طريقة عمل فشار بالكراميل الجاهز - YouTube
أشهى فشار بالكراميل المقادير وطريقة العمل بالتفصيل - ثقفني
الفشار من الأولويات التى لا غنى عنه داخل كل منزل لما له من طعم جذاب يجعل الجميع يتناولونه بصفة مستمرة ويقومون بتجهيزه بنكهات المفضلة إليهم، غير أنه يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية الكثيره فهو مليء بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تراكم الجذور الحرة وبالتالي حمايته من الأمراض المزمنة وبصفة عامة مرض السكري، ويقي من الإصابة بأمراض السرطان وبالأخص سرطان الثدي، ويعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي، ومليء بالألياف الغذائية الصحية فهو يعمل على إنقاص الوزن لأنه يعتبر وجبة خفيفة صحية فتعالوا معنا لنتعرف على كيفية تجهيز الفشار بالكراميل. مكونات طريقة عمل الفشار بالكراميل:
الفشار مليء بالقيم الغذائية الصحية ومن أهمها الحديد والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور، ولكي نقوم بتحضير الفشار بالكراميل نحتاج إلى:
إحضارعدد 1 كوب ونصف من السكر. أشهى فشار بالكراميل المقادير وطريقة العمل بالتفصيل - ثقفني. إحضار كمية بسيطة من الماء. نجهز ثلاث ملاعق من الزبدة، وملعقة كبيرة من زيت الذرة. نقوم بشراء نصف كوب من الفشار الجاهز. كيفية تجهيز الفشار بالكراميل:
الفشار من الممكن تحضيره بأكثر من طريقة ولكن من أشهر وأشهى الطرق نجهزه بالكراميل، ولكي نقوم بتحضيره يجب اتباع الآتي:
نجهز اناء غويط محكم الغلق، ونضع فيه ملعقة الزبدة مع ملعقة زيت الذرة.
الفشار واحد من الأطباق المسليات اللذيذة جداً التي تقدم سواء حلو أو حادق يحبها الكبار والصغار بكل نكهاته، في هذا المقال من موقع مولانا سنعرفكمعلر طريقة بسيطة لعمل فشار بالكراميل المميز جداً لتقدميه لأطفال أثناء لعبهم أو تحضريه لتتناولوا أثناء مشاهدة أحد الأفلام، تابعوا معنا الطريقة الصحيحة بالتفصيل في الفقرات التالية وأتمنى أن تجربوها وتنال إعجابكم وتكتبوا لنا تعليقاتكم المشجعة دائماً لنا. مكونات فشار بالكراميل البسيطة جداً
فشار بالكراميل
كوب ونصف من حبوب الذرة. كوب من الزبدة الطرية. نصف كوب من شراب الذرة "كورن سيرب". كوبان من السكر البني. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة عمل
فشار بالكراميل الجاهز - YouTube. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. فشار حلو
طريقة عمل فشار بالكراميل خطوة بخطوة
في البداية نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة ١٢٠ درجة مئوية. ندهن صاجين خبز متوسطيّ الحجم بقليل من الزيت النباتي. ثم نقوم بتحضير الفشار كالمعتاد ولكن دون أن نضيف ملح نهائياً، ثم نضعه في وعاء كبير. في قدر نظيف نضع كمية السكّر والزبدة على نار متوسطة الحرارة حتى تذوب الزيدة والسكر تماماً
ثم نضيف كمية شراب الذرة والملح مع الاستمرار بالتقليب حتى يغلي الخليط جيداً.
طريقة عمل فشار بالكراميل زي الجاهز بالظبط وسلي نفسك
يغطى القدر مع هز القدر من حين لآخر حتى لا يحترق الخليط. يرفع القدر عن النار ويترك جانبًا لعدة دقائق حتى تنضج حبات الذرة بالكامل وتتفرقع. يقلب القدر بين الحين والآخر حتى يبرد الفشار. يسكب الفشار بالسكر في طبق التقديم ويكون جاهزًا للتقديم باردًا.
