الفشار من الأكلات الشعبية والمحببة عند الكبار والصغار. الجميع يتهافت على تناوله في أوقات التسلية ولكن بعض الحوامل قد يمتنعن عنه ظناً منهن أنه غير صحيّ. ما مدى صحة هذا الأمر؟ اكتشفي معنا في هذا المقال من موقع صحتي. الفشار يمنع التشوهات الخلقية! يتخوّف معظم النساء الحوامل من أكل الفشار اعتقاداً منهن أنّه يسبب زيادة بالوزن، الأمر الذي لا يعتبر مفيداً وصحّياً أثناء الحمل. ولكن هذا المعتقد خاطئ، وما لا تعرفينه أن الفشار يحتوي على مادة السلينيوم التي تمنع بعض التشوّهات الخلقية عند الأطفال، إضافة الى الألياف الغذائية المهمة للحمل. فوائد الفشار للحامل
يحتوي الفشار على مادة السيروتونين المسؤولة عن الشعور بالسعادة، وبالتالي هو مفيد جدّاً في حالة الحمل لأنه يحسّن مزاجك. وبسبب قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، يقلّل الفشار من إحتمالية الإصابة بسكري الحمل. كذلك، وعلى عكس ما تعتقدين، الفشار يعتبر خفيفاً ولا يسبب زيادة في الوزن. فهو من الحبوب الكاملة وغير المصنّعة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف. كما يحتوي على الكثير من الزيوت الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين B و A والكثير من المعادن والأملاح.
- فوائد الفشار للحامل ونوع الجنين
- فوائد الفشار للحامل بالاسبوع
- فوائد الفشار للحامل استعمال مخدر للضر
- فوائد الفشار للحامل البكر في الشهور
- توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911
- توب كار تضيف تعديلاتها على مرسيدس G63 Spyridon هامان - سعودي شفت
- توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911 | مصراوى
فوائد الفشار للحامل ونوع الجنين
يقلب جيداً على نار متوسطة ويترك لمدة 5 دقائق حتى ينتهي الفشار من الفرقعة. بعد التأكد من إتمام المرحلة السابقة عليك بوضع القليل من الملح على الفشار. فوائد الفشار متعددة ومتنوعة لكل أجزاء الجسم، ولكن يجب الحذر من الإسراف في استخدام الزيوت الضارة أثناء صناعته، وفي النهاية نكون قد قدمنا لكم أهم فوائد الفشار للجسم. أقرأ أيضاً:- تعرف على أهم فوائد خل التفاح الجمالية والصحية وقيمته الغذائية تعرف على أهم فوائد ماء الورد الجمالية والصحية تعرف على أهم فوائد التفاح للمعدة والشعر والبشرة ولانقاص الوزن تعرف على أهم فوائد العسل على الريق للبشرة والرجيم وللجسم تعرف على فوائد الحبة السوداء للمرأة المرضعة والبشرة واضرارها
فوائد الفشار للحامل بالاسبوع
ومن المهم مراعاة طريقة طهي الفشار، والمواد المضافة إليه لأنها تؤثر على فائدته وقيمته للحامل. ولا تتردد في قراءة مقالنا عن: هل الفشار مسموح في الكيتو دايت؟
القيمة الغذائية للفشار
وللاستمتاع بقيمة الفشار الغذائية يجب طهيه بطريقة سليمة، بما يضمن وصول فوائد الفشار للحامل ولجنينها كذلك، وتتلخص القيم الغذائية لـ 100 جرام من الفشار فيما يلي:
تحتوي هذه الكمية على 380 من السعرات الحرارية تقريبًا، لذلك فهو يضمن للحامل عدم زيادة وزنها. كما توفر لها هذه الكمية نسبة 7% من احتياجها اليومي من فيتامين B
ومن فيتامين B3 تنال ما نسبته 12% من احتياجها اليومي. وكذلك توفر لها نسبة 8% من احتياجها اليومي لفيتامين B
ومن الحديد يوفر لها ما نسبته 18% مما تحتاجه يوميًا. كذلك من الماغنيسيوم، والفسفور فهي تحصل على نسبة 36% من احتياجها اليومي منهما. تحصل ما نسبته 9% مما تحتاجه من البوتاسيوم يوميًا. وما نسبته 21% من احتياجاتها اليومية من الزنك. كذلك تحصل على نسبة 13% من ما تحتاجه يوميًا من عنصر النحاس. 56% منجنيز توفره هذه الكمية للحامل. 13 جرام بروتين من احتياجها اليومي تحصل عليه بتناولها هذا القدر من الفشار. 78 جرام كربوهيدرات من الحصة المقررة لها يوميًا تتوفر في هذه الجرامات من الفشار.
