثير الحاد للحساسية التي يسببها. السودانى, الفول, الكوليسترول, اهم, اهم فوائد واستخدامات الفول السودانى, بالفول, علاج, علاج الكوليسترول بالفول السودانى 2014, فوائد, واستخدامات hil t, hz], hsjo]hlhj hgt, g hgs, ]hkn < ugh[ hg;, gdsjv, g fhgt, g 2014
وكشف فريق بحث
بريطاني عن أن الفول السوداني والزيت المستخلص منه قد يسببان أنواعا من
الحساسية لدى الأطفال المصابين بالأكزيما.
زبدة الفول السوداني والرجيم - بيت Dz
05102020 إن فوائد الفول للرجيم تتمثل بالعناصر الأساسية الموجودة في الفول هي. الفول المصري والرجيم. يعتبر الفول مصدر من مصادر البروتين النباتي وهو من النباتات القديمة التى عرفت في زمن الفراعنة فهو من أكثر الأكلات التى يعتمد عليها المطبخ المصري بشكل خاص والعربي بشكل عام لذلك يجب معرفة السعرات الحرارية في الفول. كما أنها تحتوي على 15 غ من البروتينات ويعتبر هذا الطبق غني بالألياف الغذائية وهو نوع من أنواع البقوليات وبالتالي له من الفوائد الغذائية ما لجميع البقوليات حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة جدا من. الفول الاصلي الوجبه الحصري في السحور المصري – الموسم الرابع مزاجنجي – YouTube. Tap to unmute. وضع الثوم والبصل وعصير الليمون والكمون والملح والطحينية في وعاء كبير وخلطها مع بعضها جيدا. يستعمل كثيرا في المطبخ العربي ويعد الأكلة الشعبية الأولى في مصر حيث يؤكل يوميا وخاصة كوجبة إفطار وأيضا على وجبة السحور في شهر رمضان و في أيام الأصوام لدى الأقباط. خفض أعراض مرض باركنسون. 1 الفول يساعد على انقاص الوزن. العلاقة بين الفول السوداني والرجيم. السعرات الحرارية في الفول وأهم فوائده للصحة العامة والرجيم.
البحث عن أفضل شركات تصنيع الفول السودانى والرجيم والفول السودانى والرجيم لأسواق متحدثي Arabic في Alibaba.Com
زبدة الفول السوداني قد يعتقد الجميع أن زبدة الفول السوداني سيئة جدا لصحة الجسم ناهيك عن رشاقة الإنسان، فيحاول الكثير تجنبها خلال قيامهم بالحميات الغذائية، في الواقع هنا الاختلاف فمن ناحية تعد زبدة الفول السوداني غنية بالسعرات الحرارية، ومن ناحية أخرى فهي غنية بالعناصر الغذائية المفيدة للإنسان، وفيما يلي شرح أكبر لعلاقة زبدة الفول السوداني بالحمية الغذائية. زبدة الفول السوداني والحمية الغذائية تساعد على فقدان الوزن قد يكون من غير المنطقي تسمية زبدة الفول السوداني طعاما للحمية الغذائية، فهي تحتوي على على حوالي مئة وثمانين إلى مئتين وعشرة سعرة حرارية لكل تقديمة، ولكنها تحتوي على مجموعة من الألياف الغذائية حوالي اثنين غرام لكل تقديمة، وكذلك على البروتينات ما يقارب حوالي ثماني غرامات لكل تقديمة، مما يساعد على شعور الإنسان بالشبع لمدة أطول مما يعني تناول كميات أقل من الطعام الكلي. تحتوي على المغذيات تحتوي التقديمة الواحدة من زبدة الفول السوداني على ثلاث ملليغرامات من الفيتامين e المضاد القوي للأكسدة، وتسع وأربعين ملليغرام من المغنيسيوم الضروري لبناء العظام، ومئتين وثمانية ملليغرامات من البوتاسيوم المفيد للعضلات، وسبعة عشر من المئة ملليغرام من فيتامين b6 الذي يدعم المناعة، وقد وجدت الأبحاث أن تناول الفول السوداني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري، وغيرها من الأمراض المزمنة.