قدمي الفشار بالجبن على الفور. فشار بالمارشميلو
كوب من الفشار الجاهز، والسكر البني. نصف كوب من الزبدة. ملعقة كبيرة من سكر الجلوكوز. عشرون قطعة كبيرة من المارشملو. أذيبي الزبدة، وأضيفي السكر البنّي، وسكر الجلوكوز لها، وقلبي المكوّنات جيّداً حتى تتداخل مع بعضها. أضيفي قطع المارشميلو، وقلبيها مع الخليط حتى تذوب. اسكبي الخليط فوق الفشار، وحركيه حتى يتوزع بشكل جيّد. افردي الفشار بالمارشميلو على قطعة من ورق الزبدة، واتركيه حتى يبرد. طريقة عمل فشار بالكراميل زي الجاهز بالظبط وسلي نفسك. # #الفشار, تحضير, كيفية
# أكلات خفيفة
طريقة عمل فشار بالكراميل الجاهز - Youtube
وجبات خفيفة تساعد في خسارة الوزن
يعدّ الفشار غنيًّا بالألياف، وفيه سعرات حرارية قليلة، وتناوله باعتدال قد يساعد في خسارة الوزن وذلك لاحتوائه على كمية عالية من الألياف [١] ، وفيما يأتي بعض الوجبات الخفيفة التي تساعد في خسارة الوزن [٦]:
الحمص مع الخضروات. الفواكه مع زبدة المكسرات. الأجبان منحفضة الدهون. المكسرات. البيض المسلوق. اللبن الرايب مع التوت. فول الإدامامية. المراجع
^ أ ب ت Kayla McDonell, RD (2017-6-17), "Popcorn Nutrition Facts: A Healthy, Low-Calorie Snack? " ، healthline, Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "Caramel Popcorn", allrecipes, 2002-2-1، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "Chocolate Caramel Popcorn", foodnetwork, 2004-4-3، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "CARAMEL NUT POPCORN CRUNCH", thelittleepicurean, 2014-10-15، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ "9 Best Tips to Help You Make Healthier Popcorn", clevelandclinic, 2016-3-31، Retrieved 2019-11-27. Edited. ↑ Jenna Fletcher (2019-2-18), "9 healthful snacks to eat for weight loss" ، medicalnewstoday, Retrieved 2019-11-27. Edited.
فيتامين ب 3 (النياسين): 12% من احتياج الجسم اليومي. فيتامين ب 6 (البيريدوكسين): 8% من احتياج الجسم اليومي. الحديد: 18% من احتياج الجسم اليومي. المغنيسيوم: 36% من احتياج الجسم اليومي. الفوسفور: 36% من احتياج الجسم اليومي. البوتاسيوم: 9% من احتياج الجسم اليومي. الزنك: 21% من احتياج الجسم اليومي. النحاس: 13% من احتياج الجسم اليومي. المنغنيز: 56% من احتياج الجسم اليومي. 13 غرامًا من البروتين. 78 غرامًا من الكربوهيدرات. 5 غرامات من الدهون. 15 غرامًا من الألياف، وهي نسبة عالية، مما يجعله أحد أفضل مصادر الألياف في العالم. نصائح للاستفادة من القيمة الغذائية للفشار
فيما يأتي بعض النصائح لتحقيق أقصى استفادة من الفشار [٥]:
عدم استخدام الزيت لصنعه. تناول كميات معقولة إذ إن كوب واحد من الفشار يحتوي على 30 سعرةً حراريةً. تجنب زيوت الذرة وعباد الشمس وفول الصويا، في حال تحضيره بالزيت، واستخدام زيت الزيتون البكر، أو زيت جوز الهند ، أو الأفوكادو. تجنب استخدام الزبدة. تجنب الفشار المخلوط بالزيوت والسكر المكرر والملح. عدم شراء الفشار المعلب، إذ إنه يحتوي على المحليات الصناعية والمواد الكيميائية. إضافة البروتين إلى الفشار لزيادة قيمتة الغذائية، مثل تناوله مع ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني ، ومن فوائد دمجه مع البروتين أيضًا هو الشعور بالشبع لفترة أطول.
