مشاهدة الموضوع التالي من صحافة الجديد.. هل أحسست بألم الأبهر؟ هنا دكتور متخصص يوضح لك الأسباب والعلاج والان إلى التفاصيل: أثير-جميلة العبرية هل تساءلت يومًا عن ألم أصابك في ظهرك وأكتافك ولم تعرف سببه، الدكتور حمد بن سيف الهنائي رئيس قسم جراحة العظام بمستشفى نزوى يجيب عن تساؤلاتنا. تعبت من الام بالصدر شبه شديده ومستمره! - عالم حواء. يقول الدكتور حمد: ألم الأبهر، أو ما يعرف كذلك بمتلازمة الألم العضلي الليفي وهو ألم يصيب في منطقة بين الأكتاف، وتعرف بلوح الكتف وينتشر إلى مناطق أخرى من الجسم. ويعد ألم الأبهر من الآلام الشائعة في المجتمع وليس له علاقة بشريان الأبهر وسمي بالألم الأبهر لأنه يصيب منطقة (لوح الكتف) مقابلة لشريان الأبهر. وأضاف: سبب حدوث ألم الأبهر شد وانقباضات متكررة في العضلات حول منطقة لوح الكتف بسبب عدة عوامل تؤثر على العضلة مما يؤدي إلى ألم حاد أو مزمن بين الأكتاف وينتقل إلى الرقبة والكتف والصدر وإلى أسفل الظهر. أما عن عوامل الخطورة التي تزيد من إصابة ألم الابهر فيعددهاالدكتور قائلا: 1- الشد العضلي: يحدث بسبب جهد مفاجئ للعضلة وفي وضعية غير مناسبة ويكون عادة ألما حادا ومفاجئا. 2- الاجهاد العضلي: يحدث بسبب تكرار الجهد على العضلة مما يؤدي إلى شد وتمزق نسيجي داخلي في العضلة ويسبب ألمًا حادًا.
هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء الحياة الزوجية
كذلك أوضح بعض الاختصاصيين طرقا لبعض التمارين التي تؤدي المداومة عليها لنتائج مهمة في علاج الأبهر. منها نصائحهم بأنه إذا كان الألم في الجزء الأيسر من الجسم، فعلى الفرد أن يقوم بوضع يده اليسرى خلف ظهره، ثم يدير رقبته مستخدما ذراعه اليمنى إلى جهة اليمين، مع النظر للأسفل، لمدة 30 ثانية أو دقيقة، ويكرر هذا التمرين 4 مرات في اليوم. ومنها أن ينظر إلى الأسفل ويضع يديه على بطنه، مع عمل حركات دائرية بلوح الكتف إلى الخارج والداخل بشكل متكرر، على أن يؤدي ذلك 5 مرات يومياً. أيضا هناك تدريب آخر، وهو أن يجلس على ركبتيه، وذراعيه، ويخفض رأسه للأسفل، ويجعل الذراعين عكس بعضهما البعض، ثمَّ يقوم برفع كتفيه للأعلى مع الحفاظ على يديه على الأرض، وبذلك يقوم بتقويس الظهر، ويرفع رأسه للأعلى ثم يخفضه للأسفل بشكل متكرر، لمدة دقيقة، ويكرر ذلك 5 مرات يوميا. هل القولون يسبب الم اسفل الظهر - عالم حواء. الاسئلة الشائعة عن مرض الأبهر
هناك مجموعة من الأسئلة الشائعة عن مرض الأبهر، مثل:
ما هو الأبهر؟
هو شريان الجسم الأكبر، وهو صاحب مهمة توزيع الدم المؤكسج إلى جميع أنحاء الجسم عن طريق الدورة الدموية. ما أعراض مرض الأبهر؟
أشهر أعراضه ألم بين الكتفين، وآلام وخدران في الذراع، وتشنجات أسفل الرقبة، وضيق النفس، وآلام في الصّدر، وقد تصل إلى شلل في الوجه وصعوبة النطق.
هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء الصحه
أم هو ألم عارض يكون ناتجاً من أسباب غير ضارة كتناول كميات مفرطة من الطعام أو حساسية اللاكتوز، وفيما يلي ذكر أهم الأسباب التي تعمل على تعب المعدة يسبب ألم بالصدر والظهر لِتتعرف عليها:
ارتجاع حمض المعدة
أو بالإنجليزية (Acid reflux) قد تسبب بعض أحماض المعدة عند استرجاعها مع الطعام الموجود في المعدة ألم في الصدر والحلق، ولكن مع استمرار هذا الأمر بشكل متكرر يؤدي إلى الإصابة بمرض الارتجاع المعوي المرئي، Castrosessphageal reflux disease وأعراض هذا المرض معروفة وشائعة ومنها ما يأتي:
الشعور بطعم حمض غريب وغير طبيعي في الفم. السعال باستمرار. آلام في الحلق يصاحبها بحة في الصوت. عسر الهضم: ( Indigestion)
دائما يحدث عسر الهضم عند الشخص المصاب بعد تناول الطعام، وأحياناً يمكن لهذا الحمض أن يقوم بتهيج بطانة الجهاز الهضمي ويترتب على ذلك أعاقت عملية الهضم بطريقة طبيعية، وقد يسبب عسر الهضم في حدوث أعراض مرضية أخرى اضافتاً إلى آلام المعدة نذكر منها الآتي:
التجشؤ. الغثيان. الشعور بالامتلاء الزائد في المعدة رغم عدم تناول الطعام. الانتفاخ. هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء زوجي. الإحساس بالضغط الشديد في منطقة البطن بسبب تراكم الغازات. فتق الحجاب الحاجز أو ( Hiatal hernia)
قد يحدث هذا الفتق دائما عند كبار السن وذلك يرجع إلى اندفاع الجزء العلوي من المعدة من خلال الفتحة الخاصة بالمريء نحو الحجاب الحاجز، وهذا الأمر يحدث نتيجة ضعف عضلات الحجاب الحاجز أو التعرض لحادث خطير وعادةً لا يعرف الشخص أنه مصاب بفتق في الحجاب الحاجز لأنه لا يشعر بأي ألم.
هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء الحلبه
الانصباب الجنبي يمكن ان يسبب ايضاً الماً بالصدر عند التنفس بعمق. التهاب التامور
هو التهاب الأغشية المبطنة للقلب (التامور) والذي تكون أسبابه عديدة بما في ذلك العدوى والسرطان (الأكثر شيوعاً سرطان الرئة وسرطان الثدي) وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة وأمراض الكلى. يحدث احتشاء عضلة القلب (النوبة القلبية) بسبب انسداد تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب ويسبب الماً في الصدر عند التنفس بعمق. كسور الضلع
غالباً ما تسبب كسور الضلع ألماً يتطور تدريجياً ويزداد سوءاً مع التنفس العميق والسعال. طبيبي | هل إلتهاب المعدة يسبب ألم بالصدر ؟. التهاب الغضروف الضلعي
هو التهاب في مفترق الأضلاع، وغالباً ما يظهر الألم أثناء التنفس العميق. غالباً ما يُخطئ البعض بتشخيص التهاب الغضروف الضلعي على أنه نوبة قلبية. متى يجب الاتصال بالطبيب؟
اتصلوا بالطبيب إذا لاحظتم هذه الأعراض مع ألم في الصدر عند التنفس العميق:
- شعور مفاجئ بالضغط تحت عظمة الصدر
- ألم في الصدر ينتشر إلى الفك أو الذراع الأيسر أو الظهر
- ألم مفاجئ وحاد في الصدر مع ضيق في التنفس
- الغثيان، الدوخة، وسرعة دقات القلب أو التنفس السريع أو التعرق المفرط
- انخفاض شديد في ضغط الدم أو انخفاض شديد في معدل ضربات القلب
علاج الم بالصدر عند التنفس بعمق
تعتمد خيارات علاج التنفس المؤلم على السبب المحدد.
هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء حبوب الحلبه
ملكة بأخلاقي 180
نعم يسبب ويسبب أيضا في الغالب
أعراض مثل تشوش الرؤية وأيضا الشعور بالدوار. تحياتي وبالشفاء لكي
ملكة بأخلاقي
مرحبا,,,
سررت بالانضمام لموقع مثل هذا
فهو يدعم السيدات
وأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)
rboosh 150
اهلا بكي سيدتي
التخذير يسبب ألأم في الظهر ويسبب أيضا آلام في مقدمة الرأس ومؤخرته وقد يسبب تصلب الرقبة طنين الأذن. هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء الصحه. بالشفاء والعافية
rboosh
مرحبا لكم بصفحتي
انصحكم بمتابعة ها الموقع الرائع
انه موقع سنستفيد منه نحن كنساء
منال 170
اهلا بكي معنا
نعم يسبب ألم في أسفل الظهر والراس
ومؤخرته, ايضا يسبب آلام في الرقبة والكتفين. بالشفاء
منال
هاااي
يسعدني الانضام بهذا الموقع
اتمنى لهم التوفيق والاستمرار بإعطائنا الفوائد والتعليمات والإرشادات
تحياتي:)
Nour دكتورة مختصة 530
من الشائع والمنتشر أنه ينتج ألم في العمود الفقري مدى الحياة ولكن هذا شئ غير صحيح بالمرة ، فألم الظهر والرأس يستمر لفترة قصيرة جداً بعد الولادة ويمكنك تناول كوب من القهوة مرة واحدة ف اليوم للصداع. Nour
اخصائية توليد واعمل في هذا المجال منذ 5 سنوات. اذا اردت الاستفسار عن شئ فأنا في الخدمة دائما. رانده شنن 80
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
نعم أختي، فهو يسبب الآم في الظهر و الرأس عند بعض السيدات، لكن لا تقلقي أبدا من هذا الأمر فإن هذه الآلام ستزول بعد أيام، إذا استمرت الالآم طويلاً فإرجعي لطبيبك الخاص.
-الشعور بألام شديدة في مختلف أنحاء الجسم، ناهيك عن الشعور بالتقلصات والتشنجات الشديدة إلى درجة عدم قدرة المصاب على الحركة. -الشعور بحالة الصداع النصفي الشديد، ناهيك عن حالات الدوخة الشديدة، فالقولون العصبي من شأنه مع مرور الوقت أن يؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي عندما يضعف الجهاز المناعي للجسم يصبح الجسم أكثر عرضة للجراثيم والبكتيريا. هل الابهر يسبب الم بالصدر عالم حواء الحلبه. أسباب أمراض القولون العصبي
للقولون العصبي الكثير من الأسباب، وهو من الأمراض التي يتعرض لها الكثيرون، لذلك لابدّ من معرفة الأسباب الكامنة من جراء التعرض لهكذا حالات مرضية، وهذهِ الأسباب هي على الشكل التالي:
-طبيعة النظام الغذائي، أحياناً يكون النظام الغذائي الغير منتظم هو السبب الأساسي للتعرض لحالة القولون العصبي، فإذا كان هذا النظام الغذائي غير منتظم فذلك من شأنه أن يؤدي على المدى الطويل إلى ظهور مشاكل معوية، ناهيك عن أمراض الجهاز الهضمي الكثيرة، هذا وبالإضافة إلى أمراض القولون العصبي. -الإكثار من تناول المشروبات الغازية، نظراً لكونها تحتوي على نسب عاليه من الأسيد، وهذا الأسيد على المدى الطويل يلفى متراكم في المعدة، ويسبب جروح أحياناً في أنسجة المعدة التي تكون دقيقة جداً، وهذا ما يؤدي بالتالي إلى ظهور أمراض القولون.
يعالج مشاكل الجهاز الهضمي. فوائد الكركم للبشرة
يساعد الكركم على التخلص من مشاكل البشرة، وتعزيز صحتها، للحصول على بشرة صحية وصافية، وذلك من خلال مايلي:
إزالة تجاعيد البشرة:
يساعد الكركم على تقشير البشرة، والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة والمتضررة، وإزالة تجاعيد البشرة، للحصول على بشرة جديدة وصحية وشابة. التخلص من احمرار البشرة ومشاكل حب الشباب:
يساعد محتوى الكركم على خصائص مضادة للالتهابات على التخلص من البكتيريا، وبالتالي التقليل من احمرار بشرة الوجه، والحد من ظهور حب الشباب. فوائد الكركم لإزالة شعر الوجه - ليالينا. تعزيز صحة البشرة الدهنية والبشرة الجافة:
يعمل الكركم على تنظيم إنتاج الغدد للمادة الدهنية التي تسمى الزهم، والتي تعتبر المادة المسؤولة عن تعزيز رطوبة البشرة. تبييض البشرة:
يعمل الكركم على التخلص من اسمرار البشرة والبقع السوداء والكلف، من خلال تطبيق وصفات الكركم على بشرة الوجه والجسم. معالجة حروق الجلد:
يعد الكركم من المواد الطبيعية الفعالة فى معالجة الحروق السطحية للبشرة، وذلك من خلال عمل الكركم الفعال في التخلص من الخلايا التالفة وإنتاج خلايا جلدية جديدة بسرعة وفاعلية. فوائد الكركم لإزالة شعر الوجه
استعمل الكركم قديماً من قبل السيدات في الهند لإزالة الشعر الزائد من البشرة، حيث يعد الكركم مكون طبيعي سحري وفعال استخدم منذ فترة طويلة، للحد من نمو الشعر الزائد والغير مرغوب به والتقليل من نموه، لمناطق الوجه وغيرها من مناطق الجسم.
