احتفلوا باستقبال الشهر الفضيل بتزيين المنزل والشبابيك والجدران بالفوانيس والهلال واللوحات الرمضانية والأضواء وعبارات الترحيب برمضان، أدخلوا روح رمضان وفرحته إلى بيوتكم وقلوب أطفالكم، ليكبروا محبين لرمضان وطقوسه. اجعلوهم يشاركون في التنظيم وصنع الزينة وتعليقها، وعلقوا لوحاتهم والزينة التي يصنعونها ليشعروا بالسعادة والفخر والثقة بالنفس، وكل عام وأنتم بألف خير. افكار عن الصلاه للاطفال بالصور. اقرأ المزيد:
في "رمضان".. أطفال يتشربون معاني العطاء والتسامح وحب المساعدة
على مشارف رمضان.. أهال "يحفزون" أطفالهم للبدء بالصيام تدريجيا
"رمضان" تدريب روحاني للصغار وشعيرة لغرس المفاهيم الإيجابية بنفوسهم
افكار عن الصلاه للاطفال المنشاوي
عن سعيد بن يزيد قال: قلت لأنس بن مالك: (أكان رسول الله صلى الله عليه وسلم يصلي في نعليه؟ قال: نعم). وعن ابن مسعود رضي الله عنه أن أبا موسى الأشعري أمّهم فخلع نعليه، فقال له ابن مسعود: (لم خلعت نعليك؟ أبالوادي المقدّس أنت). وعن مسلم بن يسار قال: (إني لأصلي في نعلي وخلعهما أهون عليّ، ما ابتغي بذلك إلا السنة). وعن شداد بن اوس رضي الله عنه قال:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "" خالفوا اليهود فإنهم لا يصلون في نعالهم ولا خفافهم "". رواه أبو داود والحاكم والبيهقي وصححه الألباني رحمه الله. 12-حذف السلام (الإسراع في النطق بهما) والتكبير في الصلاة. عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: (حذف السلام سنّة). قال ابن المبارك: "يعني أن لا يمده مدّا". قال الترمذي: وهو الذي يستحبه أهل العلم. قال إبراهيم النخعي: "التكبير جزم والسلام جزم". 13-عدم صلاة النافلة بعد الفريضة حتى يفصل بينهما بكلام أو تغيير المكان:
عن معاوية رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم أمرهم أن لا تصِل صلاة بصلاة حتى تخرج أو تتكلم. افكار عن الصلاه للاطفال pdf. عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: (أيعجز أحدكم إذا صلى أن يتقدم أو يتأخر عن يمينه أو عن شماله).
اقرأ أيضاً أنواع الأموال الربوية أنواع الربا
أفكار عن الصدقة للأطفال
الصّدقة: هي العطيّة من الإنسان يريد بها الثواب من الله -تعالى-، وبها يظهر صدق المعطي في العبوديّة، وهي أعمّ من الزّكاة، وقد تطلق عليها أيضًا، [١] ولا تطلق الصدقة فقط على ما يخرجه الإنسان من مال فقط وإن كان هو الأعم الأغلب، بل حتى الكلمة الطيبة إن أراد بها الإنسان الثواب من الله -تعالى- كتبت له صدقة. الصدقة بالمال
يُمكن حثّ الطفل على وضع حصالة في غرفته، وأن يضع بها يوميًا عملة معدنية، وفي نهاية كل شهر يتصدّق بها على الفقراء، وليعلم أن الله يضاعف لمن يشاء، وأن الصدقة بعشر أمثالها، وسيرى الخير الكثير في الدنيا والآخرة إن أراد بذلك وجه الله -تعالى-. حملة مدرسية عن الصلاة (( شاركينـــا أفكـــاركـ )). يقول عبد الكريم الخطيب: الذين ينفقون أموالهم في سبيل الله؛ أي في كل وجه من وجوه الخير والحق، يجنون ثمرة هذا الغرس الذي غرسوه في سبيل الله أضعافا مضاعفة؛ فالزارع يزرع حبة في الأرض الطيبة فتنبت سبع سنابل، وكل سنبلة تحمل مئة حبة! والله يضاعف لمن يشاء. [٢]
الصدقة في الأحاديث الصحيحة
علمنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أن الصدقة لا تكون في المال فقط، ومن الأحاديث التي شملت أمثلة على الصدقات ما يأتي:
قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (يُصْبِحُ علَى كُلِّ سُلَامَى مِن أَحَدِكُمْ صَدَقَةٌ، فَكُلُّ تَسْبِيحَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَحْمِيدَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَهْلِيلَةٍ صَدَقَةٌ، وَكُلُّ تَكْبِيرَةٍ صَدَقَةٌ، وَأَمْرٌ بالمَعروفِ صَدَقَةٌ، وَنَهْيٌ عَنِ المُنْكَرِ صَدَقَةٌ، وَيُجْزِئُ مِن ذلكَ رَكْعَتَانِ يَرْكَعُهُما مِنَ الضُّحَى).
