يسبب تضخم الثدي عند الرجال (Gynecomastia) الشعور بالقلق، والانزعاج النفسي، والاجتماعي بل والخوف في بعض الأحيان من الإصابة بسرطان الثدي لذلك من الهام خضوع المرضى إلى التشخيص الطبي المبكر. تثدي الرجال (الأسباب - الأعراض - العلاج) ..ملف. تبلغ نسبة الإصابة بتضخم أنسجة الثدي عند الرجال أو ما يعرف أحياناً (بالتثدي) إلى حوالي ٣٠% وذلك خلال المراحل العمرية المختلفة وفي الكثير من الأحيان يكون هذا التضخم طبيعياً ولا يحتاج إلى التدخل العلاجي لذلك سنسرد لك عزيزي القارئ خلال السطور التالية كل ما تحاول معرفته عن تضخم الثدي عند الرجال، أسبابه المختلفة، وطرق علاج تثدي الرجال المتنوعة. أولاً: أسباب تضخم الثدي عند الرجال: يُنتج جسم الإنسان عامة سواء كان رجلاً أو امرأة نوعين من الهرمونات المسؤولة عن ظهور سمات الذكورة والأنوثة ولكن بنسب مختلفة ومحددة. الهرمونات المسؤولة عن ظهور سمات الذكورة مثل زيادة الكتلة العضلية، وظهور الشعر بالجسم، ويسمى بهرمون التستوستيرون (Testosterone) و الهرمونات المسؤولة عن ظهور سمات الأنوثة مثل زيادة حجم الثدي لدي الرجال ويسمى بهرمون الإستروجين (Estrogen) يعتقد البعض اعتقاداً خاطئاً وهو أن هرمون الأنوثة الإستروجين يقتصر إنتاجه في الإناث فقط، ولكن يمتلك الذكور أيضا هرمون الإستروجين بجانب هرمون التستوستيرون.
- تجميل الرجال | الأنواع و التكلفة و التقنيات | د. طارق زايد افضل دكتور تجميل في مصر
- تثدي الرجال (الأسباب - الأعراض - العلاج) ..ملف
- كم يحرق مشي كيلو - إسألنا
- المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية – تريندات 2022
تجميل الرجال | الأنواع و التكلفة و التقنيات | د. طارق زايد افضل دكتور تجميل في مصر
ومن الأدوية التي يمكن أن تسبب تضخم الثدي عند الرجال التالي، أدوية ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، أدوية الطب النفسي، عقاقير الإدمان، المضادات الحيوية، مضادات الفطور، عقاقير علاج قرحة الإثنى عشر، وبعض العقاقير المضادة للسرطان. الكحول
يغير الكحول التوازن بين هرمون التستوستيرون والإستروجين ، حيث يدفع الكبد إلى إزالة هرمون التستوستيرون من الدم ، مما يقلل من معدله ، ويقلل أيضًا من قدرة الكبد على تكسير هرمون الاستروجين ، وبالتالي زيادة معدله في الدم. تجميل الرجال | الأنواع و التكلفة و التقنيات | د. طارق زايد افضل دكتور تجميل في مصر. الأورام
الأورام هي أحد الأسباب النادرة لتضخم الثدي ، ويمكن أن يصاب الرجال بسرطان الثدي ، ولكن عادة ما يكون ذلك من جانب واحد ، والأورام التي تصيب أجزاء أخرى من الجسم يمكن أن تنتج أحيانًا هرمونات تحفز نمو الثديين ويمكنها أيضًا أن تفرزها يسبب الضعف الجنسي أو إفراز الحليب من الثدي ، إذا كانت لديك هذه الأعراض ، فعليك مراجعة طبيبك في أسرع وقت ممكن. التقدم بالسن
من الطبيعي أن يتضخم الثدي مع تقدم العمر عند الرجال، ويرجع ذلك جزئياً إلى انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، وغالباً ما يحتوي الجسم مع تقدم العمر على مستويات عالية من الدهون ، والتي بدورها تنتج هرمون الاستروجين.