فوائد الكركم لإزالة شعر الوجه - ليالينا
وبعدها قومي بغسلها وستحصلين على ملمس ناعم. يخفف من علامات تمدد البشرة: يزيد استخدام الكركم للبشرة من مرونتها وبالتالي يمكنه أن يساهم في التخفيف من علامات التمدد الموجودة عليها. يمكنك مزج مسحوق الكركم مع لبن جوز الهند أو زيت جوز الهند مع قليل من عصير الليمون الطازج. وضعي المزيج يوميا على علامات التمدد لتلاحظي بعدها أنها ستخف بشكل كبير. يشفي من الحروق: بفضل احتوائه على مكونات تساهم في تطهير الحروق يساعد الكركم على التئام الجروح. ولهذا الغرض، قومي بمزج مسحوق الكركم مع كمية مساوية من هلام الصبار وضعي الخليط على المنطقة المصابة مرات عدة في اليوم، وابقيها رطبة قدر الإمكان حتى ينحسر الألم تماما ويبدأ نسيج الجلد الطبيعي بالظهور. فوائد ماسك كركم للوجه. فوائد الكركم للوجه
اما فوائد الكركم للوجه والتي ستحثك على استخدام ماسك كركم للوجه فهي:
الحد من ظهور التجاعيد: يساهم الكركمين الموجود في الكركم في شد البشرة والحد من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. لذلك وللاستفادة من فوائد الكركم للوجه، قومي بمزج القليل من الكركم مع الكمية نفسها من دقيق الأرز وأضيفي كمية صغيرة من حليب جوز الهند وبضع قطرات من الطماطم الطازجة مع خل التفاح.
الصابونة السحرية الرهيبة بمكونات طبيعية من مطبخك وتخلصي من الكلف والبقع وفتحي بشرتك 4 درجات - ثقفني
أخذ حمّام بخار قبل وضع الوصفات الطبيعية على بشرة الوجه؛ وذلك لفتح مسامات الوجه، والتخلص من الشعر الزائد بفاعلية. المحافظة على نظافة الوجه بعد الانتهاء من وضع الوصفات الطبيعية عليه، والحصول على قسط كافي من الراحة بشكل يومي، والنوم الكافي لمدة من 7-8 ساعات كل ليلة، وممارسة تمارين اليوغا، أو التأمل؛ عند الشعور بالتوتر والضغوطات العصية، وذلك للتقليل من مشكلة ظهور الشعر الزائد في الوجه. اتباع نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن من خلال تناول الأطعمة الصحية، والانتظام بممارسة التمارين الرياضية، وذلك لتنظيم الهرمونات، ومنع ظهور الشعر الزائد للوجه.
فوائد ماسك كركم للوجه
• قد يكون للكركم تأثير جانبي سلبي على تخثر الدم، وقد يزيد من خطر النزيف. • ويعتبرالكركم محفز لافرازالعصارة الصفراء مما قد يكون له دور في زيادة المضاعفات لمن يعانون من حصى في المرارة. لكن عن استخدامات الكركم الخارجية وتطبيقه على الجلد، فقد لا يكون له الاثار الجانبية السلبية هذه بمقابل ايجابياته العديدة التي تعود على البشرة والجلد، خاصة أن استخدامه قد لا يكون لساعات طويل. ولكن تذكر أن الكركم في الاساس هو مادة صابغة، فلا تتركه لفترة طويلة على جلدك، مما يجعل لونه مائل للصفرة.
