الرابط ادناة لموقع يعرض القنوات السودانية زول و قناة النيل الازرق و القناة السودانية و الشرق, ويعرض اهم ما يعرض في تلك القنوات حسب اهمية البرنامج وحسب طلب الجمهور المتواجد في الموقع اثناء الاحداث. ولذلك اعلمكم به حتي تعم الفائدة ولا سيما ان الكثير من الاخوة لا تتاح لهم الفرصة لمشاهدة القنوات السودانية في اثناء فترة تواجدهم في المكتب, ونتمني ان تستفيدوا من هذة الخدمة. واطلب من الاخوة الزملاء رفع البوست من فترة لاخري حتي تعم الفائدة ويشاهد اكبر قدر من الاعضاء و القراء ما تعرضة قنواتنا السودانية رغم الرقابة الامنية علي كافة وسائل الاعلام وتسخير تلك القنوات لخدمة المؤتمر الوطني. قناه السودان بث مباشر الان. رابط القنوات.....
11-08-2008, 04:52 PM
Maawya Hussein
تاريخ التسجيل: 12-27-2007
مجموع المشاركات: 10136
Re: شاهد القنوات السودانية في "بث مباشر طوال اليوم" علي الانترنيت بجودة عالية. ( Re: احمد محمد بشير)
الف شكر اشاهد الان مباره المريخ والامل عطبره
11-08-2008, 05:39 PM
Re: شاهد القنوات السودانية في "بث مباشر طوال اليوم" علي الانترنيت بجودة عالية. ( Re: Maawya Hussein)
لا شكر علي واجب يا معاوية انتا برضوا ما مقصر معانا بموضوعاتك المهمة جدا للاجهزتنا
11-08-2008, 05:42 PM
فدياس نجم الدين
تاريخ التسجيل: 05-19-2008
مجموع المشاركات: 2401
سلام أستاذ أحمد دخلت للرابط ولكني لم أشاهد شيئا حيث طلب مني إنزال برنامج فلاش 10 وقد حاولت إنزاله من الرابط المذكور ولكني فشلت.
- قناه السودان بث مباشر الان
- فوائد الشمندر للحامل | مجلة سيدتي
- فوائد عصير البنجر للحامل - مقال
- تعرفي على فوائد البنجر للأطفال - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
قناه السودان بث مباشر الان
شاهد البث الحي لقناة السودان الحرة في اي مكان وكن متابع للحدث لحظه بلحظه
( Re: ismeil abbas)
اخي احمد لك التحية والشكر ولللاخ العزيز معاوية انا ما فهمتك كويس هل تقصد ان الشاشة بتاعة الرياضة الموجودة الان تتغير وتجيب قنوات سودانية في اوقات مختلفة ام تقصد ان هناك مكان اخر نذهب اليه في الموقع يعرض كل القنوات في شاشات مختلفة؟؟؟ تشكر يا حبيب
11-08-2008, 06:18 PM
عبداللطيف حسن علي
تاريخ التسجيل: 04-21-2008
مجموع المشاركات: 5291
Re: شاهد القنوات السودانية في "بث مباشر طوال اليوم" علي الانترنيت بجودة عالية. قناه السودان بث مباشر حي. ( Re: ASHRAF MUSTAFA)
شكرا يا احمد شايف في قطيع شماشة والفاظ بذيئة جدا ما مفروض الحكاية تكون فاكة من موقع مهم زي ده ؟؟؟؟؟؟
11-08-2008, 06:19 PM
Quote: هل تقصد ان الشاشة بتاعة الرياضة الموجودة الان تتغير وتجيب قنوات سودانية في اوقات مختلفة ام تقصد ان هناك مكان اخر نذهب اليه في الموقع يعرض كل القنوات في شاشات مختلفة؟؟؟ اشرف مصطفي شكرا علي المرور ورفع البوست نفس الموقع او الشاشة التي امامك تعرض اهم الاحداث السودانية حسب طلبك من خلال الشات في الموقع وهذا يوفر لك عناء البحث عن شاشة اخري وما عليك سوى طلب برنامجك في الموقع.... وهذا هوا الذي اقصدة. مشاهدة ممتعة ودمت بخير..
