تناول العديد من أنواع الأطعمة المشبعة بنسبة كبيرة من السكريات. تعرض المرأة للإرهاق النفسي والجسدي الذي ينتج عن القيام بالأعمال الشاقة والمجهدة. يتسبب التعرض بشكل مباشر لتيارات الهواء خلال الشتاء في الشعور بالصداع. علاج صداع الحمل بدون أدوية - حوامل. الانفعال الشديد والعصبية الزائدة التي تسبب الانفعال والتوتر أحد الأسباب الهامة للشعور بالصداع. أيضًا قيادة الدراجات بدون أن يقوم الشخص بارتداء خوذة الأمان أو ارتداء ما يمكنه أن يمنع تعرض الفرد لتيار الهواء البارد. من الممكن أن تتسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأدوية في الصداع الحاد. مقالات قد تعجبك:
علاج الصداع الناتج عن الحمل
بعدما تعرفنا على الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي سنتعرف معًا على طرق العلاج، والتي يمكنك من خلال استشارة الطبيب في أنواع الأدوية المسكنة للصداع في فترة الحمل:
حيث تعتبر الأدوية التي يدخل في تركيبها مادة الباراسيتامول هي أكثر الأدوية الآمنة على الحمل خلال الشهور الأولى والأخيرة. كما يفضل أن تحرص الحامل على وضع كمادات باردة على الرأس إلى الحد الذي تتحمله المرأة من البرودة. أيضًا الاستحمام وترك الرأس لمدة كبيرة تحت المياه المتدفقة يتسبب في انخفاض الشعور بحدة الصداع.
علاج صداع الحمل بدون أدوية - حوامل
وصفات طبيعية لعلاج الصداع عند الحامل
تناولي كمية قليلة من الزبيب عند الشعور بآلام الصداع. حبات اللوز فعالة في علاج الصداع فاحرصي على تناولها أثناء شهور الحمل. الإكثار من تناول الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر لعلاج الصداع. إشربي كوبا من مغلي عصير الرمان الحامض ثلاث مرات على مدار اليوم لتخفيف آلام الصداع. أضيفي العدس المسلوق إلى وجبات الرئيسية فهو من الأطعمة المقاومة للصداع بصفة عامة. الإكثار من تناول كميات كبيرة من السوائل وخصوصا الماء أثناء شهور الحمل. نصائح لتجنب الصداع عند الحامل
التزمي بتناول الوجبات في مواعيد محددة. نظمي مواعيد نومك وضبط ساعتك البيولوجية. ابتعدي عن العوامل والأنشطة المسببة للتعب والأرق والتوتر قد المستطاع أثناء شهور الحمل. اهتمي بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل بشكل يومي أثناء شهور الحمل. ملحوظة هامة
عليك عزيزتي الحامل مراجعة الطبيب على الفور، إذا صاحب الشعور بالصداع" آلام في البطن، انتفاخات في اليدين أو القدمين"، كذلك لا تهملي شعور بالآلام الصداع وراقبي نفسك خصوصا بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل لاستشارة الطبيب.
(٣) شاي البابونج:
من أنسب الخيارات ويساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والانتظام الطبيعي للدورة الدموية. وكل تلك المميزات تجعل البابونج مميزًا وفعالًا للحامل دون أدنى تأثيرات جانبية. (٤) زيت اللافندر:
يعد استنشاق زيت اللافندر من أسرع الوسائل لعلاج الصداع بالأعشاب للحامل وتخفيف آثاره. ويساعد أيضاً على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر لما له من رائحة عطرية مميزة. (٥) شاي الزيزفون:
والذي يستخدم منذ القدم في علاج الصداع النصفي، كما أن له دور فعال في تقليل التوتر والقلق. ويعمل على تخفيف العديد من مشاكل الالتهابات مثل: التهابات الحلق والجيوب الأنفية التي قد تكون سبباً في الصداع. (٦) لحاء الصفصاف:
والذي يحتوي على أحد أهم المواد المضادة للأكسدة والالتهابات وهى الساليسين. والذي اعتمد عليها في تطوير الأسبرين والذي يعد أحد أقدم وأشهر العلاجات للصداع والالتهاب وخفض درجة الحرارة. ويستخدم مضغ لحاء الصفصاف منذ القدم في علاج الالتهاب والحمى ويعد من أهم الحلول لعلاج الصداع بالأعشاب للحامل. نصائح للتخفيف من الصداع دون تناول الأدوية:
يمكن من خلال المواظبة على الطرق التالية وتجربتها التخفيف من حدة الصداع دون الحاجة إلى تناول الأدوية.
ألقى خطبة الجمعة اليوم بالجامع الأزهر الدكتور حسن الصغير، أمين عام هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، حيث دار موضوعها حول "فضل شهر شعبان ومنزلة الشهيد"، وتطرق فيها أيضاً إلى ضرورة عدم استغلال الأزمات واحتكار السلع ورفع أسعارها، لأن ذلك حرام في كل الأديان.
اجمل الصور مكتوب عليها محمد صلى الله عليه وسلم في
شيعي حسيني
رقم العضوية: 13143
الإنتساب: Nov 2007
المشاركات: 7, 797
بمعدل: 1.
اجمل الصور مكتوب عليها محمد صلى الله عليه وسلم موقع
صور الصلاة على النبي يوم الجمعة - عالم الصور | Good evening greetings, Evening greetings, Good morning photos
توقيع: أرجوان.. اجمل الصور مكتوب عليها محمد صلى الله عليه وسلم في. اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين..
عضو برونزي
رقم العضوية: 23443
الإنتساب: Oct 2008
المشاركات: 261
بمعدل: 0. 05 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
أرجوان
بتاريخ: 04-01-2009 الساعة: 12:39 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمحد وعجل فرجه
السلام على الحسين
السلام السلام على علي بن الحسين
السلام على اولاد الحسين
السلام على اصحاب الحسين
رقم العضوية: 7280
الإنتساب: Jul 2007
المشاركات: 7, 147
بمعدل: 1. 33 يوميا
مشاركة رقم: 3
بتاريخ: 04-01-2009 الساعة: 07:39 PM
توقيع: أسيرة المنتظر
إعذروني على قلّة تواجدي كلما ما أطلبه منكم الدعاء لي:rolleyes:
عضو جديد
رقم العضوية: 28600
الإنتساب: Jan 2009
المشاركات: 67
بمعدل: 0. 01 يوميا
مشاركة رقم: 4
بتاريخ: 05-01-2009 الساعة: 01:42 PM
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
اللهُمَّ ارْزُقْني شَفاعَةَ الحُسَيْن عَلَيهِ السَّلام يَوْمَ الوُرُودِ ، وَثَبِّتْ لي قَدَمَ صِدْق عِنْدَكَ مَعَ الحُسَيْنِ وَأصْحابِ الحُسَيْن الّذِينَ بَذَلُوا مُهَجَهُمْ دُونَ الْحُسَيْن عَلَيْهِ السَّلام
توقيع: كفي العباس
حـــــجَّة الله أتبــــــقى غائباً عن كلِّ عـين
فمتى سيفك يتــــــــلو آية الفتح المبـــــين والنداء في السماء،
يا لثارات الحسين
رقم العضوية: 6077
الإنتساب: Jun 2007
المشاركات: 12, 550
بمعدل: 2.