فوائد الكركم للوجه وللبشرة – طبيبي
يوضع الخليط على البشرة وتدلك البشرة لمدة خمس دقائق. يترك الخليط على البشرة لمدة ساعة. نقوم بشطف البشرة بالماء الفاتر ثم البارد لغلق المسام. بعد غسل الوجه إذا كانت لا تزال هناك مناطق صفراء في الوجه يمكنك استخدام قطنه نظيفة وغمسها في الحليب و مسح الوجه بها جيدا حتى نتخلص من البقع الصفراء على الوجه، ثم نقوم بغسل الوجه مرة أخرى. يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تحصل على النتائج التي تريدها. 2- ماسك الكركم و الليمون للبشرة ماسك الكركم و الليمون للبشرة تعمل هذه الوصفة على جعل البشرة أكثر شبابا وتمدها بالحيوية وتساعد في تنشيط خلايا البشرة و تعالج البشرة الدهنية، فليمون يحتوي على مواد لها فعالية في تفتيح البشرة بطريقة سريعة وتستخدم هذه الوصفة بالطريقة التالية: نقوم بخلط ملعقة متوسطة من الكركم المطحون مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء زجاجي. نقوم بوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة. يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم نقوم بمسح الخليط بحركات دائرية خفيفة على الوجه حتى نتخلص تماما من الخليط. للحصول على نتائج فعالة يمكن استخدام هذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم وتكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
من منا لم يسمع حتى الان بالكركم Turmeric المعروف بالخردل الاصفر، هذا البهار الهندي الذي لا يشتهر فقط باستخدامه في المطبخ، وانما أيضاً يدخل بقوة في عالم الجمال، كونه فعال جداً في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها! ما يميز الكركم مادة تتواجد فيه دون غيره من البهارات او الأعشاب تعرف باسم الكركمين Curcumin وهي العنصر النشط فيه، وفي العديد من اتاجارب والدراسات أثبتت هذه المادة أهميتها للجلد وبشرة الوجه بشكل خاص. وهذا ما خصصنا له الحديث ها هنا:
1- الوقاية من سرطان الجلد
يعتبر الكركمين العنصر النشيط في الكركم أحد مضادات الأكسدة القوية التي تمتلك خصائص مضادة للسرطان، وبشكل خاص سرطان الجلد، وهذا ما اكدته نتائج دراسة نشرت نتائجها في مجلة Otolaryngology – Head and Neck Surgery عام 2013، اذ تبين فيها أن الفئران المخبرية التي تناولت الكركمين عن طريق الفم ولمدة 14 يوم، ومن ثم تعرضت للأشعاعات الفوق بنفسجية ثلاث مرات في الاسبوع ولمدة 24 أسبوع. وتبين فيها أن الكركمين ساعد بالفعل على ايقاف تشكل سرطان الجلد. ودعى المختصون الى اجراء مزيد من الأبحاث والتحقق من الأدلة واختبار تأثيرات الكركم على البشر. 2- تجديد البشرة
وجد أن للكركمين خصائص تساعد على التئام الجروح وتسريع شفاء الحروق، وتجديد البشرة.
3- ماسك الكركم والعسل للبشرة ماسك الكركم والعسل للبشرة تحتوي هذه الوصفة على العسل الذي يعمل على ترطيب خلايا الجلد ويعالج حروق الشمس وحبوب الشباب وهذه الوصفة علاج فعال لتفتيح وتنعيم الجلد وتستخدم بالطريقة التالية: نقوم بخلط ملعقة من عسل النحل الطبيعي مع ملعقة من الكركم. تخلط المكونات جيدا وتوضع على البشرة والرقبة. يترك الخليط على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر ثم الماء البارد. يمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع. 4- ماسك الخيار والكركم للبشرة ماسك الخيار والكركم للبشرة يحتوي الخيار على مواد قابضة للبشرة التي تعمل على إبطاء عملية الشيخوخة و يزيد من ترطيب الجلد ويفتح وينقي البشرة، وتستخدم وصفه الخيار والكركم لجميع أنواع البشرة وخصوصا أصحاب البشرة الحساسة بالطريقة التالية: في وعاء صغير نقوم بوضع ملعقة متوسطه من الكركم مع ملعقتان صغيرتان من عصير الخيار. يوزع الخليط على البشرة مع تدليك البشرة لمدة خمس دقائق. يترك الخليط على الوجه لمدة ساعة. ثم يغسل الوجه بماء فاتر تكرر هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حتى نحصل على بشرة متألقة ومشرقة بشكل طبيعي. 5- ماسك السكر والكركم للبشرة ماسك السكر والكركم للبشرة هذه الماسك يعمل على إزالة الجلد الميت من البشرة كما تساعد في تفتيح البشرة ويمكنها أن تفيد في إزالة الشعر الغير مرغوب به في نفس الوقت و تستخدم هذه الوصفة بالطريقة التالية: نقوم بإحضار ملعقة كبيره من السكر مع ملعقتين من كبيرتين من الماء ويوضع في وعاء ثم نقوم بغلي الماء مع السكر لمدة دقيقتين ثم يرفع من على النار نضيف إلى خليط السكر ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم وملعقة من عصير الليمون.