تعانى بعض السيدات من زيادة فى الوزن وخاصة أثناء فترة الحمل وبعضهن يتبعون نظام الصيام المتقطع ولكن هل هذا الصيام آمن على الحامل أم لا لذلك سوف نعرض لك سيدتى في هذا المقال حول الصيام المتقطع ودرجة أمانه للحامل. ما هو الصيام المتقطع:
هو عبارة عن صوم بعض الأيام ولكن بفترات بعيدة ويكون هذا الصيام من خلال امتناعك عن الطعام والشراب وخاصة الأطعمة المحتوية على سعرات حرارية ، وعادة نجد أن
الصيام المتقطع بيختلف من نوع إلى آخر فهناك نوع من الصيام المتقطع والتى تقوم فيه السيدة الحامل بالصيام لمدة ١٦ساعة فى مقابل تناول الطعام لمدة ٨ساعات فقط ، والنوع
الأخر من الصيام المتقطع هو صوم يومين فى الأسبوع مقابل تناول ما تشاءين خلال باقى الأسبوع. درجة آمان الصيام المتقطع للحامل:
عادة تتحدث الأبحاث عن الصيام المتقطع لمدة 30 يوم وليس على فترات طويلة ومن ضمن هذا الصيام هو صيام شهر رمضان وعادة لا يوجد ضرر من الصيام فهناك بعض
الدراسات والتى أظهرت نتائجها بأن الصيام لدى الحامل يساعد على إنخفاض نسبة الكوليسترول بالدم وأيضاً إنخفاض نسبة الكوليسترول بالدم وأيضاً إنخفاض نسبة السكر بالدم ومع
هذا يولد الطفل بوزن طبيعى ومع هذا ينبغى إستشارة الطبيب المختص قبل البدء به وعلى الرغم من الأثار الإيجابية من إتباعه لمدة شهر والتى ذكرتها الدراسات إلا أنها لم تذكر مدى
تأثيره على الحامل لمدة أطول من الشهر.
الصيام المتقطع للحامل في
لذلك عليك مراجعة طبيبك الخاص قبل الشروع في اتباع أي حمية غذائية أثناء الحمل. أضرار الصيام المتقطع على الدورة الشهرية
يعتبر أحد أضرار الصيام المتقطع للنساء أنه يؤثر بالسلب على الدورة الشهرية، لكن كيف يحدث ذلك! يتسبب الصيام لفترات طويلة في نقص في معدل السعرات الحرارية في جسم المرأة، ما يسبب خلل في الهرمونات الخاصة بجسم المرأة
والتي تساعدها على النمو والإنجاب ونتيجة لذلك قد يؤدي هذا الخلل إلى حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية للمرأة. بالتالي عليك قبل اتباع أي نظام غذائي سواء الصيام المتقطع للمرأة أو اتباع حمية الكيتو أن تستشيري الطبيب الخاص بك لكي يدلك على الطريق الأمثل الذي عليك اتباعه
الصيام المتقطع للحامل ونوع الجنين
قد يسبب الصيام بظهور الأعراض الأولية للقرحة، مثل الحموضة الشديدة في المعدة. احتمالية الإصابة بالجفاف، وفقدان العناصر الغذائية الضرورية للجسم. توصيات الأطباء حول الصيام للحامل
يمكن اتباع بعض التوصيات التي تجعل من الصيام للحامل في شهر رمضان آمناً، وفيما يأتي بعض أهم هذه التوصيات: [4]
يجب تناول وجبات متكاملة، حيث أن الوجبات يجب أن تكون غنية بالمعادن، والفيتامينات، والألياف اللازمة لجسم المرأة والجنين قبل البدء في الصيام. تجنب النشاطات البدنية أثناء فترة الحمل، مما يسبب الإرهاق. شرب كمية كافية من السوائل قبل البدء في الصيام وبعد الإفطار. يجب على المرأة الحامل تناول الطعام والماء فور شعورها بالتعب الشديد. عند الإفطار، يجب البدء بتناول الطعام والشراب برفق، لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي. يجب تناول الوجبات المتكاملة وقت الإفطار. يجب التخطيط لليوم القادم بعناية لتجنب التعب. يجب تجنب المواقف التي تثير التوتر والقلق. حالات تمنع الحامل من الصيام
يجب تجنب الصيام عند ظهور بعض الأعراض، من أهمها: [4]
عند فقدان الوزن أو عدم اكتسابه يُمنع الصيام. قلة التبول والشعور بالعطش الشديد، يوجب الإفطار في كثير من الحالات.
