أم عميت ابصاركم.
صغيري حماك الله العظمى السيد
الحسن الطاهري
عزيزي ريان
لم تغف عيناي طول الليل، ابى مخي ان يستريح ف طار بي ذهابا و ايابا من جبلك الذي خربته الالات من اجل الوصول اليك و انقاذك و مسقط رأسي وحيي الذي نشأت فيه، فبت الليل اكمله طائرا بين هنا وهناك. عدت لطفولتي ف وجدتك فيها بل وجدتني فيك. تذكرت اللعب، نعم اللعب، كثير من الهرمة لم يلعبوا و لم يعرفوا معنى اللعب، و يكرهون اللعب. تذكرت حيي الشعبي الذي بدأ فوضى و لا يزال، لكن في طفولتي قرروا تزويده بالواد الحار فحفروا خندقا لا نهاية له طولا و عرضه اكثر من متر و عمقه قد يصل الى مترين، كان لا بد ان نعرف كيف نتخطاه، تحول بسرعة لدينا الى اداة للعب، لعبة القفز بين طرفي الخندق، كانت قفزاتنا تنجح مرة و مرات يغدر بنا التراب المتراكم على الجنبات فنهوي في قاع الخندق، ثم ننهض و قد اتسخت ثيابنا لنعيد الكرة من جديد، كنا نلعب و لا نكترث و لا نحب اللعب تحت مراقبة الكبار، لأن اللعب تحت اعينهم يكون مملا بل لا يبدو لنا لعبا ولكن ترويضا يحرمنا الحرية و يسجننا. حماك الله يا زكريا. تخيلتك انت كذلك وانت تحاول القفز على جنبات حفرة وخيالك البريء الطبيعي يقول لك و انت تلقي نظرة الى قاعها المظلم، كم يكون عمقها، كم ؟! لن تكون اكثر من سطح منزل، لن تكون اكثر من الخنادق التي ألفتها و الوديان التي قطعتها و قطعتها.
صغيري حماك ه
بقلم:كمال كبشة: أ مين المصريين العاملين بالخارج حزب الحريه المصري يقول الحق في محكم التنزيل إِنَّ شَرَّ الدَّوَابِّ عِنْدَ اللَّهِ الصُّمُّ الْبُكْمُ الَّذِينَ لا يَعْقِلُونَ. إنّ شر ما دبَّ على الأرض من الخلق عند الله ، الذين يصمون عن الحق كي لا يستمعوه ، هم ايضا الذين لا يعقلون ، لا يفهمون ولا يميزون ولا يريدون سماع الحق أواتباعه فهم مسلوبي الفهم الصحيح. لم اجد ما يعبر عن ما يجول بخاطري وكل المصرين الشرفاء الوطنين عن حال الجماعة الإرهابية البالية ذات الأفكار الهدامة الذين يعرضون عن الحق وطريق الصواب كونهم مسلوبي الإرادة سوى هذه الأية الكريمة التي تنطبق عليهم جملة وتفصيلا. هل امام هذه الإنجازات المضيئة والتقدم المذهل في مسيرة نهضة الاقتصاد المصري تعمون الأعين عنها وتصمون الأذان عن سماعها وتعقدون الألسن عن ذكرها ، هل مازلتم علي معتقداتكم الباليه وعلي افكاركم الهدامة وعقيدتكم الفاسدة. صغيري حماك الله عليه وسلم. لقد اثبتت الإنجازات التي حققها الرئيس السيسي في اقل من عقد من الزمن ان ولائه لمصر وللمصريين ، يعمل ويخطط وينفذ ويحاسب ويدافع عن المقدرات والمكتسبات ، فأي عبئ واي مسؤولية يمكن ان يتحملها بشر. تقدم مصر فضحهم وكشفهم ، واسقط عن عورتهم ورقة التوت فالواقع ان جماعة الاخوان الإرهابية هم بالتخصص مخربين للأوطان والعقول منهجهم باطل و لا تمت للإسلام بصلة.. لقد استباحوا الدماء و انتهكوا الأعراض و نهبوا الأموال و أفسدوا في الأمر فهل مازلتم مغيبين عن الواقع ، أصمت اذانكم ام ماتت قلوبكم.