تثدي الرجال (الأسباب - الأعراض - العلاج) ..ملف
سيتم الحفاظ على الخصائص كتلة العضلات والشعر والجسم عن طريق هرمون تستوستيرون. حدوث التثدي
يمكن أن يحدث التثدي في مراحل مختلفة من النمو. قد تظهر أثناء مرحلة الرضع ، والبلوغ والشيخوخة. سيتم التعامل مع هذا الاضطراب تلقائيا عند ظهوره في مرحلة الطفولة والبلوغ. في حالة وقوعه في سن الشيخوخة ، يمكن أن تعامل مع أنواع مختلفة من الأدوية. الدواء الأكثر شيوعا التي تعمل بنجاح كبير هو عندما يكون الشخص يعاني مع القضايا المتعلقة التستوستيرون. التشخيص والعلاج
هناك أنواع مختلفة من علاجات التثدي. إذا تستمر هذه الحالة لمدة تقل عن 6 أشهر ، سوف يشفى تلقائيا. من ناحية أخرى ، إذا كان تشكيل الأنسجة يحدث داخل الثدي ، فإنه ليس من الممكن التعامل مع الأدوية. في مثل هذه الحالات ، والجراحة أمر لا مفر منه. في معظم الحالات ، يمكن علاج التثدي من خلال الأدوية التي سوف تزيد من إنتاج هرمون تستوستيرون. حتى الآن ، حققت نتائج كبيرة. من ناحية أخرى ، إذا هي قضية بسبب الإنتاج الزائد من هرمون الاستروجين ، وسيتم تنظيم إنتاج الهرمونية بحيث لن يكون هناك إنتاج فائض من الهرمونات الأنثوية. المنع
فمن يجد التثدي فعليه عدم استخدام المخدرات الغير مشروعة.
سيقوم الطبيب بمراجعة المكملات العشبية والأدوية، وقد يطلب اختبارات تصوير الثدي بالأشعة السينية، أو الموجات فوق الصوتية، وعادة ما يطلب هذه الاختبارات لاستبعاد سرطان الثدي، وقد يطلب الطبيب اختبارات الدم؛ للتحقق من مستوى الهرمونات. طرق علاج التثدي عند الرجال
يتوقف علاج التثدي على اسباب التثدي عند الرجال فإذا كان الدواء هو المتسبب في التثدي يوصي الطبيب بالتوقف عن تناوله، أو وقفه وتناول دواء آخر بديل، وقد يوصي الطبيب بزيارة اختصاصي في الغدد الصماء؛ للتعرف على الأسباب المرتبطة بالهرمونات، وعادة لا يوصي ب الجراحة لعلاج التثدي إلا إذا كان التثدي يتسبب في الألم الشديد أو التحسس أو الإحراج. يمكن أن يتسبب التثدي في القلق والاكتئاب وفقدان الثقة لدى البعض لذا ينصح الطبيب بزيارة استشاري نفسي للتخلص من الحرج، وخاصة لدى الأولاد أو المراهقين الذي يشعرون بالحرج أكثر من غيرهم خاصة عند تغيير الملابس في الأماكن العامة في صالات الألعاب الرياضية، أو في حمامات السباحة. هناك حالات أخرى قد تتشابه مع التثدي ولكنها ليست تثدي ويكتشف الطبيب ذلك أثناء فحص الثدي لتشخيص اسباب التثدي عند الرجال ومنها:
سرطان الثدي
نادرًا ما يصاب الذكور بسرطان الثدي ولكن يمكن تمييزه بأنه يصيب ثدي واحد فقط، ويؤدي إلى تصلب الثدي والإحساس بكتلة متصلبة عند اللمس، كما يؤدي إلى حدوث كتلة متصلبة ترتبط بنسيج الثدي، وتتضخم العقد الليمفاوية في منطقة الثدي، أيضاً يتغير مظهر الجلد وقد يكون هناك تصريفًا سائلًا من الحلمة.