11-08-2008, 07:49 PM
Quote: تسلم أخى/ احمد محمد بشير المحترم اسماعيل شكرا علي المرور ولا شكر علي واجب بس مما تندمج مع القنوات وتحرمنا من ابداعاتك هنا في المنبر.
الوصفة الثالثة: يتم صنع عصير البنجر ويبلل ذلك العصير الطازج بقطعة قطن ثم يمسح به الوجه ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة أو أكثر ثم يشطف الوجه بعدها بالماء الفاتر. فوائد البنجر للشعر يمد البنجر الشعر بالعديد من الفوائد نذكر منها يستخدم كصبغة طبيعية للشعر. يستخدم في القضاء على القشرة. يحمي الشعر من التساقط ويوقف عملية التساقط. يضيف اللمعان إلى الشعر. بعض وصفات البنجر للشعر الوصفة الأولى: يتم خلالها مزج البنجر مع الخل وتدلك به فروة الرأس للقضاء على القشرة ثم يشطف الشعر بعدها بالماء الفاتر. الوصفة الثانية: يخلط بها البنجر مع الزنجبيل ثم تدلك بهم فروة الرأس وتلك الوصفة أيضا للقضاء على القشرة. تعرفي على فوائد البنجر للأطفال - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. الوصفة الثالثة: يتم استخدام البنجر بها مع الحناء للحصول على لون شعر بني محمر جذاب ورائع. الوصفة الرابعة: هي استخدام عصير البنجر كما هو على الشعر ثم شطف الشعر بعد ذلك بالماء والشامبو وذلك لتقليل تساقط الشعر وإضفاء اللمعان إليه. فوائد البنجر للحامل يقدم البنجر العديد من الفوائد للمرأة الحامل نذكر منها تقوية المرأة الحامل بشكل عام، وتقليل نسبة الأنيميا لديها نظرا لاحتوائه على الحديد وحمض الفوليك. منع تشوهات الجنين وخاصة تشوهات النخاع الشوكي لأنه يحتوي على حمض الفوليك الضروري لتكوين الجنين في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل.
فوائد الشمندر للحامل | مجلة سيدتي
فوائد البنجر للحامل
فوائد تناول البنجر للحامل
يعمل البنجر على حماية الجنين من التعرض لاي عيوب خلقية وذلك لانه يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك والذي يلعب دورا هاما في حماية الجنين من التعرض لاي تشوهات خلقية كما ان حمض الفوليك مهم لنمو الطفل بصورة طبيعية. يعمل البنجر على تقوية الجهاز المناعي وذلك من خلال مضادات الاكسدة التي يحتوي عليها بكثرة. يساهم البنجر في تقوية الاسنان بالاضافة الى العظام ويعود الفضل في ذلك الى المعادن التي يحتوي عليها مثل المغنيسيوم و النحاس بالاضافة الى الكالسيوم. يحافظ البنجر على ضغط الدم وذلك لانه يحتوي على البوتاسيوم. فوائد عصير البنجر للحامل - مقال. يساهم البنجر في التخفيف من آلام المفاصل بالاضافة الى تورمها وذلك لاحتوائه على مادة ( البيتالين) وهي من المواد المضادة للالتهابات والتي تقلل من الم المفاصل خلال فترة الحمل. يعمل البنجر على تحسين عملية الهضم بالاضافة الى انه يساهم في علاج الامساك ويحافظ على صحة الكبد. يحافظ البنجر على مستويات السكر في الدم وذلك لانه يستغرق وقت من اجل هضمه وتحوله الى جلوكوز. يعتبر البنجر مصدر جيد لفيتامين ( ج) بالاضافة الى انه مفيد جدا في علاج فقر الدم. اقرأ ايضا: مضار الشمندر في حالة الافراط في استهلاكه واهم فوائده للجسم
علاج فقر الدم للحامل
علاج فقر الدم عند الحامل بواسطة البنجر
يحتوي الشمندر على كميات كبيرة من حمض الفوليك بالاضافة الى الحديد بالاضافة الى انه يحتوي على فيتامين ( ج) و الذي يساهم في امتصاص الحديد الامر الذي يؤدي الى ارتفاع نسبة الهيموجلوبين وبالتالي علاج فقر الدم ، ويمكننا توضيح طريقة تحضير البنجر لعلاج فقر الدم من خلال ما يلي:
المقادير
750 ملل ماء.
