الألياف الغذائية: 2. 2 جرام. البروتين: 6 جرام. الدهون: 1. 7 جرام. الفوسفور: 25% من احتياج الجسم اليومي. المغنيسيوم: 19% من احتياج الجسم اليومي. الفولات: 8% من احتياج الجسم اليومي. الحديد: 6% من احتياج الجسم اليومي. يوجد في حبوب الدخن أحماض أمينية أساسية أكثر من معظم الحبوب الأخرى، وهذه المركبات هي اللبنات الأساسية للبروتين. يحتوي الدخن الإصبع (أحد أنواع الدخن) على أعلى محتوى من الكالسيوم بين جميع الحبوب، حيث يوجد في كل ١٠٠ جرام من الدخن 13% من احتياج الجسم اليومي من معدن الكالسيوم، والذي هو ضروري وهام للمحافظة على صحة العظام والأوعية الدموية والتقلصات العضلية ووظيفة الأعصاب المناسبة. فوائد الدخن للجسم تسارع موجب. فوائد الدخن للقلب فوائد الدخن للقلب هناك صلة بشكل عام بين تناول الحبوب الكاملة والمحافظة على صحة القلب، لذا يمكن أن يكون نبات الدخن أحد هذه الحبوب الكاملة التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي للشخص. يعتبر الدخن غني بمعدن المغنيسيوم الضروري والهام لخفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي يفيد ذلك في التقليل من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية. يحتوي الدخن كذلك على ألياف قابلة للذوبان، والتي تنتج مادة لزجة في الأمعاء، وهذا بدوره يحبس الدهون ويساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية الضارة، والمستويات المنخفضة من تلك الأشياء لها علاقة بصحة القلب.
- فوائد الدخن للجسم تسارع موجب
- فوائد الدخن للجسم لإنقاص الوزن
- رقم المركز التخصصي الطبي للمقيمين
- رقم المركز التخصصي الطبي بالرياض
- رقم المركز التخصصي الطبي للمجموعات
- رقم المركز التخصصي الطبي الكويتي
فوائد الدخن للجسم تسارع موجب
الدخن يؤثر في امتصاص المعادن
من ضمن الأضرار الخطيرة المؤثرة لتناول الدخن أنه يعمل على امتصاص المعادن الخطيرة في الجسم، ويكون امتصاصه لعنصر الحديد بالذات، وذلك بسبب وجود العديد من المواد المختلفة التي توجد فيه مقارنةً بالأرز والقمح، هذا إلى جانب العديد من المشكلات التي ينتج عنها امتصاص الحديد منها على سبيل المثال حدوث مشكلات فقر الدم والأنيميا وغيرها من المشكلات. الدخن من المحاصيل الزراعية الهامة في العالم، وله العديد من الفوائد الهامة التي تساعد على زيادة حماية الجسم من الأمراض المختلفة، لكن هناك العديد من المحاذير الطبية التي تدل على عدم أمانه بالشكل الكامل، لذلك يجب تناوله بشكل عام ولكن الحذر من هذه الأضرار. بواسطة: Asmaa Majeed
فوائد الدخن للجسم لإنقاص الوزن
فإذا كنت تتبع نظاماً غذائياً نباتياً أو تحاول ببساطة تقليل كمية اللحوم التي تتناولها ، فإن الدخن يعتبر اختياراً جيداً وإضافة جيدة للبروتين بدلاً من اللحوم، ولكن الدخن لا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميات كافية، ولذلك فإن إضافة بعض الحبوب الأخرى مثل الفاصولياء أو الفول ، سيعطيك كل الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك لتصنيع البروتين. للمزيد: نقص الأحماض الأمينية في الجسم
يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن
تعادل إضافة الدخن إلى النظام الغذائي الخاص بك تناول الكثير من المواد الغذائية التي يحتاج الجسم إليها، حيث أنه مصدر جيد لمجموعة فيتامينات ب ، التي تساعد في استقلاب الطاقة (يالإنجليزية: energy metabolism) وتنشيط الإنزيمات المختلفة وتنظيم وظيفة الجهاز العصبي وإنتاج خلايا الدم الحمراء. فوائد الدخن للجنس وكيفية استخدامه - موقع للرجال فقط. تحتوي حبوب الدخن على الكثير من المعادن الأصساسية ومنها؛ معادن المغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والمنغنيز، حيث يعتبرالمغنيسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في الجسم ويلعب دوراً هاماَ في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي في الجسم ، كما أنه ضروري لوظيفة العضلات والأعصاب. يحتوي على الكثير من مضادات التأكسد
قد يساعد تناول الدخن على تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة، وفقاً لدراسة نُشرت في "المجلة الهندية للكيمياء الحيوية والفيزياء الحيوية" في فبراير 2009، يحتوي الدخن على كميات كبيرة من الفينولات ، التي تعمل
كمضادات التأكسد تساعد على منع الإجهاد التأكسدي والضرر الناجم عن الجذور الحرة الضارة، كما تساعد أيضاً على الوقاية من أمراض القلب والسرطان وهشاشة العظام ومرض السكري ، وفقاً لمقال صدر عام 2005 في "المجلة الأمريكية للتغذية".
فائدة الدخن تشمل كذلك خلوه من الغلوتين واحتوائه على نسب عالية من البروتين والألياف ومضادات الأكسدة. يجب تناول حبوب الدخن بشكل عام باعتدال وبدون أي إفراط.
شد دهون البطن بعد الولادة القيصرية. علاج السمنة بعد الولادة. تجميل الأسنان:
تشخيص وعلاج مشاكل الأسنان. فينيير الأسنان (إبتسامة هوليوود). الفينيير المتحرك للأسنان
تركيب قشور الأسنان بمختلف أنواعها. عمليات زراعة الأسنان. تركيب تقويم الأسنان المعدني أو التقويم الشفاف. تبييض الأسنان. تركيب تيجان الأسنان. إعادة ترميم اللثة. تركيبات الأسنان المختلفة. إجراء جراحات اللثة المختلفة. مقالة مقترحة:
أطباء المركز العربي التخصصي Arabian Specialist Medical Center
د. محمد قاسم. د. بشار حنا. د. فاطمة محمود الشلبي. د. أفشين غفراني. د. أيمن الخطيب. د. سهيل علي الغفلي. د. رقم المركز التخصصي الطبي الكويتي. سعيد قبلان. د. هنا الزهر. اسعار المركز العربي التخصصي Arabian Specialist Medical Center
جلسة الفراكشنال ليزر: 300 درهم. بلازما الشعر: 599 درهم. جلسة التقشير الكيميائي للبشرة: 300 درهم. جلسة التقشير بأحماض الفواكه: 300 درهم. بلازما الوجه: 599 درهم. جلسة الهيدرافيشيال: 250 درهم. الهايفو لشد الجسم: 1100 درهم. جلسة ريد كاربت: 300 درهم. علاج فرط التعرق بجهاز الهايفو: 1600 درهم. جلسة الليزر للجسم بالكامل: 500 درهم. الميزوثيرابي للوجه: 400 درهم.