الفول السوداني مثالي للرجيم…كيف يساعد على خسارة الوزن؟ | Algerie22.Com
وصفات الرجيم
انواع الفول
فيما يلي قائمة بأنواع الفول الصحية ومحتواها الغذائي لكل كوب مطهي:
الفاصوليا:
225 سعرة حرارية ، 0. 9 جرام من الدهون ، 15 جرامًا من البروتين ، 40 جرامًا من الكربوهيدرات ، 11 جرامًا من الألياف
الحمص:
269 سعرة حرارية ، 4. 2 جرام دهون ، 14. 5 جرام بروتين ، 45 جرام كربوهيدرات ، 12. 5 جرام ألياف
الفاصوليا السوداء:
227 سعرة حرارية ، 0. 9 جرام من الدهون ، 15 جرامًا من البروتين ، 41 جرامًا من الكربوهيدرات ، 15 جرامًا من الألياف
فول الصويا (ناضج):
اضغط الآن 296 سعرة حرارية ، 15 جرامًا من الدهون ، 31 جرامًا من البروتين ، 14 جرامًا من الكربوهيدرات ، 10 جرامًا من الألياف
فاصوليا بينتو:
245 سعرة حرارية ، 1. 1 جرام دهون ، 15 جرام بروتين ، 45 جرام كربوهيدرات ، 15. 4 جرام ألياف
هذا الفول أيضًا مصادر غنية بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك العديد من فيتامينات ب والحديد والبوتاسيوم والزنك والفوسفور والمغنيسيوم، وقد تحتوي فول الصويا على نسبة دهون أعلى بكثير من الفاصوليا الأخرى، ولكنها الفول الوحيد الذي يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية، لذلك تحتوي على بروتين كامل.
اخر تحديث أغسطس 30, 2020
الفول للرجيم
تظهر الدراسات أن الفول العادي والحمص والفاصولياء الكلوية يمكن أن تساعد في خفض الوزن بشكل كبير، و يساعد تناول الفول للرجيم على إنقاص الوزن دون الحاجة إلى أن تكون مقيدًا للغاية مع السعرات الحرارية التي تتناولها، يحتوي الفول على الألياف والبروتين التي تقضي على آلام الجوع ، مما قد يساعدك على تناول كميات أقل ودعم جهود فقدان الوزن. وجبات الرجيم
ما هو الفول؟
له أسماء كثيرة ومتعددة منها الفاصوليا والبقوليات والبقول، الفول هو البذور الصالحة للأكل الموجودة في البقوليات ، وهي عائلة من النباتات. تنمو الفاصوليا في القرون ويتم تحريرها عندما ينفتح التماس الطبيعي في القرنة،هناك العديد من أنواع الفول المختلفة، بما في ذلك الفاصوليا، والحمص، والفاصوليا السوداء وفول الصويا، ولها أذواق وقوام واستخدامات مختلفة، كما أنه جزء من العديد من خطط الأكل الصحي ، بما في ذلك النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ، ونظام DASH الغذائي والنظام الغذائي النباتي، الفول مليء بالعناصر الغذائية ، فهو يقع في كل من مجموعات البروتينات والأغذية النباتية، وتعد الحبوب مصدرًا ممتازًا للبروتين والزنك والحديد، مثل اللحوم والأسماك والدواجن، كما أنها مليئة بالألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك ، مثل الخضار.