فوائد عصير البنجر للحامل - مقال
آخر تحديث: يوليو 18, 2021
فوائد البنجر للحامل
فوائد البنجر للحامل، تعتبر من الفوائد العظيمة لأنه يمد الجسم بالقيمة الغذائية المرتفعة، و يفيد الحامل والجنين خلال فترة الحمل، ولهذا ينصح الأطباء الحوامل بتناول نبات البنجر سواء كان عن طريق إضافته إلى السلطة أو تناوله كما هو. وسوف نتعرف من خلال موقع مقال من خلال هذا المقال على فوائد البنجر بالتفصيل. البنجر
قبل أن نتحدث عن فوائد البنجر للحامل سوف نتعرف على البنجر، وهو يعتبر أحد الخضروات الجذرية التي يطلق عليها الشمندر، وله الكثير من الأنواع. والتي من أهمها البنجر الأصفر والبنجر الأرجواني والأحمر والأبيض، ومن أهم المزايا التي يتميز بها البنجر أنه يحتوي على النترات غير العضوية. حيث تمد الجسم بالكثير من الفوائد، كما يمكن تناوله بأكثر من طريقة سواء كان نوع من المخللات أو ني أو مطبوخ، بالإضافة إلى يحتوي على الأوراق التي يمكن طبخها مثل السبانخ. فوائد الشمندر للحامل | مجلة سيدتي. شاهد أيضًا: فوائد البنجر لإنقاص الوزن وطريقة استخدامه الصحيحة
البنجر من العناصر الغذائية المفيدة للجنين والحامل، ومن أهم فوائدها:
البنجر ينقي الدم خلال فترة الحمل
يعتبر من أنواع الخضار المغذية التي تمتلك القدرة الكبيرة على أن تنقي الدم من جميع الشوائب والسموم التي تتواجد به.
تعرفي على فوائد البنجر للأطفال - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
للمزيد يمكنك قراءة: فوائد عصير البرتقال للحامل
فوائد تناول البنجر للمرأة الحامل:
يتميز البنجر بما يحتويه من حديد وفولات ، وهما من العناصر الغذائية الهامة جداً وخصوصاً للمرأة الحامل ، وبإمكانها أن تتناوله نيئ من سلطات أو مطبوخاً ، ولكن علينا أن ننبه هنا أنه من المهم الاعتدال بتناول البنجر وذلك خلال فترة الحمل ، وللمزيد من المعلومات حول هذا الأمر بإمكانه أن تقرأ محاذير استخدامه التي ستجدها أسفل المقال.
* تناولي الشمندر بكثرة ؛ فهو يمنع العديد من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحد من الإمساك، ويساعد الأمعاء على أن تقوم بدورها بشكل صحي وطبيعي.
[٥]
ما هو أفضل وقت لتناول البنجر أثناء الحمل؟
يمكن تضمين البنجر في النظام الغذائي منذ الثلث الأول من الحمل، لأنه خضار غني بحمض الفوليك الضروري لنمو الحبل الشوكي للجنين، ووفقًا لإدراة الغذاء والدواء فقد تحتاج الحامل إلى حوالي 400 إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، ويحتوي البنجر متوسط الحجم على 100 إلى 150 ميكروغرام من حمض الفوليك. [٥]
المراجع
↑ "Beetroot 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 2019-5-25. Edited. ↑ "5 Benefits Of Beetroots (Chukandar) During Pregnancy", stylecraze, Retrieved 2019-5-22. Edited. ↑ "Beets, raw",, Retrieved 2019-5-25. Edited. ↑ "9 Impressive Health Benefits of Beets", healthline, Retrieved 2019-5-25. Edited. ^ أ ب "Eating Beetroot During Pregnancy: Health Benefits And Side Effects",, Retrieved 7-5-2020. Edited.