فوائد الفشار للحامل استعمال مخدر للضر
ما هو الفشار
يعد الفشار (بالإنجليزية: Popcorn) ذرة مفرقعة بالحرارة ، حيث يوجد داخل بذور حبة الذرة كمية صغيرة من الماء، والتي تسبب فرقعتها عند تعرضها للحرارة، إذ تتوسع حبة الذرة ويصبح حجمها أكبر وتأخذ شكلاً شبه عشوائي بلون أبيض. يوجد العديد من فوائد الفشار الصحية والعلاجية، منها فوائد الفشار للضغط، وفوائد الفشار للاطفال، وفوائد الفشار للحامل. تعرف عليها إلى جانب ما هي أضرار الفشار المحتملة. القيمة الغذائية للفشار
تعد القيمة الغذائية للفشار عالية حيث يحتوي على:
يحتوي الفشار على نسبة عالية من الألياف مما يجعله الخيار الأفضل من تناول رقائق البطاطا. العديد من الفيتامينات مثل مجموعة فيتامين ب. بعض المعادن الرئيسية مثل الحديد، والزنك، والمغنيسيوم. البروتين. كميات قليلة من السعرات الحرارية لأنه قليل الدسم والسكر، وخالي من الكوليسترول. اقرأ أيضاً: أطعمة سعراتها الحرارية قليلة جدًا
فوائد الفشار الصحية
تتعدد فوائد الفشار الصحية والعلاجية والتي قد تتضمن:
فوائد الفشار للسكري
تتبين فوائد الفشار للسكري حيث تساهم الألياف في تنظيم عملية امتصاص السكر، بالتالي تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم، كما يعد المؤشر السكري للفشار 55؛ وبالتالي تزداد مستويات السكر وا لإنسولين في الدم تدريجياً، ولذلك يعد من الأطعمة التي ينصح بها لمرضى السكري لتقليل تقلبات مستويات السكر في الدم حيث تحدد جمعية التغذية الأمريكية ما يعادل 3 أكواب من النوع المصنوع بالهواء.
فوائد الفشار للحامل البكر في الشهور
تنظيم مستوى السكر في الدم ولذلك فهو غذاء صحي في حال الإصابة بسكري الحمل، لأنه يحتوي على مؤشر جلايسيمي منخفض، أي إنه لا يسبّب ارتفاعًا حادًّا في سكر الدم بعد تناوله. تقليل مستوى الكوليسترول السيئ في الدم مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية خاصةً ضغط الدم. يمنع زيادة الوزن غير الصحية عند الحامل فهو وجبة خفيفة قليلة السعرات الحرارية عند تحضيرها بكمية دهون قليلة. تُعدّ حبوب الفشار خالية من الجلوتين ولذلك فهي بديل مناسب للحامل التي تعاني من حساسية القمح. يُعدّ الفُشار غنيًّا بالبروتين مما يساعد الجنين على النمو السليم خاصةً في أشهر الحمل الأخيرة. يحتوي الفشار على حمض الفوليك الذي يمنع التشوهات عند الأجنة. يحتوي على عنصر السيلينيوم الذي يقي من حدوث الولادة المبكرة. يُعدّ الفُشار غنيًّا بمجموعة فيتامينات ب الضرورية لصحة الجهاز العصبي وتقوية الذاكرة عند الأم والجنين. يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تقلل خطر الإصابة بالأورام السرطانية. يحتوي على فيتامين أ الضروري لسلامة البصر. يحتوي على عنصر الزنك الضروري لتقوية المناعة أثناء فترة الحمل ولصحة الشعر والأظافر عند الحامل.
قلة وزن الطفل عند الولادة. اضطراب الغدة الدرقية. ثنائي الأسيتيل، وهي مادة كيميائية توجد في نكهة الزبدة الصناعية. الزيوت المهدرجة كلياً أو جزئياً، والتي تحتوي على دهون متحولة ضارة تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. اقرأ أيضاً: نصائح لطبخ صحي
السبت 08 يوليو 2017
تعمل شركات التعديل بأسرع قوت لإنتاج تعديلاتها للسيارات الجديدة ونرى هنا TopCar التي تكشف عن أول رزمة تعديلات لـ بورش باناميرا الجديدة كلياً. بالرغم من جمال باناميرا وتحسن تصميمها كثيراً عن الجيل الأول, إلا أن ذلك لا يمنع شركات التعديل من وضع لمستها الخاصة للزبائن المهتمين بالتفرّد. وهنا نرى الكثير من الكربون فايبر والذي يظهر في الأمام عبر غطاء المحرك والصدام الأمامي والزوائد الأمامية, بينما من الجانبين نرى قاعدة المرايا و فتحة التهوية والزوائد الجانبية كلها من الكربون. وأخيراً يظهر الجناح والقطعة الواصلة بين المصابيح ومشتت الهواء والسقف كلها من الكربون فايبر. لم تكتفي TopCar بالكربون فايبر فقط حيث قامت بتعديل الصدامين الأمامي و الخلفي والأبواب والجناح. تكتمل التعديلات بخيارات متعددة من جنوط HRE و ADV. 1. الداخلية بدورها يمكن تعديلها بشكل كامل عبر توفير عدّة أنواع من الجلود الطبيعية للأوز والتماسيح وجلد Nappa وتطعيمات مختلفة من الكربون فايبر والذهب 24 قيراط. توب كار تضيف تعديلاتها على مرسيدس G63 Spyridon هامان - سعودي شفت. من حيث الأداء لم تقم TopCar بتعديل باناميرا تيربو ومازالت تأتي بمحرك V8 ثنائي التيربو بسعة 4. 8 لتر ينتج قوة تبلغ 542 حصان.
توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911
استخدام مكثف لألياف الكربون في تعديل سيارة بورش كما ان تحويل السيارة المنتجة إلى بولييد، الذي يحمل الآن الاسم المعقد "بورشه 992 ستينجر جي تي آر ليمتد كربون إديشن من توب كار ديزاين"، يعد مكلفًا للغاية لقرابة 100 الف يورو، وسيقتصر التعديل على 13 نسخة فقط. ولكن هناك ما هو أكثر من هذه التكلفة اذا طلب العميل استخدام الكربون الملون فسيضاف 25000 يورو للتكلفة الأولى. ألواح كربونية بمقصورة بورشه وتكلفة توب كار لتعديل سيارة بورش تعني أن سعر السيارة سيارة مثل بورش 911 توربو في الوقت الحالي 189176 يورو سيتضاعف تقريبا مع تعديلات توب كار. وفيما يتعلق بحزم التعديلات توفر توب كار حزمة تسمي "GTR 3. 0 Specter". يتم من خلالها معالجة الأسطح الكربونية مسبقًا بطريقة يمكن دهانها بالديكور واللون المطلوبين. توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911. السيارة التي تظهر بلمسات زرقاء على الغطاء والسقف والعتبات هي مجرد مثال واحد، حيث ستختلف كل عينة عن الممثلين الآخرين من حيث اللون وتعديلات البدن. بورش 992 بطلاء جديد وإذا تم تثبيت حزمة "GTR 3. 0 Specter"، فيمكن بالطبع اختيار لونها بشكل رائع في الداخل، حيث تحل اللمسات الزرقاء السماوية على لوحة القيادة أو على المقاعد الأمامية والخلفية أو داخل الباب.
توب كار تضيف تعديلاتها على مرسيدس G63 Spyridon هامان - سعودي شفت
الرئيسية
سيارات
أخبار السيارات
01:27 م
الثلاثاء 11 يناير 2022
عرض 14 صورة
موسكو - (د ب أ):
قدمت شركة "توب كار ديزاين" ثوبا من ألياف الكربون للسيارة بورشه 911 في نسختيها Turbo وTurbo S، فضلا عن تعديلات تصميمية بالمقصورة الداخلية. وأوضحت شركة التعديل الروسية، أن السيارة المعدلة تحمل الاسم Porsche 992 Stinger GTR Limited Carbon Edition، ويقتصر إنتاجها على 13 نسخة فقط. وتتميز السيارة المعدلة من خلال وحدات الاسبويلر الجديدة، وفتحات التهوية، والمصادم، كما تم استبدال غطاء حيز المحرك الأصلي والأبواب في الموديل Turbo S.
وتقف السيارة على جنوط قياس 20 بوصة في الأمام و21 بوصة في الخلف، كما تم تجهيزها بمجموعة عادم من التيتانيوم، فضلا عن أنها تتوفر أيضا بطلاء بلون بني مستوحى من الشوكولاتة. توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911 | مصراوى. وتزدان المقصورة الداخلية بالحليات المطلية باللون الأزرق السماوي على لوحة القيادة والمقاعد الأمامية والخلفية، وعلى الجهة الداخلية من الأبواب، كما تتولى الأسطح المصنوعة من ألياف الكربون نقل الطابع الرياضي إلى الداخل. وأبقت الشركة الروسية على نظام دفع السيارة كما هو بدون أية تغييرات؛ حيث تظل السيارة معتمدة على محرك بوكسر تربو سداسي الأسطوانات سعة 8ر3 لتر وبقوة 580 حصان/750 نيوتن متر لعزم الدوران الأقصى في الموديل Turbo، وبقوة 650 حصان/800 نيوتن متر في الموديل Turbo S.
محتوي مدفوع
توب كار تقدم ثوبا من ألياف الكربون لبورشه 911 | مصراوى
ألياف الكربون بورشه سيارات
تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News
النشرة الإخبارية
اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]
المراجع
^, توب كار عروض اليوم الوطني, 20/09/2021