[4]
مطعم يافا
الموقع: كارمل، مدينة في مقاطعة مونتيري، كاليفورنيا
مطعم يافا الصغير يتميز بموقع رائع للغاية على في كارمل المطلة على المحيط الهادئ بالاضافة الى انه يتميز بطعام جيد للغاية، واذا كنت بحاجة لدليل عن تناول المأكولات الشرقية، فيجب عليك ان تتوجه الى هذا المطعم، الذي يعتبر مطعم للمأكولات الشرق اوسطية بامتياز، ويمكنك تجربة اللحم المشوي، او تناول اطباق اخرى لذيذة للغاية مثل الاخطبوط المشوي. مطعم دمشق
الموقع: ألينتاون، الواقعة في بنسيلفانيا
هذا المطعم السوري يعتبر من المطاعم الرائعة التي يجب عليك تجربتها، ومن الاطعمة الشهية للغاية المسقعة ومخلل الباذنجان والكبة، كما يزعم مطعم دمشق بأنه يقدم افضل بابا غنوج في العالم. [1]
الاطعمة التي يقدمها تتضمن:
الكبب المقلية والمشوية، و ورق العنب المحشي ، والحمص وافضل بابا غنوج يمكن ان تتذوقه، كما يمكنك الاستمتاع بالفلافل، المسقعة، القرنبيط المقلي، والكوسة المقلية وغيرها. مطعم بابا غنوج دبي. [5]
معجنات شاتيلا
الموقع: ديربورن في ميشيغان
اذا كنت في ديربورن واردت تذوق الاشياء الحلوة اللطيفة، فيجب عليك تجربة هذا المكان، تم انشائه منذ عام 1979، ويمكن ان يعيد لك الذكريات الجميلة والحلويات التي كنت تحبها في بلدك الام مثل البقلاوة، القطايف، بالاضافة الى انه يقدم الاطباق الاوروبية اللذيذة، لا تتردد للحظة في الذهاب والاستمتاع بالاطباق اللذيذة وكأنك عدت الى بلدك الام.
- بالفيديو: مطعم بابا غنوج في صيدا يقوم بإجراءات التعقيم ويلتزم بقرار نقابة أصحاب المطاعم ويبقي خدمة التوصيل Delivery و Take away
- دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي
- ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات
بالفيديو: مطعم بابا غنوج في صيدا يقوم بإجراءات التعقيم ويلتزم بقرار نقابة أصحاب المطاعم ويبقي خدمة التوصيل Delivery و Take Away
اسماء المطاعم المشهورة في امريكا
واحة فلافل
تنور جريل تنور جريل
مطعم لابيس
مطعم بافل
كافيه منير [1]
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ الأصلية البيت بالجبنة بالطريقة طريقة عمل في كنافة نابلسية ناعمة وطرية موقع ثقافة ويب يحتوي على مقالات منوعة و هادفة في جميع المجالات, ثقافة صحية, طبخ, جمال و موضة, المجتمع, ثقافة دينية, تقنية, رياضة, أخبار, قصص, ترفيه
استطاعت الإعلامية المصرية رضوى الشربيني في التخلص من وزنها الزائد، خلال وقت بسيط في شهر و نصف. كما نجحت رضوى الشربيني في القضاء على الدهون الزائدة و التخسيس وزن أكثر 30 من الكيلو جرامات. مواضيع قد تهمك إليكم نظام دايت رضوى الشربيني و الذي يستمر مدة الـ 5 أسابيع، جربيه معنا و استمتعي بوزن مناسب. ريجيم رضوى الشربيني الـ 5 أسابيع أعلنت الإعلامية رضوى الشربيني عن أسرار الريجيم و الدايت الخمس أسابيع خلال برنامجها التليفزيوني. دايت الأسبوع الأول وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع نصف رغيف بلدي + كوب شاي بالحليب أو نسكافيه. 4 ملاعق فول بدون سمن أو زيت او بيضة مسلوقة أو اومليت بملعقة زيت. أو أي نوع جبنة خفيفة الملح + طبق من السلطة الخضراء. أو 2 شريحة فلامنك أو 2 شريحة شيدر. رضوى الشربيني وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الأول: نصف رغيف بلدي أو 3 ملاعق أرز مسلوق أو 3 ملاعق مكرونة. 2 شريحة لحم مسلوقة أو مشوية أو نصف دجاجة مسلوق أو مشوي. أو 3 اسماك مشوية أو عدد 3 بيضة مسلوقة. أو 2 علبة تونة مصفاة من الزيت. الخضار خلال الاسبوع الاول: طبق وسط من السلطة الخضراء + خضار مسلوق دون سمن أو زيت. ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات. أو 4 ملاعق خضار مسبك + ثمرة فاكهة.
دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي
البلح، التين، الشمام، العنب، القصب، المانجو. المخللات. القلقاس، البسلة، اللوبيا، فاصوليا بيضاء، العدس، الترمس. الطيور (وز، بط، حمام)، كلاوي، كبدة، قوانص، كباب وكفتة. الأطعمة التي يسمح بتناولها بأي كمية:
خضار بدون سمن أو زيت. خس. خيار. كوسة مسلوقة. جرجير. بقدونس. يمكن استبدال 2 توست بني أو رغيف سن، بدلًا من نصف رغيف. يفضل تناول كوب مياه أو عصير جريب فروت على الريق. ثوابت بأي كمية على مدار هذا النظام:
كوب لبن خالي الدسم، يقسم على مدار اليوم في صورة شاي ونسكافيه وخلافه. 2 ملعقة سكر. خضروات طازجة ومطبوخة بأي كمية. التعليمات التي يجب اتباعها:
يسمح بـ2 ملعقة سكر يومياً. المجهود الرياضي بتعليمات الطبيب. تعليمات هامة لإنجاح نظام رضوى الشربيني:
اليوم السابع من كل أسبوع فري (فطار متنوع – غداء متنوع – العشاء زبادي لاين بالليمون قبل النوم بساعتين). دايت لخسارة الوزن في خمسة أسابيع.. اتبعته رضوى الشربيني | الشرقية توداي. الأسبوع الثالث والرابع والخامس أول 3 أيام مكتوبة في نظام الدايت، لكن اليوم الرابع والخامس والسادس يكمل الدايت بنفس نظام الأسبوع الأول، واليوم السابع فري، بنفس النظام السابق توضيحه. هام جداً، شرب الماء من 3:2 لتر يومياً. النوم المبكر لمساعدة الجسم على حرق أقوى للدهون، كما يساعد على الانتظام في مواعيد الأكل.
ريجيم رضوى الشربيني 5 اسابيع كامل مكتوب - تريندات
سكر "2 ملاعق كبيرة"
الخضار الطازجة "بأي كمية"
كما نقترح قراءة: حمية رادفا الشربينا ، مكتوبة في الأسبوع الثالث. نصائح هامة حول النظام الغذائي
هناك ملاحظات وتعليمات مهمة جدًا حول الأسبوع الرابع من رجيم رضوى الشربيني عليك اتباعها أثناء الرجيم. هذه الملاحظات والنصائح هي كما يلي:
النصيحة الأولى هي شرب الكمية المناسبة من الماء ، حوالي 8 أكواب في اليوم أو أكثر. يجب عليك ممارسة الرياضة أو حتى المشي في المنزل. اليوم السابع من كل أسبوع: "غداء متنوع ، إفطار متنوع ، عشاء زبادي بالليمون قبل النوم بساعتين. من المهم جدًا شرب الكثير من الماء حيث يجب أن تشرب من 2 إلى 3 لترات يوميًا. النوم مبكرًا لمساعدة الجسم على حرق الدهون الثقيلة وتتبع أوقات الوجبات. يجب الحرص على عدم تناول الفيتامينات لأنها تحفز الشهية مما يجعل النظام الغذائي غير فعال. يجب أن تبدأ الرياضة من الأسبوع الرابع. احتمالية فقدان الوزن لا تقل عن اثني عشر كيلوجرامًا أو أكثر بنسبة 7: 6 كيلوجرام خلال الأسبوعين الأولين. يجب عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، لأن النظام يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم لديك ، لذلك يجب عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك فيما يتعلق بجرعة الدواء الذي تتناوله يوميًا.
دايت الخمس أسابيع دايت الاسبوع الثالث وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الثالث 3 ثمرة فاكهة من نفس النوع + كوب شاي بالحليب. وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الثالث: سمك مشوي أو تونة مصفاه من الزيت أو صدور فراخ (اي كمية)+ خضار + سلطة خضراء. وجبة العشاء خلال أيام الأسبوع الثالث: 2 علبة زبادي لايت أو اي نوع من الجبنة خفيفة الملح مع الطماطم + كوب شاي بالحليب ملاحظات الاسبوع الثالث يجب الالتزام بالوجبات السابقة كما هي و عدم تبديل وجبة بوجبة أخرى. دايت الاسبوع الرابع وجبة الإفطار خلال أيام الأسبوع الرابع 3 علب زبادي + خيار. أو اي نوع من الجبنة مع الطماطم. أو 2 بيضة مسلوقة. اقرأ أيضًا: الكيتو دايت هل هو ضار بالصحة؟ وجبة الغداء خلال أيام الأسبوع الرابع: لحم مسلوق، مشوي أو صدور دجاج مشوية أو سمك مشوي (اي كمية) + خضار + سلطة خضراء. وجبة العشاء خلال أيام الأسبوع الرابع: 3 علب زبادي + خيار أو جبنة خفيفة الملح مع الطماطم أو 2 بيضة مسلوقة + كوب شاي بالحليب. ملحوظة: ممنوع تناول أي نوع من الفاكهة طوال هذا الأسبوع. رضوى الشربيني دايت الاسبوع الخامس اليوم الأول و الثاني: وجبتي الإفطار و العشاء: أي كمية من الفاكهة المسموح بها من نوع واحد.