دعاء الانتهاء من تناول الطعام للضيف
إِذَا أَكُلَّ الضَّيْفِ عِنْدَ صَاحِبُ الطَّعَامِ يَقُولُ( اللَّهُمَّ بَارِكْ لَهُم فِيمَا رَزَقتهْمْ، وَاِغْفِرْ لهم وارحَمْهُم). دعاء تناول الطعام • تطبيق رفيق. إِذَا أَفْطَرَ الضَّيْفَ عِنْدَ عِنْدَ أهْلِ بَيْتِ يَقُولُ( أَفْطَرَ عِنْدَكُمِ الصَّائِمُونَ وَأَكْلَ طعامَكُمُ الْأَبْرَارُ، وَصَلَتْ عليكُمُ الْمَلَاَئِكَةُ). دُعَاءَ الضَّيْفِ لِمَنْ سَقَاهُ فَيَقُولُ( اللَّهُمَّ أَطْعِمْ مَنْ أَطْعَمَنِي وَأَسْقِ مَنْ سْقَاني). دعاء تناول الطعام
الدعاء بعد الفراغ من الطعام
عَنْ أَبِي أُمَامَة رَضِّيَّ اللهُ عَنْهُ أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا رَفْعِ مَائِدَتِهِ قَالَ
( الْحَمْدُ لله كَثِيرَا طَيِّبَا مُبَارَكَا فِيهِ غَيْرَ مكفِي وَلَا مُودِعٌ وَلَا مُسْتَغْنَى عَنْ رَبِّنَا)، وَفِي رِوَايَةِ أُخْرَى:( الْحَمْدُ لله الَّذِي كَفَانَا وَأَوْرَانَا غَيْرُ مكفِي وَلَا مكفور). عَنْ أُنْسِ رَضِّيَّ اللهُ تَعَالَى عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:( إِنَّ اللهَ تَعَالَى لِيَرْضَى عَنِ الْعَبْدِ يَأْكَلُ الْأَكْلَةُ فَيَحْمَدُهُ عَلَيْهَا، وَيُشْرِبُ الشُّرْبَةُ
فَيَحْمَدُهُ عَلَيْهَا).
دعاء قبل الطعام - مجلة رجيم
وعن عائشة أمّ المؤمنين -رضي الله عنها- أنّها قالت: (إذا أكَل أحَدكم فلْيَذكرِ اسمَ اللهِ فإنْ نَسِي أنْ يَذكرَ اسمَ اللهِ في أولِه فلْيَقلْ: بسمِ اللهِ أولَّه وآخِرَه). وعن عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-: (الَ رسول اللَّهِ صلَّى الله عليه وسلَّمَ: مَنْ أطعَمَه اللَّه طعامًا فَلْيقلْ: اللَّهمَّ بارِكْ لنا فيهِ، وأطعِمْنا خيرًا منه، ومَن سقاه لبنًا: اللَّهمَّ بارِكْ لنا فيهِ، وزِدْنا منه). بسم الله، ما شاء الله من النعم رزقنا، اللهمّ هذا طعام الدنيا يذهب الجوع والظمأ. فيا ربّ طعام الجنة وقطوفها الدانية، ونحن على سرر فرحين بما أتيتنا. دعاء قبل تناول الطعام. دعاء الانتهاء من الطعام
ما جاء عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ -رضي الله عنه-: (قال رَسولِ اللهِ -صلَّى الله عليه وسلَّمَ-: الحمد للهِ الذي أطعمَنا وسقانا، وكفانا وآوانا، فكم ممّن لا كافيَ له ولا مؤوى). ما جاء عن أبي سعيد الخدري -رضي الله عنه-: (كانَ النَّبي صلَّى اللَّه عليهِ وسلَّمَ: إذا أَكَلَ طعامًا قالَ: الحَمد للَّهِ الَّذي أطعَمَنا، وسَقانا وجعلَنا مسلِمينَ). كذلك ما جاء عن أبي هريرة -رضي الله عنه-: (لمَّا طعِمَ النَّبي -صلَّى اللَّه عليهِ وسلَّمَ- وغسلَ يدَيهِ.