رقم المركز التخصصي الطبي للمقيمين
جلسة الليزر الكربوني: 200 درهم. سوفت لايت للوجه: 149 درهم. جلسة سوفت لايت الحواجب: 100 درهم. البلازما الذهبية للوجه: 900 درهم. جلسة البلازما الغنية للشعر: 800 درهم. تبييض الأسنان: 900 درهم. إبتسامة هوليوود: 799 درهم للسن الواحد. رقم مركز التخصصي الطبي. جلسة تقشير الكوزميلان: 1000 درهم. سناب أون سمايل (الفينيير المتحرك للأسنان): 2000 درهم. جلسة علاج الأكسجينو للنضارة وعلاج التجاعيد: 650 درهم. توريد اللثة بالليزر: 1500 درهم. جلسة فوتوناليزر: 3000 درهم. إقرء أيضاً:
دليل عيادة بيلا روما دبي Bella roma Clinic. دكتور قاسم اهلي Ahli إستشاري الجراحات الترميمية. دليل عيادة كلينيكا جويل CLINICA JOELLE. دكتورة بشرية مهتمة بكتابة المقالات المعلوماتية لتبسيط الطب والمساعدة في زيادة الوعي لدي الأفراد
رقم المركز التخصصي الطبي بالرياض
المركز الطبي العالمي
المركز الطبي العالمي. رسالة من المدير التنفيذي. لــــواء طبيــب / مصطفى حسن ابو حطب
مدير عام المركز الطبى العالمى
الخدمات
المزيد من الخدمات...
شركات التأمين
أهم الأخبار
المزيد...
لماذا تختار المركز الطبي العالمي؟
يضم المركز الطبي العالمي أكثر من مائة من الخبراء الاستشاريين الذين يعملون في العديد من التخصصات الطبية والجراحية المختلفة. رقم المركز التخصصي الطبي للمقيمين. لدينا نظام فائق لمراقبة الجودة. الرعاية الصحية الفعالة من حيث التكلفة في المجتمعات التي نخدمها. العديد من الخبراء والإستشاريين الأجانب يزورون المركز الطبي العالمي كل عام، مما يتيح لنا تقديم أحدث طرق العلاج الطبي. يضم المركز الطبي العالمي أحدث المعدات الطبية في كافة التخصصات. تم تجهيز المركز الطبي العالمي بمدرج للطائرات المروحية لإستقبال الحالات الحرجة.
رقم المركز التخصصي الطبي للمجموعات
مركز الجامعة الطبي التخصصي - مراكز طبية - الحميدية 1, عجمان - عجمان - الإمارات العربية المتحدة |
الصحة تعلن أسماء مراكز التطعيم الاربعاء – وكالة المرفأ الإخبارية
مركز يونيفرسال الطبي التخصصي - دليل الإمارات كفو - Kafow UAE Guide
لقد وصلت الحد الأقصى المسموح لإظهار البيانات ٬ للحصول على سماحية غير محدودة قم بتحميل التطبيق من
كما تَجْدَر الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة السوسنة وقد قام فريق التحرير في برس بي بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الموضوع من مصدره الاساسي.
رقم المركز التخصصي الطبي الكويتي
المركز مزود بأحدث أجهزة الفحوصات الطبية، بهدف تقديم خدمة طبية على مستوى رفيع ترقى لتحقيق طموحات المرضى وذويهم، وذلك عن طريق الفحص الدقيق الذي يقربنا أكثر من المشكلة. ومن أبرز الخدمات التي يقدمها المركز: أشعة الموجات الصوتية بالدوبلر الملونة. رقم المركز التخصصي الطبي للمجموعات. أشعة مقطعية X-rays. أشعة رنين مغناطيسي MRI. أشعة إيكو. وكذلك يتم استخدام الأشعة في الفحص، مثل فحص نوع الجنين، والكشف المبكر للحصوات. [gallery link="file" ids="16, 11, 10, 9, 17, 15, 14, 13, 12, 133"]
المزيد
أطباء في القلب والاوعية الدموية
جميع الأطباء
لا توجد معلومات
مصر، الاسكندرية
97 شارع مصطفي كامل فليمنج امام البنك الاهلي المصري
32 شارع محرم بك فوق صيدليه مزراحي
مصر، الجيزة
124شارع الهرم محطة العريش
مواعيد العيادات:
فيصل: الاحد- الاربعاء: 5-8
&n...
مصر، القاهرة
١ ابراج برعي - الدور 4 - شقة 8 - خلف مسجد الحصري فوق معمل المختبر و محل شعبان للملابس