الصيام المتقطع للحامل بالاسبوع
أصبح نظام الصيام المتقطع شائعاً في السنوات القليلة الأخيرة، بسبب نتائجه المحتملة في تخفيف الوزن وتحسين الصحة، من خلال تقييد تناول السعرات الحرارية لفترة من الوقت، والعودة لتناول الطعام بشكل طبيعي في أوقات أخرى. يدعي المؤيدون لنظام الصيام المتقطع أن له العديد من الفوائد مثل تعزيز إصلاح الخلايا، وزيادة مستويات هرمون النمو البشري، وزيادة حساسية الخلايا للانسولين، وتغيير التعبير الجيني في الخلايا مما يطيل من العمر ويمنح حماية من الأمراض، ولكن ما هي اضرار الصيام المتقطع ؟ هذا ما سنتناوله في هذا الموضوع. اضرار الصيام المتقطع
فيما يلي اضرار الصيام المتقطع:
الصيام المتقطع والشعور بالمرض والتعب
من اضرار الصيام المتقطع شعور الشخص بالتعب والمرض نتيجة لطول ساعات الصيام مثل الشعور بالصداع والخمول، والإصابة بالإمساك نتيجة لنقص تناول الألياف وشرب كميات كافية من السوائل. الصيام المتقطع والافراط في تناول الطعام
يدفع الصيام المتقطع للإفراط في تناول الطعام بعد فترات الصيام خاصة التي تستمر لساعات طويلة، ويعود السبب في ذلك إلى زيادة إفراز هرمونات الجوع، وزيادة تنشيط مركز الجوع في الدماغ، وقد يدفع الصيام المتقطع بعض الأشخاص للإفراط في تناول الأطعمة غير الصحية خلال الفترة التي يسمح فيها بتناول الطعام.
والبديل هو أن تختاري أنواعًا أخرى مثل السويسري، الشيدر، فيجب أن تتأكدي قبل تناول الجبن المطبوخة أنها مصنوعة بنسبة 100% من الحليب المبستر. 3- الأسماك المملحة:
يفضل أن تبتعدي عنها طوال فترة الحمل، ومن أمثلتها الرنجة والفسيخ وأشباههما، والبديل هو أن تعريضها للنار على درجة حرارة 165 على الأقل، لكي تقتل أي بكتيريا قد تسبب الأذى للجنين. 4- الإكثار من الكافيين:
الإكثار من تناول الكافيين خلال فترة حملك قد يسبب لكِ أعراضًا أنتِ في غنى عنها، مثل انخفاض وزن الجنين عن الطبيعي عند الولادة أو الولادة المبكرة، وأحيانًا تصل للإجهاض. ويعتبر كوبًا واحدًا من القهوة أو الشاي في اليوم آمنًا عليكِ وعلى الجنين، ويجب العلم أن الشاي الأخضر ومشروبات الصودا أيضًا تحتوى على نسبة من الكافيين، لهذا لا يجب الإسراف في تناولهم، وفي العموم المياه والعصائر الطازجة هي الاختيارات الأفضل لكِ خلال فترة الحمل. 5- اللحوم الباردة أو المصنعة:
هذه الأنواع تحتوي أيضًا على بكتيريا "الليستريا" التي قد تسبب لك مشاكل أثناء الحمل، لهذا يفضل الابتعاد عنها، وإذا اضطررتِ لتناولها إذًا يجب تعريضها للنار على حوالي 165 درجة فهرنهايت، وهذا يشمل اللحوم المعلبة والمستخدمة في البيتزا والفطائر الجاهزة، اللانشون والبسطرمة والسوسيس.