دعاء تناول الطعام • تطبيق رفيق
وبذلك يكون الرزق بالطعام من جل نعم الله لعباده، هذا والأمر لم يكن فقط في القرآن الكريم، بل جاء عن سنة النبي صلى الله عليه وسلم، وفي أحاديثه ، وأدعيته ما يؤكد ذلك ، ومنها ما رواه الترمذي ، وقال الألباني حسن- عن مُعَاذِ بْنِ أَنَسٍ رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم: «مَنْ أَكَلَ طَعَامًا فَقَالَ: الحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا وَرَزَقَنِيهِ مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلاَ قُوَّةٍ، غُفِرَ لَهُ مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ». لذا فإنه من فضل الدعاء بعد الطعام أن يغفر الله لصاحبه ذنوبه ، وهو أمر كبير يتفضل به الله على عباده فهو الذي يرزقهم ، ويلهمهم الدعاء ويبارك لهم فيه ، ويزيدهم من فضله ، ثم يغفر لهم. [1]
آداب الانتهاء من الطعام
للطعام كما للشراب ولكثير من العادات والتصرفات أداب ، و أدعية وكما ذكرت كتب الأثر الدعاء قبل الطعام ، بينت كذلك ، ما بعد الطعام من دعاء و أداب يمكن ذكر بعض منها مثل
حمد الله سبحانه وتعالى بعد الانتهاء من الطعام كَانَ النَّبِيُّ صلى الله عليه وسلم إذَا رَفَعَ مَائِدَتَهُ قَالَ: " الْحَمْدُ لِلَّهِ حَمْدًا كَثِيرًا طَيِّبًا مُبَارَكًا فِيهِ غَيْرَ مَكْفِيٍّ وَلا مُوَدَّعٍ وَلا مُسْتَغْنًى عَنْهُ رَبَّنَا " رواه البخاري.
دعاء قبل وبعد تناول الطعام - مخزن
عن عبد الرحمن بن جبير التابعي أنه حدثه رجل خدم النبي صلى الله عليه وسلم 8 سنين أنه كان يسمع النبي صلى الله عليه وسلم إذا قرب منه طعاماً يقول:
(بسم الله، فإذا فرغ من طعامه يقول:
اللهم أطعمت وسقيت وأغنيت وأقنيت وهديت وأحسنت، فلك الحمد على ما اعطيت). عن ابن عباس رضي الله تعالى عنهما أنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (من أطعمه الله طعاماً فليقل:
اللهم بارك لنا وأطعمنا خيراً منه، ومن سقاه الله تعالى لبناً. فليقل: اللهم بارك لنا فيه وزدنا منه، فإنه ليس شيء يجزئ من الطعام والشراب غير اللبن). دعاء قبل الطعام - مجلة رجيم. عن عبد الله بن مسعود رضي الله تعالى عنه قال: كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا شرب في الإناء تنفس ثلاثاً، يحمد الله تعالى في كل نفس ويشكره آخره. دعاء لمطعم الطعام
روي في صحيح البخاري عن ابي أمامه رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا رفع مائدته قال:
(الحمد لله كثيراً طيباً مباركاً فيه غير مكفي ولا مودع ولا مستغنى عن ربنا). وفي رواية أخرى: (الحمد لله الذي كفانا وأورانا غير مكفي ولا مكفور). وقد روي في صحيح مسلم عن أنس رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
(إن الله تعالى ليرضى عن العبد يأكل الأكلة فيحمده عليها، ويشرب الشربة فيحمده عليها).
دعاء تناول الطعام | قناة كراميش الفضائية Karameesh Tv - Youtube
وما جاء عن أبي طالب رضي الله عنه: يا ابن أعبد؛ هل تدري ما حق الطعام؟ قال: قلت: وما حقه يا ابن أبي طالب. كما قال: تقول: بسم الله، اللهم بارك لنا فيما رزقتنا، قال: وتدري ما شكره إذا فرغت
قال: قلت: وما شكره، قال: تقول: الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا. دعاء الطعام للأطفال
اللهم بارك لنا فيما رزقتنا وقنا عذاب النار بسم الله، اللهم بارك لنا فيه وأطعمنا خيرا منه. دعاء الطعام الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه، غير مكفي ولا مستغني عنه ربنا. الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين. الحمد لله الذي أطعمني هذا ورزقني من غير حول مني ولا قوة. دعاء الانتهاء من الطعام مكتوب
قَالَ رَسول اللَّهِ -صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: مَنْ أَكَلَ طَعَامًا فَقَالَ: الْحَمْد لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي هَذَا ورزقني مِنْ غَيْرِ حَوْلٍ مِنِّي وَلَا قوَّةٍ غفِرَ لَه مَا تَقَدَّمَ مِنْ ذَنْبِهِ. الحمد لله كثيراً طيباً مباركاً فيه غير مكفي ولا مودع ولا مستغنى عن ربنا). الحمد لله الذي كفانا وأورانا غير مكفي ولا مكفور. عن أنس رضي الله تعالى عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله تعالى ليرضى عن العبد يأكل الأكلة فيحمده عليها، ويشرب الشربة فيحمده عليها).