الوصف الوظيفي
مستشفى قوى الامن،
يعلن عبر موقعه الرسمي (بوابة التوظيف) توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية فأعلى للعمل بمجال الدعم الإداري - بمدينة الرياض، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
- مساعد إداري (Office Assistant)
المؤهلات والخبرات:
- شهادة الثانوية العامة أو الدبلوم في تخصصات ذات صلة. - لا يشترط الخبرة مع الدبلوم، أو خبرة 1 سنة مع الثانوية. - استعداد للتعلم والمساعدة واتباع التعليمات. - مهارات التواصل الجيد ومهارات التعامل مع الآخرين. - على دراية بالممارسات المكتبية. - يبرع في برامج وتطبيقات برامج MS-Office. التقديم:
- للتقديم والاطلاع على الوصف الوظيفي والتقديم عبر بوابة التوظيف الرسمية:
رابط التقديم: ( اضغط هنا)
للمشاركة واتساب: ( اضغط هنا)
- تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وبرامج التدريب:
- Twitter: اضغط هنا
- Telegram: اضغط هنا
دورات مجانية وتدريب منتهي بالتوظيف
أحدث الوظائف في مستشفى قوى الأمن
شارك الوظيفة
روابط ذات صلة
وظائف إدارة أعمال وظائف السكرتارية والدعم الإداري وظائف حكومية مدنية وظائف الشركات الكبرى
وظائف الرياض
بوابة المرضى قوى الامن
مستشفى قوى الامن يعلن عبر موقعه الرسمي (بوابة التوظيف) ، عن توفر وظائف شاغرة لحملة (الثانوية، الدبلوم فما فوق) بمدينة الرياض مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
– أمين مستودع (Storekeeper). المؤهلات والخبرات:
– شهادة الثانوية العامة أو الدبلوم فما فوق. – لا يشترط الخبرة مع الدبلوم، وخبرة 1 سنة مع الثانوية. – إجادة اللغة الإنجليزية تحدثًا وكتابة. – القدرة على العمل لساعات طويلة تحت الضغط. – يبرع في مايكروسوفت أوفيس. التقديم من هنا:
– للتقديم والاطلاع على الوصف الوظيفي والتقديم عبر بوابة التوظيف الرسمية:
اضغط هنا
قوى الامن بوابة المرضى
– 4 سنوات من الخبرة التدريجية بعد التخرج. 5- أخصائي مساعد طب الاسنان مستشفى قوى الأمن بالرياض
– درجة البكالوريوس في برنامج مساعد طب الأسنان أو درجة البكالوريوس في العلوم التطبيقية وأكمل ما لا يقل عن سنة واحدة في برنامج مساعد طب الأسنان. – رخصة مهنية سارية المفعول من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية كأخصائي مساعد أسنان. – الشهادة الحالية سارية المفعول لدعم الحياة الأساسية أو الحصول عليها في غضون 6 أشهر من بدء التوظيف. – يفضل الخبرة في نفس المجال. 6- أخصائي تعقيم لوازم طبية. – درجة البكالوريوس في (العلوم التطبيقية) وأكمل ما لا يقل عن سنة واحدة في برنامج CSSD. – شهادة سارية المفعول مسجلة لدى الهيئة السعودية كأخصائي CSSD. – يفضل خبرة مع أدوات التنظيف والمعالجة في مستشفى CSSD. 7- مدرس ممرض إكلينيكي. – خبرة تقدمية لا تقل عن 3 سنوات بما في ذلك سنتين خبرة أكاديمية حديثة في تعليم التمريض. 8- مثقف ممرض السكري. – مطلوب رخصة تمريض سارية المفعول من بلد المنشأ. – شهادة المثقف السكري. – ما لا يقل عن 6 سنوات من الخبرة بعد التخرج تشمل سنتين على الأقل كمثقف لممرض لمرضى السكري. 9- ممرضة مسجلة مستشفى قوى الأمن بالرياض.