صغيري حماك الله عليه
؛ أ عاش المزارع الفقير وزوجته في منزل صغير بالقرب من …
قصة عضو المافيا هنري هيل
قصص بوليسية
ولد هنري هيل ، الذي كان من المفترض أن يكون أحد أشهر أعضاء العصابات في العالم ، في مدينة نيويورك في 11 يونيو 1943. كانت طائرة الشحن Lufthansa في مطار JFK في مدينة نيويورك ، لكن وضعه المشهور جاء بعد انتقاله ليصبح مخبرا لمكتب التحقيقات الفيدرالي. لعبت حياة هيل دورًا …
أكمل القراءة »
صغيري حماك الله
المرعبي لـ "الحريري": حماك الله! 25/01/2022 12:16PM
غرّد عضو كتلة "المستقبل " النائب طارق المرعبي عبر حسابه على "تويتر": "دولة الرئيس حماك الله انت نسر وهني متل الغراب، ضلن ملزقين عليك وانت عم بتجرب تحلق وتضحي كرمال البلد. مثل كتير معبر، فعليك التحليق عاليا وحتما ستنقطع انفاسهم ويوقعوا متل ما بيوقع الغراب عن النسر". شارك هذا الخبر
آخر الأخبار
تواصل إجتماعي
سيشتاق إليها الفجر وهو يشهد ترتيلها للقرآن. سيتذكرها صغار القرية وهي توزع بعض الحلويات، سيفتقدها أولادها وأحفادها في تجمعات الجمعة والمناسبات.. سيشتاق الجميع لدعواتها المسكوبة في طهر وعاء الروح وتلك الضحكات. حروف مبعثرة في غرف العناية المركزة (3) - صحيفة النبأ الإلكترونية. اعتصر ألم الفقد والمرض (لبنى) ليسكن الخوف في تفاصيلها وبعد مضي أيام صعبة عاشتها (لبنى) في أحضان المرض كتب الله لها النجاة ولكن لم تعد (لبنى) مرحة، كما عهدناها ولم تعد فاكهة الفراولة مع الشيكولاتة تغيريها، فحالتها النفسية مازالت متعبة ومرهقة لتبعث لكم رسائل كتبتها بدموعها الغزيرة، حافظوا على أنفسكم، فنحن نمضي في عمق بحر الجائحة، فأما النجاة أو الغرق وخسائر فادحة فادعوا لي أن تعود ابتسامتي أو لايرافقني شبح الموت الذي كان يسكن غرقتي ويقاسمني مرارة الماء والطعام ، وأدعو لجدتي بالرحمة والغفران.. وداعًا جدتي (فاطمة).
وأظهرت النتائج أن هذا المزيج قد يساعد على تخفيف حدة المضاعفات والاثار الجانبية التي قد تظهر لدى مرضى السرطان أثناء خضوعهم للعلاج الكيميائي أو للعلاج الإشعاعي. لم تظهر دراسة أخرى أن تناول مستخلص التين مع زيت الزيتون يساعد في تخفيف حدة الأعراض المرافقة لالتهاب المفاصل الروماتويدي، وهناك حاجة لمزيد من البحث. يمكنك التعرف ايضا على فوائد رجيم المكسرات وطريقه تطبيقه في البيت
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د
نفى الدكتور فهد الخضيري المتخصص بأبحاث المسرطنات ما تم تداوله من تعويض فيتامين "د" خلال أسبوع من خلال تناول التين المجفف وزيت الزيتون. مؤكدًا أن هذه المعلومة ليس لها أي أساس علمي ، ولم تثبت بالتجربة ولا بالنشرات العلمية. فوائد التين المجفف و زيت الزيتون للجنس
يزيد من الرغبة الجنسية. يقوي من انتصاب العضو الذكري. فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د بندر بن عبد. يزيد من عدد وحركة الحيوانات المنوية. يقلل من سرعة القذف و يساعد على انتظام الهرمونات الجنسية. يعالج مشاكل العجز الجنسي و يحسن من مستوي الانتصاب. يعمل على رفع مستوي هرمون التستوستيرون مما يحسن من العلاقة الحميمة. يساعد على إيصال الدم للعضو الذكري أثناء ممارسة الجنس. يعمل على تحسين الصحة الجنسية.
فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د عبدالمجيد
إضافة إلى احتواء زيت الزيتون على عناصر هامة غذائية كالبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم وكمية من السعرات الحرارية. خلاصة هذا الرأي:
التين المجفف مع زيت الزيتون يعد من أهم المكونات الطبيعية التي صار الكثير من الأشخاص يستخدمونه كعلاج لتعويض نقص فيتامين (د) في الجسم وذلك من خلال أن العديد من الدراسات أثبتت أهمية إضافة التين المجفف مع زيت الزيتون ضمن النظام الغذائي المتبع. أسباب نقص فيتامين د
مع توضيح فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د فإن الأسباب والعوامل التي تساعد على نقص فيتامين (د) في الجسم عديدة من أهمها:
اتباع عادات غذائية غير صحية أو متوازنة. عدم تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د). فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون لفيتامين د عمر بن شريف. عدم التعرض لأشعة الشمس بشكل يومي التي لها دور كبير في تثبيت فيتامين (د) في الجسم ورفع نسبة هذا الفيتامين. الإصابة ببعض الأمراض يسبب نقص فيتامين (د) كأمراض الكلى والكبد. بعض الأمراض الوراثية النادرة تسبب نقص فيتامين (د). تناول بعض أنواع من الأدوية تسبب نقص فيتامين (د) مثل الأدوية المضادة للصرع والريفامبين. لماذا فيتامين (د) ضروري للجسم؟
أهم وظيفة لفيتامين (د) هو تقوية جهاز المناعة حيث يمكنه محاربة الفيروسات والبكتيريا المسببة للأمراض.
المحافظة على صحة البشرة: وذلك لأنّ حمض الأولييك الموجود في الزيتون يحافظ على نعومة البشرة وصحتها، ويقلل ظهور التجاعيد بنسبة 20%. التقليل من الشهية: وذلك لأنّه يبطئ عملية الهضم، ويحفز هرمون الكوليسيستوكينين (بالإنجليزية: Cholecystokinin) المسؤول عن الشعور بالامتلاء، فقد وُجد أنّ تناول 10 حبات منه قبل تناول الوجبة يمكن ان تخفض الشهية بنسبة 20٪. المساعدة على حرق الدهون: حيث إنّ تناول الزيتون يحفز الجسم على إفراز مادّةٍ كيميائية تُسمّى اديبونيكتين (بالإنجليزية: Adiponectin) الذي يستمرّ بحرق الدهون مدّة تصل إلى 5 ساعاتٍ بعد تناول الطعام. فوائد أكل التين المجفف للقولون و زيادة الوزن - أفضل إجابة. القيمة الغذائية لزيت الزيتون تحتوي 100 ملغ زيت الزيتون البكر الممتاز على العناصر الغذائية الآتية: العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 800 سعرة حرارية الدهون الكلية 93. 33 غراماً الدهون المشبعة 13. 330 غراماً الدهون غير المشبعة الأحادية 66. 330 غراماً الدهون غير المشبعة المتعددة 13. 330 غراماً القيمة الغذائية لثمار الزيتون تحتوي 100 غرام من ثمار الزيتون الناضج، والمعلب على العناصر الغذائية الآتية: العناصر الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية 116 سعرة حرارية الماء 79.