دعاء بعد الطعام/دعاء بعد تناول الطعام/معلومة فى كتاب - Youtube
وقد روي عن أبي سعيد الخدري رضي الله تعالى عنه أن النبي صلى الله عليه وسلم كان إذا فرغ من طعامه قال:
(الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وجعلنا مسلمين). كما روي في سنن أبي الداود والترمذي وابن ماجة عن معاذ بن أنس رضي الله تعالى عنه قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من أكل طعاماً. فقال: الحمد لله الذي أطعمني هذا ورزقني من غير حول مني ولا قوة، غفر له ما تقدم. الطعام في القرآن الكريم
قال الله تعالى في سورة ال عمران: (كلّ الطَّعَامِ كَانَ حِلًّا لِبَنِي إِسْرَائِيلَ إِلَّا مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيل عَلَى نَفْسِهِ مِنْ قَبْلِ أَنْ تنَزَّلَ التَّوْرَاة قلْ فَأْتوا بِالتَّوْرَاةِ فَاتْلوهَا إِنْ كنْتمْ صَادِقِينَ). وقال في سورة البقرة:
(إِنَّمَا حَرَّمَ عَلَيْكم الْمَيْتَةَ وَالدَّمَ وَلَحْمَ الْخِنْزِيرِ وَمَا أهِلَّ بِهِ لِغَيْرِ اللَّهِ فَمَنِ اضْطرَّ غَيْرَ بَاغٍ وَلَا عَادٍ فَلَا إِثْمَ عَلَيْهِ إِنَّ اللَّهَ غَفورٌ رَحِيمٌ). وفي سورة المائدة قال تعالى: (يَا أَيّهَا الَّذِينَ آمَنوا أَوْفوا بِالْعقودِ أحِلَّتْ لَكمْ بَهِيمَة الْأَنْعَامِ إِلَّا مَا يتْلَى عَلَيْكمْ غَيْرَ محِلِّي الصَّيْدِ وَأَنْتمْ حرمٌ إِنَّ اللَّهَ يَحْكم مَا يرِيد).
أو قول آخر عن أبي أيوب الأنصاري رضي الله عنه قال: " كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا أكل أو شرب قال: الحمد لله الذي أطعم وسقى وسوغه وجعل له مخرجاً " رواه أبو داود. والصيغة الثالثة اللهم أطعمت وأسقيت وهديت وأحييت ، فلك الحمد على ما أعطيت " رواه أحمد. الدعاء بالبركة كما كان يدعو النبي صلى الله عليه وسلم اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا فِيهِ وَأَطْعِمْنَا خَيْرًا مِنْهُ ، رواه الترمذي. الامتناع عن كلمات الذم في وصف الطعام ، ومن ذلك قول هذا الطعام كثير الملح ، أو ينقصه الملح ، أو قوامه رقيق ، أو العكس ، أو الطعام ينقصه النضج وغيره. [2]
فوائد من دعاء وآداب انتهاء الطعام
يستفاد من أدعية انتهاء الطعام ، ومن آدابه أمور هامة ، كما هو في كل ما أتت به الشريعة الإسلامية ، وأهم ما يستفاد من ذلك ذكر الله أمر واجب دائم على المسلم ، ودعاؤه موصول بربه في كل حركاته وسكناته ، وهو من فضل الله ونعمه ، أن يظل المسلم على اتصال بربه لا ينقطع ، ولا يتوقف على وقت العبادات فقط. ضرورة البدء في كل أمر بذكر الله حتى يكون في كل أمره بركه. ضرورة اتباع الآداب والأدعية لينال المسلم فضل ذلك. حمد الله وشكره على النعم ومنها الطعام.