أما بالنسبة لحساب متوسط السعرات المحروقة لكل ستة كيلومترات ونصف الكيلومتر في الساعة ، فمن يزن ستين كيلوجرامًا ، فهو يقارب 250 سعرًا حراريًا. الوزن / المسافة لشخص وزن 70 كجم يبلغ متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 3 كيلومترات في الساعة لشخص 70 كيلوجرامًا حوالي 170 سعرًا حراريًا. يبلغ متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 4 أمتار في الساعة لمن يزن 70 كيلوجرامًا حوالي 190 سعرًا حراريًا. أما متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 4. المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية – تريندات 2022. 5 متر في الساعة ، فمن يزن 70 كيلوجرامًا يبلغ نحو 210 كالوري. أيضًا ، يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 5 أمتار في الساعة لشخص يزن 70 كيلوجرامًا إلى حوالي 280 سعرًا حراريًا. أما متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 6. 5 متر في الساعة للشخص 70 كجم فهو حوالي 300 سعرة حرارية. الوزن / المسافة لأي شخص يزن 80 كجم يُحسب متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 3 أمتار في الساعة لشخص يزن 80 كيلوجرامًا إلى حوالي 200 سعر حراري. يُحسب متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 4 أمتار في الساعة لشخص يزن 80 كيلوجرامًا إلى حوالي 250 سعرة حرارية. بينما يبلغ متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل 4.
كم يحرق مشي كيلو - إسألنا
، مع العلم أن المشي بسرعة أكبر سيكون له أيضًا نتيجة غير مرضية. حيث أن هناك اعتقاد خاطئ بين الناس أن المشي السريع بجسم عالي الوزن يتسبب في فقدانهم لكمية كبيرة من الدهون ، وهذا صحيح ، لكنه يأتي مع العديد من الأضرار التي تضر بالمفاصل ، خاصة مع الأوزان الثقيلة. حيث يوجد جدول متوسط السعرات الحرارية المحروقة للمشي والذي نتعرف عليه في الفقرة التالية. متوسط السعرات الحرارية المحروقة من المشي يمكننا حساب متوسط السعرات الحرارية المحروقة من المشي على النحو التالي: الوزن / المسافة لشخص يزن 60 كجم يمكن حساب متوسط السعرات الحرارية التي يتم حرقها بالمشي لمسافة ثلاثة كيلومترات في الساعة لمن يزن ستين كيلوجرامًا إلى حوالي مائة وأربعين سعرًا حراريًا. كم يحرق مشي كيلو - إسألنا. يمكن أيضًا حساب السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء المشي لكل أربعة أمتار في الساعة لمن يصل وزنهم إلى ستين كيلوجرامًا ، إلى حوالي مائة وستين سعرًا حراريًا. متوسط السعرات الحرارية المحروقة لكل أربعة كيلومترات ونصف في الساعة ، لأولئك الذين يزنون ستين كيلوغرامًا ، قد يُحسب إلى حوالي 175 سعرة حرارية. أما بالنسبة لمتوسط حرق السعرات الحرارية البالغ خمسة كيلومترات في الساعة ، فبالنسبة لمن يزن ستين كيلوجرامًا ، يُحسب متوسط حرق السعرات الحرارية إلى 200 سعرة حرارية.
المشي كيلو كم يحرق سعرة حرارية – تريندات 2022
كما يمكن احتساب حرق السعرات الحرارية في المشي لكل أربعة متر في الساعة لمن يصل وزنهم إلى ستين كيلو جرام، إلى حوالي مائة وستين سعر حراري. وقد يتم احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل أربعة ونصف كيلو متر في الساعة، لمن يبلغ وزنهم ستين كيلو جرام، إلى حوالي 175 سعر حراري. أما يتم احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل خمسة كيلو متر في الساعة لمن يبلغ وزنهم الستين كيلو، إلى 200 سعر حراري. أما عن احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل ستة ونصف كيلو متر في الساعة لمن يصل وزنه ستين كيلو جرام، فيبلغ حوالي 250 سعر حراري. الوزن/ المسافة لمن يزن 70 كيلو غرام
يصل متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 3 كيلو متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 170 سعر حراري. كما يصل متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 4 متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 190سعر حراري. أما عن متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 4. 5 متر في الساعة لمن يصل وزنه 70 كيلو جرام، إلى حوالي 210 سعر حراري. أيضًا يمكن احتساب متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 5 متر في الساعة لمن يزن 70 كيلو جرام، إلى حوالي 280 سعر حراري. أما عن متوسط حرق السعرات الحرارية لكل 6.
إذا قمت بإنهاء مشي 1 كم خلال 10 - 20 دقيقة ووزنك 80 كغم45 إلى 60 سعر حرارية لكل 1 كم مشي. لكي تحصل على أكبر قدر من حرق السعرات الحرارية عليك المشي بوتيرة عالية ولمسافة أكبر في مدة أقصر.