بوابه مستشفي قوي الامن
وظائف > مستشفى قوى الأمن يعلن عن توفر وظائف لحملة الدبلوم فما فوق بمدينة الرياض
مستشفى قوى الأمن يعلن عن توفر وظائف لحملة الدبلوم فما فوق بمدينة الرياض
يعلن ( مستشفى قوى الأمن) عبر موقع ( بوابة التوظيف) عن توفر وظائف شاغرة لحملة الدبلوم فما فوق للعمل في ( الرياض)، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. المسميات الوظيفية:-
1- منسق غرفة العمليات. – حاصل على شهادة الدبلوم في الإدارة أو أي مجال ذي صلة من جامعة معتمدة..
– خبرة لا تقل عن سنتين في مجال ذي صلة. – يجب أن يكون قادرًا على تشغيل الكمبيوتر (PC) ومعرفة العمل بأجهزة ومعدات المكتب. – إجادة اللغة الإنجليزية ، قراءة وكتابة وتحدثاً. معرفة باللغة الإنجليزية والطلاقة في اللغة العربية. 2- مخطط أول. – درجة البكالوريوس في (التطوير التنظيمي، إدارة الموارد البشرية، إدارة المستشفيات، تطوير التغيير التنظيمي) أو أي مجال ذي صلة. – يفضل درجة الماجستير في (التطوير التنظيمي، إدارة الموارد البشرية، إدارة المستشفيات، تطوير التغيير التنظيمي) أو مجال ذي صلة. – خبرة 4 سنوات في إدارة الموارد البشرية سنتين منهم في مجال التطوير التنظيمي.
بوابة خدمات المرضى مستشفى قوى الامن
أعلن مستشفى قوى الأمن عبر موقعه الإلكتروني (بوابة التوظيف) عن توفر وظيفة شاغرة في الرياض وذلك حسب التفاصيل الموضحة أدناه:-
الوظائف:-
- محاسب ثاني
المتطلبات التعليمية والمهنية:-
- يكون المتقدم سعودي الجنسية
- حصول المتقدم للوظيفة على درجة في تخصص (إدارة الأعمال، الإدارة العامة، المحاسبة، الإدارة المالية، الاقتصاد، نظم المعلومات الإدارية، إدارة المستشفيات، التحليل الكمي) أو ما يعادلها - الأفضلية لحملة بكالوريوس (المحاسبة). - خبرة المتقدم لاتقل عن سنتين فاكثر
- اتقان المتقدم لاستخدام الحاسب الالي
- اتقان المتقدم للغة الانجليزيه بكل طلاقة
موعد التقديم:-
- التقديم متاح الآن من اليوم الخميس الموافق 07-08-1443هـ وينتهي عند الإكتفاء بالعدد المطلوب. رابط التقديم:-
مستشفى قوى الأمن
وظائف ذات صلة
بوابة خدمات المرضى قوى الامن
كذلك تعلن (شرطة منطقة الرياض) عن توفر وظائف عمد لحملة الثانوية العامة فما فوق على المراتب (الخامسة والسادسة والسابعة) بأحياء مدينة الرياض
كذلك تعلن (شرطة منطقة تبوك) عن توفر وظائف عمد لحملة الثانوية العامة فما فوق بأحيائها
بنتيجة تحقيق أجراه مكتب مكافحة جرائم المعلوماتية وحماية الملكية الفكرية في وحدة الشرطة القضائية حول شكوى مواطنة تقيم في إحدى الدول الأوروبية بجرم تشهير وإبتزاز، ومن خلال المتابعة ونتيجة الإستقصاءات والتحريات، تم التوصل إلى تحديد هوية المشتبه به وتوقيفه. وبالتحقيق معه، إعترف بإقدامه على تهديد وإبتزاز المدعية بنشر فيديو غير لائق لها على مواقع التواصل الإجتماعي. وقد أودع الموقوف القضاء المختص بناء على إشارته. كما طلبت المديرية العامة لقوى الأمن الداخلي من المواطنين عدم أخذ صور فوتوغرافية أو تصوير أنفسهم عبر الفيديو بشكل غير لائق، في أي ظرف من الظروف وتحت أي ضغوطات تمارس عليهم، كي لا يقعوا ضحية ويتم إستغلالهم من قبل الآخرين، وعدم التردد في الإبلاغ فورًا عن مثل هذه الحالات.